وصفات سريعة للتخسيس

وصفات سريعة للتخسيس

خسارة الوزن

تطرأ بعض الحالات التي تحتاج خسارة الوزن الزائد بسرعة فائقة دون أيّ تأخير، ويكون الحلّ الوحيد لتحقيق ذلك بعيداً عن الحلول التجاريّة والعمليّات الجراحيّة استخدام الوصفات الطبيعية الخاصّة بالتخسيس السريع، مع ضرورة متابعة أي نوع من النشاط الرياضي الذي يساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن بسرعة قصوى.

وصفات سريعة للتخسيس

وصفة البابونج والميرميّة للتخسيس السريع

تساعد هذه الوصفة على قتل الرغبة المتكررة في تناول الطعام وإمداد الإحساس بالشبع لأطول فترة ممكنة.

  • تضاف ملعقة من أزهار البابونج، وملعقة أخرى من أوراق الميرميّة إلى إبريق متوسط الحجم.
  • يملأ إبريق الغلي بالماء الساخن، ويترك على حرارة خفيفة حتّى يبدأ بالغليان.
  • يضاف ملعقة من إكليل الجبل إلى الماء المغلي وتترك حتّى تغلي معه لبضع دقائق، مع مراعاة سدّ فتحة الإبريق جيداً لحبس الزيوت المتطايرة من هذه الأعشاب بداخل الماء.
  • يرفع الإبريق عن النار ويوضع في مكان آمن وبعيد عن متناول أيدي الصغار لعشر دقائق كحد أقصى، ثمّ يصفى الماء من الأعشاب الموجودة معه.
  • يشرب ثلاث أكواب من مغلي الأعشاب الناتج بشكل يومي، مع مراعاة رب الكوب الأول فور الاستيقاظ من النوم وقبل تناول أي نوع من الطعام، وتوزيع الكوبين الآخرين على مدار اليوم.
  • يمنع تحليت مغلي الأعشاب بالسكر النباتي أو سكر الرجيم أو العسل، وذلك للتسريع من عملية التخسيس وظهور النتائج الدالة على ذلك.

كريم الزنجبيل للتخسيس السريع

يعتبر كريم الزنجبيل واحداً من أكثر الوصفات فعالية وقدرة على حرق الدهون المتراكمة في مختلف طيات الجسم.

  • يضاف مقدار ثلاث ملاعق من برش الزنجبيل إلى كوبين من الماء الفاتر، ثمّ يترك الماء على حرارة متوسّطة حتّى يغلي لبضع دقائق.
  • يرفع الماء المغلي عن الحرارة، ثمّ يصفّى من برش الزنجبيل المتواجد معه.
  • يضاف لمغلي الزنجبيل بضع قطرات من ماء الزهر، وزيت اللوز الحلو، ثمّ يحرك الماء حتّى تمتزج فيه هذه المكوّنات.
  • يضاف مقدار ملعقتين من خلّ التفاح إلى مغلي الماء وتحرك معه حتّى تمزج به.
  • يضاف مقدار كوب من أي نزع كريم مرب إلى مغلي الماء بالتدريج، مع الاستمرار في التقليب حتّى يذوب الكريم مع الماء.
  • يدهن كريم الزنجبيل الناتج على المناطق المراد تخسيسها وحرق الدهون المتواجد فيها.
  • تلف المناطق السابقة الذكر بقطعة قماش أو كيس بلاستيكي وتترك كذلك وال ساعات الليل.
  • تنزع قطع القماش أو أكياس البلاستك عن أماكن وجودها على الجسم، ثمّ ينظّف الجسم بالماء الفاتر والصابون.
مزيد من المشاركات
تعريف الهرمون

تعريف الهرمون

تعريف الهرمون يمكن تعريف الهرمونات (بالإنجليزية: Hormones) على أنّها موادّ كيميائية تحمل الإشارات والرسائل بين خلايا الجسم المختلفة، وفي الحقيقة تُفرز الهرمونات من قبل جهازٍ يُعرف بجهاز الغدد الصمّاء (بالإنجليزية: Endocrine System) في مجرى الدم، ومن هناك تنتقل إلى خلايا الجسم وأنسجته المختلفة، وذلك بهدف إيصال الرسائل ونقل الأوامر، ومن هنا يمكن القول إنّ الهرمونات تتحكم في كثيرٍ من وظائف الجسم، مثل عمليات الأيض التي تُمثل العمليات التي يؤديها الجسم لاستخراج الطاقة من الطعام، بالإضافة إلى تحكّم
أعراض السرطان بشكل عام

أعراض السرطان بشكل عام

أعراض السرطان بشكل عام لا يُسبّب السرطان أعراضًا مُحددة في أغلب الحالات، ويُشار إلى أنّ العديد من الأعراض التي قد يُسبّبها السّرطان تكون ممُاثلة للأعراض التي تظهر في حالات التعرّض للإصابات والأمراض الأخرى؛ بما في ذلك الأورام الحميدة ، ويجدُر بالشخص مراجعة الطبيب في حال استمرار ظهور أيّ من هذه الأعراض لعدّة أسابيع، بحيث يتمّ إجراء التشخص المُلائم وتقديم العلاج بشكلٍ سريع، ويجب التنويه إلى أنّ السرطان لا يُسبّب الشعور بالآلام في العادة، لذلك فمن الضروري عدم الانتظار إلى حين الشعور بالألم لتتمّ
محمد عساف (مغني فلسطيني)

