مهارات التعلم الذاتي

مهارات التعلم الذاتي

المهارات المعرفيّة والاستعداد للتعلّم

تُعد الخطوة الأولى لتعلم أي شيء هي أن الرغبة والاستعداد لتعلم بكل شغف وفضول، إذ أنّ ذلك سيزيد من تنمية الرغبة في التعلّم المستمر، وتعزيز استيعاب المعلوماتٍ أكثر، وذلك من خلال طرح الأسئلة بشأن خبرات التعلم التي يهتم بها الشخص، بالإضافة إلى تحديد أهداف التعلم، وبالتالي زيادة التركيز وعدم التشتت، وتنمية الرقابة الذاتيّة.

تحديد أهداف التعلم

يُمكن أن يساعد تحديد أهداف واقعية واستخدام أساليب التعلم المختلفة على زيادة التركيز وتحسين الإنتاج، كما يُتيح للشخص المضي قُدمًا نحو شيء يمكن تحقيقه،

فعلى سبيل المثال، إذا كان الشخص يُحاول تعلم لغة برمجة، ينبغي أن يقوم بتحديد هدف لإنشاء تطبيق باستخدام لغة البرمجة تلك، مثال آخر إذا كانت رغبة الشخص تعلم لغة أجنبية، يجب أن يضع لنفسه هدفًا لاستثمار بعض الوقت في هذه اللغة، قد يكون هذا من خلال كتابة مقال أو قراءة بعض الشعر بتلك اللغة.

التحقق من مصادر التعلم

ينبغي على الشخص قبل البدء بتعلم أي شيٍء جديد أن يتحقق من صحة تلك المصادر والمعلومات، ليضمن الحصول على معلومات موثوقة، ولجعل عملية التعلم أسهل، وذلك من خلال تجاهل بعض المعلومات التي قد لا تكون مفيدة.

التخطيط

ينبغي وضع خطة والالتزام بجداول زمنية محددة، وذلك من خلال وضع قائمة تتضمن الأنشطة اليومية، مع الحرص على تحديد الوقت المقدر لكل مهمة، أو يُمكن استخدام مفكرة بسيطة أو ملاحظات لاصقة أو برنامج إكسل، فهذا يضمن الوصول إلى النجاح و تحقيق الهدف ، وتبقي الشخص على المسار الصحيح.

ممارسة القراءة والاستماع النشط

قد يُعاني معظم الأشخاص من نسيان ما يقومون بقراءته أو تعلمه بعد فترةٍ قصيرةٍ من الزمن، وذلك بسبب ممارسة القراءة السريعة وبدون تركيز، لذا يُمكن اللجوء لممارسة القراءة النشطة، عن طريق القراءة بتمعّن وفهم ما تعنيه كل عبارة، وتدوين الملاحظات في كل مرة، وكتابة النقاط الرئيسية بعد الانتهاء من كل فصل.

التقييم

في الواقع لا يوجد للتعلم الذاتي في كثير من الأحيان أي أساليب تقييمية، على عكس التعلم المعروف في المدارس والجامعات، والذي يحتوي على الامتحانات في كثير من الأحيان، لذا ينبغي معرفة الأهداف التي يرغب الشخص في تحقيقها على طول الطريق، وفي أي وقت، ثم يتأكد من أن تعلمه يسير على الطريق الصحيح.

يُمكن اللجوء إلى إجراء الاختبارات الصغيرة التي قد تحتويها بعض الموارد التعليمية عبر الإنترنت في نهاية كل دورةٍ لتقييم مدى الاستيعاب، وللتتمكن أيضًا من الاستفادة منها.

حل المشاكل

ينبغي على الشخص محاولة حل أي مشاكل تعليمية قد يواجهها بنفسه، بغض النظر عن مدى صعوبة الأسئلة أو المعلومات التي قد تبدو له، إذ أنّ ذلك سيعزز ثقته ويزيد من رغبته في ممارسة التعلم الذاتي.

اختيار الأسلوب المناسب للتعلم الذاتي

يُعد اختيار الأسلوب المناسب للتعلم الذاتي من أهمّ المهارات، والذي يتمثّل في اختيار أكثر الطُرق فاعلية والتي تتناسب مع أسلوب التعلم الخاص بالشخص، فالتعلم الذاتي لا ينحصر بطريقةٍ معينةٍ للتعلم، بل على العكس تتعدد الخيارات أمام الشخص وتزداد لديه فرصة لتعلم نفس الموضوع من زوايا مختلفة، مما يسهل فهم الموضوع الرئيسي.

23تعليم
مزيد من المشاركات
فوائد الاستحمام بماء بارد

فوائد الاستحمام بماء بارد

الاستحمام بماء بارد إنّ الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد لصحّة الإنسان النفسيّة والجسديّة بشكلٍ عامٍ وللبشرة والشعر بشكلٍ خاصٍ، ورغم صعوبة القيام بذلك إلا أن علينا أن نعرف أهم الفوائد العائدة علينا عند القيام بذلك، وسنعرض في مقالنا بعضاً من فوائد الاستحمام بالماء البارد. فوائد الاستحمام بماء بارد حرق الدهون يحتوي الجسد على نوعين من الدهون إحداها بيضاء والثانية بنية، والنوع الأول من هذه الدهون يعتبر مضراً ويتراكم في منطقة الخصر، أو الفخذين، أو الرقبة، أو أسفل الظهر، أمّا النوع
أسباب الفتق

