نقص فيتامين د للأطفال

نقص فيتامين د للأطفال

فيتامين د

المصدر الأساسي لفيتامين د هي أشعة الشمس، لذلك فهو يسمى أيضاً بـ (فيتامين الشمس)، وله أشكالٌ متعددة، منها: إرغوكالسيفيرول (د2) و فيتامين د3، أمّا الوظيفة الرئيسية له هي الحفاظ على توزان المعادن داخل الجسم، ومنها عنصري الكالسيوم والفسفور، فهو مهمٌ لقوة العظام، كما يعزّز امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، وأيضاً إعادة امتصاص الكالسيوم في الكلى، كما أنّه يتحكم في دخول وخروج المعادن في العظام، والحفاظ على أداء الجهاز العصبي، وله دورٌ في الوقاية من بعض الأمراض: كالسرطان، وأمراض المناعة الذاتية، والقلب، أمّا المستوى الطبيعي له في الدم فيكون 30 نانوغرام/ لتر فأكثر، أو 75 نانومول/لتر.

أسباب نقص فيتامين د للأطفال

نقص فيتامين د عند الإطفال من الأمراض المنتشرة ويسمى بـ الخرع أو الكساح، ومن أهمّ أسبابه:

  • عدم التعرض الكافي والمباشر لأشعة الشمس.
  • اضطرابات في الأمعاء، وسوء امتصاصه.
  • سوء التغذية، وزيادة الوزن ممّا يؤدي إلى تراكم فيتامين د في الدهون.
  • قلة فيتامين د في حليب الأم.
  • الإصابة ببعض الأمراض كأمراض الكلى، والكبد.
  • الأمراض الوراثية عند الأطفال، والتي تنتج بسبب زيادة إفراز الفوسفات في الكلى.
  • المبالغة في حماية الأطفال من أشعة الشمس.
  • أصحاب البشرة السمراء هم أكثر عرضةً للإصابة بهذا المرض.
  • تناول بعض الأدوية مثل أدوية الصرع.

المشاكل الناتجة عن نقص فيتامين د للأطفال

  • التأخر في نمو العظام والعضلات.
  • تقوس وتشوهات الأرجل والساقين.
  • ضيق في الحوض أكثر من المتوقع.
  • التأخر في المشي والجلوس.
  • تشنجات عضلية.
  • كسور مضاعفة عند حدوث أيّ رضوضٍ بسيطة.
  • الشعور بألمٍ عند المشي.
  • الإصابة بهشاشة العظام.
  • التأخر في التسنين، كما تكون الأسنان عرضةً للتسوس المبكر.
  • ظهور حبوبٍ على الضلوع مثل حبات المسبحة.
  • ظهور أعراض الاكتئاب.

الوقاية من نقص فيتامين د للأطفال

  • الذهاب إلى الطبيب لعمل فحوصاتٍ مخبرية، وذلك لتأكد من نسبة الكالسيوم والفسفور في الدم، وأخذ الدواء المناسب والذي يحتوي على فيتامين د، إمّا عن طريق الحقن أو الفم.
  • تعرّض الطفل للشمس يومياً مدّة نصف ساعةٍ في فترة الصباح، وكذلك الأم، والحامل، أمّا الأطفال الرضع فيتم إعطاؤهم عقار فيتامين د.
  • إعطاء الطفل الكالسيوم في حال الإصابة بالتشنج العضلي.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ومنها: الزبدة، والجبن، وأنواع من السمك.

الكميات المطلوبة يومياً من فيتامين د للأطفال

  • الأطفال حديثي الولادة من عمر يوم إلى سنة: 400 وحدة دولية.
  • الأطفال من عمر سنة إلى ثلاث عشرة سنة: 600 وحدة دولية.
مزيد من المشاركات
أين يوجد نهر العاصي

أين يوجد نهر العاصي

نهر العاصي يقع نهر العاصي في منطقة جنوب غرب آسيا، ويحتلّ مساحة كبيرة من شمال بلاد الشام، وينبع نهر العاصي من وادي البقاع الموجود في منطقة وسط لبنان، ويتدفّق باتجاه الشمال بين سلاسل جبال لبنان، والسلاسل الجبلية الممتدّة ما بين لبنان وسوريا، ثمّ في الشمال الغربيّ من حماة يعبر نهر العاصي بالغاب الخصب الذي كان في الماضي مستنقعاً، ليدخل بعد ذلك إلى الأراضي التركيّة، ثمّ يتّجه نحو الغرب ليصبّ في البحر الأبيض بالقرب من سامندا (Samandağı)، ويبلغ طول النهر حوالي أربعمئة كيلومتر، ويعتبر أحد أهمّ مصادر
أجمل ما قيل في وداع رمضان واستقبال العيد

أجمل ما قيل في وداع رمضان واستقبال العيد

وداع رمضان واستقبال العيد رمضان الكريم شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران ينتظره المسلمون على أحر من الجمر شوقاً له ولنسمات الرحمة والمحبة الطاهرة فيه فما أجمل لقاء شهر رمضان الكريم، وما أصعب فراقه وأشقه على نفس المسلم، ولكن بعد انتهاء شهر رمضان تبدأ أيام البهجة والسرور بقدوم عيد الفطر السعيد، فقد أحضرنا لكم باقة من أجمل ما قيل في وداع رمضان واستقبال العيد. أجمل ما قيل في وداع رمضان واستقبال العيد اللهم تقبل منا رمضان وصيامه ، واللهم اجعله شاهداً لنا لا شاهد علينا. لحظات ذهبية قبل انقضاء
طريقة إزالة الدهان الزيتي

