وصفة لتقوية الأظافر

وصفة لتقوية الأظافر

تقوية الأظافر

تعطي الأظافر القوية والصحية اليدين مظهراً رائعاً، وتزيد من سمة الأنوثة، ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن تتعرض الأظافر للتلف والضرر بسبب استخدام بعض المنتجات التي تجعل شكلها يبدو أصفر اللون، وهشة وضعيفة، ويمكن تجنب هذا التلف للأظافر عن طريق تقويتها بمكوّنات طبيعية بسيطة متوفّرة في المنزل، واتباع بعض من النصائح لتعزيز قوة وصحّة الأظافر.

وصفة لتقوية الأظافر

تتعرّض الأظافر للضعف وقلة النمو نتيجة لحدوث تغيّرات هرمونية في الجسم، والتعرض لبعض المشاكل الصحية، واستعمال بعض الأدوية والعلاجات الكيميائية، وسوء التغذية، وهناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعزز قوة ونمو الأظافر، ومنها:

زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E، الذي يعمل على تحسين تدفق الدورة الدموية، ومعالجة ضرر الأظافر وتعزيز قوتهم ورطوبتهم، وتزويد الأظافر بالغذاء الصحي.

  • المكونات:
    • القليل من زيت الزيتون الفاتر.
    • قفازات قطنية.
  • طريقة التحضير:
    • يوضع زيت الزيتون الفاتر على الأظافر، ويدلك برفق لمدة 5 دقائق.
    • تغطى الأظافر بالقفازات.
    • يترك على الأظافر طوال الليل.
    • يكرر مرة واحدة في اليوم.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على مواد طبيعية غذائية تعمل على ترطيب الأظافر وتقويتهم وتعزيز صحتهم، ويعمل زيت جوز الهند على التخلص من مشاكل الأظافر المختلفة.

  • المكونات:
    • ربع كوب من زيت جوز الهند العضوي.
    • ربع كوب من العسل .
    • أربع قطرات من زيت الروزماري.
  • طريقة التحضير:
    • يخلط زيت جوز الهند مع العسل، وزيت الروزماري في وعاء حراري.
    • يسخن الخليط في المايكروويف لمدّة 20 ثانية.
    • تنقع الأظافر في الخليط الفاتر لمدّة 15 دقيقة.
    • يكرر مرة أو مرتين في الأسبوع.

عصير البرتقال

يحتوي عصير البرتقال على حمض الفوليك الذي يُساعد على زيادة نمو الأظافر، ويحتوي أيضاً على فيتامين (ج) الذي يعمل على زيادة إنتاج نسبة الكولاجين، وتعزيز صحة وقوة الأظافر.

  • المكونات:
    • القليل من عصير البرتقال الطازج.
  • طريقة التحضير:
    • تغمس الأظافر داخل عصير البرتقال لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
    • تغسل الأظافر بالماء الفاتر.
    • تترك لتجف، وترطب بمرطب مناسب.
    • تكرر مرة واحدة في اليوم.

الليمون

يُساعد الليمون على التخلّص من مشاكل الأظافر، وتعزيز لمعانها وجمالها، ويحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تعزيز نمو الأظافر، ولكن يجب إبعاد عصير الليمون عن المناطق التي تتواجد فيها أية جروح حول الأظافر.

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
    • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير:
    • تخلط المكونات مع بعضها داخل وعاء حراري.
    • تسخن في الميكروويف قليلاً.
    • تنقع الأظافر في الخليط لمدة 10 دقائق.
    • تكرر بشكل يومي.

عشبة ذيل الحصان

تحتوي عشبة ذيل الحصان على نسبة عالية من الكالسيوم ومادة السيليكا، والعديد من المعادن التي تعمل على على تعزيز صحة وقوة الأظافر.

  • المكونات:
    • 3/4 ملعقة صغيرة من ذيل الحصان المجفّف.
    • كوبان من الماء المغلي.
  • طريقة التحضير:
    • توضع عشبة ذيل الحصان في الماء المغلي وتغطى.
    • تترك جانباً من 10 إلى 15 دقيقة لتبرد.
    • تغمس الأظافر بمغلي العشبة لمدة 20 دقيقة.
    • تكرر العملية لما لا يقل عن أربع مرات في الأسبوع.

عشبة القراص

تساعد عشبة القراص على تقوية الأظافر وتعزيز صحتها، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من المعادن ومادة السيليكا.

  • المكونات:
    • ملعقتان إلى ثلاث ملاعق صغيرة من أوراق نبات القراص المجففة.
    • كوب من الماء الساخن.
    • القليل من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تضاف أوراق عشبة القراص إلى الماء الساخن وتغطى.
    • تترك جانباً لمدة 10 دقائق، ويضاف لها العسل.
    • تكرر بشرب كوب واحد من عشبة القراص في اليوم.

