وسائل الاقتصاد في استعمال الماء

وسائل الاقتصاد في استعمال الماء

الماء

يتكون الماء من ذرة أكسجين وذرتين من الهيدروجين ، تربطهما علاقة تساهُمية قوية مُكوِنة جُزيء واحد ثنائي القُطب، فالماء مُركب كيميائي يحتوي على مليارات الجُزيئات المرتبطة ببعضها البعض بواسطة روابط هيدروجينية، ويُعد الماء مادة لا لون لها، ولا طعم، ولا رائحة، وتوجد المياه في جميع بِقاع الأرض، ولها ثلاث حالات، إما صلبة أو سائلة أو غازية.

تَعتمد حالات الماء الثلاث على درجة الحرارة، فتكون سائلة كما في الأنهار والبحار والمحيطات، وصلبة مثل الجليد الموجود في القطبين الجنوبي والشمالي، وغازية أو ما يُسمى بالبخار في الجو، وللماء أهمية كبيرة إذ لا حياة للناس بلا ماء فهي ضرورية لاستمرار جميع الكائنات الحية، وقد يقضي الإنسان أسابيع دون طعام، لكنه يستطيع الصمود أياماً قليلة فقط دون ماء، ويُستخدم الماء أيضاً في عِدّة مجالات ، مثل التنظيف، والنقل، وإنتاج الغذاء، وتوليد الطاقة، والترفيه، وغيرها من المجالات الأخرى.

وسائل الاقتصاد في استعمال الماء

وسائل فَردية

يَلعب الماء دوراً مهماً في حياة الإنسان وصحة جسمه، ولا يُمكن الاستغناء عنه بأي شكل من الأشكال، ولابد من المحافظة عليه وعدم هدره حتى يستمر بتغطية حاجيات البشر، ويُمكن اتباع السُّلوكيات التالية من أجل الاقتصاد في استعمال الماء:

  • إغلاق صنبور الماء عند تنظيف الأسنان.
  • استخدام الدلو عند الاستحمام لملىء الماء البارد الذي يَخرج أولاً قبل خروج الماء الساخن، واستخدام هذا الماء لاحقاً في أغراض أُخرى.
  • تشغيل الغسالة وغسالة الصحون في حالة امتلائها فقط.
  • استخدام الدلو أثناء غسيل السيارة بدلاً من الخرطوم.
  • استخدام أدوات تدوير المياه الخارجة من المغاسل، ومراحيض الاستحمام، والغسالات، واستخدام الماء الناتج في عملية الريّ الحدائق.
  • التأكُد من عدم وجود تسريبات للمياه في المراحيض، والقيام بالصيانة في حال وجودها.
  • استخدام أساليب توفير المياه في المنزل، عن طريق استعمال صنابير ورؤوس للاستحمام مُوفرة للمياه، وأيضاً استعمال غسالات الملابس وغسالات الصحون المُوفرة.
  • تقليل استخدام الكهرباء يُساهم في عملية اقتصاد الماء ، إذ تَستخدم محطات توليد الطاقة آلاف الجالونات في عملية التبريد.
  • استخدام براميل لجمع مياه الأمطار، وإعادة استخدامها.
  • تشغيل مَرشات المياه في الحديقة في الأوقات الباردة، وتوجيهها جيداً حتى يتم امتصاصها من قِبل أجزاء النباتات بشكل جيد ولا تَضيع هدراً.

وسائل مُجتمعية

يُمكن للمجتمع والحكومات بشكل عام أن تُساهم في توفير اقتصاد المياه من خلال:

  • وضع الحكومة حدود معينة لاستهلاك المياه السطحية والجوفية ، وتوزيعها بشكل عادل بين الأفراد.
  • فَرض الحكومة سياسات، ومعايير، وتقنيات على مختلف القِطاعات للمُساهمة باقتصاد المياه، وإدارة الموارد المائية بشكل صحيح.
  • قيام المجتمع بنشر الوعي، وتثقيف بعضهم بعضاً حول الأُمور التي يُمكن اتّباعها من أجل الاقتصاد في الماء.
  • يُمكن للمجتمعات التعاون مع برامج المِنح للمُساهمة في مشاريع الحفاظ على المياه النقية.
  • تستطيع الحكومات عمل برامج تثقيفية عامة لعملية الحفاظ على المياه.

