وصفة لتسمين الوجه بسرعة

وصفة لتسمين الوجه بسرعة

هل يُمكن تسمين الوجه بسرعة؟

لا يُمكن تسمين جزء مُحدد من الجسم لوحده بما في ذلك الوجه، بل يتم ذلك من خلال زيادة الوزن الجسم بطريقة صحية عن طريق زيادة استهلاك ما بين 300 إلى 1000 سعرة حرارية على إجمالي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًّا، ولكن توجد بعض الطرق الأخرى التي يُمكن اتباعها لإعطاء الوجه مظهرًا ممتلاءً وحيويًا، ومن أبرزها ما يأتي:

تمارين الوجه

إذ عادةً ما يُنصح بممارسة تمارين الوجه أو ما يُعرف بيوجا الوجه لزيادة قوة العضلات فيه ممّا يُساهم في إعطائه مظهرًا أكثر امتلاءً، ومن أبرز التمارين التي يُمكن ممارستها ما يأتي:

  • تمرين رفع عضلات الخدين: وتتم ممارسة هذه التمارين من خلال ضم الشفتين معًا والابتسام، ثم وضع أصابع كل يد على جانبي الفم ورفع الخد من خلال تحريك الأصابع إلى الأعلى، ويُنصح بممارسة هذا التمرين لمدة 20 ثانية.
  • تمرين البالون: إذ تتم ممارسة هذا التمرين من خلال إغلاق الفم جيدًا وملأ الخدين بأكبر قدر من الهواء، ويُنصح بممارسة هذا التمرين لمدة 45 ثانية.
  • تمرين حرف O: إذ يتم ممارسة هذا التمرين من خلال ضم الشفتين معًا لتُشكلا حرف O، ثم وضع الأصابع على جهتي الجزء العلوي للخد ورفع وخفض الخدين برفق لمدة 30 ثانية.

استخدام منتجات العناية بالبشرة

يمكن أن يُساهم استخدام بعض أنواع منتجات العناية بالبشرة في زيادة حيوية ونضارة البشرة من خلال ترطيبها، بالإضافة إلى تأخير ظهور علامات التقدم في السن، ممّا يُعطي الوجه مظهرًا أكثر حيوية وامتلاء، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز المنتجات التي يُمكن استخدامها لتحسين صحة البشرة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا توجد أي دراسات أو أدلة علمية كافية تؤكد أنَّ استخدام هذه المنتجات موضعيًا يُمكن أن يؤدي إلى تسمين الوجه:

  • الزيوت: إذ يُمكن أن يُساهم استخدام بعض أنواع الزيوت موضعيًا على الوجه في ترطيب البشرة وإعطاء الوجه مظهرًا أكثر امتلاءً، وذلك من خلال ملأ الأحماض الدهنية للفراغات بين الطبقات الخارجية لخلايا الجلد، مثل؛ زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، و زيت الأفوكادو ، وزبدة الشيا، وغيرها.
  • أقنعة الوجه: إذ يُمكن أن يُساهم استخدام أقنعة الوجه في ترطيب البشرة، ممّا يجعلها أكثر حيوية ويُخفف من علامات الشيخوخة التي تُظهر الوجه شاحبًا ونحيفًا.

وضع مستحضرات التجميل

يُمكن أن يُساهم استخدام مستحضرات التجميل بطرق معينة في إعطاء الوجه مظهرًا أكثر امتلاءً، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز النصائح التي يُمكن أخذها بعين الاعتبار عند وضع مساحيق التجميل لتسمين الوجه:

  • اختيار بودرة وجه غير لامعة تكون بلون أفتح من لون البشرة الطبيعي بدرجة واحدة، ووضعها باستخدام فرشاة البودرة على عظمتي الوجنتين أو أي مناطق غائرة في الوجه.
  • اختيار خافي عيوب بلون أفتح من لون البشرة الطبيعي بدرجة واحدة ووضعه حول منطقة الخدين لإبرازهما.
  • استخدام خافي العيوب للتخفيف من الهالات السوداء أو الخطوط الداكنة حول الفم.
  • استخدام أحمر الخدود لتحديد ملامح الخدين وإعطائهما لونًا ورديًا.
  • استخدام بودرة التثبيت اللامعة بعد أحمر الخدود لإعطاء البشرة لمعانًا ومظهرًا حيويًا.

