تحديد المُسبّبات يُمكن تطوير مهارة الصّبر بالبدء بتحديد المُسبّبات التي تؤدّي لعدم الصّبر، فهذه المُسبّبات قد تكون عبارة عن أشخاص، أو عبارات، أو حتّى مواقف معيّنة، تدفع الشّخص للدخول في حالة عقليّة من عدم الّصبر، ويُساهم وضع قائمة بهذه المُسبّبات في تهدئة النفس، وذلك كنتيجة للقيام بفحص ردّات الفعل الخاصّة تجاه تلك المُسبّبات، وبالتالي القيام بتطوير إستراتيجيّات جديدة للتعامل معها لتجنّب عدم الصّبر، وعادةً ما يُنصَح الشّخص بمحاولة إدارة التعامل مع حالة نفاد الصّبر بدلاً من محاولة إيقاف
كبدة غنم بالكزبرة وفيما يأتي طريقة عمل كبدة الغنم بالكزبرة: مدة تحضير الوصفة 30- 35 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص كمية السعرات الحرارية للحصة الواحدة 238 سعرة حرارية تكلفة الوصفة بالدولار 12- 15 دولار المكونات كوب من الكزبرة المفرومة (أي ما يعادل 150 غرام). بصلة متوسطة الحجم مفرومة. 1 كيلوغرام من كبدة الغنم مقطعة إلى مكعبات. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون (أي ما يعادل 20 غرام). أربعة فصوص من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود (أي ما يعادل 3 غرام). قرن من الفلفل الأخضر
الدوخة تُعرّف الدوخة (بالإنجليزية: Dizziness) على أنّها الشعور بتشوّش الذهن، أو عدم التوازن، وتؤثر في الأعضاء الحسية، وتحديداً العينين والأذنين، ولذا يمكن أن تسبّب الإغماء في بعض الأحيان. ومن الجدير بالذكر أنّ الدوخة ليست مرضاً، بل عرضاً لأمراض واضطرابات مختلفة. وتظهر الدوخة على هيئة الإحساس بالدوار (بالإنجليزية: Vertigo) أو الاختلال في التوازن (Disequilibrium)، أمّا الدوار فيتميز بإحساس المصاب بالدوران، فيشعر وكأنّ الأشياء المحيطة به تتحرك وتدور، بينما في حالة اختلال التوازن يشعر المصاب بعدم
مرض الزهري يُعدّ مرض الزهري (بالإنجليزية: Syphilis) أحد الأمراض المنقولة جنسياً، وهو مُعدٍ بشكل كبير، وينتج عن الإصابة بالبكتيريا اللولبية الشاحبة (بالإنجليزية: Treponema pallidum) وذلك بدخولها إلى الجسم، وغالباً ما تحدث الإصابة بملامسة التقرّحات الناتجة عن هذه البكتيريا أثناء الاتصال الجنسي، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه التقرحات غير المؤلمة غالباً ما تظهر على الأعضاء الجنسية، أو الشرج، أو الفم. ويمرّ مريض الزهري عادة بعدة مراحل، آخرها المرحلة الثالثة، ويُصاحبها ظهور العديد من المضاعفات الخطيرة،
طريقة كريم الكراميل الكريم كراميل واحد من أشهر أصناف الحلويات التي يكثر تحضيرها وتقديمها في فصل الصيف بشكل خاص كونها من أصناف الحلويّات الباردة واللذيذة، وهو من الحلويات التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء، وهو من الحلويات سريعة التحضير والتي لا تحتاج لوقت طويل لتحضيرها، وهناك العديد من الطرق لتحضير الكريم كراميل، منها استخدام الفرن ومنها استخدام باودر الكريم كراميل الجاهز في الأسواق، ويشتهر هذا الحلى بأنّه من أشهر الأنواع التي يمكن تقديمها في العديد من المناسبات السعيدة والاحتفالات، كما
هل إكليل الجبل مفيد لمرضى السكري قد يُساعد تناول إكليل الجبل على تقليل مستويات السكر في الدم؛ وذلك لاحتوائه على مُركباتٍ تزيد من امتصاص سكر الجلوكوز في خلايا العضلات، ومن هذه المركبات: حمض الكارنوسيك (بالإنجليزية: Carnosic acid)، وذلك بحسب ما أشارت إليه دراسةٌ نُشرت في مجلة Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology عام 2017، كما أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة National Journal of Physiology Pharmacy and Pharmacology عام 2018 أنّ تناول إكليل الجبل قد يُساهم في تحسين مستويات
الزراعة انتشرت قديماً زراعة الأرز في آسيا، والقمح في أوروبا، أما في أمريكا فكانت تربية الماشية سائدة فيها، حيث اقتصر مفهوم الزراعة على القيام بهذه الأنشطة فقط، ثم حاول الإنسان زيادة إنتاجية النباتات والحيوانات من أجل الحصول على الغذاء، فقام بإدخال أنشطة بيئية جديدة زادت من كمية الضوء الواصلة إلى الأرض، كما خفّضت المنافسة بين الحيوانات، ودرس العلوم الزراعية، وهي عملية جعل النباتات والحيوانات صالحة للاستهلاك البشري، بالإضافة إلى دراسة تقنيات إنتاج الغذاء والألياف وطُرق معالجتها. أصبحت بعض
نصائح لخفض الحرارة عند الرضع تجب استشارة الطبيب على الفور في حال ارتفاع درجة حرارة الرضع الذين لم تتجاوز أعمارهم شهراً واحداً، أما الرضع الذين تزيد أعمارهم عن شهر فمن الممكن اتباع بعض الخطوات للتخفيف من درجة الحرارة، ومن هذه الخطوات: مراقبة نشاط الطفل العام ومدى ارتياحه، فقد لا يحتاج الطفل الذي يبدو في كامل يقظته لأيِّ علاج. تحميم الطفل بماء فاتر، ومن المهم التحقُّق من درجة حرارة الماء دائماً قبل استخدامها للرضيع، وذلك عن طريق وضع رسغ في الماء، ويفيد الاستحمام بالماء الفاتر بشكل أفضل إن ترافق