فوائد الماء لجسم الإنسان

تحتاج أعضاء جسم الإنسان وخلاياه إلى الماء للقيام بوظائفها بشكل سليم، وفي ما يلي بعض الفوائد التي يُقدمها الماء لجسم الإنسان:

  • يُبقي المفاصل والغضاريف رَطبة، فإن الماء يُشكل 80% منها، حيث إنه في حال جفافها سيقل امتصاصها للصدمات مما يؤدي آلام في المفاصل.
  • يُحافظ على رُطوبة الفم، والأنف، والعينين من خلال تكوين اللُعاب والمخاط، ويُحافظ شُرب الماء على نظافة الفم، ويُقلل من تَسوس الأسنان .
  • يُشكل الماء ما يُقارب 90% من الدم، ويقوم الدم بحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، لذلك يُعدّ الماء ضروري في عملية نقل الأكسجين.
  • يزيد من صحة الجلد وجماله عن طريق تقليل الجفاف، فيحميه من اضطرابات الجلد والتجاعيد المُبكرة.
  • يُساهم الماء في إنتاج الهرمونات والناقلات العصبية، كما يُحافظ على صحة الدماغ والحبل الشوكي من خلال المحافظة على رطوبتهم.
  • تنظيم حرارة الجسم عبر عملية التَّعرُق، فيخرج الماء من طبقات الجلد الوسطى إلى سطحه عند ارتفاع درجة الحرارة في الجسم، ومن ثم تتبخر مما يؤدي إلى تبريد الجسم.
  • يَعتمد الجهاز الهضمي في عمله على الماء، حيث إن قِلة المياه فيه تؤدي إلى مشاكل، مثل الإمساك، وحموضة المعدة، والقُرحة، والحرقة.
  • يتم استهلاك المياه في الجسم في عملية التَّخلُص من الفضلات عن طريق التَّعرُق والبول والبراز.
  • تعمل المياه على ضبط ضغط الدم ، ومنع زيادة كثافته التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
  • يحمي الماء من تلف الكلى، إذ إن شُرب كميات كافيه من المياه يمنع تكوّن حصوات الكلى .
  • يزيد من كفاءة الجسم، وقدرته على أداء التمارين الرياضية.
  • يُساعد في تقليل الوزن فيتم استهلاكه كبديل للعصائر المحلاة، كما أن تناوله قبل الوجبات يُعطي شعور بالامتلاء، ويُقلل من كمية الطعام التي سيتناولها الشخص.
  • تحتاج الشُّعب والمَسالك الهوائية للماء للبقاء رطبة، حتى لا تزيد من فُرص الحساسية والربو.
  • يحتوي الماء على المعادن والمواد الغذائية المُذابة فيه، مما يَسمح لها بالوصول إلى أجزاء الجسم المختلفة.
مزيد من المشاركات
آثار الغضب على النفس

آثار الغضب على النفس

الآثار الجسدية للغضب يعتبر الغضب من المشاعر القوية التي تؤدي إلى بعض الآثار على جسم الإنسان؛ حيث تفرز الغدد الكظرية في الجسم في حالة الغضب الكثير من هرمونات التوتر؛ مثل الكورتيزول والأدرينالين ، كما ينقل الدماغ الدم من القناة الهضمية إلى عضلات الجسم ليجعل الجسم مستعداً للقتال، كما يزداد عدد ضربات القلب، وسرعة التنفس، وضغط الدم، والتعرق، وترتفع حرارة الجسم. الآثار الصحية للغضب يسبب تدفق هرمونات التوتر والتغيرات في الأيض المترافقة مع الغضب المستمر وغير المسيطر عليه الكثير من الأضرار والمشاكل
مقالة عن صعوبات التعلم

مقالة عن صعوبات التعلم

صعوبات التعلم صعوبات التعلم هي التحديات التي تواجه الأطفال في عملية التعلم، والتي ينتج عنها تدنٍ مستمرّ في التحصيل الأكاديمي وفي مختلف المهارات التعليميّة، قد تكون في مهارة واحدة أو في عدّة مهارات، وفي هذا المقال سوف نذكر طرق اكتشاف الطفل الذي يعاني من صعوبة التعلم، وأنواع صعوبات التعلم، بالإضافة إلى طرق علاجها. اكتشاف حالة صعوبات التعلم لا يمكن اكتشاف ما إذا كان يعاني الطفل من صعوبة التعلم إلا عند دخوله المدرسة، ويمكن للأهل اكتشاف هذه المشكلة من خلال: قد يكون ذكاؤه وأداؤه الفكري مرتفعاً
كم عدد سنوات الخلافة العثمانية

كم عدد سنوات الخلافة العثمانية

مدًّة الخلافة العثمانيّة نشأت الدولة العثمانيّة في القرن الرابع عشر على أنقاض دولة الروم السلاجقة، واستمرّت في الخلافة لأكثر من 600 عام، وقد ظهرت نواة الدولة العثمانيّة من قبيلة تركية تُدعى قبيلة (قابي) تحت قيادة أرطغرل والد مُؤسّس الدولة العثمانيّة (عثمان بن أرطغرل)، وبعد وفاة أرطغرل عام 1288م استلم ابنه عثمان حكم الإمارة، وسرعان ما نَمت هذه الإمارة لتصبح إمبراطوريّة إسلاميّة عظيمة تُعتبر من كُبرى الدُّول الإسلاميّة في التاريخ، والتي سُمِّيت باسمه. اجتاحت هذه الإمارة العديد من المناطق في
تمارين التنفس العميق

