أفضل غسول للبشرة الدُّهنية
يُعَدُّ غَسْل البشرة الدُّهنية أولى الطُّرُق؛ للتقليل من أعراضها، ويُنصَح بغَسْلها بانتظام باستخدام صابون لطيف، وماء دافئ مرَّتين في اليوم، وقد تُناسب البشرة الدُّهنية الغسولات المُخصَّصة لعلاج حبِّ الشباب ، والتي تحتوي على أحماض فعّالة، ومن هذه الأحماض:
- حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic Acid).
- حمض الجليكوليك (بالإنجليزيّة: Glycolic Acid).
- حمض البيتا-هيدروكسي (بالإنجليزيّة: Beta-hydroxy Acid).
- بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزيّة: Benzoyl Peroxide).
وتمتاز المُكوِّنات السابقة بمقدرتها على علاج البشرة الدُّهنية، والتخلُّص من زيت البشرة ، ويُنصَح عند بَدْء استعمالها بتجربتها على منطقة صغيرة من البشرة أوّلاً؛ للتأكُّد من عدم تسبُّبها بحساسيّة؛ لأنَّ هذه الأحماض قد تُسبِّب تهيُّجاً للبشرة، ويُمكن للأشخاص الذين لا يُعانون من حبِّ الشباب الاكتفاء باستخدام صابون الجلسرين الخالي من العُطور، وماء دافئ؛ لغَسْل البشرة.
نصائح عند غَسْل البشرة الدُّهنية والعناية بها
فيما يأتي بعض النصائح؛ للتعامل مع البشرة الدُّهنية:
- تجنُّب استخدام الصابون المُعطَّر، أو الذي يحتوي على موادّ كيميائيّة قويّة؛ لأنَّه يُسبِّب الجفاف ، والتهيُّج للبشرة، وبالتالي تحفيزها لإنتاج المزيد من الزيت.
- استخدام الغسولات المُكوَّنة من أصل رغويّ؛ لأنَّها فعّالة في إزالة الزيوت الزائدة عن سَطح البشرة، وتَجعلها نظيفة، ومُنتعشة، وتجنُّب الغسولات المُرطِّبة.
- غَسْل البشرة بعد بَذْل مجهود رياضيّ، وبعد التعرُّق؛ لأنَّ تَرْك العرق على البشرة يَجعلها عُرضةً لظهور نوع من الحُبوب يُسمَّى (حبُّ الشباب الاحتكاكيّ).
- مَسْح البشرة بمناديل مُبلَّلة، وغير مُعطَّرة، في حال عدم تَوفُّر الماء، والصابون.
- تجنُّب الإفراط في مَسْح، وغَسْل البشرة؛ لأنَّ الغَسْل المُتكرِّر يُهيِّج البشرة.
- استخدام تونر قابض للبشرة، وهو نوع من التونر مُخصَّص للبشرة الدُّهنية، ويُفضَّل استخدامه بعد الغسول؛ للتخلُّص من الزيت الزائد، واللمعان عن البشرة، وغالباً ما يحتوي التونر القابض على حمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك؛ للمُساعدة على علاج حبِّ الشباب، ومَنْع تكوُّنه.
- استخدام مُنتجات العناية بالبشرة، ومستحضرات التجميل الخالية من الزيوت؛ حتى لا يُوضَع زيت إضافيّ على البشرة، والتأكُّد من أنَّ واقي الشمس، و المُرطِّب اليوميّ يتكوَّنان من أساس مائيّ، أو جلّ، وليس أساس كريميّ، أو زيتيّ، ولا يُسبِّبان إغلاق مسامات البشرة.
- ترطيب البشرة، وقد ثبت في دراسة علميّة أنَّ استخدام المُنتجات التي تحتوي على جلِّ الألوفيرا بنِسبة لا تقلّ عن 10% تحمل خصائص مُرطِّبة، ومُهدِّئة للبشرة الدُّهنية، والتي تحتوي على حُبوب، ويُنصَح بتجنُّب مُنتجات جلِّ الألوفيرا التي تحتوي على كُحول؛ لأنَّها قد تُسبِّب تهيُّجاً، وتحسُّساً للبشرة.
