أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي

التربية البدنية في الوسط المدرسي

تشكل التربية البدنية جزءاً من الحصص المقررة في كل المدراس لكافة المراحل الدراسية، من رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، ويختلف مستوى جدية تعامل المدرسين مع هذه الحصة باختلاف نظرتهم لها، وبغض النظر عن ذلك لا يمكن إهمال أهمية التربية البدنية في تعزيز الصحة النفسية والجسدية للطلاب، وتحسين مهاراتهم، ودعم مسيرتهم الأكاديمية، وفي هذا المقال عرض لأهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي.

التربية البدنية في الوسط المدرسي

تشكل التربية البدنية جزءاً مهما من تعليم الطلاب من مرحلة رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، وتنعكس أهميتها فقط إذا كانت جيدة التخطيط والتنفيذ، في جوانب حياة الطالب.

تحقيق فوائد اجتماعية

تتمثل أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي من ناحية اجتماعية بتحقيقها الفوائد الآتية:

تعزيز العلاقات بين الأقران

تشكل التربية البدنية عاملاً رئيسياً لمساعدة الأطفال على الاختلاط بالآخرين بنجاح، بالإضافة لتوفيرها فرصًا لتعزيز المهارات الاجتماعية الإيجابية، خاصة خلال مرحلتي الطفولة و المراهقة المتأخرة .

تعليم الطلاب قيمة التعاون

تظهر التربية البدنية قيمة التعاون للأطفال، وذلك عن طريق النشاطات التي تتطلب اللعب كجزء من فريق؛ إذ أنها تخلق إحساسا بالهوية لدى الفرد، فيعملون جنبًا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من زملائهم في الفريق ويدعمون بعضهم الآخر، فيكتسب الطلاب المهارات التي تمهد الطريق للتفاعلات والعلاقات الصحية طوال الحياة.

تحسين الصحة الجسدية والنفسية

تتمثل أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي من ناحية جسدية ونفسية بتحقيقها الفوائد الآتية:

تحسين اللياقة البدنية

تحسن النشاطات البدنية القوة العضلية للأطفال وتعزز المرونة والقدرة على التحمل العضلي وتساعد على تكوين الجسم وتحمل القلب والأوعية الدموية، وفيما يأتي ذكر لبعض الفوائد التي تعود بها الأنشطة البدنية على صحة الجسم:
بناء عظام صحية.
تحسين القوة والقدرة على التحمل.
المساعدة على السيطرة على الوزن والتقليل من مخاطر السمنة.
تحسين الدورة الدموية.
تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم.

الحد من الإجهاد والتوتر

تعمل ممارسة الطلاب للأنشطة البدنية على منع الحرمان من النوم بسبب حاجتهم للحصول على ساعات نوم طويلة بعد الإرهاق والتعب، مما يعني تحقيق أسلوب حياة صحي، مما يساعد على تعزيز التركيز في الأمور المدرسية والتخفيف من التوتر والقلق الأكاديمي.

الوعي بأسلوب الغذاء

يصبح الطلاب أكثر وعيًا بما يضعونه في أجسادهم؛ لإدراكهم أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لاكتساب الطاقة من أجل الأنشطة الرياضية، وبالتالي سيتعلمون كيفية الاعتناء بأجسادهم والاهتمام بها.

تطوير شخصية الطالب

تتمثل أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي من ناحية تأثيرها على شخصية الطالب بتحقيقها الفوائد الآتية:

تعليم الانضباط الذاتي

يسهل ممارسة الطالب للأنشطة البدنية في المدرسة تطوير مسؤوليته عن الصحة واللياقة البدنية، وبالتالي رفع مستوى الالتزام والانضباط الذاتي لحاجة أغلب الأنشطة للمداومة على حضور التدريب وممارسة الرياضة باستمرار.

تحسين الحكم والتطور الأخلاقي

يمكن للتربية البدنية الجيدة أن تؤثر على التطور الأخلاقي، لمنحها الطلاب فرصة تولي القيادة والتعاون مع الآخرين، بالإضافة لزيادة مستوى تقبلهم للمسؤولية عن سلوكهم.

