البيض يعدّ البيض من الأغذية الغنيّة بالمواد الغذائيّة المفيدة لصحّة الجسم بشكلٍ عام، كما يمكن استخدامه للبشرة أيضاً، وتجدر الإشارة إلى أنّ أقنعة الوجه المصنوعة من البيض تكون فعالةً جداً، كما أنّ بياض البيض يساعد على تفتيح وشدّ الجلد، في حين أنّ صفار البيض غنيٌّ بفيتامين A الذي يساهم في علاج حبّ الشباب، ويحتوي أيضاً على البروتينات والمواد المغذية، ومن الجدير بالذكر أنّه يُعدّ مغذياً رائعاً للبشرة، وذلك لأنّه غني بالماء، والدهون الصحيّة، والفيتامينات المتعدّدة، والمعادن، كما يحتوي صفار البيض على
دعاء الهم عند امتلاء قلب الإنسان وروحه بالهم والضيق، يكون سكنه وراحته وانشراح صدره بإذن الله بالدعاء، فورد العديد من الأدعية لإزالة الهم في القرآن والسنة. ويجوز للإنسان أن يدعي بأي دعاء وصيغة يراها، ومن أدعية الهم: دعاء نبي الله موسى -عليه السلام-: (قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي). وروي عن الرسول أنه قال: (اللهم إني أعوذ بك من الهمِّ و الحزَنِ، والعجزِ والكسلِ، والجُبنِ والبُخلِ، وضَلَعِ الدَّينِ وغَلَبَةِ الرجالِ). قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (يا عليُّ، ألا أُعَلِّمُك دعاءً إذا
أفكار لمكافأة الأطفال لصيامهم رمضان هناك أفكار عديدة يمكن للوالدين تطبيقها لمكافأة الأطفال على صيامهم في شهر رمضان، ومنها: لوحة الصائم يمكن للآباء صنع لوحة كبيرة ملونة بأسماء أطفالهم وتعليقها على الحائط، وتسجيل أهداف الصيام اليومية الخاصة بكل طفل عليها ، فمثلاً بعد سؤال الطفل "كم ساعة تشعر أنك تستطيع الصيام اليوم؟" وتسجيل إجابته على اللوحة، بعد انتهاء اليوم يقوم الآباء بوضع نجمة ذهبية أو ملصقاً تشجيعياً أمام كل هدف قام الطفل بتحقيقه فعلاً، ويجب التأكد أثناء تطبيق هذه الفكرة من جعل الأمر ممتعاً
من هي قمر خلف؟ قمر خلف ممثلة سورية من مواليد الميادين بمحافظة دير الزور في 5 يونيو من العام 1979م، درست الصحافة في جامعة دمشق، ولكنها أخذت الفن مهنة لها وبدأت التمثيل في عام 1998م. مسيرة قمر خلف الفنية تعتبر قمر خلف من أشهر الممثلات السوريات في الوطن العربي، ولقد أحبت التمثيل منذ نعومة أظافرها وتتمتع بموهبة مميزة، حيثُ بدأت التمثيل في عام 1998م، وكان أول دور لها هو دورها في مسلسل حمام القيشاني في جزئه الثالث وفيه قامت بدور لميس والذي من خلاله تعرف الجمهور عليها. أعمال قمر خلف الفنية يُمكن
نشأت بيب غوارديولا ولد بيب غوارديولا لعائلة إسبانية في يناير عام 1971م في مدينة سانتبيدور الإسبانية، نشأ غوارديولا في عائلة صغيرة حيث له أختان أكبر منه وأخ أصغر منه للزوجين الإسبانيين فانتي ودولورز. قبل انضمامه إلى أكاديمية الشباب في برشلونة كان بيب غوارديولا مغرما ومدمنًا لكرة القدم حيث كان يلعبها كلما سمحت له الفرصة، وفي سن 13 التحق بأكاديمية الشباب برشلونة وبدأ تدريبه فيها رسميا حيث بدأ مسيرته الاحترافية في كرة القدم كمدافع وعلى مدى 6 سنوات، صقل مهارته هادفًا إلى رؤية نفسه كجزء من الفريق
أسنان الحيوانات يهدف وجود الأسنان لدى الكائنات الحية لتسهيل البلع ومضغ الطعام، ولكن بعض أنواع الأسنان لها فوائد أخرى، فمثلًا في أسنان الكلاب يوجد القواطع، التي تساعد الكلب بتمزيق وتقطيع لحم فريسته، وهي بشكل مغارف صغيرة، تُشبه الأسنان الأمامية لدى الإنسان، ولكنها ذات حِدة أكبر. نرى أن الأسنان الموجودة في الفك الأيمن تتشابه مع نظيرتها في الجانب الأيسر، وهذا ما يُسمى بالتناظر الثنائي، وهو موجود في كافة أنواع الثدييات، وبالمقابل لا تتطابق المجموعة السفلية من الأسنان مع نظيرتها المجموعة العلوية،
غزوة بدر سبب الغزوة تعد غزوة بدر من أهم الغزوات في التاريخ الإسلامي، وتعد أول صدام حقيقي بين المسلمين والمشركين، ويعود سبب غزوة بدر إلى أنَّ الرسول -صلى الله عليه وسلم- علم أنَّ قافلة تجارية لقريش عائدة من الشام إلى مكة بقيادة أبي سفيان بن حرب؛ فأراد النبي -صلى الله عليه وسلم- أن يهاجمهم هو والصحابة -رضوان الله عليهم-؛ لقاء ما تركه المسلمين من أموال في مكة وكانت قريش قد استولت. مجريات الغزوة عندما علم أبو سفيان أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- أخذ يتجهز لقتالهم بعث خبراً لقريش، ولما علمت قريش
مشاكل السياحة في السودان تُعد السودان من الدول التي تتمتع بالعديد من المناطق السياحية، والتاريخية، والدينية، بالإضافة إلى جمال وتميز الطبيعة في السودان ، بالرغم من هذا إلا إنَّ يُواجه السودان العديد من المشاكل التي تُلحق أضراراً في قِطاع السياحة وتُحد من الإقبال على السياحة فيها، من أهم المشاكل السياحية في السودان ما يأتي: ضعف البنية التحتية قلة الاهتمام بالبنية التحتية الخاصة بالمناطق السياحية، وضعف الخدمات الأساسية فيها علاوة على ذلك انعدام الطرق المؤدية إلى المناطق السياحية، ساهم في الحد من
