وصفات غذاء للطفل في الشهر السادس

وصفات غذاء للطفل في الشهر السادس

وصفات غذاء للطفل في الشهر السادس

هريس البطاطا الحلوة

تعتبر البطاطا الحلوة واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية للأطفال، وخصوصاً عند الأمهات اللواتي يحرصن على إدخال الخضار في وجبات أطفالهن في وقت مبكر، فالجذور الصفراء، والبرتقالية مليئة بالألياف الغذائية، والفيتامينات وأهمها فيتامين A، وفيتامين C، إضافة لعنصر البيتا كاروتين، وغيرها.

المكوّنات: مئتان وخمسون غراماً من البطاطا الحلوة، مقشرة ومقطعة شرائح بسمك سنتمترين ونصف للشريحة.

طريقة التحضير:

  • نضع قطع البطاطا الحلوة في قدر عميق، ثمّ نصب عليها كمية كافية من الماء لغمرها.
  • نرفع البطاطا الحلوة على نار متوسطة الحرارة حتّى تصل لمرحلة الغليان، ثمّ نخفض الحرارة تحتها، ونتركها لمدّة عشرين دقيقة حتّى تلين البطاطا، وتصبح سهلة الهرس.
  • ننشل شرائح البطاطا من الماء، ونضعها في مصفاة حتّى تبرد قليلاً، ونحتفظ بالقليل من ماء السلق.
  • نضع البطاطا الحلوة في وعاء الخلاط، نضيف له ماء السلق، أو الماء العادي، أو حليب الأم إن توفر، نخلط المكوّنات حتّى نحصل على هريس ناعم جداً.
  • نضع هريس البطاطا في وعاء محكم الإغلاق بعد أن تبرد تماماً، ثمّ نحفظها في الثلاجة لمدّة ثلاثة أيام، أو نضعها في قوالب من البلاستيك، أو السيلكون لتحفظها بالمجمد لمدّة أطول تصل إلى ثلاثة أشهر.

حبوب الأرز

المكوّنات:

  • ربع كوب من الأرز .
  • كوب من الماء.
  • ملعقتان كبيرتان من حليب الأم، أو الحليب الصناعي.

طريقة التحضير:

  • نغسل الأرز جيداً، ثمّ نضعه مع الماء في قدر للطبخ، أو في طنجرة الضغط.
  • نضع الأرز المطبوخ في طبق، نضيف له الحليب الصناعي، أو حليب الأم، نخلطه جيداً، ثمّ يقدم.

هريس الأفوكادو

المكوّنات:

  • نصف حبة من الأفوكادو مقشرة، ومقطعة.
  • ربع كوب من عصير التفاح.

طريقة التحضير:

  • نهرس نصف حبة الأفوكادو بواسطة شوكة.
  • نضيف عصير التفاح لهريس الأفوكادو، ثمّ نخلط المكوّنات معاً.
  • نضع هريس الأفوكادو في الثلاجة لحفظه، أو في المجمد ليتجمد ويحفظ لمدّة أطول.

الأطعمة المسموحة للطفل بالشهر السادس

من الأطعمة المسموحة للطفل في هذا المرحلة:

  • حليب الأم ، أو الحليب الصناعي المدعم.
  • الفواكه المطبوخة والمهروسة مثل: الموز، والكمثرى، والتفاح، والخوخ، والأفوكادو.
  • الخضار المطبوخة والمهروسة مثل: الجزر المطبوخ جيداً، والجوز، والبطاطا الحلوة.
  • اللحوم المشوية مثل: لحم الدجاج، ولحم البقر.
  • البقوليات المحضرة مثل: الفاصولياء السوداء، والحمص، والبازيلاء، والعدس .
  • الحبوب ذات القوام النصف سائلة المدعمة بالحديد.
  • لبن زبادي غير محلى، مع مراعاة عدم إعطاء الطفل حليب البقر إلا بعد بلوغه عمر السنة.
مزيد من المشاركات
مفهوم الحق في الإسلام

مفهوم الحق في الإسلام

مفهوم الحق في الإسلام أمّا مفهومُ الحقّ في الإسلام فقد كانَت له تعريفاتٌ كثيرة، ودلالات واسعة، فالحقّ في الإسلام يطلق على ما يأتي: ذات الله تعالى من صفات الله -جلّ وعلا- أنّه هو الحقّ، وأنّ كلّ ما يعبدُ سواه من الأنداد هو الباطل، قال -تعالى-: (ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ هُوَ الْحَقُّ وَأَنَّ مَا يَدْعُونَ مِن دُونِهِ هُوَ الْبَاطِلُ وَأَنَّ اللَّهَ هُوَ الْعَلِيُّ الْكَبِيرُ). اليقين والمقرون بالأدلّة الصّحيحة، والبراهين، والحجج الظّاهرة، مقابلَ الباطل بما يمثّله من الشّكّ، والزّيف؛ المقرون
ما هو الهايلايتر

ما هو الهايلايتر

الهايلايتر يُستخدم الهايلايتر أو مكياج الإضاءة في إبراز مناطق مُعينة من البشرة، كجسر الأنف، والذقن، والخدود، بالإضافة إلى الجبين. أنواع الهايلايتر هنالك العديد من أنواع الهايلايتر، ومنها: الهايلايتر الكريمي: يُعد من الأنواع سهلة الاستعمال، ويُستخدم لإبراز ملامح الوجه، مثل الزوايا الداخلية للعينين، والجهة السُفلية لعظمتي الحاجبين، ويُطبق على البشرة دون الحاجة لفرشاة. الهايلايتر السائل: يستخدم القليل منه في المكياج الحديث أو القديم؛ لإبراز ملامح الوجه بطريقة أفضل من الهايلايتر البودرة، أو لتفتيح
طريقة عمل طائرة ورقية

