الاهتمام بصحّة الجسم إجراء الفحوصات الطبيّة يعدّ التعب من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض، كالسكري، وفقر الدم، وأمراض القلب والغدّة الدرقيّة، لذلك ينصح باستشارة الطبيب عند الشعور بالتعب بشكل غير عادي للحصول على العلاج اللازم والمناسب. شرب كميّات وافرة من الماء يؤدّي الجفاف إلى استهلاك الطاقة من الجسم، وبالتالي يضعف الأداء البدنيّ، ويقلل من التركيز واليقظة، لذلك يُنصح بشرب كميّات وافرة من الماء خلال النهار. اتّباع نمط غذائيّ صحي ينصح بإتباع نمط غذائيّ صحيّ ومتكامل وغنيّ بالمعادن والعناصر
سكان العالم تعداد سكان العالم عبارة عن أعداد تقريبية لأعداد السكان الذين يعيشون في العالم، أو أعداد السكان الذين عاشوا على الأرض خلال فترة زمنية سابقة، ويمكن تقدير العدد بناءً على استخدام التركيبة أو البنية السكانية، والتي تشمل دراسة هيكلية وتوزيع السكان بناءً على عدة معايير، مثل الولادة والدخل والوفاة، ويقدر عدد سكان العالم سنة 2017م بحوالي 7.470.146.263 نسمة. تعداد السكان في العالم القارة النسبة عدد السكان قارة آسيا 59.9% 4مليارات و342 مليون نسمة قارة أفريقيا 15.7% مليار و138 مليون نسمة قارة
بقع الحبوب يعاني الكثير من الأشخاص وخاصةً المراهقين من فترات محرجة تكون مصحوبة بظهور الحبوب ، فتنتشر على وجههم على شكل بثور حمراء وبأحجام مختلفة، وتكون المشكلة الكبرى عندما تزول الحبّة، فيبقى مكانها آثاراً تتمثّل في بقع، فيلجأ العديد إلى البحث عن أهم الطرق والوصفات الّتي من شأنها التخلّص من هذه المشكلة، وسيتم في هذا المقال عرض أهم الخلطات الطبيعيّة التي تستخدم لإزالة بقع الحبوب من الوجه. طرق إزالة بقع الحبوب من الوجه لإزالة بقع الحبوب من الوجه اتبع الخطوات التالية: طريقة صودا الخبز: تعتبر هذه
فوائد الفلفل الأسود يُقدّم الفلفل الأسود العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ولكنّ فعاليته تختلف من فائدةٍ لأخرى، ومن الجدير بالذّكر أنّ فوائده تُماثل تلك التي يُقدّمها الفلفل الأبيض أيضاً، وفي الآتي ذكْرٌ لبعضها: فوائد الفلفل الأسود حسب درجة الفعاليّة لا توجد أدلة كافيّة على فعاليته Insufficient Evidence التقليل من خطر الإصابة بالإسهال: إذ نشرتْ مجلّة Pharmacological Research عام 2015 دراسةً مِخبريّةٌ تُبيّن أنّ مادة البيبيرين الموجودة في الفلفل تُثبّط تأثير بعض العوامل التي ترفع خطر الإصابة
الفرق بين القبيلة والعشيرة يمكن التفريق بين القبيلة والعشيرة من خلال التعرّف على مفهوم كل منهما؛ فالقبيلة وجمعها قبائل، تعني الجماعة من الأشخاص الذين ينتسبون إلى أب واحد، أو جد واحد، أما العشيرة وجمعها عشائر فهي تعني عند قول عشيرة الرجل بني أبيه، وأقاربه، وقبيلته،حيث أنزل الله سبحانه وتعالى إلى النبي محمد صلى الله عليه وسلم هذه الآية: (وَأَنذِرْ عَشِيرَتَكَ الأَقْرَبِين)، وتعد القبيلة أوسع من نطاق العشيرة. التعارف بين القبائل تعتبر القبيلة المؤسسة المجتمعية التي يدلف إليها الناشئ، إذ يتخطى
علم الاجتماع والخدمة الاجتماعيّة علم الاجتماع هو العلم الذي يدرس العمليّة للسلوك الاجتماعيّ للفرد، والأساليب التي تنظمُ المجتمع باتباع خطوات المنهج العلميّ، إلى جانب أنّه توجهٌ أكاديميّ جديد نسبياً قد تطور في أوائل القرن التاسع عشر، حيثُ يهتم بالعمليات الاجتماعيّة والقواعد التي تفصل وتربط الناس كجماعة وليس كأفراد. الخدمة الاجتماعيّة الخدمة الاجتماعيّة فهي أحد فروع العلوم الاجتماعيّة التي تشمل تطبيق النظريّة الاجتماعيّة ومناهج البحث الاجتماعيّ بغرض دراسة حياة الجماعات والأفراد، والمجتمعات من
الضمان الاجتماعي تنص المادة 22 من الإعلان العالمي لحقوق الإنسان، على أن لكل فرد من أفراد المجتمع الحق في الضمان الاجتماعي وواجب توفير ما يحتاجه عن طريق الدولة التي يقيم بها، حيث يجب على كل دولة تنظيم مواردها لضمان توفير الحقوق الاقتصادية، والاجتماعية الضرورية لكرامة الإنسان وتنمية شخصيته كعضو فعال في المجتمع. تعريف الضمان الاجتماعي يعرف الضمان الاجتماعي أنه مجموعة البرامج التي تقوم بها الحكومة، أو الفئة المسؤولة في مجتمع ما، من أجل تعزيز رفاهية السكان، ويتم ذلك عن طريق اتخاذ التدابير اللازمة
صبغ الشعر تُستخدم العديدُ من السّيدات الموادّ الكيميائيّة لصبغ الشّعر للحصول على ألوانٍ براقةٍ ومختلفة، لكن تعتبر إزالةُ الصّبغات الدّاكنةِ خاصّةً اللّون الأسود من ألوان الصّبغة التّي يصعبُ إزالتها بسهولة، لكن هناك بعض المواد الطّبيعية التّي يمكن استخدامها لإزالة الصّبغة السّوداء، خاصّةً الزّبدة، والتّي سنتناولُها في هذا المقال. إزالة الصّبغة السّوداء من الشّعر بالزّبدة تحتوي الزّبدة على الكثيرِ من الموادّ المغذّية للشعر، والتي تستطيعُ إعطاءَ الشّعر لوناً برّاقاً وطبيعيّاً، وكما تساعدُ على
