وصفات غذاء للطفل في الشهر السادس

وصفات غذاء للطفل في الشهر السادس

وصفات غذاء للطفل في الشهر السادس

هريس البطاطا الحلوة

تعتبر البطاطا الحلوة واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية للأطفال، وخصوصاً عند الأمهات اللواتي يحرصن على إدخال الخضار في وجبات أطفالهن في وقت مبكر، فالجذور الصفراء، والبرتقالية مليئة بالألياف الغذائية، والفيتامينات وأهمها فيتامين A، وفيتامين C، إضافة لعنصر البيتا كاروتين، وغيرها.

المكوّنات: مئتان وخمسون غراماً من البطاطا الحلوة، مقشرة ومقطعة شرائح بسمك سنتمترين ونصف للشريحة.

طريقة التحضير:

  • نضع قطع البطاطا الحلوة في قدر عميق، ثمّ نصب عليها كمية كافية من الماء لغمرها.
  • نرفع البطاطا الحلوة على نار متوسطة الحرارة حتّى تصل لمرحلة الغليان، ثمّ نخفض الحرارة تحتها، ونتركها لمدّة عشرين دقيقة حتّى تلين البطاطا، وتصبح سهلة الهرس.
  • ننشل شرائح البطاطا من الماء، ونضعها في مصفاة حتّى تبرد قليلاً، ونحتفظ بالقليل من ماء السلق.
  • نضع البطاطا الحلوة في وعاء الخلاط، نضيف له ماء السلق، أو الماء العادي، أو حليب الأم إن توفر، نخلط المكوّنات حتّى نحصل على هريس ناعم جداً.
  • نضع هريس البطاطا في وعاء محكم الإغلاق بعد أن تبرد تماماً، ثمّ نحفظها في الثلاجة لمدّة ثلاثة أيام، أو نضعها في قوالب من البلاستيك، أو السيلكون لتحفظها بالمجمد لمدّة أطول تصل إلى ثلاثة أشهر.

حبوب الأرز

المكوّنات:

  • ربع كوب من الأرز .
  • كوب من الماء.
  • ملعقتان كبيرتان من حليب الأم، أو الحليب الصناعي.

طريقة التحضير:

  • نغسل الأرز جيداً، ثمّ نضعه مع الماء في قدر للطبخ، أو في طنجرة الضغط.
  • نضع الأرز المطبوخ في طبق، نضيف له الحليب الصناعي، أو حليب الأم، نخلطه جيداً، ثمّ يقدم.

هريس الأفوكادو

المكوّنات:

  • نصف حبة من الأفوكادو مقشرة، ومقطعة.
  • ربع كوب من عصير التفاح.

طريقة التحضير:

  • نهرس نصف حبة الأفوكادو بواسطة شوكة.
  • نضيف عصير التفاح لهريس الأفوكادو، ثمّ نخلط المكوّنات معاً.
  • نضع هريس الأفوكادو في الثلاجة لحفظه، أو في المجمد ليتجمد ويحفظ لمدّة أطول.

الأطعمة المسموحة للطفل بالشهر السادس

من الأطعمة المسموحة للطفل في هذا المرحلة:

  • حليب الأم ، أو الحليب الصناعي المدعم.
  • الفواكه المطبوخة والمهروسة مثل: الموز، والكمثرى، والتفاح، والخوخ، والأفوكادو.
  • الخضار المطبوخة والمهروسة مثل: الجزر المطبوخ جيداً، والجوز، والبطاطا الحلوة.
  • اللحوم المشوية مثل: لحم الدجاج، ولحم البقر.
  • البقوليات المحضرة مثل: الفاصولياء السوداء، والحمص، والبازيلاء، والعدس .
  • الحبوب ذات القوام النصف سائلة المدعمة بالحديد.
  • لبن زبادي غير محلى، مع مراعاة عدم إعطاء الطفل حليب البقر إلا بعد بلوغه عمر السنة.
مزيد من المشاركات
كيفية سحب لون الشعر

كيفية سحب لون الشعر

سحب لون الشعر سحب لون الشعر أو التبييض هو عبارة عن عملية كيميائية تساعد على إزالة لون الشعر الطبيعي، للحصول على درجات لون فاتحة جداً تصل إلى البياض، بغرض تهيئة الشعر لاستقبال لون جديد، أو للحصول على اللون الذهبي، أو الثلجي، أو الأزرق، أو الأخضر، أوالوردي وغيرها. خطوات سحب لون الشعر يتم سحب لون الشعر على النحو الآتي: تجهيز جميع الأدوات المطلوبة لسحب لون الشعر، وقراءة جميع التعليمات الموجودة على عبوة بودرة سحب اللون. تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام وربطها بواسطة ربطات مطاطية. خلط بودرة سحب اللون مع
كلمات عن راحة البال

كلمات عن راحة البال

مَن مِنّا لا يبحث عن السعادة وراحة البال، من منّا لا يتمنّى أن يعيش براحةٍ وطمأنينة مبتعداً عن كلّ مصدر قد يعكّر حياته وأيامه، فبالراحة ننعم بحياةٍ جميلة هادئة، وبعدم الراحة تصيبنا الكآبة والكسل وتتوقّف حياتنا، وهنا في هذا المقال سنذكر أجمل الكلمات عن راحة البال. كلمات عن راحة البال مَن انتظرالفرج أثيب على ذلك الانتظار، لأنّ انتظار الفرج حُسن ظن بالله، وحسن الظن بالله هو عمل صالح يثاب عليه الإنسان، فتفاءل بالخير ولا تقنط من رحمة الله وتبتئس. عندما ترى أبعد من نفسك فإنك قد تجد راحة البال تنتظرك
صفات مواليد شهر 12

