شرب كمية كافية من الماء في بعض الأحيان يخلط الناس بين الشعور بالعطش والجوع، وقد يؤدي ذلك إلى تناول الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية، في حين إنّ كوباً من الماء هو كلّ ما يحتاج إليه الشخص، كما يمكن شرب البدائل الصحية للماء؛ مثل الماء الفوّار (بالإنجليزيّة: Sparkling water) أو شاي الأعشاب. تناول البروتين في جميع الوجبات يُعدّ البروتينُ غذاءً مثاليّاً عند الشعور بالجوع؛ حيث إنّه يساعد على الشعور بالشبع لفترةٍ أطول، كما أنّه يحافظ على الكتلة العضلية، ويساعد على حرق الدهون، وتجدر الإشارة إلى أنّ من
كيف يتم الطلاق شرعاً الطلاق هو حلّ الزوجية والعصمة بين الزوجين، وبالرغم من مشروعيّته إلا أنّ الإسلام نفّر منه واعتبره أبغض الحلال، ويقع الطلاق بوجود عدّة شروط يجب توفّرها، وسيتمّ فيما يأتي بيان الكيفية التي يقع فيها الطلاق بشيءٍ من التفصيل: شروط متعلّقة بصيغة الطلاق يقع الطلاق من خلال عدّة أمور تتعلّق بالصيغة واللفظ، وتوضيح ذلك فيما يأتي: الطلاق بلفظٍ صريح أن يكون الطلاق صريحاً مُوجّهَاً إلى الزّوجة، مثل قول الرّجل لزوجته: "أنتِ طالق"، وهنا يقع الطلاق مباشرةً حتى لو ينوِ الزوج الطلاق. الطلاق
أشهر مقولات شكسبير عن الحبّ من أشهر مقولات شيكسبير عن الحبّ ما يأتي: الحب أعمى والمحبون لا يرون الحماقة التي يقترفون. ما أتعس الحب الذي يقبل أن يقاس. الفتاة العاقلة لا تؤمن بالحب للحب ولكنها تؤمن بالحب للزواج. يمكننا عمل الكثير بالحق، لكن بالحب أكثر. ساعاتنا في الحب لها أجنحة، ولها في الفراق مخالب. من يحاول إشعال النار بالثلج كمن يحاول إخماد نار الحب بالكلمات. تحب المرأة أولاً بعينيها ثم بقلبها ثم أخيراً بعقلها. الدموع دليل المحبة لكنها ليست العلاج. أشهر مقولات شكسبير عن الحياة من أشهر مقولات
قلة النوم يعد النوم حاجة جسميّة طبييعة، يستعيد فيه الجسم نشاطه ويأخذ كفايته من الراحة، ففيه تتغير حالة الوعي لدى الإنسان فتقل الحركات الإرادية، ومن الجدير بالذكر أن الإنسان يقضي نصف ثلث حياته نائماً، ولكن يعاني البعض من مشكلة قلة النوم التي تحصل نتيجة التعب، أو الضغوطات النفسية، أو الاجتماعية، أو الصحية وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنوضح لكم آثار قلة النوم علي جسم الإنسان، بالإضافة إلى ذكر بعض النصائح للتخلّص من هذه المشكلة. آثار قلة النوم لقلة النوم العديد من الاثار الجانبية التي تؤثر على
الحمام هُوَ نوعٌ من أنواع الطيور البريّة ومنها الأليفة، والتّي تتم تربيتها في المنزل، لهُ حجمٌ مُتوسّط؛ فهوَ أكبر من الطيور العاديّة وأصغر من طير الغُراب. يلجأُ الكثير من النّاس إلى تربية الحمام في المنزل وبالأخص في الدول العربية؛ لأنَّه يُستخدمُ في الكثير من الأكلات الشعبيّة المعروفة، عدا عن كونهِ مصدرٌ جيّدٌ للتجارةِ والرزق، والبعض الآخر يقوم بتربيته بدافع التسلية فقط. إنّ تربية الحمام ليست سهلة كما يعتقدُ البعض، فهو يحتاجُ إلى المعرفة والخبرة؛ فالحمام يختلفُ من نوعٍ إلى آخر، فقد تكونُ تربية
دولة الهند الهند (بالإنجليزيّة: India)، هي جُمهوريّة آسيويّة تعدّ ثاني أكبر دولة في قارة آسيا بعد الصين ، وتُشكّل جُزءاً كبيراً من المساحة الجغرافيّة في جنوبي آسيا، وتشاركها في حدودها كلٌّ من منطقة كشمير ، والصين ، وبوتان ، ونيبال ، وميانمار ، وخليج البنغال، وبنغلاديش ، كما تحدّها من الجهة الشمال غربيّة باكستان ، وتعدُّ مدينة نيودلهي العاصمة الرسميّة للهند. معالم وأمور مشهورة في دولة الهند تشتهر دولة الهند بمجموعةٍ من المَعالم التاريخيّة، والأثريّة، والطبيعيّة ومن أهمها: تاج محل : هو من أشهر
مفهوم نظام الاستخبارات التسويقية يشار إلى البيانات الخارجية التي حصلت عليها شركة حول سوق معين تسعى للانضمام إليه باسم استخبارات التسويق، إذ أنها المجموعة الأولى من المعلومات التي تفحصها الشركة قبل اتخاذ أي قرارات استثمارية. عادةً ما تكون مجموعة البيانات الأولى التي يتم تحليلها من قبل شركة فيما يتعلق بسوق معين هي معلومات تسويقية، والتي من الممكن أن تكون مرتبطة بعمر سكان المنطقة، و مرافق البنية التحتية ، والقيود الحكومية وما إلى ذلك، ولذلك يعد جمع المعلومات من مجموعات بيانات متعددة، وتحليل
سُكر النبات سُكر النبات هوعبارة عن سكر يستخرج من قصب السكر ويُشبه في شكله البلورات الفضية ويسمى أيضاً السكر الفضي، وله مذاق حلو، ولذلك فهو يستخدم في تحلية المشروبات الدافئة وبعض أنواع الحلويات ويدخل في الكثير من الأنظمة الغذائية كبديل للسكر فهو يحتوي على القليل من السعرات الحرارية وله فوائد كثيرة. من المعروف أن الطفل المولود حديثاً لا يستطيع تناول أية أطعمة سوى الحليب، ولكن تلجأ العديد من الأُمهات لإعطاء طفلها حبة من سكُر النبات بعد تذويبها في الماء، وسوف نتعرف عن السبب وراء ذلك والفوائد التي