طريقة عمل طائرة ورقية

الطائرة الورقية تعتبر الطائرات الورقية من أشهر الألعاب الطفولية الممتعة والمحببة، حيث يتسابق الأطفال في إطلاق طائراتهم الملوّنة والمزركشة بمختلف الألوان والأشكال إلى السماء، وذلك حتى تندفع مع الريح إلى مسافات عالية جداً، ومن الجدير بالذكر أنه كلما زاد حجم الطائرة، ازدادت فعاليتها، وأصبحت أكثر قدرة على التحليق عالياً في السماء، ولكن ما يميز هذه الطائرات عدا عن المتعة التي تحققها، هي سهولة إعدادها وصناعتها وباستخدام أدوات بسيطة جداً، وفي هذا المقال سنوضح لكم آلية صناعة الطائرة الورقية في المنزل.
أمراض الرقبة

أمراض الرقبة

التواء الرقبة يحدث التواء الرقبة (بالإنجليزية: Neck Strain) نتيجة الشدّ الزائد لأحد الأربطة والألياف في الرقبة لدرجة كبيرة تؤدي إلى حدوث تمزّق فيها، وتعتمد شدّة التواء الرقبة على حجم ومكان التمزّق الحاصل، ويتراوح الألم المصاحب لالتواء الرقبة من ألم خفيف إلى ألم شديد وحاد، وفي الغالب لا يحتاج التواء الرقبة للعلاج ويزول من تلقاء نفسه خلال عدّة أيّام أو أسابيع، وقد تكون هذه المشكلة ناجمة عن اتّخاذ وضعيّة جسديّة خاطئة، وحمل الأوزان الثقيلة، والإصابة أو السقوط، والحركة المتكرّرة أو المفرطة في
مفاهيم علمية لطفل الروضة

مفاهيم علمية لطفل الروضة

مرحلة الطفولة تعتبر مرحلة الطفولة من أهم المراحل التي يمر بها الإنسان، فهي مرحلة تأسيسة وتمهيدية تعتمد عليها مراحل النمو الأخرى في حياته؛ لأنّ نسبة النمو العقلي عند الطفل تصل إلى 80% في سنين حياته الخمس الأولى، وبالتالي فإنّ أي خلل أو إهمال للنواحي اللغوية، والعاطفية، والاجتماعية، والثقافية، والعلمية ستحد من قدراته وصفاته في المستقبل. رياض الأطفال يلجأ أهالي الأطفال إلى الروضة كمكان يحسن نمط تفكير أبنائهم، وتأهيلهم معنوياً ونفسياً للتعامل مع العالم الخارجي وكل ما يحتويه من كائنات حية أو
تربية الدجاج البلدي

تربية الدجاج البلدي

تربية الدجاج البلدي يُمكن تربية الدجاج البلدي باتّباع الخطوات الآتية: اختيار المكان المناسب يوجد هناك عدّة خصائص للمكان الذي يُمكن أن يتواجد فيه الدجاج البلديّ، وهي كما يأتي: أشعّة الشمس يحتاج الدجاج البلديّ لأن تصله أشعة الشمس بشكل وبكميّة مناسبين، مع ضرورة توفّر الظلّ أيضًا، وذلك بهدف تنظيم درجات حرارة جسم الدجاج. توفّر التربة والعشب يُفضّل وضع الدجاج البلديّ في موقع يحتوي على تربة زراعيّة وعشبيّة، ممّا يساعد الدجاج في التقاط غذائه من خلال تناوله على بعض الديدان والحشرات، كما تُستخدم التربة
أشهر أدباء العصر الحديث

أشهر أدباء العصر الحديث

أشهر أدباء العصر الحديث لقد حوى العصر الحديث بين دفتي زمانه مجموعة من الشعراء الذين كان لهم أثر واضح في البيئة الأدبية سواء أكان ذلك من الناحية الشعرية أو حتى من الناحية النثرية، ولعل من أبرز مَن كان لقلمه أثر هم: محمود سامي البارودي ولد محمود سامي البارودي في عام 1838م، ينتمي محمود سامي البارودي إلى المماليك وهو شركسي الأصل، كان يتيمًا وعكف على التعلم في بيته إذ لم يجد مَن يعيله، ثم التحق فيما بعد بالمدرسة الحربية في عام 1845م، فلم يجد عملًا فعكف على قراءة كتب الأدب والتراث، وصار يُعارض
كيف أتخلص من رهبة الامتحانات

كيف أتخلص من رهبة الامتحانات

ممارسة رياضة الركض قبل الاختبار يشعر الشخص بالقلق أقل عندما يكون متعباً ومرهقاً، وقد يظن البعض أنّ الركض قبل الاختبار فكرة سيئة، كونه يُسبّب تعباً شديداً للجسد، إلّا أنّه الطريقة الأفضل للتركيز أثناء تقديم الاختبار، والابتعاد عن القلق الذي يشتت العقل، لذلك يُنصح بالذهاب للهرولة قليلاً قبل موعد الاختبار بساعة، فهذا من شأنه أن يُقلّل من رهاب الاختبار . النوم جيداً يعتبر السهر طوال الليل قبل الامتحان والدراسة كثيراً في محاولة لدارسة كلّ المادة من أكبر الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها الطلاب قبل