زيت بذر الكتان

يحتوي زيت بذر الكتان على نسبة مُرتفعة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، ومواد غذائية مفيدة مثل البوتاسيوم، وفيتامين ب، والمغنيسيوم، والزنك، والبروتين التي تقوي صحّة الأظافر، وتمنع تكسّرها، وتعزّز نموّها. وتعتبر ضروريةً لصحة الأظافر بشكل عام.

  • المكونات:
    • القليل من زيت بذور الكتان.
  • طريقة التحضير:
    • يوضع زيت بذور الكتان على الأظافر، ويدلك برفق لبضع دقائق.
    • تغطى الأظافر بالقفازات.
    • تترك الأظافر مغطيةً بالزيت لبضع ساعات لتعزيز رطوبتها.
    • تكرر مرة أو مرتين في اليوم.

الطماطم

تحتوي الطماطم على الكثير من فيتامين A، وفيتامين C ، ونسبة مرتفعة من البيوتين الذي يُعزز صحة، وقوة، ونمو الأظافر.

  • المكونات:
    • نصف كوب من عصير الطماطم.
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير:
    • تمزج الطماطم مع زيت الزيتون جيداً في وعاء.
    • تغمس الأظافر في الخليط لمدة 10 دقائق.
    • تكرر مرة واحدة في اليوم.

نصائح للعناية بالأظافر

يُمكن الحصول على أظافر قوية من خلال اتباع بعض من النصائح للوقاية من تعرّضها للضرر، ومنها:

  • قص الأظافر بالمقص المخصص، وإذا ظهرت أية زوائد جلدية محيطة بالإظفر يجب تجنب إزالتها بالأسنان، وقصها بمقص الأظافر، لمنع نقل البكتيريا إلى الأظافر.
  • تناول المكملات الغذائية المفيدة:، حيث تساعد المكملات التي تحتوي على الفيتامينات، والمعادن، مثل الزنك، والحديد، والكالسيوم ، والبيوتين، على تعزيز قوة وصحّة الأظافر.
  • تجنب وضع طلاء الأظافر، ومزيل طلاء الأظافر يومياًن حيث يحتوي مزيل الطلاء على الكحول التي تتسبّب بظهور التجاعيد على اليدين، وجعل الأظافر عُرضةً للكسر والضعف، لذلك يُفضّل استخدام صابون مضاد للبكتيريا عند غسل اليدين، وتجفيفهما بسرعة عند الحاجة لاستعماله.
  • الابتعاد عن استخدام الأظافر لفتح المعلبات فبذلك تصبح عرضة للكسر والضعف.
  • استخدام مبرَد الأظافر بطريقة صحيحة، فالطريقة السليمة لبرد الأظافر تكون بشكل مستقيم، غير مُلتف، بحيث يكون من زاوية 45 درجة عند أطراف الإظفر لحمايته من التكسر.
مزيد من المشاركات
أين يوجد البيت الأبيض

أين يوجد البيت الأبيض

البيت الأبيض البيت الأبيض هو مقرّ إقامة ورئاسة رئيس الولايات المتحدة الأميريكيّة ، ويعتبر المقر المركزي والرسمي لأعلى سلطة تنفيذيّة في أميركا، ويقع هذا البيت في مقاطعة كولومبيا، تحديداً في شارع بنسلفانيا بواشنطن. ويعدّ البيت الأبيض من أشهر القصور الرئاسيّة على مستوى العالم. تاريخ البيت الأبيض عقدت عام ألفٍ وسبعمئة واثنين وتسعين للميلاد مسابقةً لاختيار مهندس يصمّم البيت الأبيض ، فاز بها المهندس (جيمس هوبن)، على إثر هذا بدأ بناء القصر، حيث تم إحضار الحجارة من اسكتلندا، وقد أشرف على بناء البيت
أجمل ما قيل في الثقة بالنفس

أجمل ما قيل في الثقة بالنفس

أجمل ما قيل في الثقة بالنفس من أجمل ما قيل في الثقة بالنفس ما يأتي: الثقة بالنفس والمهارة جيش لا يقهر. أدرك أنّ لا أحد يمكنه أن يتسبب بهزيمتي إلا أنا. مشكلة عالمنا تكمن في أنّ الأذكياء يغلب عليهم الشك، في حين أنّ الأغبياء يغلب عليهم الثقة بالنفس. مهما فكرت في نفسك، فأنت أقوى مما تخيل. لا يبني الثقة بالنفس واحترامها مثل الإنجاز. الثقة معدية، مثلها مثل عدم الثقة. واثق الخطوة يمشي ملكاً. إذا كان لك ثقة بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة. الطفل الذي يعيش في أجواء الأمن يتعلم الثقة بالنفس. الشجاعة
تيارات الحمل الحراري

