ألم خلف الركبة

ألم خلف الركبة

ألم خلف الركبة

تُعَدُّ الركبة من أكثر المناطق المُعرَّضة للإصابة، كما أنَّها أكبر مفصل في جسم الإنسان، وتتكوَّن من العظام، والأربطة، والأوتار، والغضاريف ، وتتفاوت شِدَّة الإصابات التي تتعرَّض لها الركبة من الإصابات الخفيفة التي لا تحتاج لأيِّ علاج طبِّي، حيث تشفى بالراحة، إلى الإصابات الشديدة التي تحتاج للتدخُّل الطبِّي، أو الجراحيّ، وهناك العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى الشُّعور بآلام الركبة من الخلف، فقد يحدث هذا الألم نتيجة التعرُّض للإصابات، أو المُعاناة من بعض الأمراض.

الإصابات المُسبِّبة للألم خلف الركبة

قد يحدث ألم الركبة بسبب تعرُّض الركبة للإصابات التي تُسبِّب ألماً في الجزء الخلفيّ منها، ومن هذه الإصابات ما يأتي:

  • إصابة الرباط الصليبيّ الخلفيّ (بالإنجليزيّة: Posterior Cruciate Ligament injury)، وتحدث هذه الإصابة عند تعرُّض الجزء الأماميّ من الركبة لضربة قويّة، وهي مُنحنية، كالإصابة نتيجة حادث السيارة.
  • الإصابة بالتهاب أوتار الركبة.
  • الإصابة بتمزُّق الغضروف الهلاليّ (بالإنجليزيّة: Meniscus tear)، ويُعَدُّ التواء الركبة بشكل مُفاجئ، أو استخدامها لفترات طويلة من الأسباب الرئيسيّة للإصابة بهذا التمزُّق.

الأمراض المُسبِّبة للألم خلف الركبة

تُوجَد العديد من الأمراض التي قد يُرافقها الشُّعور بألم خلف الركبة، ومن هذه الأمراض ما يأتي:

  • الإصابة بمرض النقرس (بالإنجليزيّة: Gout)، ويحدث هذا المرض نتيجة تراكم حمض اليوريك في الدم، ممّا يُؤدِّي إلى تكوين بلُّورات من هذا الحمض تتجمَّع في المفاصل، كمفصل الركبة، مُسبِّبة الألم، والتورُّم، والاحمرار.
  • التهاب المفاصل الروماتويديّ (بالإنجليزيّة: Rheumatoid arthritis) وهو أحد أمراض المناعة الذاتيّة، إذ يُهاجم جهاز المناعة البطانة الزلاليّة للمفصل، مُسبِّباً التهابه، وتلفه.
  • الإصابة بمرض التهاب المفصل التنكسيّ (بالإنجليزيّة: Osteoarthritis)، إذ يُؤثِّر هذا المرض في مفاصل الجسم التي تحمل الوزن، كمفصل الركبة، مُسبِّباً الشُّعور بالألم، والتصلُّب، والتورُّم.

علاج ألم خلف الركبة

هناك العديد من الأساليب المُستخدَمة في علاج ألم خلف الركبة، ومن هذه الأساليب ما يأتي:

  • الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة.
  • رَفْع الساق المُصابة.
  • ضغط الركبة باستخدام ضمَّاد مَرِن.
  • وَضْع كمّادات الثلج على الركبة.

حالات تستدعي زيارة الطبيب

يُمكن علاج بعض حالات ألم خلف الركبة منزليّاً دون الحاجة إلى زيارة الطبيب، إلا أنَّ هناك بعض الحالات التي تستدعي الاستشارة الطبِّية، ومن هذه الحالات ما يأتي:

  • تغيُّر في مظهر الركبة.
  • تورُّم الساق .
  • الإحساس بالألم الشديد.
  • المُعاناة من صعوبة التنفُّس.
  • التعرُّض السابق للجلطات.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • احمرار الساق المُصابة.
مزيد من المشاركات
أهمية التجارة الدولية

أهمية التجارة الدولية

التجارة تُعدّ التّجارة من الأنشطة الاقتصاديّة المهمة في حياةِ الإنسان والمعروفة منذُ القِدَم لدى البشريّة، فساهمت التّجارة في تعزيز تبادل البضائع أو الخدمات أو كلاهما معاً بين طرفين أو أكثر من طرف، ومع التطورات التي شهدتها الحضارة الإنسانيّة تطورت معها التّجارة بشكلٍ تدريجيّ؛ حيث امتدّ النطاق الخاص بها لتصبح بين دولتين أو أكثر من دولة، وصار يُطلق عليها مفهوم التّجارة الدوليّة. التجارة الدولية التّجارة الدوليّة (بالإنجليزيّة: International Trade): هي عمليات تعتمد على تبادل السّلع بين الدول،
ترتيب الدول حسب المساحة

ترتيب الدول حسب المساحة

ترتيب دول آسيا حسب المساحة تنقسم دول قارة آسيا لخمسين دولة ، وتبلغ مساحة القارة الكلية 44.5 مليون كم² كأكبر قارات الأرض مساحةً، فيما يأتي ترتيب دول آسيا حسب المساحة بشكل تنازلي: اسم الدولة المساحة (كم²) روسيا 17,098,242 الصين 9,596,961 الهند 3,287,263 كازاخستان 2,724,900 المملكة العربية السعودية 2,149,690 إيران 1,648,195 منغوليا 1,564,116 إندونيسيا 1,904,569 باكستان 796,095 تركيا 783,562 ميانمار (بورما) 676,578 أفغانستان 647,500 اليمن 527,968 تايلاند 513,120 تركمانستان 488,100 أوزبكستان
أبيات شعرية عن بر الوالدين