تنمية الشخصية وزيادة احترام الذات

تساعد ممارسة الرياضات الجماعية في إطار منظم على تعزيز حس القيادة وتنمية الروح الرياضية الجيدة، وذلك عن طريق تبادل الأدوار المختلفة في الفريق وتعلم مهارات جديدة تساعد على تشجيع الطلاب على احترام أنفسهم وأقرانهم، وتعلم أخلاقيات تفهم الآخرين ودعمهم من خلال الصعوبات التي يواجهونها.

دعم التعليم والإنجاز الأكاديمي

تساعد التربية البدنية على تعزيز الأداء الأكاديمي للطلاب ورفع قدرتهم على التعلم عن طريق تعزيز الأداء الأكاديمي؛ إذ يساعد ممارسة الطلاب للأنشطة البدنية على إنشاء أنماط سلوك صحية مدى الحياة وتعزيز النجاح المدرسي عن طريق:

زيادة الانتباه في الحصص.
تحقيق نتائج أفضل.
تحسين سلوك الطلاب في الصف.
زيادة التركيز والانتباه.
تعزيز المعرفة ودعم القدرات في مجالات أخرى.
التحفيز على توسيع مهارات الطلاب الاستيعابية.

2023-12-134تعليم

مزيد من المشاركات

كيف يصنع الطحين

طريقة تصنيع الطحين يتم تصنيع الطحين عن طريق اتباع الخطوات الآتية: تسليم وتخزين الحبوب يتم اختبار القمح ليوافق مواصفات خاصة، من حيث الرطوبة والوزن المحدد ونسبة الشوائب فيه ونشاط الإنزيم المصاحب للبذرة ومحتوى البروتين والجودة، ويمر خلال عملية تنظيف أولية لإزالة الشوائب الخشنة، ومن ثم تجفيفه قبل تخزينه. تقييم جودة القمح اختبار نشاط إنزيم "ألفا أميليز" (بالإنجليزية: lpha-amylase) في الحبوب، حيث يقوم هذا الإنزيم بتحويل النشا إلى وحدات سكر أصغر تستخدمها البذور لتغذية نموها، وذلك لتحضير خليط جيد ذو

بماذا يفكر الطفل الرضيع

لا شك في أن الاطفال هبة من الله تعالى عز وجل و نعمة من نعمه التي يكرم بها خلقه ، و لذلك وجب العناية بهم و العمل على تربيتهم كما يجب ، جسدياً و عقلياً و نفسياً و روحياً و أخلاقياً . لا بد أنه و قد تبادر لذهنك السؤال الآتي و لو لمرة واحدة و هو : بماذا يفكر الطفل الرضيع يا ترى ؟ ! ، في الحقيقة من الصعب جداً تخمين ماذا يجول في عقل ذلك الطفل الصغير الرائع ، و خاصة أنَّه من الصعب أن يتذكر أيٌ منا نفسه و هو في هذه المرحلة العمرية ، و لكن بمكن لنا من خلال ما يقوم به الطفل من تصرفات و حركات و تعابير

التهاب جرح العملية القيصرية

التهاب جرح العمليّة القيصريّة يُعرف التهاب جرح الولادة القيصرية (بالإنجليزية: Caesarean section surgical site infections) على أنّه أحد أشكال العدوى الشائعة التي تُصيب النّساء موضِع إجراء الولادة القيصرية نتيجة تعرّض الجرح لأحد أنواع الكائنات الحية الدقيقة؛ مثل البكتيريا، وتجدر الإشارة أنّ هذا الالتهاب يُعتبر خطيرًا نوعًا ما إلّا أنّه يُمكن تجنّبه والوقاية من حدوثه، وهو شائع الحدوث كذلك؛ فبحسب دراسة نشرتها مجلة (Australian and New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology) المعروفة اختصارًا

