الحريّة تُعدّ الحرية من أهم الحقوق التي يجب أن يتمتع بها أيّ إنسان، وهي حق ثابت ومتجذر لجميع البشر؛ فليس لأحدٍ أن يتجرّأ على حرمان آخر منها، أو إنقاصها، أو تحديدها فهي غير قابلة للتصرّف، كما أنّ الحرية تُشعِر الفرد بأهميّة دوره، بل بفعلية وجوده، واكتمال إنسانيّته، ويُعتبر اختيار الإنسان لمأكله، ومشربه، وطبيعة لباسه، ومكان عمله؛ من أبسط مظاهر الحرية التي يُمكن التحدّث عنها، وتتعداها هذه المظاهر إلى حرية الفكر والتعبير عن الرأي، والحق في الاختلاف، وغيرها من صور وأشكال الحريات، وسنوضّح في مقالنا
علم الفضاء علم الفضاء هو العلم الذي له علاقة بدراسة المركبات التي تنتقل إلى من الكرة الأرضية إلى الغلاف الجوي الذي يُحيط بها، وهو علم واسع وشامل، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من التخصصات مثل علم الأرصاد الجوية، والجيولوجيا، وعلم القمر، والطاقة الشمسية، وعلم الكواكب، وعلم الفيزياء الفكلية، وعلم الحياة، بالإضافة إلى ذلك يدرس كل ما يتعلق بالأقمار الصناعية، والمجسمات الفضائية، والمركبات المدارية. استكشاف الفضاء يتم استكشاف الفضاء والبحث عن الظروف المادية الفضائية، والنجوم والكواكب، والأجرام السماوية
ما هو حديد الزهر؟ حديد زهر هو عبارة عن سبيكة من الحديد تحتوي من 2% إلى 4% كربون و 1% إلى 3% سيلكون ، وكمية متفاوتة من المنغنيز وبعض آثار من الشوائب مثل الكبريت والفوسفور، يتم تصنيعه عن طريق تسخين خام الحديد في فرن الصهر حتى يذوب ثم يُصب المعدن المنصهر، ويُسكب ويترك ليتصلب على شكل سبائك تُصهر هذه السبائك مرة أخرى في قوالب نهائية في المرحلة الثانية يجري العديد من التعديلات المعدنية من خلال إدخال عناصر أو من خلال عمليات المعالجة الحرارية، وعند ذوبان حديد الزهر يكون له سيولة أفضل من الفولاذ ،
العقلانية إنّ الشخصُ المحبُّ للون الرمادي لا يُظهر أي مشاعر إثارةٍ أو حماسٍ مفرطةً تجاه أي شيءٍ في حياته، وهو ما قد يعتبره البعضُ نضجًا وعقلانية، وعادةُ ما يُصدر أحكامًا عادلةً وموزونةً على المواقف والأشخاص من حوله، وانفصال عاطفته عن عقلانيته هذا؛ يجعله ناقدًا جيدًا وناجحًا. يرتبط اللون الرمادي بالنضج ، والالتزام، والخلو من المشاعر المُفرطة؛ فقد تم ربطه بالشعر الرمادي الذي يحدث للإنسان مع تقدم العمر. حب الهدوء والعزلة يكونُ الشخصُ المُحبّ للونِ الرماديّ هادئًا ومنعزلًا، ولا يُحب جذب الانتباه،
الحوت الأحدب ينتمي الحوت الأحدب (بالإنجليزية: Humpback Whale) إلى أنواع الحيتان البالينية، واسمه العلمي (Megaptera Novaeangliae)، ويعرف هذا الحوت بأصواته الرائعة وعروضه التوددية المتقنة، كما أنه من الحيتان الكبيرة، حيث يتراوح طوله ما بين 12 إلى 16م، بينما يصل وزنه إلى 36000 كغم. يظهر لون الحوت الأحدب من الأعلى بلون أسود، بينما يظهر باللون الأبيض في مناطق متغيرة من الجزء السفلي، كما يتميز الحوت الأزرق عن غيره من أنواع الحيتان البالينية الأخرى بامتلاكه زعانف طويلة وضيقة، حيث يمكن أن يصل طول هذه
السمنة تعتبر السمنة واحدة من أكثر المشاكل انتشاراً بين كلا الجنسين، نظراً لاتباع العادات الغذائيّة السيّئة، مثل: الوجبات السريعة، وتجنّب الحركة والاعتماد على الوسائل التكنولوجية الحديثة، والتعرض للضغط النفسي، إضفة لإمكانية وجود أسباب وراثية، لذلك يسعى المصابون بها للتخلّص من هذه المشكلة لما لها من تأثير على المظهر الخارجي للجسم، ولعلاجها لا بدّ من ممارسة التمارين الرياضية والعمل ببعض النصائح المفيدة، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. أفضل طريقة للتخلّص من الكرش والأرداف للرجال تمارين رياضية
رفع مستوى الثقة بالنفس ان اكتساب مستوى جيد من الثقة بالنفس أمرٌ ضروري للتخلص من الشخصية الضعيفة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ترسيخ الأفكار الإيجابية في الذهن، كأن يقنع الإنسان نفسه بأنه محط اهتمام الآخرين ونقد الآخرين لأنه أفضل منهم في بعض الجوانب، وأنه قادر على فتح حديث ممتع ومفيد والخوض والمناقشة فيه، مع التركيز في حديثه على تقديم المعلومات المفيدة والقيمة والتي ستؤدي إلى شعور الآخرين بالثقة تجاهه. التعرف على أسباب ضعف الشخصية لا يمكن علاج ضعف الشخصية دون الكشف عن الأسباب التي أدت إلى ذلك أو
كم نسبة السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين؟ تُعرف نسبة السكر بعد الأكل أو نسبة الجلوكوز التالي للأكل (بالإنجليزية: Postprandial glucose concentration) بأنّها تركيز سكر الجلوكوز في الدم بعد تناول الطعام، إذ إنّ القيمة الطبيعية لمستوى السكر في الدم عند الصيام لمدة 8-10 ساعات تتراوح بين 70-110 ملغ / ديسيلتر للأشخاص غير المصابين بالسكري، وتبدأ هذه التراكيز بالارتفاع بعد ما يقارب 10 دقائق من تناول الطعام نتيجة امتصاص الجسم للكربوهيدرات الموجودة فيه، ويجدر التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب حول نتائح فحص
