نقص السيروتونين في الدماغ

نقص السيروتونين في الدماغ

السيروتونين

السيروتونين أو هرمون السعادة، اسمه العلمي 5-هيدروكسي التريبتامين (5-HT)، وهو عبارة عن ناقل عصبي أحادي الأمين، ينتج في الخلايا الكرومافينية في الجهاز الهضمي، وفي العصبونات السيروتونينية في الجهاز العصبي المركزي، يلعب دوراً مهماً في التحكم بوظائف الخلايا العصبيّة، المسؤولة عن نقل الرسائل إلى الدماغ، وتحفيزه على أداء مهامه، ووجود أيّ اختلال في مستوى إنتاج السيروتونين بالزيادة أو النقصان سيؤدّي إلى حدوث اضطراب في الحالة الصحية.

نقص السيروتونين في الدماغ

نقص السيروتونين في الدماغ؛ عبارة عن انخفاض نسبة الناقل العصبي في الجسم عن المستوى الطبيعي، مما يؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية، وبالتالي الإصابة بالاكتئاب، كما يؤثر على الذاكرة بشكل سلبي.ّ

أسباب نقص السيروتونين في الدماغ

  • سوء التغذية، وعدم اتباع نظام غذائي متكامل، غنيّ بالفيتامينات، والمعادن، والأملاح، والكربوهيدرات، والبروتين، والعناصر الغذائية الأخرى.
  • نقص فيتامين D في الجسم.
  • التعب والإرهاق.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضيّة.
  • تناول الكافيين بشكل مفرط.

أعراض نقص السيروتونين

  • اضطراب في الحالة المزاجية.
  • الشعور بالقلق والاكتئاب.
  • زيادة الوزن.
  • الإصابة بالصداع النصفي.
  • الإصابة بألم ما قبل الطمث.
  • فقدان القدرة على التركيز، وضعف شديد في الذاكرة.
  • عدم القدرة على النوم.

علاج نقص السيروتونين

  • اتباع نظام غذائي متكامل.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
  • تناول المكمّلات الغذائية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تناول الأدوية التي تحفّز إنتاج الهرمون، بعد الاستشارة الطبيّة.

وظائف هرمون السيروتونين

  • يحفّز إنتاج وإدرار الحليب في الثدي.
  • يقي من أمراض القلب والأوعية، ويحافظ على صحّة القلب والأوعية الدموية.
  • يحفّز خلايا الجسم على الانقسام.
  • يدعم تجدّد خلايا الكبد.
  • ينظّم الرغبة الجنسيّة ويقوّيها.
  • يفتح الشهية لتناول الطعام.
  • يقوّي الذاكرة، ويحسن الحالة المزاجية.
  • يعزّز القدرة على النوم بشكل جيد.
  • ينظّم الانتباه، والسلوك، وحرارة الجسم.
  • ينظّم عملية الهضم، وتدفق الدم، والتنفس، وتقلّص العضلات، ومرض الصداع النصفي.
  • يدعم الصفائح الدموية في عملها.

ارتفاع السيروتونين في الدماغ

ارتفاع السيروتونين أو متلازمة السيروتونين، عبارة عن متلازمة يتعرّض لها الإنسان أثناء خضوعه لعلاج بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب، حيث يستلزم تناول الأدوية التي ترفع مستوى السيروتونين، وتحدث الحالة في حال تناول جرعات زائدة أو مفرطة، وبالتالي تراكم نسبة كبيرة من مادة السيروتونين في الجسم، وارتفاع مستوى الناقل العصبي فوق المستوى الطبيعي، مما يؤدي إلى الإصابة بالأعراض التالية؛ فقدان القدرة على التركيز، وزيادة سرعة نبضات القلب، وتوسّع الحدقات، والأرق، والتعرّق الشديد، والصداع، والإسهال، والارتعاش، وفي بعض الحالات الشديدة يؤدّي إلى فقدان الوعي.

مزيد من المشاركات
أنواع الإشعاعات

أنواع الإشعاعات

الإشعاعات الإشعاعات هي انبعاث أو امتصاص من طاقة الفوتونات أثناء انتقالها من مستوى إلى آخر أعلى أو أقل ، وتقسم هذه الإشعاعات إلى قسمين: إشعاعات غير قابلة للتأين مثل موجات الراديو، والتلفزيون، والأشعة الضوئية. إشعاعات قابلة للتأين (نووية): هذه الأشعة تمتاز بقدرتها على التفاعل مع المواد منتجةً إلكترونات نتيجةً لتصادم جزيئات المادة التي تفاعلت معها وتصدر هذه الأشعة أيضاً كنتيجة لعملية تحوّل ذرات بعض العناصر غير المستقرّة إلى حالة الاستقرار، ويتمّ هذا عن طريق كسب أو فقد جزء من الطاقة المرتفعة
عبارات عن ذكريات المدرسة

عبارات عن ذكريات المدرسة

المدرسة في المدرسة قضينا أجمل أيام العمر، وصنعنا أجمل الذكريات التي ستبقى محفورةً في أذهاننا ما حيينا، حقاً كانت المدرسة بيتنا الثاني، البيت الذي ندرس ونمرح ونلعب به مع أصدقاءٍ لم نجد لهم مثيلاً، وفي هذا المقال بعض العبارات عن ذكريات المدرسة. عبارات عن الذكريات بعض ذكرياتنا أفضل من كلّ ما يمكن أن يحدث لنا ثانيةً. لكَ مني عهد يا صديقي مهما طال الزمن أو قصر، مهما جحد الوافي أو نكر، مهما قل الحزن أو كثر، مهما شعرت بالألم أو القهر، ستظلّ يا صديقي للدنيا نور، ستظلّ معي في قلبي مدى الدهر. إنّنا لا
كلمات عن التحدي والإصرار