أسباب الفتق

الفتق السري تتمثل الإصابة بالفتق السريّ (بالإنجليزية: Umbilical hernia) بخروج جزء من الأمعاء، أو النسيج الدهنيّ عبر جدار البطن بالقرب من السرّة، ويُعدّ هذا النوع من الفتق شائعاً لدى الأطفال الرضّع بسبب ضعف جدار البطن نتيجة وجود فتحة صغيرة تسمح للحبل السريّ بالمرور عبر جدار بطن الجنين أثناء الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الفتحة تُغلق مع اقتراب موعد الولادة أو بعد فترة قصيرة من الولادة بشكلٍ طبيعيّ، أمّا في حال عدم انغلاقها بشكلٍ تامّ تحدث الإصابة بالفتق السريّ لدى الطفل، وتجدر الإشارة إلى أنّ
التهاب فم المعدة

التهاب فم المعدة

التهاب فم المعدة يمكن تعريف التهاب فم المعدة على أنّه التهاب يصيب بطانة المعدة التي تحميها، وفي الحقيقة يمكن تقسيم التهاب فم المعدة إلى قسمين، وهما: التهاب فم المعدة المزمن؛ وهو الذي يحدث لمدة زمنية طويلة، قد تستمر لعدة سنوات في حال عدم علاجه، والتهاب فم المعدة الحاد؛ وهو الذي يحدث بشكلٍ مفاجئ وشديد. أسباب التهاب فم المعدة هناك العديد من العوامل التي تسبب التهاب فم المعدة، ومنها ما يأتي: الإصابة بعدوى البكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، والتي تعتبر المسسؤول الرئيسي
حكم الإيمان بالبعث والحساب

حكم الإيمان بالبعث والحساب

يوم القيامة هو اليوم الذي تحدث فيه الكثير من الأحداث والأهوال، منها البعث والحساب ، والبعث هو إحياء الله -تبارك وتعالى- الخلائق بعد موتهم، وإخراجهم من قبورهم حين ينفخ في الصور النفخة الثانية، ويجمعهم في أرض المحشر لبدء الحساب، فيحاسبهم على أعمالهم التي عملوها في الحياة الدنيا، فالمؤمنون يدخلون الجنة، والكافرون يدخلون النار، ومن الجدير بالذكر بأن أول من يبعث يوم القيامة عند النفخ في الصور هو النبي محمد صلى الله عليه وسلم؛ لقوله -عليه الصلاة والسلام-: "أنا سَيِّدُ ولَدِ آدَمَ يَومَ القِيامَةِ،
أسباب نحافة الجسم

أسباب نحافة الجسم

النّشاط البدني المرتفع يُعد النشاط البدني المرتفع أحد الأسباب الرئيسيّة لنحافة الجسم، ويعود ذلك لحقيقة أن الزيادة في النشاط البدني يتسبّب في حرق المزيد من السعرات الحراريّة لدى الشّخص مقارنةً بغيره من الأشخاص الأقل نشاطاً، أو الّذين يقضون وقتاً أطول في وضعية الجلوس، أو الثّبات، كما أن الفرد الرياضيّ الذي يُمارس التمارين باستمرار يكون وزنه أقل من غيره من الأفراد. الحالة الصحيّة تنتج نحافة الجسم في بعض الحالات بسبب الإصابة بأحد الأمراض، أو المشاكل الصحيّة، حيث تتنوّع الحالات الصحيّة المرتبطة
علاج فطريات القطط

علاج فطريات القطط

علاج فطريات القطط يُنصحُ بوضع القط في المُستشفى أو عندَ الطبيب البيطري حتّى يحصُل على العلاج المُناسب أو حتّى يتخلَّص من الفطريات بشكلٍ نهائيّ، لأنّهُ قد يعمل على نقل العدوى للإنسان أيضاً. هُنالِكَ العديد من الأدوية المُضادة للفطريّات والتّي قد يقوم الطبيب البيطري بوصفها حسب مُلاءمتها للقط أو بالإمكان شراؤها من الأماكن الخاصّة ببيع أدوية الحيوانات. يستغرق العلاج في العادة بعض الوقت ليأخُذَ مفعولهُ، ففي الحالات الطبيعيّة قد يحتاج العلاج إلى عدّة أسابيع للتخلُّص من الفطريات بشكلٍ نهائيّ، أمّا في
مدن قطاع غزة

مدن قطاع غزة

مدينة غزة تُعدّ مدينة غزة أكبر مدينة في قطاع غزة، تقع في الجهة الجنوبية الغربية لدولة فلسطين، تقع المدينة تحديداً على شاطئ البحر الأبيض المتوسط، ويبلغ عدد سكانها ما يقارب 1,300,000 نسمة، تضم مدينة غزة مجموعة من الأحياء منها: حي الشجاعية، حي التفاح، حي الرمال، حي النصر وغيرها من الأحياء، إضافة إلى عدد كبير من المخيمات الموجود فيها مثل: مخيم البريج، ومخيم النصيرات، ومخيم المغازي، ومخيم شاطئ غزة. مدينة رفح تقع مدينة رفح بالقرب من ساحل البحر الأبيض المتوسط، حيث تبعُد عن الجهة الجنوبيّة لقطاع غزة
حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل من الهرمونات التي تُنتجها مبايض المرأة بشكل طبيعيّ هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) وهرمون البروجستيرون (بالإنجليزية: Progesterone)، وإنّ حبوب منع الحمل (بالإنجليزية: Birth control pills) تمّ تصنيعها بحيث تحتوي على الهرمونين معاً أو منها ما يحتوي على هرمون البروجستيرون فقط، ويقوم مبدأ عمل هذه الحبوب على منع الحمل بحسب محتواها، فالحبوب التي تحتوي على الهرمونين معاً تمنع حدوث عملية الإباضة التي يُطلق فيها المبيض بويضة ناضجة استعداداً لحدوث الحمل، وذلك بإحداث تغييرات في