زيت الأرجان زيت الأرجان هو زيت نباتيّ، يُستخرَج من نواة ثمر شجر الأرجان، الذي ينمو في المغرب، وقد استخدمه المغاربة على مرّ العصور لأغراض الطّهي والجمال، وفي الوقت الحاضر يحظى زيت الأرجان (المُلقّب بالذّهب السّائل) بشعبيّة كبيرة على مستوى العالم، إذ يُستخدَم حاليًّا في مستحضرات التّجميل، إضافة إلى استخداماته الطّبية؛ وذلك لما يحتويه من عناصر غذائيّة أساسيّة، وخصائص مضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات، إذ يتكوّن من الأحماض الدّهنية بشكلٍ أساسيّ، مثل حمض اللينوليك، أو الأوميغا 6، وحمض الأوليك،
تعريف المعلم الخبير ومهامه يتم تصنيف رتب المعلمين في المملكة ضمن كفاءة كل معلم مما يمنح كل نوع من المعلمين وضعاً محدداً بناءً على الخبرة وقدرته الشخصية، وينقسم التصنيف إلى أربع فئات: المعلم الخريج المتدرب، المدرّس الممارس، المدرّس المتقدم، وأخيرًا المدرس الخبير؛ والذي يمكن معرفته من العنوان في مدى خبرته وفعاليته وقدرة هذا المعلم على تولي هذا الدور القيادي حتى يكون له دور بارز ومميز في العملية التعليمية. من هو المعلم الخبير؟ المعلم الخبير هو الذي تم اختياره كمدرس قيادي، لما يلعبه من دور إداري
أضرار الحبق على الرجال لا توجد معلومات علمية أو دراسات أُجريت على الإنسان تشير إلى أضرار الحبق، كما أنه لا توجد معلومات لوجود أضرار على الرجال عند استخدام الحبق الحلو (بالإنجليزية: Sweet Basil)؛ وهو الحبق الذي يشيع استخدامه عادةً في منطقة البحر الأبيض المتوسط. أمّا بالنسبة لنوعٍ من أنواع الحبق يُعرف بالريحان المقدس (بالإنجليزية: Holy Basil)؛ فقد أشارت مراجعةٌ لمجموعةٍ من الدراسات نُشرت في مجلة Nutrition Today عام 2018، إلى أنّ بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات قد يؤثر في النشاط التناسليّ
قصيدة أغاني الأسير يقول محمود درويش : ملوّحة، يا مناديل حبّي عليك السلامْ! تقولين أكثر مما يقول هديل الحمام وأكثر من دمعةٍ خلف جفن.. ينام على حُلُمِ هاربِ! مفتّحة، يا شبابيك حبيّ تمرُّ المدينة أمامك، عرسَ طغاة ومرثاة أمّ حزينة وخلف الستائر، أقمارنا بقايا عفونة وزنزانتي.. موصدة! ملوّثة، يا كؤوس الطفولة :بطعم الكهولة شربنا، شربنا على غفلة من شفاه الظمأ وقلنا: نخاف على شفتينا نخاف الندى.. والصدأ! وجلستنا، كالزمان، بخيلة وبيني وبينك نهر الدم معلّقة، يا عيون الحبيبة على حبل نورٍ تكسّر من مقلتينْ
تغيير روتين الحياة الزوجيّة يُمكن للأزواج تغيير روتين حياتهم وجعلها أكثر حماسأً ومُتعة، وذلك باتباع والطرق الآتية: القيام بمغامرات جديدة معاً حيث إن هُنالك العديد من المُغامرات الشيّقة التي يُمكن للزوجين الاندفاع وتجربتها بمتعةٍ معاً؛ لكسر روتين الحياة الزوجيّة، وإضافة البهجة والمرح لها، ومنها: مُشاهدة السينما الليليّة معاً، وحضور فيلم مُخيف يُحفّز هرمون الأدرينالين ويرفع مستواه لدى الزوجين، إذ يُثير حماسهما ويجعلهما ينسجمان بالمُشاهدة معاً. السير معاً على شاطئ البحر برومانسيّة ورِقّة، وقد
حقوق الزّوج على زوجته يتحقّقُ في الأسرة الوئامُ وتتوفّرُ السّعادةُ إذا ما عَرف كلُّ طرفٍ فيها حقوقهُ وواجباته، وأبدى استعداداً في تحقيق التّآلف من خلال التزامه بدوره الإيجابيّ السّليم، وتحمّل دورهُ ومسؤوليّته تجاه الآخر، فتتوفَّرُ بذلك سعادةُ الزّوجيّة، وتكتملُ فيهمُ المودَّةُ وتغمُرُهم رحمةُ التَّشارُك والمحبّة، ولِكلا الزّوجين حقوقٌ يُؤدّيها شريكُه بأفضل ما يُمكن؛ لاستمرار النّهج السّليم في المُعاشرة الطيّبة، ومن حُقوق الزّوج على زوجته ما يأتي: طاعة الزوج وتكونُ الطّاعةُ فيما يتَّفقُ مع
مشكلة النفايات يمكن تعريف النفايات بأنها مواد تلقيها أو تولدها الكائنات الحية في النظام البيئي الطبيعي بحيث يتعامل النظام معها على أساس أنها مصادر تستخدم بكفاءة وفاعلية ويعاد استخدامها ضمن دورة طبيعية. وتمثل أيضاً المخلّفات والفضلات التي تنتج عن أنشطة الإنسان المختلفة من ورق، وأكياس نايلون، وعبوات كرتونية، وزجاجية، ومعدنية، إضافة إلى المخلفات الغذائية، والمخلّفات الناتجة عن الأنشطة الصناعية، والإنشائية. ومع ازدياد عدد السكان وحجم النفايات الصلبة الهائل التي ينتجها البشر ظهر ما يُعرف بمشكلة
حُب أبي بكر للرّسول صلى الله عليه وسلم حُبّ أبي بكر الصّديق -رضي الله عنه- للنّبي -صلى الله عليه وسلم- لم يكن كأيّ حبٍّ بين شخصين، بل إنّ حبّه قد تعدّى ذلك حتى لا نكاد نجد في التاريخ مَن فَدى حياته في سبيل صديقه كما فعل أبو بكرٍ الصديق -رضي الله عنه-، والسّيرة خير برهانٍ على ذلك، ففي أحد المواقف ذهب النّبي محمد -صلى الله عليه وسلم- إلى بيت أبي بكرٍ الصديق -رضي الله عنه- في وقتٍ لم يكن قد سبق وأتى به، فتفاجأ أبو بكر، فقال أبو بكر: (ما جَاءَ به في هذِه السَّاعَةِ إلَّا أمْرٌ، قالَ: إنِّي قدْ
