ماسك صفار البيض والعسل يُعَد ماسك صفار البيض والعسل مفيداً جداً لترطيب البشرة الجافة، وطريقة استعماله باتباع الخطوات الآتية: المكونات: صفار بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: خلط صفار البيض والعسل؛ لتكوين مزيج متجانس. وضع المزيج على وجه نظيف. ترك المزيج على الوجه من 10-15 دقيقة. شطف البشرة بالماء الفاتر، للحصول على أفضل النتائج. ماسك صفار البيض وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا يُعَد ماسك صفار البيض علاجاً فعالاً للبشرة الجافة، لما يحتويه من مواد غذائية، كما أنه يمنح البشرة مظهراً
الغدّة النخاميّة تتواجَد الغُدة النخاميّة (بالإنجليزيّة: Pituitary gland) في تَجويفٍ عظميّ خلف جسرِ الأنف، وترتبط بقاعدة الدّماغ عن طريق ساقٍ رفيعة، وهي بحجمِ حبّة البازيلاء، وتُسمّى أحياناً بالغدّة الرئيسيّة لكونها تتحكّم بهرموناتٍ أُخرى عديدة في الجسم. يتَواجد فوق الغدة النخاميّة مباشرةً ما يُسمّى بتحت المهاد (بالإنجليزيّة: Hypothalamus) الذي يَتَحكّم بالغدّة النخاميّة، ويُعتبَر بمثابة مركز اتّصالات لها عن طريق إرسال رسائل لها على شكل هرمونات تنتقل عن طريق الدم والأعصاب إليها، وتؤثّر هذه
مقوّمات الوطنية تتمثل المقوّمات الوطنية في: وجود القدوة الحسنة المتمثلة داخل الأسرة والمجتمع. توافر الأمن والاستقرار داخل المجتمع الواحد. تحقيق جو مليء بالحوار، واحترام الرأي الآخر وتقبله. توفير فرص العمل لجميع المواطنين داخل الدولة الواحدة. توفير أماكن للتنَزه. محاسبة الفاسد الذي يسيء للمصلحة الوطنية. الحفاظ على كرامة المواطن. الدين المشترك، حيث يساهم الدين الموحد بين أبناء الوطن الواحد في تحقيق الوطنية. وحدة الأرض، حيث تسمح طبيعة الأرض لجميع المواطنين بالتلاقي ومشاركة أمورهم فيما بينهم.
كلنا نعلم أن العبادة في رمضان تحتاج إلى جهد كبير وعزيمة وقوة للنفس؛ وذلك حتى ينتهي هذا الشهر الفضيل وقد غفر الله لنا ذنوبنا وتقبل فيه صيامنا، وجنينا ثمار رمضان كاملة، لا نضيع منها شيئاً، ف شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران، وشهر العتق من النيران شهر واحد في السنة. وكأن الله يمنحنا هذه الشعائر فرصة لنصلح أنفسنا ونزيد من حسناتنا، فليس من المعقول أن نضيع ونُهدر هذا الشهر المبارك لأي سبب من الأسباب، فيجب اغتنامه وشدِّ العزم به وضبط البوصلة قبل مجيئه وحلوله. وكل ذلك لنتأسَّى بالحبيب المصطفى -صلى
ممارسة التمارين قبل وجبة الطعام وجدت مراجعة مبنية على عشرين دراسة مختلفة أنّ التمارين الرياضية وخاصةً التمارين عالية الكثافة تحد من إفراز هرمونات الشهية ، فقد كان مستوى هرمون الجريلين في الجسم أقل بعد التمرين، وهو الهرمون الذي يُعطي الشعور بالجوع، بينما كانت هرمونات الشبع مثل PPY وGLP-1 بمستويات أعلى. الحصول على قسط كاف من النوم يُؤدّي عدم الحصول على ساعات كافية من النوم إلى زيادة مستويات هرمون الجريلين، وجعل الجسم أكثر مقاومةً للإنسولين، ممّا يعني زيادة الشهية خلال اليوم، وخطر الإصابة بالسكري
الخميرة تُعدُّ الخميرة الغذائية من المكونات الغذائية التي تستخدم في النظام الغذائيّ النباتيّ، ويُمكن استخدامها أيضاً في التّخمير، وتُسمى بالخميرة الغذائية لأنّها تُعدُّ من المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات؛ مثل: فيتامين ب6 ، وب12، والمعادن؛ مثل: الزنك، والنحاس، والمنغنيز، ومضادات الأكسدة المهمة لجسم الإنسان، وتنتمي الخميرة إلى نوعٍ من أنواع الخميرة التي تُسمى بـ Saccharomyces cerevisiae؛ التي تُعتبر من أنواع الخميرة غير النشطة، التي تُصُنع عن طريق تجفيفها، وإبطال مفعولها لتُصبح غير قادرةٍ
المسح الدّماغي وفقاً لدراسة أجريت في معهد ماكس بلانك لعلوم الدماغ المعرفية البشرية في ألمانيا، ونُشرت في دورية (Current Biology) في شباط من العام 2007م، فإنه من الممكن قراءة أفكار الآخرين ومعرفة نواياهم بالاعتماد على المسح الدّماغي بواسطة أجهزة الكومبيوتر، وقد أتت هذه النتيجة بعد إخضاع عدد من الأشخاص لهذا المسح في سبيل معرفة نواياهم حول جمع أو طرح مجموعة من الأرقام المعطاة لهم وفقاً لخطّة الدراسة، وقد تبيّن كنتيجة لهذا البحث أن هناك أجزاءً مختلفة من الدماغ يتم تحفيزها تبعاً لاختلاف درجة حرية
جزر البلاجية يوجد أرخبيل البلاجية في البحر الأبيض المتوسط بين مالطا وتونس إلى الجزء الجنوبيّ من صقلية، وتتألف من ثلاث جزر صغيرة، وهي: لامبيدوزا، ونموشة، وجزيرة الكتاب، وتحتوي الجزر على الكثير من المناطق الطبيعية والأراضي الزراعية، بالرغم من حملات إزالة الغابات خلال الفترة الأخيرة. جزيرة لامبيدوزا هي واحدة من جزر قارة أوروبا، وأكبر جزر إيطاليا، وتتبع إدارياً لجزر البلاجية في البحر الأبيض المتوسط، وهي جزء من منطقة صقلية التابعة لمحافظة أغريجنتو، وتبعد مسافة 176 كيلومتراً إلى الشرق عن جزيرة
