السمنة يعاني الكثيرون من مشكلة السمنة، وذلك نتيجة عدّة أسباب قد تكون مرضية، أو نفسيّة، أو جينيّة، أو نتيجة اتباع حمية غذائيّة قاسية، ومن ثمّ عدم القدرة على الاستمرار عليها، ممّا يؤديّ للشعور بالاكتئاب، ومن ثمّ زيادة الرغبة بتناول كميات كبيرة من الطعام ممّا يؤدّي لزيادة الوزن، ومن أجل تجنّب هذه المشاكل، وزيادة القدرة على التخلّص من الوزن الزائد دون اتباع حمية غذائية قاسية يجب الحرص على الالتزام بعدة طرق وإرشادات بسيطة وسهلة كما هو موضّح بالأسفل. أسرع طريقة لخسارة الوزن دون رجيم عدم تناول
دعاء ليلة القدر تُعرّف ليلة القدر بأنّها الليلة التي بدأ فيها نزول القرآن الكريم على الرّسول محمد -عليه الصلاة والسّلام- بواسطة جبريل -عليه السّلام-، وهي ليلة مباركة يستحب فيها الإكثار من الدعاء، وسنذكر بعض الأدعية التي يمكن للمسلم الدعاء بها وبغيرها من الأدعية فيما يأتي: اللهمّ إنّا نستعينك ونستهديك، ونستغفرك ونتوب إليك، ونتوكّل عليك، ونثني عليك الخير كلّه، نشكرك ولا نكفرك، ونخلع ونترك من يفجرك. اللهمّ إيّاك نعبد ولك نصلّي ونسجد، وفيك نسعى ونحفد. اللهم نرجو رحمتك ونخشى عذابك، إن عذاب الجدّ
ما معنى اسم جويرية؟ جويرية اسم عربي تصغير لجارية، ويُقصد بها الفتية بين النساء، ويقصد بها الصلبة، والشديدة، والسريعة، وكثيرة الحركة، ويُقال جويرية تصغير لجور، مدينة فيروز آباد، وإليها يُنسب الورد شديد الحمرة، ومن مشاهير التاريخ من حملوا هذا الاسم "جويرية بنت الحارث -رضي الله عنها- أم المؤمنين"، و إحدى زوجات الرسول -صلى الله عليه وسلم- وهي من قبيلة بني المصطلق، وهي قبيلة عربية عريقة كانوا قد أعدوا العُدة لمحاربة الرسول، وعندما علم بذلك، جهز الجيش وخرج على رأسهم، وتقدم إلى القبيلة وباغتهم في
ما هو أغلى أنواع البخور؟ هنالك الكثير من أنواع البخور المعروفة برائحتها الزكية، وتتراوح أسعار هذه الأنواع فمنها ما هو الغالي ومنها ما هو الرخيص، إلا أن بخور العود والمسمى أيضاً الاجار وود يبقى أغلى أنواع البخور الطبيعية المعروفة إلى الآن، حتى قيل إنه أغلى من الذهب من حيث السعر، إذ يصل سعر الكيلوغرام منه حوالي 100 ألف دولار. كيف ينتج بخور العود؟ ينتج العود من شجر الأكويلاريا في الطبيعة، حيث إن إصابة هذه الأشجار ببعض الثقوب بسبب الحيوانات الراعية أو بسبب حفار الخشب تؤدي إلى عدوى فطرية، والتي
الميرمية تنتمي عشبة الميرمية إلى العائلة نفسها التي ينتمي إليها الزعتر، وإكليل الجبل، والخزامى، والريحان، وتعود أصولها إلى مناطق البحر الأبيض المتوسط، إذ إنّ هنالك أكثر من 900 نوع منها في العالم، وتتميّز بأوراقها التي يتدرج لونها بين اللون الأخضر والرمادي، وزهورها التي يتدرج لونها ما بين الأزرق والأرجواني إلى الأبيض أو الوردي، ويمكن إضافتها إلى الأغذية، لتضفي نكهة مميزة إلى الأطباق، مما يُقلِّل من كمية الملح المستخدمة لإضافة النكهة، وبالتالي تقليل استهلاك الصوديوم ، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ هذه
الترهلات يؤثر الجلد المترهّل (بالإنجليزيّة: Loose Skin) في المظهر الخارجي للفرد واحترامه لذاته، وتتعدّد أسباب ترهّل الجلد وأهمّها؛ الحمل، و خسارة الوزن ، والتقدّم في العمر، وفي الحقيقة يعود السبب في ظهور الترهلات إلى قلّة مرونة الجلد لدى الفرد الناتجة عن طول مدّة البدانة الجسمية، بالإضافة إلى العوامل الوراثية، وفقدان النسيج المرن مع التقدم في العمر، وتجدر الإشارة إلى أنّ وجود هذه الترهلات الجلدية لا تؤثر فقط في المظهر الخارجي للفرد، بل إنّها قد تؤدي إلى الإصابة بعدوى الفطريات أو ظهور الطفح
اختيار ألون الدهان يحتار العديد من الناس لدى امتلاكهم منزل جديد في كيفية اختيار ألوان الدهانات المناسبة لكل غرفة، حيث يسيء البعض توزيع الألوان على جدران المنزل؛ فيختار ألواناً غير مناسبة لغرف النوم، أو المعيشة، أو المطبخ، أو الحمامات، ومختلف أجزاء البيت، وهذا يتسبب أحياناً بتأثيراتٍ مباشرة على الحالة النفسية للمتواجدين داخل المنزل. هناك ألوان معينة لا تتناسب مع المطبخ مثلاً وتسبب لأفراد البيت قلة الشهية، وكذلك هناك ألوان أخرى لا تتناسب وغرف النوم وتؤدي إلى شعور الإنسان بالأرق، أو العصبية، أو
التهاب الكبد أ التهاب الكبد أ، أو التهاب الكبد الوبائي أ، أو التهاب الكبد الفيروسي أ، أو مرض الوباء الكبدي أ، أو مرض الكبد الوبائي أ (بالإنجليزية: Hepatitis A) هو التهاب فيروسي مُعدٍ يصيب كبد الإنسان، وذلك نتيجة العدوى بفيروس التهاب الكبد أ، ومن الممكن أن يسبب حالات مرضية تتراوح شدتها بين الخفيفة والخطيرة، ومن النادر أن يتسبب التهاب الكبد أ بوفاة المصاب، ومن الجدير بالذكر أنّ التهاب الكبد أ يختلف عن الأنواع الأخرى من التهابات الكبد بأنّه أخف وطأة وأقل خطورة، فعلى عكس التهاب الكبد ب
