مجموعة من العبارات التي تتنوّع فيما تحمله من أفكار، كل كلمة تحمل سرّ كاتبها ونبضه وشدوه وشكواه. كلام بسيط وجميل إذا كانت لك ذاكرة قوية.. وذكريات مريرة.. فأنت أشقى أهل الأرض. لا تكن كقمة الجبل.. ترى الناس صغاراً ويراها الناس صغيرة ! لا يجب أن تقول كل ما تعرف.. ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول.. ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق.. ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية! الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن بها سلماً تصعد به نحو النجاح. من جنّ بالحب فهو عاقل ومن جنّ بغيره فهو
مشكلة السمنة يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة ، ومن مشكلة تراكم الدهون في مناطق معيّنة بالجسم، ويسعى هؤلاء الأشخاص لاتباع حميات غذائية ، وممارسة تمارين رياضية؛ لحرق الدهون في تلك المناطق، إلا أنه يصعب تحقيق ذلك؛ فحرق الدهون يتم في كل أنحاء الجسم دون استهداف منطقة بعينها، ويتم ذلك عن طريق تقليل كميّة تناول الأطعمة الغنية بالدهون في البرنامج الغذائي، فتناول الأطعمة الدهنية يزيد من تكوّن الأنسجة الدهنيّة في مناطق مختلفة من الجسم كمنطقة الأرداف. لذا يُنصح الأفراد باتباع نِظام غذائي صحيّ
التلوث البيولوجي للهواء تعريف التلوث البيولوجي للهواء التلوث البيولوجي للهواء هو التلوث الناتج عن مواد في البيئة تأتي من الكائنات الحيّة، ويمكن أن تؤثر على صحتنا، وتشمل هذه المكونات حبوب اللقاح من الأشجار والنباتات، والحشرات أو أجزاء الحشرات، وبعض الفطريات وبعض البكتيريا والفيروسات وغيرها. أماكن تواجد التلوث البيولوجي للهواء بعض المواد الناتجة عن التلوث البيولوجي للهواء قد تكون موجودة في كل منزل، فمن شبه المستحيل التخلص منها جميعًا، وحتى في المنازل النظيفة قد تكون هناك الكثير من الملوثات
ما هو المذهب النفعي في التربية؟ النفعية عموماً وجهة نظر مفادها أن الإجراء الصحيح أخلاقياً هو الإجراء الذي ينتج أفضل شيء، ويُفهم الإجراء الصحيح تمامًا من حيث النتائج الناتجة، وما يميز النفعية عن الأنانية له علاقة بعواقب الأمور وأثرها، ومن وجهة نظر النفعية؛ يجب على المرء تعظيم الصالح العام - أي النظر في مصلحة الآخرين وكذلك مصلحتهم، وبلغة أخرى يحاول المذهب النفعي أن يولد السعادة الاجتماعية قدر الإمكان ويبتعد عن الأنانية والفردية المطلقة. المذهب النفعي في التعليم العالي يفترض المذهب النفعي أن
حلى الأوريو بالنسكافيه مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي ل 6 أشخاص المكوّنات ظرف من القشطة. أربعة مغلفات من الكريم كراميل. بسكويت أوريو. ظرف من كريمة خفق دريم ويب. علبة كبيرة من قهوة سريعة الذوبان "نسكافيه". ملعقة كبيرة من صوص كراميل "للوجه". طريقة التحضير طحن بسكويت الأوريو مع الكريمة الموودة فيه. تقسيم بسكويت الأوريو المطحون في قوالب الحلى المجهزة، والضغط عليها بخفة. وضع كريمة الدريم ويب والقشطة والنسكافية والكريم كراميل في وعاء الخلاط الكهربائي والخلط جيدًا. إضافة خليط
الفازلين يعد الفازلين من المواد متعددة الاستخدامات في وقتنا الحاضر، ولا يكاد بيت يخلو من علبة واحدة على الأقلّ من علب هذه المادة السحرية، وذلك لكثرة خصائصه العلاجية للجسم، ويمكن تعريف هذه المادة الكيميائية بأنّها مادة دهنية لزجة يتمّ تصنيعها بشكل رئيسي من النفط، وله عدة مسميات منها البرافين اللين، أو الهيدروكربون المتعدد، وفي هذا المقال سنقوم بذكر فوائد الفازلين للشعر الخشن الجاف، إضافة لأهم استخدامات الفازلين. فوائد الفازلين للشعر الخشن يعمل الفازلين على تنعيم الشعر بشكل جميل وتسهيل تسريحه
طرق علاج القلق والتفكير إنّ علاج الشخص المصاب باضطراب القلق يعتمد على أسباب القلق وطبيعة الشخص نفسه، وعادةً ما يعتمد على الإرشاد النفسي، والعلاج السلوكي، والأدوية والعقاقير، ويكون العلاج كالآتي: العلاج الذاتي في بعض الحالات يمكن علاج المريض بدون إشراف الطبيب لكن لحالات القلق البسيط ولأسباب معروفة وواضحة، وهناك عدة نصائح يمكن اتخاذها في هذا الشأن: التحكم بالقلق. تمارين الاسترخاء . إبدال الأفكار الإيجابية محل الأفكار السلبية. الدعم من قِبل العائلة أو الأصدقاء. الرياضة؛ لأنّها تؤدي إلى تحسين
إدريس بن عبد الله هو الكامل بن الحسن المثنى بن الحسن بن علي بن أبي طالب، ولد في عام 127 هـ، وهو ابن عاتكة بنت الحارث بن خالد بن العاص بن هاشم بن المغيرة المخزومي، فأمه وأبوه قرشيان، وله مكانة مهمة وعريقة في الأسرة العلوية، وهو مؤسس الدولة الإدريسية، أو ما تُسمى بدولة الأدارسة، وهي أول دولة إسلامية في المغرب . نسب إدريس بن عبد الله هو إدريس بن عبد الله بن الحسن بن الحسن بن علي بن أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كلاب بن مرة بن كعب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن النضر بن