محمد عساف (مغني فلسطيني)

محمد عساف محمد عساف مغني فلسطيني، ونجم برنامج أراب أيدول الموسم الثاني، ويُبين الجدول الآتي بعض المعلومات الشخصيّة عنه: اسم الشهرة محمد عساف الاسم كاملًا محمد جبر عبد الرحمن عساف بلد الأصل فلسطين تاريخ الميلاد 1 - 9 - 1989م مكان الميلاد مدينة مصراته - ليبيا الحالة الاجتماعية متزوج مجال الشهرة الغناء المسيرة الفنية لمحمد عساف توضح النقاط الآتية أبرز المراحل التي مر بها محمد عساف خلال مسيرته الفنية: بدأ الغناء وهو في عمر الخامسة، إذ حرص والده على رعاية موهبته وتنميتها. اكتشف موهبته الملحن
طريقة مجبوس اللحم

طريقة مجبوس اللحم

طريقة مجبوس اللحم يعتبر المجبوس من الأطباق الرئيسية في المطبخ الخليجيّ، يحضّر في الولائم، والأعراس، والمناسبات المختلفة، ويطهى بعدّة طرق بسهولة، كما يمكن استبدال اللحم بالدجاج، أو السمك، أو الروبيان، له قيمة غذائية عالية إذ يحتوي على مجموعات العناصر الغذائيّة من النشويّات، والدهون، والبروتين، بالإضافة للفيتامينات والمعادن. يشتهر طبق المجبوس في الكويت، الإمارات العربية المتحدة، ودول الخليج بشكل عام، حيث يضفي مطبخ كل دولة من دول الخليج لمساته الخاصه على طبق المجبوس الخليجي، لنجد فيه تنوعاً وغنى
تعريف الشخصية الكوميدية

تعريف الشخصية الكوميدية

تعريف الشخصية الكوميدية هي الشخصية المضحكة والمحبوبة التي يحبها الكثيرون، لأنها تستطيع إضحاكهم و إزالة الهموم من قلوبهم، حيث تستطيع الشخصية الكوميدية أن تكون جريئة في التكلم في المواضيع التي لا يتوقع من حوله أنها ستتكلم بها، وتتناولها بطريقة فكاهية. بالكوميديا وتكون قادرة على سرد الموقف المُراد إضحاك الناس فيه أثناء التكلم بطريقة كوميدية مضحكة، و ذلك بجذب اهتمامهم، وتشويقهم ثم ختم هذا الحديث بطريقة مفاجئة ومضحكة وغير متوقعة، و عادة ما تكون الشخصية الكوميدية لديها ذكاء فطري عالٍ تجيد استخدام
طريقة حلى سهلة ولذيذة

طريقة حلى سهلة ولذيذة

من منّا لا يرغب في تناول أطباق متنوّعة من الحلويّات سهلة التحضير ولذيذة الطعم، بالتأكيد سيكون الجواب بأن الجميع يرغب بذلك، ولهذا هناك الكثير من الأشخاص يبحثون عن طرق متنوّعة ومختلفة لتحضير وصفات حلويات جديدة دون بذل مجهود كبير في تحضيرها، لذلك سنتحدّث عن كيفيّة إعداد بعض طرق الحلويات التي تمكّنك من الحصول على أفضل طبق حلوى في وقت قصير ويرضي جميع أفراد الأسرة. ماربل تشيز كيك المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو غير المحلّى. كوب من الزبدة أي ما يقارب 200 جرام. رشة من الملح. 250 جرام من الدقيق
عالم النفس فرويد

عالم النفس فرويد

سيجموند فرويد هو سيجموند فرويد واسمه الحقيقي سيجموند شلومو فرويد، وُلد في السادس من شهر مايو لعام 1856م، وتوفّي في الثالث والعشرين من شهر سبتمبر لعام 1939م، وهو طبيب نمساوي من أصول يهودية. يُعتبر سيجموند فرويد مؤسّس علم التحليل النفسي، اختص بالأصل بدراسة الطب العصبي، واشتُهر بنظرياته الخاصة بالعقل اللاواعي، أي العقل الباطني ، وبآليات الدفاع عن القمع والظلم، ويُعتبر أوّل من ظهر بما يُعرف بالممارسة السريرية في التحليل النفسي، وذلك لعلاج الأمراض النفسية عن طريق الحوار بين المريض والمحلّل النفسي.
أقرب صحابي للرسول صلى الله عليه وسلم

أقرب صحابي للرسول صلى الله عليه وسلم

أقرب صحابي للرسول -صلى الله عليه وسلم- أقرب صحابي للرسول -صلى الله عليه وسلم- من الرجال هو أبو بكر الصديق -رضي الله عنه-، وممّا يدلنا على ذلك عدة أمور سندرسها في هذا المقال. أحاديث نبوية تتكلم عن فضله نذكر جملة من الأحاديث النبوية الشريفة التي تُبيّن فضل أبي بكر الصديق -رضي الله عنه-، وذلك فيما يأتي: بعد أن أسلم عمرو بن العاص -رضي الله عنه- بفترةٍ قصيرة بعثه النبي -صلى الله عليه وسلم- أميراً على سرية ذات السلاسل، (فأحب أن يعرف منزلته عند النبي -صلى الله عليه وسلم-، فسأله عن أحب الناس إليه،