وصفات لإزالة ترهلات البطن

وصفة بياض البيض

يُعد بياض البيض مصدراً غنياً بالمغذيات والبروتينات التي تنشط خلايا جلد البطن، بحيث تشدّه وتجعله قوياً؛ ويمكن تطبيق الوصفة من خلال اتباع الخطوات الآتية:

خفق البياض المستخلص من بيضتين.
وضع الخليط على منطقة البطن.
ترك الخليط إلى أن ينشف كلياً.
شطف المعدة بالماء الفاتر.

وصفة الليمون

يؤدي نقص مادة الكولاجين إلى ترهل الجلد عند منطقة البطن، لذلك فإن فيتامين ج (C) الموجود في الليمون يساعد على تعزيز إنتاج مادة الكولاجين، وإزالة التجعدات الصغيرة (بالإنجليزية: Stretch marks) عن الجلد، كما يساهم في تعزيز مرونة الجلد، ويمكن استخدام هذه الوصفة لشد البطن بعد الولادة من خلال اتباع إحدى الوصفات الآتية:

تقطيع شرائح الليمون، ثم وضعها على البطن لمدة نصف ساعة.
التدليك باستخدام عصير الليمون باتجاه عقارب الساعة، ثمّ العكس، ويمكن استخدام وصفة الليمون ثلاث مرات أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج.
شرب عصير الليمون كل يوم لتقليل الدهون في البطن.

وصفة الألوفيرا

يساعد مستخلص الألوفيرا على شد البشرة وتفتيحها، وذلك لاحتوائه على خصائص تعزز إنتاج مادة الكولاجين، كما يساعد على التخلص من حب الشباب، وترطيب البشرة، بالإضافة إلى تسكير مسامات البشرة، بحيث يمكن استخدام هذه الوصفة من خلال وضع طبقة من جل الألوفيرا على منطقة البطن، ثم غسلها بماء فاترة.

وصفة زيت اللوز

يساعد زيت اللوز على ترطيب البشرة، كما يُعد مصدراً غنياً بفيتامين هـ الذي يحتوي على خصائص مغذية ومضادة للأكسدة، والتي تساهم في مكافحة الشيخوخة، بحيث يتم وضع زيت اللوز على منطقة البطن، ثم تدليك البشرة بحركة دائرية، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة، كما يعزز نمو خلايا جلد جديدة، بحيث يُعتقد بأن التدليك يُعد من أفضل الطرق المعتمدة لشد الجلد المترهل .

وصفة ماء الورد

يساعد ماء الورد على شد الجلد بشكل طبيعي، وإغلاق المسامات الموجودة فيه، وتفتيح البشرة؛ بحيث يمكن خلط كوب من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وخمس قطرات من زيت اللوز، ثم تدليك منطقة البطن يومياً لرؤية النتائج بشكل ملحوظ.

2023-12-1948وزن ورشاقة

مزيد من المشاركات

كلمات في الحب والشوق

الحب والشوق هم أمران مرتبطان مع بعضهم البعض وكلاهما جميل ورائع، وهنا في هذا المقال سوف تجد كلمات في الحب والشوق. كلمات في الحب والشوق للحبّ رائحة لا تُشمّ بالأنوف، ولكن تشعر بها في القلوب. أذكرك وأشتاق، وأسهر مع الأشواق وأكتب على الأوراق البعد لا يُطاق. حبيبي أهديك أنفاسي وعمري وكلّ إحساسي، يا كلّ دنيتي وناسي أحبك وكم أحبك بل حبي لدرجة العشق والجنون، أيها القلب الحنون كم أريدك بجواري لتكون سكني ودياري وليلي ونهاري أحبك ولا أعرف إلّا أنّي أحبك وأهواك والعقل لا يفكر إلّا فيكِ وكلّ نبضة بقلبي

كيفية إعراب العدد

إعراب الأعداد في اللغة العربية تُعرب الأعداد كما يأتي: الأعداد 1-2 يُعرب العددان واحد واثنان على أنهما صفة، مثل: هذا قلم واحد، إذ يعرب واحد: نعت مرفوع وعلامة رفعه تنوين الضم. قدّم الولد لأمه هديتين اثنتين، إذ يعرب اثنتين: نعت مرفوع وعلامة رفعه الياء لأنه ملحق بالمثنى . تعرب الأعداد من 3 إلى 10 حسب محلها من الإعراب، مثل: في صفنا ثلاثة طلابٍ يشاركون في المسابقة تعرب كلمة ثلاثة: مبتدأ مؤخر مرفوع وعلامة رفعه الضمة. إعراب الأعداد من 11- 19 تُعرب الأعداد من 11-19 على أنّها عدد مركب مبني على فتح