أبيات شعرية عن بر الوالدين

العيش ماض فأكرم والديك به يقول أبو العلاء المعري: العيشُ ماضٍ، فأكرِمْ والدَيكَ بهِ، والأُمُّ أوْلى بإكرامٍ وإحسانِ. وحَسبُها الحملُ والإرضاعُ تُدْمِنُهُ، أمرانِ بالفَضْلِ نالا كلَّ إنسانِ. واخشَ الملوكَ وياسرْها بطاعَتِها، فالمَلْكُ للأرضِ مثلُ الماطرِ السّاني. إن يظلِموا، فلهمْ نَفعٌ يُعاشُ به، وكم حَمَوكَ برَجْلٍ أوْ بفُرْسانِ. وهل خلتْ، قبلُ، من جورٍ ومَظلمةٍ، أربابُ فارسَ، أو أربابُ غَسّانِ؟ خيلٌ إذا سُوّمتْ سامتْ، وما حُبستْ إلاّ بلُجمٍ، تُعَنّيها، وأرسانِ. تصدق على الأعمى بأخذ يمينه
دعاء المظلوم

دعاء المظلوم

دعاء المظلوم إن المظلوم مكروب، لذا يلجأ إلى الله -تعالى- ويدعوه أن يكشف عنه الظلم، ويدعوه بأدعية تفريج الكروب والهموم ، أما دعوة املظلوم على ظالمه فقد شُرعت، ولكن تكون بقدر ما ظلمه الظالم ولا يزيد عن ذلك، و المسلم لا يظلم لعلمه بعقوبة الظالم وعدم انفلاته من عاقبة ظلمه السيّئة، ولعلمه باستجابة دعوة المظلوم، فقد ينام هو ويبقى المظلوم يدعو عليه ويسمعه الله، ومن الأدعية التي يدعوها المظلوم: يا رب إني أحب العفو لأنك تحب العفو، فإن كان في قضائك النافذ وقدرتك الماضية أن ينيب أو يتوب ، أو يرجع عن ظلمي
أهمية تسويق المشاريع الصغيرة

أهمية تسويق المشاريع الصغيرة

أهمية تسويق المشاريع الصغيرة يعتمد نجاح المشاريع الصغيرة على قدرة صاحب العمل على التسويق لمنتجاته وخدماته بفعالية، فقد يكون لديه منتج رائع وخدمة عملاء ممتازة، ولكن إذا كان الناس لا يعرفون بوجود هذا المنتج، أو هذه الخدمة، فلن يحصل على أي مبيعات، فالجهود التسويقية مهمة للحفاظ على المشاريع الصغيرة قائمة، فيما يأتي توضيح لأهمية التسويق للمشاريع الصغيرة: يتيح التعرف على المنتجات أو الخدمات التي يقدمها المشروع ليس هناك ما هو أكثر أهمية لنجاح المشروع من نشر الخبر، حيث يمكن أن تساعد جهود التسويق
طرق زيادة النشاط الذهني

طرق زيادة النشاط الذهني

ممارسة الرياضة البدنية تشير الأبحاث إلى أنّ استخدام العضلات يساعد الذهن كثيراً، فممارسة الرياضة بشكل منتظم تزيد من عدد الأوعية الدموية الصغيرة، التي تجلب الدم الغني بالأكسجين إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن التفكير، والتمرين المنتظم يحفز أيضاً الخلايا العصبية ويزيد من الاتصال بين خلايا المخ، وهذا من شأنه أن يجعل الدماغ أكثر فعاليّة ونشاطاً، كما أنّ التمرين الرياضي يساعد على تخفيض ضغط الدم، ويحسن مستويات الكولسترول ، ويساعد على توازن السُكر في الدم، ويقلل من الاجهاد الذهني، وكل ذلك يؤدي إلى تقوية
فوائد عصير البرتقال بالجزر

فوائد عصير البرتقال بالجزر

هل هناك فوائد لعصير البرتقال والجزر معاً يتميز كلٌُّ من البرتقال والجزر باحتوائهما على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تخليص خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارّة التي تنتُج بشكلٍ طبيعي في الجسم نتيجة عمليّات التمثيل الغذائيّ مثل التنفس والهضم، كما أنّ التعرُض للسموم البيئية مثل السجائر أو دخان السيجار والملوثات الأخرى يزيد من نسبة الجذور الحرّة في الجسم أيضاً. وقد أشارت بعض الدراسات التي إلى فائدة تناول الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج، ومُركبات البيتا
أعراض نقص الدم في الدماغ

أعراض نقص الدم في الدماغ

نقص الدم في الدماغ يُعرف نقص الدم في الدماغ (بالإنجليزية:Brain ischemia) أيضاً باسم نقص التروية الدماغية أو السكتة الدماغية الإفقارية، ويحدث نتيجة قلّة أو توقّف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، إذ ينتج عن ذلك حرمان جزء الدماغ من الدم المُحمّل بالأوكسجين والغذاء اللازم للعمليات الطبيعية التي تحدث فيه، حيث من الممكن أن ينتج عن ذلك الحرمان تلفاً في خلايا الدماغ، وإذا لم تتمّ استعادة الدورة الدموية خلال دقائق معينة، فقد يُصبح ذلك التلف دائماً، أو قد يؤدي إلى موت تلك الخلايا بشكل نهائي، كما تُعتبر حالة