طريقة إزالة الدهان الزيتي

طرق إزالة الدهان الزيتي من الجلد تحتوي بقع الدهان الزيتية على عناصر زيتية وأصباغ، وبما أن الطلاء يميل إلى الجفاف بسرعة، فإن أفضل فرصة لإزالة بقع الدهان الزيتية هي التصرف بسرعة عن طريق شطف الملابس تحت الماء البارد بينما تكون البقعة رطبة. ولكن بحال جفاف البقع إليك أربعة طرق بسيطة وفعّالة لإزالة بقع الدهان الزيتي من الجلد: الزيت المعدني مع الكحول يمكنك إزالة بقع الدهان الزيتي عن الجلد باستخدام الزيت المعدني والكحول بالطريقة التالية: اختر زيتًا معدنيًا لا تعاني من حساسية تجاهه أو زيتًا غير ضار على
فوائد الصابون المغربي للوجه

فوائد الصابون المغربي للوجه

فوائد الصابون المغربي للوجه يعتبر الصابون المغربي من المكوّنات الطبيعية المهمة لجمال البشرة. وتتمثل أهميته فيما يأتي: مضاد للجراثيم: يعتبر الصابون المغربي والمعروف بالصابون الأسود أيضاً مضاد للجراثيم، حيث يعمل على تنظيف البشرة من البكتيريا. مناسب لكل أنواع البشرة: لا يحتوي الصابون المغربي على أي نوع من العطور، لذلك فهو يعتبر مناسب لكل أنواع البشرة. مرطب للبشرة: يحتوي الصابون المغربي على نسبة من زبدة الشيا التي تعالج الحكة، وتعمل على تهدئة البشرة الجافة. امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة: يتميز
عبارات عن الجد المتوفي

عبارات عن الجد المتوفي

عبارات عن الجد المتوفي عبارات عن الجد المتوفي فيما يأتي: ذهب عنا جدي إلى آخرته في مثل هذا اليوم دون أن يودعنا، ربي لا أبكيك اعتراضا فكل نفس ذائقة الموت ولكن أبكيك فقداً واشتياقا ربي أنر قبره وارحمه برحمتك. رحل عن الدنيا ولكن ما زلت في قلب حفيدتك حي اللهم ارحم جدي بقدر اشتياقي إليه. في مثل هذا اليوم رحل جدي، مرت "مدة الوفاة" على وفاتك وكأنني بالأمس فقدتك، عندما نمنا على أمل شفائك واستيقظنا على فاجعة موتك، وضجيج ذاك اليوم معلق في ذهني ولا زالت صدمة رحيلك في داخلي، اللهم اغفر له وارحمه وجميع موتى
طرق إزالة الخطوط البيضاء من الجسم

طرق إزالة الخطوط البيضاء من الجسم

الخطوط البيضاء تُعرف الخطوط البيضاء أو علامات التمدد البيضاء (بالإنجليزية: White stretch mark) بأنّها ندوب أو خطوط طويلة تنمو على الجلد نتيجة لتمدده بشكل مفاجئ وسريع، كما أنّ بعض علامات التمدد تكون بيضاء وفضية اللون، وبعضها يظهر بلَون أحمر وأرجواني، ويعود الفرق الوحيد بين هذين النوعين لعلامات التمدد إلى عمر العلامة؛ حيث تظهر علامات التمدد الأحدث حمراء اللون، بينما تكون العلامات الأقدم بيضاء اللون، ويمكن تفسير ذلك بأنّ الأوعية الدموية تنقبض مع مرور الوقت وتختفي؛ مما يؤدي إلى جعل النسيج الدهني
بلاغة الصور البيانية و المحسنات البديعية

بلاغة الصور البيانية و المحسنات البديعية

الصور البيانية وبلاغتها تاليًا أقسام علم البيان وتوضيح لموضع بلاغتها. بلاغة التشبيه تكمن بلاغة التشبيه في إيجازه وإيضاح المعنى وضوحًا تامًا، فالمخاطب عندما يسمع جملة "القلب قاسٍ"، لن تُحدِث في نفسه الأثر الذي تحدثه جملة "قلبُه كالفولاذ"، هنا يتبادر إلى ذهنه صورة الفولاذ وقساوته، ويتصوّر صورة القلب بأقسى الصور التي يمكن تخيلها، واعتملَ هذا الأثر في نفسه بسبب التشبيه، حيث وصلت الصورة إليه بوضوحٍ تامٍّ مع إيجازٍ في التعبير وبلاغةٍ في القول. بلاغة الاستعارة الاستعارة تشبيهٌ حذف أحد طرفيه، ويُحدث
عبارات جميلة عن عيد الفطر

عبارات جميلة عن عيد الفطر

عبارات عن عيد الفطر أنا وقلبي نهنيك بالعيد ياللي شوفتك عيدي. رمضان راحل والعيد داخل فمن نعزي ومن نهنئ؟ تقبل الله منا ومنكم وعيدكم مبارك. تقبل الله صيامكم، وأسعد أيامكم، وكل عام وأنتم بخير. أسأل الله أن يتقبل منا ومنكم وأن يجمعنا بكم في الفردوس الأعلى. أهديك عطر الورد وألوانه وأرسل جواب أنت عنوانه أهنيك بقدوم العيد وأيامه. حاولت أسابق الناس وأرسلك مع خيوط الشمس ألماس وأقولك: كل عام وأنت بخير يا مشعل الرقة والإحساس. تهئنة مليانة ورد وفل أرسلها قبل العيد يهل عشان أكون قبل الكل. صباح خاص للغاليين