التدخلات الطبية

توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز الطرق الطبية التي يُمكن استخدام بهدف تسمين الوجه، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص أولًا والتأكد من الآثار الجانبية المحتملة لكل طريقة:

  • عملية نقل الدهون: إذ يتم نقل الدهون من منطقة أخرى في الجسم وحقنها في منطقة الوجه.
  • حقن الحشوات الجلدية: (بالإنجليزية: Dermal Fillers)؛ إذ يتم حقن مواد حشو في جزء مُحدد من الوجه.
  • تكبير الخدين: وهي عملية جراحية يتم فيها إجراء تكبير لحجم الخدين بشكلٍ دائم.

نصائِح للحفاظ على صحة الوجه والخدين

توجد بعض النصائح التي يُمكن اتباعها للحفاظ على صحة الوجه والخدين والحصول على مظهر بشرة أكثر حيوية وامتلاءً، ومن أبرزها ما يأتي:

  • إزالة مستحضرات التجميل خاصةً قبل النوم، وذلك لتقليل من احتمالية سد مسام البشرة.
  • وضع واقي الشّمس باستمرار؛ لتقليل من احتمالية تعرض البشرة للحروق نتيجة تعرضها لأشعة الشمس المباشرة.
  • شُرب كميّات كافية من الماء أثناء اليوم؛ وذلك للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
  • اختيار غسول الوجه والمقشر المناسب لنوع البشرة.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة التمارين الرياضية.
  • التركيز على استهلاك الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة والجلد، مثل؛ الجوز، والبُذور التّي تحتوي دُهوناً صِحيّةً، والخضراوات، والفواكه، وغيرها.

فيديو عن وصفات تسمين الوجه في أسبوع

للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفات تسمين الوجه في أسبوع شاهد الفيديو:
مزيد من المشاركات
بحث عن يوسف عليه السلام

بحث عن يوسف عليه السلام

التعريف بالنبي يوسف -عليه السلام- النبي يوسف هوأحد أبناء يعقوب -عليه السلام-، له من الإخوة 11 أخًا، وهو نبي من أنبياء الله الذين أرسلوا لدعوة بني إسرائيل، اتصف بالكرم وحسن الخلق والجمال الشديد. حيث قال -عليه السلام- عندما سئل عن أكرم الناس: (مَن أَكْرَمُ النَّاسِ؟ قالَ أَكْرَمُهُمْ أَتْقَاهُمْ قالوا: َّ اللَّهِ، ليسَ عن هذا نَسْأَلُكَ، قالَ: فأكْرَمُ النَّاسِ يُوسُفُ نَبِيُّ اللَّهِ، ابنُ نَبِيِّ اللَّهِ، ابْنِ نَبِيِّ اللَّهِ، ابْنِ خَلِيلِ اللَّهِ قالوا: ليسَ عن هذا نَسْأَلُكَ، قالَ: فَعَنْ
من هم أصحاب السبت؟

من هم أصحاب السبت؟

من هم أصحاب السبت؟ جاء في القرآن الكريم و السنة النبوية عن أصحاب السبت؛ وهم اليهود الذين خالفوا أمر الله -عز وجل- وتحايلوا على أمره فعاقبهم الله -عز وجل-، ومن ذلك: قال تعالى: (وَلَقَدْ عَلِمْتُمُ الَّذِينَ اعْتَدَوْا مِنكُمْ فِي السَّبْتِ فَقُلْنَا لَهُمْ كُونُوا قِرَدَةً خَاسِئِينَ). قال تعالى: (وَاسأَلهُم عَنِ القَريَةِ الَّتي كانَت حاضِرَةَ البَحرِ إِذ يَعدونَ فِي السَّبتِ إِذ تَأتيهِم حيتانُهُم يَومَ سَبتِهِم شُرَّعًا وَيَومَ لا يَسبِتونَ لا تَأتيهِم كَذلِكَ نَبلوهُم بِما كانوا يَفسُقونَ).
أقوال عن الأطفال

أقوال عن الأطفال

أقوال عن الأطفال والتي تتعلق بالبراءة والأشخاص الذين يتمثلون بها الأطفال هم روعة الحياة وجمالها، وبهم تحلو العائلة وتسمو ابتسامتهم البريئة، وقد قيل في هذا العديد من الأقوال، وفيما يأتي بعضها: ليتني طفل لا يكبر أبدًا، فلا أُنافق ولا أُهان ولا أكره أحدًا. يعبر كلّ تصرف ثوريّ عن الحنين إلى براءة الأطفال ، والانجذاب لجوهر الوجود. ما أجمل الأطفال، تجد في ابتسامتهم البراءة، وفي تعاملاتهم البساطة، لا يحقدون، ولا يحسدون، وإن أصابهم مكروه لا يتذمّرون. غشاوة الجهل وصلف المكابرة هما ما يميز الأطفال عن
كيفية حفر بئر ارتوازي

