السمنة صار مرض السمنة هاجساً عند معظم سكّان العالم؛ فنمط الحياة الخاطئ، والأسلوب الغذائيّ غير الصحي، وقلة النشاط، والخمول جعل من السمنة مرضاً خطيراً يُهدّد الجميع كباراً وصغاراً في مختلف أنحاء العالم. القاعدة العامة في الأنظمة الغذائية هي تناول جميع المجموعات الغذائية حسب الحصص اليومية المحسوبة للشخص في اليوم الواحد والموجودة ضمن الهرم الغذائي، فالرجل البالغ يجب أن لا يزيد معدل السعرات الحراريّة له في اليوم الواحد عن ألفين وخمسمئة سعر حراريّ، والمرأة البالغة يجب أن لا تزيد عن ألف وخمسمئة سعر
أحكام الدورة الشهرية والصيام أجمع أهل العلم على حرمة صيام المرأة حال حيضها، سواء كان صيامَ فرضٍ في رمضان أو صيام نافلة، فإن صامت لم يصحّ صومها، وللعماء في الحكمة من تحريم صوم الحائض أكثر من رأي؛ أحدهما أنّ الأمر تعبُّدي لا علاقة له بالطهارة، حيث يصحّ الصوم من الجُنُب، والرأي الآخر أنّ صوم الحائض فيه ضرر على بدنها؛ إذ يجتمع عليها ألم الحيض، وتعب الصيام. حكم الطهر من الدورة الشهرية أثناء النهار إذا طهرت الحائض خلال نهار رمضان فهي في لزوم الإمساك، وعدمه بين قولَين، كما يأتي: القول الأول: يلزم
عملية شفط الدهون تُعتبر عمليّة شفط الدهون (بالإنجليزيّة: Liposuction) إحدى العمليّات التجميليّة التي تُساعد على تغيير رسم محيط الجسم بهدف تحسين المظهر الخارجي له، وذلك عن طريق إزالة جزء من الدهون المتراكمة في مناطق معيّنة من الجسم و تقليل عدد الخلايا الدهنيّة الموجودة فيها، وفي الغالب يتمّ إجراؤها لمنطقة الفخدين، والأرداف، والرقبة، والذقن، والبطن، والظهر، والصدر، والأجزاء العلويّة من الذراعين . وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه العملية بشكل عام لا تُعتبر إحدى وسائل فقدان الوزن والتخلص من البدانة، كما
تحليل قصيدة جاءت معذبتي يعتقد البعض أن هذه قصيدة كتبها لسان الدين وقد كان المقصد منها الغزل بمحبوبته؛ لكنها في الحقيقة ليست كذلك بل كتبها ليصف الألم التي مر به عندما كان مريضاً، فشرح من خلالها المعاناة التي مر بها لدرجة أنه لم يستطع النوم ليلاً من شدة الألم، وتتسم القصيدة بسهولة ألفاظها ورقة معاني كلماتها، وفيما يلي تحليل لقصيدة جاءت معذبتي. جَاءَتْ مُعَذِّبَتِي فِي غَيْهَبِ الغَسَقِ كَأنَّهَا الكَوْكَبُ الدُرِيُّ فِي الأُفُقِ يتحدث الشاعر في هذه الأبيات عن الألم الذي حل به عند مرضه، والذي كان
التعليم التقليدي والتعليم الحديث شهد التعليم تطوراً وتغيّراً في أساليبه مع مرور الزمن، انتقلت فيه الأساليب التقليديّة مثل الحفظ، والتسميع إلى أساليب حديثة تتضمن تفاعل الطلاب، حيث كان التعليم التقليديّ يتضمن جلوس الطلاب في صمت منتظرين دورهم في القراءة، ومستمعين للطالب الذي يقرأ، وكان يُتوقع منهم الدراسة والحفظ لإجراء اختبار كتابي أو فحص شفوي. استُخدمت هذه الأساليب بنجاح في المدارس لسنوات عديدة نقل فيها المعلمون المعرفة والسلوكيات المنضبطة إلى طلابهم، لكن هذه الأساليب لم تُطوّر لديهم التفكير
الدول العربية تتكون الدول العربية من 22 دولة موزعة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وهي: اليمن، والمغرب، والجزائر، والإمارات العربية المتحدة، وفلسطين، والبحرين، وتونس، وليبيا، وجزر القمر، وسوريا، وموريتانيا، وجيبوتي، والسودان، وقطر، ومصر، والصومال، وعُمان، والعراق، ولبنان، والكويت، والأردن، والمملكة العربية السعودية، ويُشير مصطلح (العربية) إلى الأشخاص الذين يتكلمون اللغة العربية كلغة أولى، ويبلغ عدد العرب أكثر من 300 مليون نسمة. وفي هذا المقال سنذكر أكبر الدول العربية مساحة. الجزائر الجزائر هي
كنافة تشيز كيك مدة الطهي 30 دقيقة. مدة التحضير 15 دقيقة. يكفي لِ أربعة أشخاص. درجة الصعوبة سهلة. المكوّنات 250 غراماً من الكنافة. نصف كوب من السمنة المذابة. مئتا غرام من الجبن الكريميّ المحفوظ على درجة الحرارة العادية. ثلاثة أكواب من جبن الموزاريلا المبروش. بيضة كبيرة الحجم. نصف كوب من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. فراولة للتزيين. مكوّنات الشيرة: كوب ونصف من السكر. نصف كوب من الماء. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كوب من الفستق الحلبيّ المطحون طحناً ناعماً. طريقة التحضير تثبيت الرف
الجهاز البولي يعد الجهاز البولي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، حيث يعمل على تخليص الجسم من الفضلات السائلة التي تتجمع في المثانة، أو ما يطلق عليها اسم "البول"، وبناءً على الدراسات والإحصائيات الطبيّة، فإنّ المثانة عند الإنسان البالغ قادرة على استيعاب كميّة من البول تصل إلى 500 ميلليلتر، وفي اليوم الواحد فإن معدل البول التي يتم إفراغه من المثالة يصل إلى لترين، وباستثناء الأطفال والكبار بالسن أو من يعانون من أمراض معينة، فإن عمليّة التبوّل تتم بشكل إرادي عندما يمتلئ حوالي ثلاثة أرباع المثانة