كلمات عن التحدي والإصرار

حكم عن التحدي أحسن وسيلةٍ للتغلب على الصعاب اختراقها. لا تتحدَّ إنساناً ليس لديه ما يخسره. الجهد المتواصل وليس الذكاء أو القوّة، هو مفتاح إطلاق قدراتنا الكامنة. التحدّي لا ينتظر إطلاقاً، والحياة لا تلتفت إلى الوراء، أسبوعٌ واحد هو فاصل من الزمن. بعد تسلّق تلةٍ كبيرة، يجد المرء أنّ هناك العديد من التلال الأخرى يجب صعودها. تتحارب العقول أيّاً كان مستواها ولا تجد راحتها واستقرارها إلّا في التحدي. نحن أمّةٌ كتب عليها التحدي، وأمّةٌ كهذه يجب ألّا تنام. أكثر ما أتقنه هو التحدي وأكثر ما برعت فيه هو
فوائد الثوم للأسنان

فوائد الثوم للأسنان

الثوم الثوم نباتٌ عشبيّ، منتشرٌ في جميع أنحاء العالم، يتميّزُ بتكوّنه من عدة فصوص، ورائحته النفاذة ، وطعمه القويّ، يُستخدم الثوم كنوعٍ من التوابل، في معظم الوصفات الغذائيّة، كما يدخل في العديد من الوصفات الطبيّة الطبيعيّة؛ بسبب قيمته الغذائيّة العالية المفيدة لصحّة الجسم، فهو غنيّ بالحديد، والزنك، والمنجنيز، والبروتين، والفوسفات، وفيتامين جـ، ومضادات الأكسدة، مثل: الريوفلافين، والثيامين. فوائد الثوم الصحيّة يقوّي جهاز المناعة، ويقي الجسم من العديد من الأمراض الموسميّة، مثل نزلات البرد. يمنع
الفرق بين تخصص التمريض وعلوم التمريض

الفرق بين تخصص التمريض وعلوم التمريض

الفرق بين تخصص التمريض وعلوم التمريض يختلف تخصص التمريض (RN) عن تخصص علوم التمريض (BSN) من عدة نواحي، فعلى الرغم من تشابه المناهج الدراسية لكل منها بشكل كبير جداً، إلّا أنّ هناك بعض الاختلافات بينهما، ويُمكن توضيح هذا الفرق من حيث عدة جوانب كما يأتي: من حيث المفهوم يختلف تخصص التمريض عن علوم التمريض بشكل أساسي من حيث مفهوم كل منهما، ويُمكن توضيح هذا الفرق بتوضيح المفاهيم كما يأتي: مفهوم تخصص التمريض يُطلق على الممرض الحاصل على شهادة تخصص التمريض اسم الممرض المُسجل (RN)، وتختلف الواجبات اليومية
الفرق بين الميزانية والموازنة

الفرق بين الميزانية والموازنة

الفرق بين الموازنة والميزانية من حيث المفهوم مفهوم الموازنة تُعرّف الموازنة بأنّها بيان يُوضِّح توقُّعات وتنبُّؤات الحكومة للإيرادات والنفقات المُقدّرة للعام التالي بالاعتماد على إجمالي الأموال المُتوفرة، حيث يُعمل بها بعد مصادقة الحكومة عليها، ويُشار إلى أنّ كلمة الموازنة مُشتقّة من اللغة النورمندية (bougette) وتعني حقيبة اليد الصغيرة، أمّا في اللغة الإنجليزية وبعد إجراء تغيير طفيف على الكلمة أصبحت (budget)، لتدلّ ليس على الحقيبة فقط وإنّما على محتوياتها. جاءت كلمة الموازنة نسبةً إلى
طرق جلب الرزق

طرق جلب الرزق

طرق جلب الرزق يسعى كل مسلم لجلب الرزق وإنمائه وإكثاره بشتى الطرق الوسائل؛ إذ إن الإنسان جُبل على حب المال وطلبه والسعي إليه، وقد يظن البعض أن السعي للرزق يقتصر على طلب العمل، بينما يظن البعض أن جلب الرزق يكون من خلال التوكل على الله -تعالى- فقط، ولكن في حقيقة الأمر أن السعي لطلب الرزق يشمل عدة نقاط، بيانها على النحو الآتي: التوكل على الله يعد التوكل على الله -عز وجل- أحد الأسباب الهامة لطلب الرزق واستجلابه؛ إذ إن المسلم لا تحكمه فقط القوانين المادية الخاريجة وإنما تحكمه القوانين الدينية والتي
أهمية الوقت في حياة الشباب

أهمية الوقت في حياة الشباب

أهمية الوقت في حياة الشباب بلا شك أن للوقت أهمية كبرى وثمن عظيم، فالوقت هو الاستمرارية وهو الحياة، ومن أهمية الوقت في حياة الشباب خاصة ما يأتي: منح الدافع إن الوقت يمنح الشباب الحماس والدافع لما يريدون تحقيقه في المستقبل، وعليه يقومون ب إدارة الوقت وفقًا لذلك من خلال النظر إلى هدفهم، فهم يمرون بكل عقبة بتفانٍ كامل مما يجعلهم يصلون أخيرًا إلى غاياتهم وأهدافهم. زيادة الإنتاجية الوقت يعطي الشباب الفرصة لأن يكونوا منتجين ومستثمرين بشكل أكبر في بناء مهاراتهم، ل تحقيق نجاحهم وكل ما يطمحون إليه في