نصائح وإرشادات للتخلص من البلغم على الرغم من أنّ البلغم قد يتسبب بشعورٍ مزعج في بعض الأحيان، إلا أنّه يعتبر جزءًا صحّيًا من الجهاز التنفسيّ، ولكن في حالة تراكمه وتسببه بانزعاج حقيقي يمكن اللجوء إلى استخدام الأساليب والطرق المتعددة لتخفيفه أو إزالته، ويلجأ الكثير من الناس لاستخدام التدابير المنزلية كعلاجٍ أوّلي وفعّالٍ للتخلص من البلغم، ومن أبرز خيارات التدابير المنزلية المتاحة ما يأتي: ترطيب الهواء قد يكون للحفاظ على رطوبة الهواء دورٌ مهمٌ لكيفية التخلص من الكحة والبلغم، وذلك لدورهِ في تليين
مربى الفريز مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـ برطمان المكوّنات كيلوغرام من الفريز. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. ثمانمئة غرام من السكر الأبيض. ملعقة صغيرة من بودرة الجيلاتين. طريقة التحضير غسل حبات الفريز بالماء جيّداً، ونزع العنق الأخضر. وضع السكر، والفريز في وعاء متوسط. خلط المكوّنات معاً بملعقة خشبيّة حتى تتجانس. وضع الوعاء داخل الثلاجة وتركه مدة اثنتي عشرة ساعة وذلك حتى يتشرب الفريز السكر ويذوب. إخراج الوعاء من الثلاجة، ووضع الفريز والسكر في قدر، ووضعها على نار
التمارين الرياضية تعتبر التمارين الرياضية من أهم الأمور التي يجب أن يفعلها الشخص بشكل يومي للحفاظ على رشاقة وجمال الجسم، ولكن للأسف هناك العديد من الناس ممن يجهلون أهمية هذه التمارين للجسم، أو قد يعتقدون أنّها لا تؤثّر إلّا بالقليل على رشاقة أجسامهم، ولكن واقع الأمر أنّ هذه التمارين تساعد بشكل كبير على بناء وشد العضلات في الجسم، وفي الوقت نفسه تساعد في التخلص من الشحوم الزائدة والتي قد يعاني منها أغلبية الناس في المجتمعات، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن نوع مهم من أنواع التمارين الرياضيّة والتي
المُدّة بين كل صبغة وصبغة تُعدّ الفترة المثالية بين صبغ الشعر وصبغه مرّة أخرى من 4-7 أسابيع، منعاً لإلحاق الضرر بالشعر، لكن في حال الحاجة لتغيير لون الصبغة يُمكن فِعل ذلك قبل هذه المدّة، أي يُمكن صبغ الشعر لمجرد تغيير اللون بعد مرور 4 أسابيع على الأقل من الصبغة الأولى، ويُنصَح بالانتظار مدّة أسبوعين على الأقل قبل صبغ الشعر مرَة أخرى؛ كي لا يتضرر الشعر ويتقصف، كما أنّ لون الصبغة قد لا يكون مُطابقاً للون المرغوب به على عبوّة الصبغة؛ لانّ لون الصبغة الجديد لن يُزيل اللون القديم، لا سيما عند تغيير
تعريف أسماء الإشارة للبعيد أسماء الإشارة للبعيد هي ما يدلُّ على مدلول مُعيّن وذلك بواسطة إشارة معنوية إذا كان المشار إليه معنى أو ذاتًا غير حاضرة، فالمشار إليه في أسماء الإشارة للبعيد يكون حاضرًا في الذّهن فقط، و أسماء الإشارة في اللغة العربيّة محدودة، وتصبح للبعيد إذا أضيف لها كاف الخطاب أو لام البعد وكاف الخطاب معًا في وقتٍ واحد. تعداد أسماء الإشارة للبعيد وتنقسم أسماء الإشارة للبعيد إلى ثلاثة أقسام، ما يشار به إلى المفرد، وما يشار به إلى المثنى، وما يشار به إلى الجمع، ولكلّ من هذه الأقسام
عبارات شكر على الهدايا ومن عبارات الشكر على الهدية : أنت بالنسبة لي بحرا ملئ بالياقوت والمرجان، لوحة فنية تموج فيها كل الألوان، بحيرة عذبة لا أرتاح إلا على ضفافها تمدني بالأمان، أشعر دائما أنني عثرت على جوهرة نادرة ، على صداقة من الصعب على الإنسان أن يعثر على مثلها في هذا الزمان، لذا سأعمل جاهدا على الاحتفاظ بها، مهما كان. أمتن للأقدار كثيرا حين جمعتني بك، وروحك الجميلة تكفيني عن كل هدايا العالم ، شكرا لك بحجم محبتي شكرا لك على الهدية الجميلة أدامنا الله معًا و يجمعنا على كل خير. مهما قلت من
حمد الله تعالى وشكره أنعم الله -تعالى- على الإنسان بنِعم كثيرة لا تُعدُّ ولا تُحصى، وكان على الإنسان أن يشكر الله -تعالى- على نِعمه كي تدوم ويبارك الله -تعالى- فيها، وأن يحفظها من الزوال، قال الله -تعالى- في كتابه العزيز: ( وَإِ ذ تَأَذَّنَ رَبُّكُم لَئِن شَكَرتُم لَأَزيدَنَّكُم). فمن داوم على شُكر الله -تعالى- على نعمه الذي أنعمها عليه؛ زاد الله عليه هذه النعمه وبارك له فيها، وكلُّ أمر يُبدأ فيه بالحمد لله فهو خير وبركة، كأن يحمد المسلم الله عند أكله وشربه، وعند الذبح؛ بأن أعانه الله ويسَّر
مدينة الكويت عاصمة الكويت تُعتبر مدينة الكويت بمثابة المدينة الأهم في دولة الكويت من بين مُدنها الستة، وقد احتلت مكانتها هذه من كونها عاصمة البلاد والمركز التجاري فيها، بالإضافة لموقعها في وسط الدولة، ممّا جعلها محور البلاد، وتبلغ مساحتها الحالية حوالي 200 كم مربع، ويتحدث سكانها اللغة العربية، ويتداولون الدينار الكويتي كعملة رسمية للبلاد. حقائق كويتية تأسست المدينة على يد مجموعة من العائلات الراحلة من المناطق الداخليّة في شبه الجزيرة العربية باتجاه الشريط الساحلي، وكان ذلك في بداية القرن