مظاهر قدرة الله في الخلق

الخلق من العدم إنّ من مظاهر قدرة الله -تعالى- الخلق من العدم، ومنها خلق الإنسان، وقد منّ عليه بالنعم الظاهرة منها والباطنة، ولهذا فإنّ أقل ما على الإنسان من واجبات أن يعبد الله ولا يشرك به شيئاً، ومن الآيات الدالة على أنَّ الإنسان مخلوقٌ من العدم قول الله -تعالى-: (وَيَقُولُ الْإِنْسَانُ أَإِذَا مَا مِتُّ لَسَوْفَ أُخْرَجُ حَيًّا* أَوَلَا يَذْكُرُ الْإِنْسَانُ أَنَّا خَلَقْنَاهُ مِنْ قَبْلُ وَلَمْ يَكُ شَيْئًا). جيث إنّ هذه الآيات بيَّنت أصل خلق الإنسان وكونه مخلوقاً من العدم، فلن يكون صعباً

كيفية تربية الأولاد

تعزيز احترام الذات لدى الأطفال هناك العديد من الامور التي تُساعد على تطوير، وتعزيز احترام الطفل نحو ذاته؛ إذ تبدأ عملية تشكيل، وتطوير شعورهم بأنفسهم عن طريق ردّة أفعال الآباء تجاههم، أو من خلال النبرة في أصواتهم، أو لغة أجسادهم، ومن أهمّ هذه الأمور، والطُّرق: الإشادة بالإنجازات التي يحقّقها الأطفال؛ وذلك من خلال التعبير عن الفخر بهم. الابتعاد عن المقارنة حتى لو كانت بين الإخوة؛ لأنّ ذلك يُشعر الأطفال بعدم قيمتهم. السماح للأطفال بأداء بعض الأعمال بأنفسهم؛ لتنمية شعورهم بالقوة. الابتعاد عن

حسنات خان (طبيب بريطاني)

من هو حسنات خان؟ حسنات الشيخ هو طبيب جراح قلب ورئة بريطاني باكستاني من مواليد سنة 1958م في منطقة جيلوم الواقعة في إقليم بنجام في الباكستان، وينتمي إلى عائلة كازاكاي باشتون، حيثُ نشأ خان في عائلة مسلمة محافظة في أفغانستان . كان الطبيب حسنات خان الابن الأكبر من بين خمس أخوين آخرين، ويذكر أن والده خريج كلية لندن للاقتصاد، وكان يعمل كمالك لمصنع زجاج كبير وهو السيد راشد خان. ارتبط الطبيب حسنات خان عام 2006م بفتاة تبلغ من العمر 28 عاماً، وهي السيدة هادية شير التي تنحدر من عائلة ملكية مرموقة، حيثُ

اطباق جزائرية

المطبخ الجزائري المطبخ الجزائري مطبخ غني جداً بأنواع المأكولات التي تلاقي إعجاب العديد من الأفراد، حيث أنها قد تكون في نسبة كبيرة منها أكلات سهلة التحضير والإعداد، إلى جانب كونها ذات طعم لذيذ. وقد اخترنا عرض وصفتان من وصفات الأكل الجزائري اللذيذ وهما البازيلاء مع الدجاج، والاخديوج الجزائري، حيث تمتاز هاتان الأكلتان بطعمهما اللذيذ، وسهولة تحضيرهما بشكل نسبي، وفيما يلي تفاصيلهما. البازيلاء بالدجاج المكوّنات حبتا بندورة مفرومتان. كيلو جرام من البازيلاء. فصا ثوم. ملعقة كبيرة من الطماطم المجففة.

ابن كثير تفسير القرآن

ابن كثير العالم الجليل ابن كثير هو إسماعيل بن عمر بن كثير بن ضوء بن كثير بن زرع القرشي البصروي الدمشقي، ابن الخطيب الشيخ شهاب الدين أبي حفص عمر بن كثير، ويُلقَّب ابن كثير بعماد الدين، ويُكنّى بأبي الفداء، وُلِد في عام 701هـ، في قرية بُصرى شرقيّ دمشق، وتفقّه على يد مجموعة من الشيوخ، منهم: أبو الحجاج المزي، وشمس الدين الذهبي، وشيخ الإسلام ابن تيمية، وتتلمذ على يده الحافظ زين الدين العراقي، وولده أبو زرعة العراقي، وابن الجزري المُقرئ، كما كان مُهتمّاً بعلم التفسير، والتاريخ، والقراءات، وغيرها من

المليساء المعدية

المليساء المعدية هي فيروس جلدي خفيف، يظهر على شكل طفح جلدي صغير يشبه التورّمات، أو المطبّات الصغيرة المعروفة باسم الرخويّات، وعادةً ما تكون بيضاء اللون، أو ورديّة، أو كلون الجلد، بالإضافة إلى أنّها برّاقة، وناعمة، وذات مظهر لؤلؤي، ولا بد من الإشارة إلى أنّها شائعة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة إلى 12 سنة، وفي هذا المقال سنذكر معلومات عن هذا المرض. معلومات عن المليساء المعدية يعد فيروس المليساء المعدية من فيروسات العائلة الجدريّة، إلّا أنّه ينتشر في المناطق الرطبة والحارّة، أو في