الجلوس الخاطئ يعاني الكثير من الأشخاص لا سيما طلبة المدارس وأصحاب المهن المكتبية بما فيها السكرتارية والمحاماة والتعليم من مشاكل وآلام في العمود الفقري، وبالتزامن مع فترة الامتحانات المدرسية يتردد كثير من طلبة المدارس والجامعات على العيادات شاكياً من آلام مزمنة في عظام الظهر وعضلات الكتفين، ويعود السبب الأساسي في ذلك إلى طريقة الجلوس الخاطئة سواء أمام الحاسوب أم الكتاب. ثبت علمياً أنّ مرور ثلث ساعة من الزمن على الجلوس حتى لو كان صحيحاً يؤدي إلى اندفاع الدم إلى القدمين، وبالتالي توليد ضغط كبيرة
نص قصيدة جميل بثينة ألا ليت ريعان الشباب قال الشاعر جميل بثينة: أَلا لَيتَ رَيعانَ الشَبابِ جَديدُ وَدَهراً تَوَلّى يا بُثَينَ يَعودُ فَنَبقى كَما كُنّا نَكونُ وَأَنتُمُ قَريبٌ وَإِذ ما تَبذُلينَ زَهيدُ وَما أَنسَ مِنَ الأَشياءِ لا أَنسَ قَولَها وَقَد قُرِّبَت نَضوي أَمِصرَ تُريدُ وَلا قَولَها لَولا العُيونُ الَّتي تَرى لَزُرتُكَ فَاِعذُرني فَدَتكَ جُدودُ خَليلَيَّ ما أَلقى مِنَ الوَجدِ باطِنٌ وَدَمعي بِما أُخفي الغَداةَ شَهيدُ أَلا قَد أَرى وَاللَهِ أَن رُبَّ عُبرَةٍ إِذا الدار شَطَّت بَينَنا
أوكتافيا سبنسر (ممثلة أمريكية) نبذة عن أوكتافيا سبنسر ولدت أوكتافيا سبنسر في (25 مايو عام 1970م) ، في مدينة ( مونتجوميري، آلاباما ) في الولايات المتحدة الأمريكية ، درست الفنون الليبرالية/ التمثيل في كلية الفنون بجامعة ( أوبيرن ) ، يذكر أنها تخرجت من مدرسة ( جيفرسون ديفيس ) الثانوية في عام ( 1988م ) . ولها 6 ستة أشقاء، وأختان روزا وأريكا، بالإشارة لإرتباطها مع الممثل ( Tate Taylor ) ، كما أنها من إحدى أشهر ممثلات هوليوود، وأثبتت ذلك عند حصولها على أوسكار أفضل دور عن فيلم (The Help) عام (2011م)
انتشار السمنة حول العالم يُعدّ مرض السمنة من أكثر الأمراض انتشاراً في العصر الحديث؛ حيث إنّ شخصاً واحداً من بين كل ثلاثة أشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية يعاني من السمنة المفرطة، كما نَجد ازدياداً مُطّرداً في الأمراض المُرتبطة بالسمنة ومنها السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع دهنيات الدم، وأمراض القلب، والجلطات الدماغية، وغيرها من الأمراض. تجدر الإشارة إلى أنّ هذه المشكلة بدأت تؤثّر على جَميع المَراحل العمرية حتى الأطفال، وتُعدّ سمنة الأطفال وعلاجها من أكبر التحدّيات العلاجيّة لضرورة
أفضل علاج الكحّة عند الأطفال إنّ الكحّة عند الصغار في غالب الأحيان تكون ناجمة عن عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي، والتي بهذه الحالة لا تتطلب العلاج وعادةً تختفي بعد أسبوع لأسبوعين تلقائياً. أمّا بالنسبة للكحّة المزمنة فيعتمد علاجها على المسبب لها، و يتم تحديد المسبب من قبل الطبيب لإعطاء العلاج المناسب. ومن أهم طرق العلاج للكحّة ما يلي: العلاجات المنزلية والطبيعية تُعدّ العلاجات المنزلية آمنة للأطفال، كما انّها لا تكلف الكثير وتتوافر في كل منزل تقريباً، والأهم من ذلك أنّها فعّالة في علاج الكحّة،
أصعب اللحظات حياتنا هي مجموعةٌ من اللحظاتِ، منها ما تكون سعيدة وجميلة ومنها ما تكون حزينة وصعبة علينا ولا نستطيع تجاوزها، وهناك بعضُ اللحظات التي يتمنّى المرء فيها أنّه لو كان بإمكانه حذف هذه اللحظات الصعبة من حياته، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات عن أصعب اللحظات. كلمات عن أصعب اللحظات أصعبُ اللحظات عندما تشعر أنّك غريب مع نفسك ولا تجد تبريراً لذلك. أصعبُ اللحظات عندما تفرح وتشاهد الذي يحزن من أجل فرحك. أقسى وأصعبُ اللحظات عندما تعيش حلماً جميلاً فينقلب إلى كابوس مخيف. أصعبُ اللحظات عندما
الشاي الأخضر حَظي الشّاي الأخضر بشعبيّةٍ طبيّةٍ كبيرةٍ لعدّة قرونٍ ماضيّةٍ خاصة في الصّين، أمّا في الزّمن الحاضر يُستهلك الشّاي الأخضر بسبب فوائده الصّحيّة، بالإضافة لأثره الجماليّ على الشّعر والبشرة، حيث استخدمته السّيدات في صُنع أقنعة الجمال، بالإضافة إلى شُربه يوميّاً، وسيذكر المقال فوائده للوجه، وكيفيّة عمل أقنعةٌ للوجه من خلال استخدامه. فوائد الشاي الأخضر للبشرة توجد عدّة فوائد للشّاي الأخضر على البشرة ، ومِنْها: يُعتبر مضاداً للبكتيريا والالتهابات، لأنّه غنيٌّ بمضادات الأكسدة، وغيرها من
عبارات تهاني للأخ إنّ الأخ من أكثر أفراد الأسرة شغبًا وحبًا، ولكن عند اقتراب موعد مغادرته من المنزل لا يسعنا إلا أن نتمنى من الله أن يُديم عليه الفرح . أتمنى من الله يا أخي أن يتمم عليك تحقيق أحلامكَ جميعًا وأن يديم عليكما الفرح أنتَ وعروسك الجميلة، مبارك زِفافكما. إنّ الحصول على شريكة جميلة من الأمور التي تثير السعادة، وإنني في قمة سعادتي يا أخي أن حصلت على مبتغاك وأتمنى لك خوض رحلة جديدة سعيدة في الحياة. أخي العزيز الغالي ها قد وجدت نصفكَ الثاني في الحياة، فأهلا بعروسكَ الجديدة في عائلتنا