تيارات الحمل الحراري

مفهوم تيارات الحمل الحراري يعرف الحمل الحراري بأنه إحدى طرق انتقال الحرارة الثلاث؛ حيث يتم نقل الحرارة بالتوصيل، والإشعاع، والحمل، ولكن على عكس الطريقتين السابقتين فإن الحمل الحراري يحدث فقط للموائع، وهذا يشمل السوائل، والغازات، وذلك لأن الجزيئات تكون حرة الحركة، وتنتقل الطاقة الحرارية بهذه الطريقة عندما يكون هناك فرق واضح بين درجات الحرارة في أجزاء السائل، حيث تطفو الأجزاء الساخنة من المائع، وتنغمر الأجزاء الباردة، فتنشأ تيارات الحمل الحراري فيه، وهذا يفسر حركة الماء السائل بشكل دائري عند
كرواسون بالجبنة

كرواسون بالجبنة

كرواسون بالجبنة السّويسرية مدّة التَّحضير عشر دقائق مدّة الطَّهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات أربعمئة غرامٍ من عجينةِ الكرواسون الجَّاهزة. مئتا غرامٍ من الجُّبنة السّويسرية المبشورة. طريقة التَّحضير تسخينُ الفرنِ على درجة حرارة 200 درجةٍ مئويةٍ. وضعُ ثلاثِة مثلثاتٍ من العجينِ وفردُها على منضدةٍ. وضعُ الجّبنة في وسطِ كلِّ قطعةٍ من العجينِ ولفها على شكلِ رول. وضعُ العجينِ الملفوفِ في صينيةِ خبزٍ لا يلتصقُ بها العجين، أو مسحُ الصينيةِ بقليلٍ من الزَّيت. وضعُ صينية الخبيزِ في الفرن حتى
كيفية زراعة الأناناس

كيفية زراعة الأناناس

طريقة زراعة الأناناس في البيت ينمو الأناناس من الأرض من خلال نبات ورقي، ولا ينمو على الأشجار خلافاً لما يعتقده الكثير من الناس، وهو لا يُزرع من البذور،ويمكن زراعته من خلال قمته في المنزل من خلال اتباع الخطوات الآتية: شراء حبة أناناس ناضجة، ثم غسلها بالماء، واستخدام السكين لقطع الجزء الورقي منها مع مقدار 5 سم تقريباً من حبة الاناناس نفسها. اختيار مكان زراعة الاناناس، ثم وضع الجزء الورقي الذي تم قطعه في الخطوة السابقة في حفرة في التراب، مع ترك أوراق الأنانس ظاهرة فوق الأرض، ويجب الانتباه إلى
طريقة تحضير مركب البروبيلين

طريقة تحضير مركب البروبيلين

طريقة تحضير مركب البروبيلين يتم تحضير البروبلين (البروبين) صناعيًا بأحد الطرق الآتية: التكسير البخاري للنفثا (نواتج تكرير النفط الغازية-مجموعة مركبات-). تكسير الروابط الكيميائية بفعل عامل مساعد للشحوم الناتجة عن تكرير النفط (التي تُستخدم كوقود لبعض المركبات كالآلات الزراعية). تكسير الروابط الكيميائية (انتزاع الهيدروجين) بفعل عامل مساعد لغاز البروبان. التبادل الكيميائي للروابط الهيدروجينية للميثانول . التفاعل الكيميائي بين الإيثين (C2H4) والبوتين (C4H8). وفيما يأتي تفصيل كلّ خطوة: التكسير
أقوال مميزة جداً

أقوال مميزة جداً

أقوال مميزة جداً عن الأخلاق أمّا الأخلاق فهي سرّ حياة الأمم. جميع محاسن الدين ومكارم الأخلاق ثمرة الحب، وما لا يثمره الحب فهو اتباع الهوى وهو من رذائل الأخلاق. من مظاهر الأخلاق: أن تخفي تقديرك لنفسك واحتقارك لقدرة الآخرين. في بداية أي علاقة تظهر المشاعر، وفي نهايتها تظهر الأخلاق. الإنسان سامي الأخلاق لا يحمل الضغينة؛ لأنّ الروح العظيمة تنسى السيئات. ما قرن شيء إلى شيء أفضل من إخلاص إلى تقوى، ومن حلم إلى علم، ومن صدق إلى عمل، فهي زينة الأخلاق ومنبت الفضائل. الأخلاق نبتة جذورها في السماء، أمّا
تفسير الحلم باسم زكريا

تفسير الحلم باسم زكريا

تفسير رؤية اسم زكريا في المنام يُمكن تفسير اسم زكريا في المنام بحسب معناه ودلالاته الغوية، وبحسب ما جاء في كتب التفسير عند رؤية نبي الله زكريا -عليه السلام-؛ وفيما يأتي بيان ذلك: قد تدل رؤية اسم زكريا في المنام على الخير، والرزق الواسع الذي سيناله الرائي -إن شاء الله-. قد تدل على تحسن أحوال الرائي من الحال الذي عليه الآن، إلى أفضل حال -إن شاء الله-. قد تدل على رزق الرائي بمولود ذكر له مكانته بين الناس -إن شاء الله-. قد تدل على إصلاح حال زوجة الرائي -إن شاء الله-. قد تدل على أن الرائي قد يسمع