حصوات الكلى
يصاب العديد من الناس بحصوات الكلى، والتي تختلف في أنواعها وأشكالها حسْبَ العوامل المسببة لها، ما بين أسباب وراثية وعوامل بيئية مختلفة كالعادات السيئة في الأكل، كما تتسبب الحصوات على اختلاف أنواعها بآلام وأوجاع من الصعب تحملها على جانبيْ الظهر في مواضع الكلى وأسفل الحوض.
أنواع حصوات الكلى
حصوات أوكسلات الكالسيوم
من أكثر أنواع الحصى حدوثاً لدى الإنسان، حيث يقدر معدل حدوثها بحوالي 80% ما بين إجمالي الحصوات الحادثة لدى الإنسان، والتي تنشأ من تراكم ذرات الأوكسلات فوق بعضها البعض، أو اتحادها مع فوسفات الكالسيوم متسببةً في تجمع ذراتها على شكل كتل تعيق مجرى الحالبيْن أو الكلى، ولتجنب تكون هذا النوع من الحصوات:
- شرب السوائل بوفرة، بما يقارب 2 لتر في اليوم الواحد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الأكسولات، ومنها البقوليات والخضار الداكن اللون والمكسرات والأطعمة المالحة.
- تحديد معدل الصوديوم الموجود في الطعام، بما لا يزيد عن 5 غم في اليوم الواحد، حيث تم الكشف عن العلاقة الوثيقة بين الزيادة في معدل الصوديوم في الجسم وتشكل حويصلات الكالسيوم، بحيث يتسبب كل 2.3 غم صوديوم إلى ارتفاع معدل الكالسيوم في البول 40 ملغم زائد عن المعدل الطبيعي، الأمر الذي يساعد في تكوين الحصوات.
حصوات حمض البوليك
من الممكن تجنب الإصابة بهذا النوع من الحصوات من خلال الالتزام بالتالي:
- شرب السوائل بكميات لا تقل عن 3 لترات يومياً، مما يساعد في تعديل حمضية البول.
- التقليل من معدل البروتينات في الوجبات اليومية، بحيث لا يزيد عن المعدل الطبيعي له، والذي يقدر ب55 غم يومياً.
- الاعتماد على الحصول على البروتين من منتجات الحليب ومشتقاته، بدلاً من اللحم والبقوليات والبيض.
- التركيز على تناول الفواكه، باستثناء الخوخ والقراصية.
- الحد من تناول الخبز والمنتجات المصنوعة منه.
- زيادة الوسط القلوي للبول، من خلال الإكثار من اللبن والزبدة والمكسرات والخضار.
حصوات Cystine
ينشأ هذا النوع من الحصوات نتيجةً لعوامل وراثية، وللوقاية من تكونها وعلاجها يمكن اتباع النصائح التالية:
- شرب السوائل بوفرة، بحيث لا تقل كمية السوائل عن 4 لترات من المياه يومياً، مع الإكثار من شرب الماء.
- العمل على زيادة مستوى الوسط القلوي للبول، وخفض مستوى الوسط الحمضي من خلال الإكثار من الفاكهة والخضار والأطعمة التي تعمل على رفع المستوى القلوي للبول.
- العلاج بالأدوية، يأتي في حال عدم التمكن من التخلص من هذا النوع من الحصوات بالطرق السابقة.
حصوات Struvite
يتكون هذا النوع من الحصوات نتيجة ارتباط كل من ذرات الأمونيوم والفوسفات وغيرها وتراكمها حول بعضها البعض، أما علاج هذا النوع من الحصوات فيتطلب تدخلاً طبياً مباشراً من خلال المضادات الحيوية أو العمليات الجراحية.
