وصفات للتنحيف

وصفات للتنحيف

الوزن الزائد

زيادة الوزن من المشكلات الكبيرة التي تواجه الكثيرين، لما لها من دور كبير في إصابة الإنسان بالكثير من الأمراض الخطيرة، لذلك يجب على كل إنسان يعاني من هذه المشكلة أن يقوم باتباع كافة السبل والطرق التي تساعده في حرق الدهون الزائدة والحصول على جسم صحي ووزن مثالي، ولأهمية هذا الموضوع سوف نقوم بطرح العديد من الوصفات، التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد.

وصفات للتنحيف

هناك العديد من الوصفات التي تساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد، وهي:

الليمون

المكونات

  • كمون.
  • حبة واحدة من الليمون.
  • ماء.

طريقة التحضير

  • غسل الكمون بطريقة جيدة.
  • إضافة ملعقة واحدة من الكمون في وعاء معدني.
  • تحضير كمية من الماء تقدر بكوب ونصف، ووضعها على النار لحين وصولها لدرجة الغليان.
  • يتم إضافة المياه المغلي على كمية الكمون داخل الوعاء.
  • يتم تقسيم الليمونة إلى قسمين، ومن ثم إضافتهما على الخليط.
  • يجب أن تحضر هذه الوصفة قبل استعمالها بليلة واحدة.
  • يجب تناول كوب من الخليط في الصباح الباكر، مع مراعاة تناولها على الريق، أي قبل تناول وجبة الإفطار بمدة لا تقل عن النصف ساعة، وبعد تناول هذا الخليط سوف تبدأ النتائج بالظهور في الأسبوع الأول.

الثوم

المكونات

  • ثلاثون فص ثوم مقشر، مع مراعاة عدم تقطيعها من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الفائدة.
  • أربع حبات من الليمون ذي اللون الأصفر وحجم كبير، مع مراعاة تقطيع هذه الحبات لشرائح رقيقة مع إبقاء قشرها عليها.
  • ستة أكواب من الماء.
  • كمية معينة من البقدونس.

طريقة تحضير

  • يجب وضع جميع المكونات التي ذكرناها سابقاً على النار عدا البقدونس، وجعل الخليط يغلي غلوة واحدة فقط.
  • ترك الخليط لمدة معينة لكي يبرد.
  • إضافة كمية البقدونس التي يرغب بإضافتها إلى الخليط.
  • يجب تصفية الخليط جيداً وتعبئته في قنينة زجاجية، مع مراعاة تجنب استعمال الأواني البلاستيكية.
  • يحفظ هذا الخليط في البراد.
  • يجب تناول كمية من الخليط تقدر بفنجان قهوة ثلاث مرات في اليوم، مع مراعاة تناوله قبل أو بعد وجبات الطعام الرئيسة.

خل التفاح

تتميز هذه الوصفة بسهولة تحضيرها، وذلك من خلال إحضار كمية من خل التفاح تقدر بملعقة صغيرة، وإضافتها إلى كوب واحد من الماء الدافئ، وتناول هذا الخليط حسب الرغبة، أي عند أثناء تناول الطعام أو بعد الانتهاء من تناوله أو قبل البدء بتناول الطعام، وتتميز هذه الوصفة بالمفعول القوي الذي يقوم به خل التفاح لحرق الدهون الزائدة في الجسم.

مزيد من المشاركات
نبذة عن كتاب الكواكب الدرية على متممة الآجرومية

نبذة عن كتاب الكواكب الدرية على متممة الآجرومية

نبذة عن كتاب الكواكب الدرية على متممة الآجرومية التعريف بالكتاب الكتاب ألّفه محمد بن أحمد بن عبد الباري الأهدل يشرح فيه كتاب متممة الآجرومية لمحمد الرعيني المعروف بالحطاب والذي كان زياداتٍ على كتاب الآجرومية لمؤلفه ابن آجروم، ومحمد بن أحمد بن عبد الباري الأهدل الحسيني التهامي هو فاضلٌ من فضلاء اليمن تفقه على مذهب الإمام الشافعي ، كما ولد عام (1241 للهجرة / 1826 للميلاد) وتوفي سنة (1298 للهجرة / 1880 للميلاد). له عددٌ من المؤلفات منها ما يأتي: بغية أهل الأثر فيمن اتفق له ولأبيه صحبة سيد البشر.
أعراض وجود خراج تحت الضرس

أعراض وجود خراج تحت الضرس

أعراض وجود خراج تحت الضرس من العلامات والأعراض الدالة على وجود خراج تحت السن ما يأتي: ألم السن المستمر، والشديد، والنابض الذي قد يمتد إلى عظم الفك، أو الأذن، أو الرقبة. انتفاخ في الخد أو الوجه. الحمّى. حساسية الأسنان عند الضغط عليها بالمضغ أو العض. حساسة الأسنان للحرارة الباردة أو الساخنة. تضخم العقد الليمفاوية تحت الفك أو في الرقبة مع الشعور بالألم عند لمسها. الصعوبة في البلع أو التنفس. ظهور سائل ملحي ذي رائحة وطعم كريهين بشكل مُفاجى في الفم مع الإحساس بزوال الألم؛ وذلك في حال تَمزّق الخراج.
فريدة سيف النصر ( ممثلة مصرية)

فريدة سيف النصر ( ممثلة مصرية)