صفات مواليد شهر 12

مواليد شهر 12 هو الشهر الثاني عشر والأخير في السنة الميلادية، ويبلغ عدد أيامه 31 يوم ويطلق عليه اسم كانون الأوّل أو ديسمبر اشتق من "deca" وتعني الرّقم عشرة، وهو ترتيبه عند الرّومان، ويكون مواليد هذا الشهر من مواليد برجي القوس والجّدي، حيث يقع برج القوس ما بين 23 نوفمبر إلى 21 ديسمبر، والجدّي ما بين 22 ديسمبر إلى 20 يناير، وربما يتصف مواليده بالصدق، والوضوح، والصراحة، كما يتمتعون بشخصية مرحة واجتماعية، ولديهم خفة ظل كبيرة، ويتصفون بالحيوية والنشاط، وحب الاستطلاع والمعرفة. صفات برج القوس يعتبر
أكبر ناطحة سحاب في العالم

أكبر ناطحة سحاب في العالم

برج خليفة أكبر ناطحة سحاب في العالم يُعتبر برج خليفة أطول برج في العالم منذ اكتماله في عام 2010م، إذ يبلغ ارتفاعه ما يقارب 830 متراً، ويحتوي هذا البرج على حدائق تبلغ مساحتها ما يقارب 28327.98 متراً مربعاً، و163 طابقاً، و30.000 مسكن، وتسعة فنادق، وتسعة عشر برجاً سكنياً، ومركزاً للتسوق، وبحيرة اصطناعيّة تبلغ مساحتها حوالي 121405.63 متراً مربعاً. نبذة عن برج خليفة يقع برج خليفة في مدينة دبي في الإمارات العربيّة المُتحدة، وقد تمّ بناؤه من الخرسانة والفولاذ، ويُعد جزءاً من مبادرة حكومة الإمارات
كيفية تقوية العظام

كيفية تقوية العظام

سلامة العظام يمتلك الهيكل العظميّ العديد من الوظائف الهامّة في جسم الإنسان ، فهو المسؤول عن إعطاء الجسم القوة والشكل، اللذين يمكنّاه من المشيّ، والتنفّس، وحمل الأوزان، وحماية الأعضاء الحيويّة ، وتخزين الكالسيوم والمعادن، وغيرها من الوظائف الأخرى، وتعتمد صحة وسلامة العظام في المراحل المتقدّمة من العُمُر، على مدى قوة وصحة العظام وبنائها السليم في المراحل الأولى من العمر، حيثُ تتجدد العظام باستمرار، من خلال عمليّات الهدم والبناء، و تكون سرعة البناء أكبر من سرعة الهدم في مراحل العمر الأولى، وتصل
بحث حول المكتبات

بحث حول المكتبات

المكتبة هِي عبارة عن مؤسّسة اجتماعية، تربوية، وثقافية تهدف لجمع المَعلومات وتَطويرها عبر طرق متنوّعة كالإيداع، والشراء، والتبادل، وتقوم على نظامٍ مُعيّن من الترتيب، والتصنيف، والفهرسة للكتب في أماكنها المختلفة، ويُمكن تعريفها أيضاً على أنها غرفة أو أكثر تحتوي على كتب ومواد تتناول شتّى المواضيع المُتاحة لكل أفراد المجتمع من أجل الدراسة، والمطالعة، والاسترشاد بها. أنواع المكتبات المكتبة المتخصصة هي المكتبة التي توفّر كتباً تتناول موضوعاً مُعيّناً أو مجموعة من الموضوعات ذات الصلة، حيث تقام داخل
أشعار حب وعتاب

أشعار حب وعتاب

قصيدة لا تحبيني يقول نزار قباني : هذا الهوى ما عاد يغريني فلتستريحي ولتريحيني إن كان حبك في تقلبه ما قد رأيت فلا تحبيني حبي هو الدنيا بأجمعها أما هواك فليس يعنيني أحزاني الصغرى تعانقني وتزورني إن لم تزوريني ما همني ما تشعرين به إن إفتكاري فيك يكفيني ف الحب وهمٌ في خواطرنا كالعطر في بال البساتين عيناك من حزني خلقتهما ما أنت ما عيناك من دوني فمك الصغير أدرته بيدي وزرعته أزهار ليمون حتى جمالك ليس يذهلني إن غاب من حينٍ إلى حين فالشوق يفتح ألف نافذةٍ خضراء عن عينيك تغنيني لا فرق عندي يا معذبتي
عدد الغزوات في الإسلام

عدد الغزوات في الإسلام

الغزوات في الإسلام لم تكن الغزوات والمعارك في السيرة النبوية لها أهداف توسعية، وإنّما كانت غزوات ومعارك استهدفت الذود عن الحرمات، والدفاع عن الدعوة الإسلامية اتجاه ما يجواهها من مخاطر من أعداء الدين. عدد الغزوات في الإسلام ثبت في السنة النبوية الصحيحة أنّ النبي عليه الصلاة والسلام غزا تسع عشرة غزوة، فقد جاء في الحديث أنّه قيل للصحابي الجليل زيد بن أرقم: (كم غزا النبي صلى الله عليه وسلم من غزوة، قال: تسع عشر، قيل: كم غزوة أنت معه؟ قال: سبع عشرة، قلت فأيهم كانت أول؟، قال: العشير أو العسيرة،