- تنشيف البشرة باستخدام طريقة التربيت بالمنشفة بِلُطف، وتجنُّب استخدام منشفة خشنة، أو فركها بالبشرة؛ لأنَّ ذلك يُحفِّزها على إنتاج المزيد من الزيت.
وصفات منزليّة للبشرة الدُّهنية
هناك الكثير من الوصفات الطبيعيّة للعناية بالبشرة الدُّهنية يُمكن تحضيرها في المنزل، وتكون فعّالة، وبنفس كفاءة المُنتجات الكيميائيّة باهظة الثمن، وفيما يأتي بعضٌ منها:
وصفة بياض البيض
يستطيع بياض البيض شدَّ البشرة، وتوحيد لونها، ومُعالجة البُقَع الجلديّة، كما أنَّه غنيٌّ بفيتامين أ، ويُفضَّل استخدام وصفة بياض البيض مرَّتين في الأسبوع، ويمكن تحضير الوصفة كالتالي:
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- يُوزَّع بياض البيض المخفوق جيّداً على الوجه كاملاً.
- يُترَك بياض البيض ليجفّ على البشرة، ثمّ يُغسَل بماء دافئ.
وصفة عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يُعَدُّ مادّة قابضة، كما يُعَدُّ الليمون مُبيِّضاً طبيعيّاً، ومُوحِّداً للون البشرة، بالإضافة إلى أنَّه يُعادِل حُموضة سطحها، ويمكن تحضير الوصفة كالتالي:
- المُكوِّنات:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الماء المُقطَّر.
- كُرات قُطنيّة.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات جيّداً.
- تُغمَس كُرة قُطنيّة في المحلول، ويُوزَّع على البشرة.
- يُترَك المحلول على البشرة لمُدَّة 10 دقائق، ثم يُغسَل بماء دافئ.
- تُستخدَم هذه الوصفة مرَّة واحدة يوميّاً.
مُلاحظة: يُنصَح باستخدام مُرطِّب خفيف على البشرة بعد هذه الوصفة؛ لأنَّ الليمون قد يُؤدّي إلى جفاف البشرة.
وصفة الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة بِلُطف، وامتصاص كمّيات الزيت الزائدة منها، ويُمكن تحضير وصفة الزبادي يوميّاً؛ للحصول على أفضل النتائج، والطريقة هي:
- المُكوِّنات:
- ملعقة كبيرة من الزبادي العُضويّ.
- ملعقة كبيرة من حُبوب الشوفان المطحونة.
- ملعقة صغيرة من العسل الدافئ.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات معاً؛ للحصول على مزيج.
- يُوزَّع الخليط على البشرة، ويُترَك لمُدَّة 10-15 دقيقة.
- تُغسَل البشرة بالماء الدافئ.
تونر خلِّ التفّاح
يتميَّز الخلُّ باحتوائه على خصائص مُضادَّة للبكتيريا، وأحماض ألفا هيدروكسي؛ وبذلك فهو مُناسب لحبِّ الشباب، ولترطيب البشرة، ويُمكن وضعه عِدَّة مرَّات في الأسبوع، والطريقة كالتالي:
- المُكوِّنات:
- ربع كوب من خلِّ التفّاح الطبيعيّ.
- ثلاثة أرباع الكوب من الماء المُقطَّر.
- كُرة قُطنيّة.
- طريقة التحضير:
- يُخفَّف ربع كوب من الخلِّ بثلاثة أرباع الكوب من الماء.
- تُغمَس الكُرة القُطنيّة بالمحلول الناتج، ثمّ يُوزَّع على البشرة.
- يٌترَك المحلول على البشرة لمُدَّة 5-10 دقائق، ثمّ يُغسَل بالماء البارد.
