وصفات لإزالة ترهلات البطن

وصفة بياض البيض

يُعد بياض البيض مصدراً غنياً بالمغذيات والبروتينات التي تنشط خلايا جلد البطن، بحيث تشدّه وتجعله قوياً؛ ويمكن تطبيق الوصفة من خلال اتباع الخطوات الآتية:

خفق البياض المستخلص من بيضتين.
وضع الخليط على منطقة البطن.
ترك الخليط إلى أن ينشف كلياً.
شطف المعدة بالماء الفاتر.

وصفة الليمون

يؤدي نقص مادة الكولاجين إلى ترهل الجلد عند منطقة البطن، لذلك فإن فيتامين ج (C) الموجود في الليمون يساعد على تعزيز إنتاج مادة الكولاجين، وإزالة التجعدات الصغيرة (بالإنجليزية: Stretch marks) عن الجلد، كما يساهم في تعزيز مرونة الجلد، ويمكن استخدام هذه الوصفة لشد البطن بعد الولادة من خلال اتباع إحدى الوصفات الآتية:

تقطيع شرائح الليمون، ثم وضعها على البطن لمدة نصف ساعة.
التدليك باستخدام عصير الليمون باتجاه عقارب الساعة، ثمّ العكس، ويمكن استخدام وصفة الليمون ثلاث مرات أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج.
شرب عصير الليمون كل يوم لتقليل الدهون في البطن.

وصفة الألوفيرا

يساعد مستخلص الألوفيرا على شد البشرة وتفتيحها، وذلك لاحتوائه على خصائص تعزز إنتاج مادة الكولاجين، كما يساعد على التخلص من حب الشباب، وترطيب البشرة، بالإضافة إلى تسكير مسامات البشرة، بحيث يمكن استخدام هذه الوصفة من خلال وضع طبقة من جل الألوفيرا على منطقة البطن، ثم غسلها بماء فاترة.

وصفة زيت اللوز

يساعد زيت اللوز على ترطيب البشرة، كما يُعد مصدراً غنياً بفيتامين هـ الذي يحتوي على خصائص مغذية ومضادة للأكسدة، والتي تساهم في مكافحة الشيخوخة، بحيث يتم وضع زيت اللوز على منطقة البطن، ثم تدليك البشرة بحركة دائرية، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة، كما يعزز نمو خلايا جلد جديدة، بحيث يُعتقد بأن التدليك يُعد من أفضل الطرق المعتمدة لشد الجلد المترهل .

وصفة ماء الورد

يساعد ماء الورد على شد الجلد بشكل طبيعي، وإغلاق المسامات الموجودة فيه، وتفتيح البشرة؛ بحيث يمكن خلط كوب من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وخمس قطرات من زيت اللوز، ثم تدليك منطقة البطن يومياً لرؤية النتائج بشكل ملحوظ.

2023-12-1943وزن ورشاقة

مزيد من المشاركات

دور تكنولوجيا الإعلام والاتصال في المؤسسة الاقتصادية

دور تكنولوجيا الإعلام والاتصال في المؤسسة الاقتصادية يعمل استخدام تكنولوجيات الإعلام والاتصال في المؤسسات الاقتصادية إلى توفير عدد كبير من التكاليف والفرص ووسائل الراحة، من عمليات الأعمال المؤتمتة إلى تلك العمليات التي تعمل على تخفيض التكاليف، إلى ثورة البيانات الضخمة حيث تقوم المؤسسات بتحويل الكم الهائل من البيانات الناتجة عن تكنولوجيا الإعلام والاتصالات إلى رؤى تقود منتجات وخدمات جديدة. تهدف تكنولوجيا الإعلام والاتصال في العمل إلى مساعدة الأعمال في المؤسسات الاقتصادية على أن تكون أعمالها

ما هو مرض التسمك الشائع

مرض السُّماك الشائع يُعتبر مرض السُماك الشائع (بالإنجليزية: Ichthyosis vulgaris) مرضاً جلدياً قد يصاب به الشخص بشكل وراثي أو يكتسبه خلال حياته، ويتمثل بعدم قدرة الجلد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يتسبب بتجمعها على سطح الجلد مكونة طبقة تشبه قشور السمك، ومن هنا جاءت تسمية المرض بهذا الاسم، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الخلايا الميتة قد تكون موجودة عند الولادة أو تظهر في مرحلة الطفولة، وفي معظم الأحيان تكون الأعراض خفيفة بحيث تنحصر البقع الجافة في مناطق محدودة من الجسم، بينما تنتشر لتغطي