أدعية جميلة قصيرة

أدعية جميلة متنوعة وردت العديد من الأدعية الثابتة عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- والتي كان يواظب عليها، وفيما يأتي أدعية جميلة للنفس وردت في السنّة النبوية: (ربِّ اغفِرْ لي خطيئتي يومَ الدِّينَ). (اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ الهُدَى وَالتُّقَى، وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى). (اللَّهُمَّ اهْدِنِي وَسَدِّدْنِي). (اللَّهُمَّ آتِنَا في الدُّنْيَا حَسَنَةً وفي الآخِرَةِ حَسَنَةً، وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ). (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ

مهارات الحياة

تقبُّل النقد من المهارات المهمة في حياة الشخص، تقبُّل النقد الموجه له من الآخرين، وقد يكون هذا الأمر صعباً على بعض الأشخاص؛ لكن من المهم ترك المشاعر العاطفية والحساسية والتركيز على أن الهدف من الانتقاد هو أن يحسن نفسه، فاعتماداً على الملاحظات المُوَجهة إليه يستطيع تغيير الاستراتيجيات التي يتبعها ليصبح أفضل. إدارة الوقت تعد مهارة إدارة الوقت من أكثر المهارات أهمية للإنسان، وتحديداً لأولئك الذين لديهم الكثير من المهام والأمور لإنجازها، ويجب الحرص على أهم خطوة لإتقان هذه المهارة وهي الالتزام بعمل

تعبير عن عظيم من عظماء الإنسانية

المقدمة: غاندي روح السلام والعدالة غاندي هذا السياسي الهنديّ البارز الشهير والزعيم الروحي للهنود، قاد حركة الاستقلال في الهند وكان بحقّ رائد المقاومة ضدّ الظلم والاستبداد؛ حيث دعا إلى العصيان المدني الكامل، ممّا أدّى في النهاية إلى استقلال الهند. كان ذلك مُلهمًا للكثير من الحركات التي قادت المطالبة بالحرية والحقوق المدنية في دول العالم كافة، وقد اشتهر غاندي بلقب المهاتما غاندي؛ إذ تعني كلمة "المهاتما" الروح العظيمة، وكان الهنود يقولون عنه إنّه أبو الأمة، ويُعدّ من عظماء الإنسانية الذين كتبوا

كيف تتخلص من الشيطان

الشيطان وعداوته للإنسان خصّ الله -تعالى- مخلوقاته المكلّفة منها بثلاثة نعم رئيسية؛ العقل، والدين، والحرية في الاختيار والتصرّف، وقد كان إبليس أول من أساء استخدام هذه النعم، واستغلها في التمرّد عمّا أمره الله تعالى به، فامتنع عن السجود لآدم عليه السلام، رغم أنّ الله تعالى قد أمره بذلك، ممّا أدى إلى أن يطرده الله تعالى من السماء، ويحقّ عليه لعنته إلى يوم القيامة ، إلّا أنّ إبليس أصرّ على عصيانه، بل وطلب من الله -تعالى- أن يُمهله إلى يوم البعث حتى يتمادى أكثر في استغلال تلك النعم من خلال إغواء

أضرار وقت الفراغ

أضرار وقت الفراغ إن السعي وراء الأشغال إلى حدٍ كبير بحيث لا يتوفر لدينا أي وقت فراغ هو أمر يضر بالصحة، وقد أظهرت الأبحاث أيضاً أن وجود الكثير من وقت الفراغ يمكن أن يكون ضاراً كعدم وجود ما يكفي من الوقت منه على حدٍ سواء، إلا أن المفتاح هو إيجاد التوازن المثالي، ويرجع عدم توفر الكثير من وقت الفراغ في حياتنا إلىانشغالنا الدائم بالوظيفة والأطفال والأعمال المنزلية حيث لا يوجد وقت كافٍ للقيام بكل شيء، وبالتالي نقوم بإهمال وقت الفراغ مما يؤدي في مرحلةٍ ما إلى شعورنا بالتعب ويظهر ذلك إما من خلال