كيفية حفر بئر ارتوازي

الآبار الأرتوازية المياه الجوفية هي المياه التي تعبئ الثقوب المسامية في الرسوبيات والصخور في باطن الأرض داخل منطقة الإشباع، وتعد المياه الجوفية أكبرثروة مائية عذبة ، كما يكثر استخدامها في ري المزروعات، وتسمى الطبقات التي تمنع تنقل المياه الجوفية بالطبقات الغير نفاذة حيث تكون ثقوبها صغيرة كحبيبات الطين ، أما الطبقات التي تحتوي على ثقوب كبيرة وتسمح بمرور الماء من خلالها فهي تسمى بالطبقات النفاذة، ومثال عليها الرمل. أما البئر الأرتوازي فيُعرَّف على أنه بئر تندفع منه المياه باتجاه السطح دون
فيلانويفا (لاعب كرة فدم)

فيلانويفا (لاعب كرة فدم)

من هو أليخاندرو فيلانويفا؟ وُلد أليخاندرو فيلانويفا في 22 سبتمبر في عام 1988م، وهو لاعب كرة قدم أمريكيّة، وهو أمريكي الجنسية، ويلعب في دوري بيتسبرغ لكرة القدم الوطني، كما أنّه نقيب في جيش الولايات المتحدة، حيث خدم فيها كحارس للجيش وتم تزيينه بنجمة برونزية للشفاء، كما لعب كرة القدم الأمريكيّة في الكلية لصالح الفرسان السود في الجيش، حيث تم تجنيده في منصب واحد، وبعد خدمته لثلاث جولات عمل في أفغانستان ، ووقع عقداً مع النسور في 5 مايو 2014م. حياة فيلانويفا ولد فيلانويفا في محطة ميريديان البحرية
فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب

فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب

الحلبة الحلبة من النباتات العُشبية التي تَنمو بشكلٍ واسعٍ في منطقةِ حوض البحر الأبيض المتوسط، ويتراوح طولها بين 20 إلى 8 سنتيمترات، وساقها جوفاء تتشعّب منه فروعٌ صغيرة، وتوجد في نهاية كل فرع من هذه الفروع ثلاثة أوراقٍ مُسننةٍ وطويلةٍ، كما تظهر الثمار من قاعدة ساق الأوراق التي تكون بدايةً على شكل أزهارٍ صفراء ثم تتحوّل إلى قرونٍ معقوفةٍ تحتوي على البذور داخلها، ويكون لون هذه البذور أصفراً مائلاً إلى الأخضر، وهي ذات شكلٍ يُشبه شكلَ الكلية. تحتوي الحلبة على الكثير من العناصر الغذائية المهمة؛ فقد
أسباب ظهور شعر الوجه عند النساء

أسباب ظهور شعر الوجه عند النساء

الشعر الزائد عند النساء يظهر الشعر على الوجه والجسم لدى جميع النساء في الوضع الطبيعي، ويكون في العادة ناعم الملمس وفاتح اللون، أمّا في حال نمو شعر زائد خشن غامق اللون وغير مرغوب به على الوجه، والأيدي، والظهر، والبطن، والصدر، وغيرها من مناطق الجسم لدى المرأة، فإنّ هذا يدلّ على وجود مشكلة تُسمى الشعرانية (بالإنجليزية: Hirsutism)، وغالباً ما ترتبط هذه المشكلة بارتفاع الهرمونات الذكرية لدى المرأة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه المشكلة تؤثر فيما نسبته 5-10% من النساء، ويُعدّ ظهور هذه المشكلة ليس بالأمر
مفهوم إدارة الأرباح

مفهوم إدارة الأرباح

مفهوم إدارة الأرباح هناك عدة تعريفات وردت في مفهوم إدارة الأرباح (بالإنجليزية: Earnings Management) الذي ينتهجه عدد من الشركات والمؤسسات، خاصةً في عملية كتابة التقارير المالية والإفصاح عن البيانات المالية وهذه التعريفات هي كالآتي: التدخل المتعمّد في عملية كتابة التقارير المالية الخارجية وذلك بهدف الوصول لمنافع خاصة، ويتم ذلك عن طريق إحداث تغيير وتلاعب في التقارير المالية من أجل تعديل نسب الأرباح المعلن عنها. استخدام إدارة الشركات أحكامها الشخصية بشأن إعداد التقارير المالية، وإعادة هيكلة