كيف أجعل قلبي يخشع

كيفيّة تحقيق خشوع القلب يتحقّق الخشوع في قلب العبد بتهذيب النفس وتعويدها على عدّة أمورٍ، وفيما يأتي بيانٌ لبعضها: اللجوء الى الله -تعالى-، والإقبال عليه، والتوجُّه إليه بالدعاء بيقينٍ أن يرزق عباده الخشوع والسكينة. المداومة على العبادات الواجبة، والاستزادة من الأعمال الصالحة؛ طاعةً لله -تعالى-، قال -سبحانه- في مُحكم كتابه: (وَالَّذِينَ اهْتَدَوْا زَادَهُمْ هُدًى وَآتَاهُمْ تَقْوَاهُمْ). الكفّ عن المعاصي والذنوب، وتطهير القلب ممّا علق به من الشّوائب، والشهوات، والمَلذّات، قال الله -تعالى-:

صناعة يدوية مربحة

الصناعة اليدوية تعرف أيضاً باسم الصناعة التقليدية، وتسمى صناعة يدوية؛ لأنها تعتمد على دور الإنسان في صنعها، من خلال استخدام يديه، وبعض الأدوات البسيطة، لذلك تتميز بإتقان التصاميم، والأشكال المرتبطة بها. ترتبط الصناعة اليدوية عادةً بالمفهوم التقليدي، والثقافي عند شعبٍ ما، أو حضارةٍ معينة، وهذا ما ساهم في المحافظة على العديد من الصناعات اليدوية، والتي ما زالت جزءاً من الموروث الثقافي، والحضاري، والشعبي عند العديد من الناس. صناعات يدوية مربحة تعتبر أغلب الصناعات اليدوية التي ما زالت تعتمد على

فوائد البيض المسلوق

فوائد البيض العناصر الغذائية في البيض البروتين: يُعدُّ البيض مصدراً جيداً للبروتين عالي الجودة، بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية التي تُغطّي حاجة جسم الإنسان، وخاصةً وجود كمية كبيرة من اللايسين، والأحماض الأمينية المحتوية الكبريت. الأحماض الدهنية: تتكوّن الأحماض الدهنيّة في البيض بشكلٍ أساسيٍّ من سلاسل متوسطة إلى طويلة، وتشمل الأحماض الدهنية المشبعة والتي تُشكّل 30%، والأحماض الدهنية غير المشبعة والتي تُشكّل 70% من مجموع الأحماض الدهنية الموجودة في البيض، وتتكوّن الأحماض الدهنية

طرق تدريس القراءة والكتابة

تدريس القراءة والكتابة يجهل الكثير من الناس طريقة تعليم أطفالهم أو ذويهم من أقاربهم القراءة والكتابة، وقد يجعل البعض الأساليب الخاصة بالتعليم هاتين المهارتين، لذلك يُلحق أفراد المجتمع أطفالهم الصغار برياض الأطفال، حتى يستطيع كل طفل تعلم القراءة والكتابة بأفضل وأحسن الأساليب، ولضمان كفاءة العملية التعليمية الخاصة بالقراءة والكتابة يجب أن يمتنع أولياء الأمور والمعلمين عن مقارنة طفل معين بآخر سواء كان في الروضة أم المدرسة، لأنّ كلّ طفل أو طالب له قدراته العقلية والفكرية الخاصة به، وللتعرف على بعض

المادة الكيميائية Bpa

ما هي المادة الكيميائية BPA؟ تُعرّف مادة بيسفينول A (بالإنجليزية: Bisphenol A) والتي يرمز لها بالرمز (BPA) بأنّها مركب كيميائي مكوّن من ثنائي فينيل ميثان مع مجموعتي هيدروكسي فينيل، صيغته الكيميائية C 15 H 16 O 2 ، وهو مادة صلبة عديمة اللون تُستخدم في تصنيع اللدائن التجارية. وتستخدم (BPA) في عملية تصنيع البلاستيك ، بالإضافة إلى زجاجات المياه والمشروبات الغازية، وبطانات الأطعمة والمشروبات المعلبة، والإيصالات الورقية الحرارية المستخدمة في المتاجر. المنتجات التي تحتوي على BPA تحتوي العديد من

كيف أكون من أولياء الله

أولياء الله يطلق وصف الوليّ الصالح على الرجل الصالح من المسلمين صاحب السيرة المستقيمة والعبادة والسلوك، أمّا في الدين المسيحيّ؛ فالولي يسمّى قدّيساً، أمّا أولياء الله تعالى فهم على صنفين؛ فإمّا أن يكونوا من أصحاب اليمين المقتصدين، وإمّا أن يكونوا من السابقين بالخيرات، ووليّ الله تعالى؛ هو من وافقه في الأمور المحبّبة لديه والمرغوبة التي توصل إلى رضاه، فيتقرّب إليه بالقيام بالطاعات التي أمر بها، حيث قال الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- فيما رواه عنه البخاري في صحيحه: (من عادَى لي وليًّا فقد آذنتُه