نبذة عن فريدة سيف النصر تعرف فريدة سيف النصر بأنها ممثلة مصرية، ولدت في مدينة القاهرة في مصر، تحديدًا في حي العجوزة في الثامنة من شهر مايو في عام 1959. حياة فريدة سيف النصر الفنية بدأت الممثلة المصرية انطلاقتها الفنية عندما قام المخرج حسام الدين مصطفى باكتشافها، حيث أدت أهم الأدوار التي ظهرت فيها على التلفزيون وكان ذلك سبباً في شهرتها، ومن المسلسلات التي قامت بالمشاركة بها مسلسل دون ذكر أسماء، ومسلسل شياطين السيال، كما شاركت في مسلسل شيخ العرب، ومسلسل الرحايا، ثم انضمت الممثلة المصرية فريدة
كيف أستعد نفسياً للولادة

كيف أستعد نفسياً للولادة

الحمل منح الله تعالى المرأة شرف حمل الإنسان في بطنها مدة تسعة أشهر، لتمنحه مفاتيح القدوم إلى هذه الحياة، لذلك كرم الله سبحانه وتعالى المرأة، لما تلاقيه من تعب ومشاق وتضحية في حياتها، خاصة في مرحلة الحمل والولادة، فتعد هذه المرحلة من أهم مراحل حياة المرأة. تواجه المرأة صعوبات كثيرة في مرحلة الحمل، كإصابتها بعدة أعراض كفقدان الشهية، والصداع والدوار والغثيان، وعلى المرأة في هذه المرحلة تناول الأغذية المفيدة لها ولجنينها، وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل، ومراجعة طبيبها باستمرار خاصة في
أقوال وحكم تاريخية

أقوال وحكم تاريخية

أقوال وحكم تاريخية إليكم مجموعة من الأقوال والحكم التاريخية: من قال أنا عالم فهو جاهل. نصف العلم أخطر من الجهل . حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا. الحسد مطیة التعب. الجاهل عدو نفسه. يتعب المرء من كل شيء إلا العلم. الحیاء شعبة من الإیمان . الإبتسامة في وجه أخیك صدقة. كل يوم نتعلم شيئا جديدا، وإلا فإنه ليس من حياتنا. المعرفة التي لا تنميها، كل يوم تتضاءل يوما بعد يوم. من حفر حفرة لأخيه وقع فيها. العلم في الصغر كالنقش على الحجر. الجاهل يؤكد والعالم يشك، والعاقل يتروى. اغد عالماً أو متعلماً، ولا تغد
كيف أخفف سطوع شاشة الكمبيوتر

كيف أخفف سطوع شاشة الكمبيوتر

تخفيف سطوع شاشة كمبيوتر يعمل بنظام ويندوز 10 تخفيف سطوع شاشة الكمبيوتر من مركز الإجراءات يُمكن تخفيف سطوع شاشة جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام تشغيل ويندوز 10 من خلال ما يُعرف بمركز الإجراءات (Action Center)، وذلك من خلال الخطوات الآتية: النقر على رمز أيقونة الإشعارات التي تظهر في شريط المهام أسفل شاشة الكمبيوتر. النقر على شريط تمرير السطوع الظاهر ضمن مركز الإجراءات، وفي حال عدم ظهور هذا الشريط فإنه يتوجب النقر على خيار توسيع (Expand) الظاهر فوق المربعات الموجودة في مركز الإجراءات. سحب شريط
ما سبب فتور الجسم

ما سبب فتور الجسم

فتور الجسم فتور الجسم هو حالة من التعب والإعياء والضعف تلازم الجسم لفترة من الزمن، ويمكن تعريف فتور الجسم على أنه ارتخاء ولين في مفاصل الجسم، ومشكلة الفتور تواجه العديد من الناس، وهناك العديد من الأسباب المرضية التي تسبب الفتور في الجسم، وهذه الأسباب سنعرضها في هذا المقال. أسباب فتور الجسم الداء البطنيّ أو الداء الزلاقيّ: وهذا الداء ناجم عن عدم مقدرة الجسم على تحمل مادة الغلوتين الموجودة في الخبز والكعك والحبوب، حيث إنّ الجسم يتفاعل معها بصورة سلبيّة، ومن الأعراض الأخرى لهذا الداء فقر الدم
المعلقات العشر مكتوبة كاملة

المعلقات العشر مكتوبة كاملة

قصيدة: قفا نبك من ذكرى حبيب ومنزِل للشاعر امرئ القيس قِفَا نَبْكِ مِنْ ذِكْرَى حَبِيْبٍ وَمَنْزِلِ بِسِقْطِ اللِّوَى بَيْنَ الدَّخُولِ فَحَوْمَلِ فَتُوْضِحَ فَالمِقْرَاةِ لم يَعْفُ رَسْمُهَا لِمَا نَسَجَتْهَا مِنْ جَنُوبٍ وَشَمْأَلِ تَرَى بَعَرَ الأرْآمِ في عَرَصَاتِهَا وَقِيْعَانِهَا كَأَنَّهُ حَبُّ فُلْفُلِ كَأَنِّيْ غَدَاة َ البَيْنِ يَوْمَ تَحَمَّلُوا لَدَى سَمُرَاتِ الحَيِّ نَاقِفُ حَنْظَلِ وُقُوْفًا بِهَا صَحْبِيْ عَليََّ مَطِيَّهُمْ يَقُولُونَ لا تَهْلِكْ أَسًى وَتَجَمَّلِ وَإِنَّ