تمارين التنفس العميق

التنفس العميق إنَّ العديد من المشاكل الصحيّة أو النفسيّة التّي تواجه الشخص لا تحتاجُ إلى العلاج الطبيّ أو حتّى مُراجعة الطبيب، فغالبيتها تحتاجُ إلى العناية من قبل الشخص نفسه، فعلى سبيل المثال تُعتبرُ تمارينُ التنفس العميق من أفضل التقنيّات لحل الكثير من المشاكل النفسيّة والجسديّة، بسبب قُدرتها على إعطاء الشخص الشعور بالاسترخاء والراحة، ولكن عليهِ أوّلاً معرفة الطُرق الصحيحة للقيام بها للحصول على أفضل النتائج. تمارين التنفس العميق هذه بعض تمارين التنفس العميق التي تساعد على حل الكثير من المشاكل
أين تقع مدينة سبأ

أين تقع مدينة سبأ

موقع مدينة سبأ وتاريخها تقع مدينة سبأ على الأراضي اليمنية، وقد أقيمت فيها واحدة من أكبر الممالك العربية اليمنية القديمة، والتي يعود تاريخ بداية تأسيسها إلى القرن التاسع ما قبل الميلاد، وقد أطلق على هذه المملكة اسم مملكة سبأ نسبةً إلى المكان الذي أنشئت فيه، وقد ارتكز التكوين الأساسي لهذه المملكة على اتّحاد مجموعة من الممالك والقبائل اليمنية معاً لتشكيل مملكة واحدة تمتاز بقوتها الكبيرة وتوسعها المستمر، وكانت قبيلة سبأ النواة الأساسية لتشكيل المملكة وبنائها، وذلك عن طريق ضمّ العديد من القبائل
طريقة عمل دقوس الكشري

طريقة عمل دقوس الكشري

القيمة الغذائيّة لصلصة الطماطم القيمة الغذائيّة 100 غرام من صلصة الطماطم السكر 3.28 غرام الطاقة 25 سعرة حراريّة البروتين 1.64 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.92 غرام الألياف 1.6 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد 0.0 ملليغرام الصوديوم 459 ملليغرام البوتاسيوم 221 ملليغرام الكوليسترول 0.0 ملليغرام فيتامين D 0 ملليغرام صلصة الطماطم المكوّنات بصلة صغيرة مفرومة. أربع ملاعق كبيرة من معجون الطّماطم. ملعقة صغيرة من الملح. حبة من الطّماطم المفرومة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان
تفسير آية (فأما من أوتي كتابه بيمينه)

تفسير آية (فأما من أوتي كتابه بيمينه)

تفسير الآية الكريمة عند ابن كثير يُبين الله -تعالى- في قوله: (فَأَمَّا مَنْ أُوتِيَ كِتَابَهُ بِيَمِينِهِ)،سعادة من يعطى كتابه في يمينه يوم القيامة، وفرحه وسروره بذلك، وأنه من شدة فرحه يقول للخلق: (هَاؤُمُ اقرؤوا كِتَابِيَهْ)،أي خذوا واقرؤوا ما أوتيت من كتاب، ف المؤمن كله ثقة بكتابه وما فيه. وهو يعلم أنّ الذي فيه خير وحسنات محضة، لأنه ممن بدل الله سيئاته وذنوبه إلى ثواب وحسنات، فالمؤمن يعطى كتابه بيمينه في ستر من الله، ويقرأ سيئاته وما فعل من أفعال غير محمودة في الحياة الدنيا، فيقول الله
أبعاد التنمية المستدامة

أبعاد التنمية المستدامة

التنمية المستدامة التنمية المستدامة هي مصطلح أممي يهدف إلى تطوير موارد الكوكب البشريّة والطبيعيّة، وتجويد التعاطي الاجتماعي والاقتصادي، بشرط تلبية احتياجات الحاضر دون التدخّل بقدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتها الخاصّة بها، وتعدّ التنمية المستدامة من الفرص المميّزة التي تتيح إمكانية إقامة الأسواق، وفتح مجال العمل، ودمج المهمشين في المجال المجتمعي، ومنح كلّ فرد الحرية والقدرة على اختيار مسار وطريق مستقبله، وفي هذا المقال سنعرفكم على أبعاد التنمية المستدامة. أبعاد التنمية المستدامة البعد