أفضل علاج لتنميل اليدين

أفضل علاج لتنميل اليدين

علاج تنميل اليدين

يعتمد علاج مشكلة التنميل (بالإنجليزية: Numbness) على السبب الكامن وراء المعاناة منها، ويتم الكشف عن المُسبّب بفحص الطبيب للمصاب جسدياً، وفهم الأعراض الكاملة التي يشعر بها المصاب والعلامات التي تظهر عليه، بالإضافة غلى إجراء مجموعة من الفحوصات التي تساعد على تأكيد التشخيص بما فيها التصوير بالرنين المغناطيسي (بالإنجليزية: Magnetic Resonance Imaging)، ومن الخيارات العلاجية التي يمكن أن يلجأ إليها الطبيب للسيطرة على التنميل ما يأتي:

  • إراحة اليد المتأثرة بالتنميل وتجنب استخدامها، فهذا يساعد على تخفيف أعراض التنميل، ومن النصائح الأخرى التي تُقدّم للمصابين بتنميل اليدين وضع قطع من الثلج على اليد المتأثرة، بهدف تخفيف الالتهاب.
  • ممارسة تمارين التمدد الخاصة باليدين والمعصمين، ويُنصح بتكرار هذه التمارين خلال النهار لتخفيف الشد على العضلات المتأثرة.
  • استعمال مضادات الالتهاب التي تُباع دون وصفة طبية مثل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: nonsteroidal anti-inflammatory drugs) كالآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
  • اللجوء لأدوية الستيرويدات التي تُعطى عن طريق الحقن، وذلك بهدف السيطرة على الالتهاب والتخفيف من شدته، ويجدر التنبيه إلى أنّ الستيرويدات لا تُعطى إلا في حال فشل الخيارات العلاجية التي تُباع دون وصفة طبية في علاج المشكلة.
  • استخدام الدعامة أو التقويم الذي يُحافظ على المعصم أو اليد في موضعه، وذلك لتقليل الضغط الذي قد يُحدث على العصب.
  • اللجوء للخيارات الجراحية، لحلّ مشكلة الأعصاب المتضررة والعظام التي تضغط على الأعصاب.

أسباب تنميل اليدين

يُعاني البعض من تنميل اليدن كنتيجة للضرر المُحدث على أعصاب اليدين أو الرسغين، والذي يمكن أن يكون ضغطاً، أو تهيجاً، أو ضرراً حقيقياً، ويمكن أن يحدث التنميل كإحدى مضاعفات الأمراض التي تؤثر في الجهاز العصبي الطرفي مثل السكري، ومن المشاكل الصحية الأخرى التي تكمن وراء المعاناة من التنميل نذكر ما يأتي:

  • شرب الكحول.
  • الداء النشواني (بالإنجليزية: Amyloidosis) والذي يتمثل بتراكم البروتين في الأعضاء.
  • داء الفقار الرقبية (بالإنجليزية: Cervical spondylosis).
  • متلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: carpal tunnel syndrome).
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل العلاج الكيماوي.
  • السكتة الدماغية .
  • الزهري.

مراجعة الطبيب

تجدر مراجعة الطبيب المختص في الحالات التالية:

  • ظهور التنميل وازدياد شدته بشكل تدريجي، أو استمرار المعاناة منه.
  • انتشار التنميل إلى أجزاء الجسم الأخرى.
  • تأثير التنميل في شقي الجسم.
  • ارتباط التنميل بالقيام بمهام معينة وخاصة تلك التي تتطلب إعادة بعض الحركات الجسدية.
  • تأثير التنميل في جزء محدد من اليد مثل الأصابع فقط.
9أعصاب
مزيد من المشاركات
ما هو بهار البابريكا

ما هو بهار البابريكا

البابريكا تُعدّ التّوابل أحد أسرار الطّعام اللّذيذ؛‏ لأنّها تُكسبه النّكهة المُميّزة والرّوائح الشهيّة. تتميّز التّوابل بفوائدها الصحيّة؛ فهي من مُضادّات الأكسدة، ولها دور كبير في الوقاية من الكثير من الأمراض، كالسّرطان، والحساسيّة، والالتهابات، كما أنّ بعض التّوابل ترفع من مُعدّل التّمثيل الغذائيّ، وتُساعد في التخلّص من الوزن الزّائد، مثل الفلفل المطحون، بينما يُعزّز الكركم صحّة ووظائف الدّماغ. البابريكا من التّوابل المعروفة، وهي بودرة تُصنع من نبات الفلفل المَعروف علميّاً باسم (Capsicum
القطن الكاميروني (نادي كرة قدم كاميروني)

القطن الكاميروني (نادي كرة قدم كاميروني)

نبذة عامة عن نادي القطن الكاميروني يعد نادي القطن الرياضي (بالفرنسيّة: Coton Sport de Garoa)‏ أحد أندية كرة القدم في دولة الكاميرون، ويقع مقره في شارع ماثي في مدينة غاروا (Garoua). وهو ناد رياضي ظهر مؤخراً حيث يعود تاريخ تأسيسه إلى نهاية شهر تشرين الثاني من عام 1985م، وعادةً ما تكون تشكيلة لاعبيه معظمها من اللاعبين المحليين الكاميرونيين؛ ففي الوقت الحالي لا تتجاوز نسبة اللاعبين المحترفين الأجانب ما نسبته 19% من مجموع لاعبي النادي؛ بواقع 10 لاعبين فقط. أبرز إنجازات نادي القطن الكاميروني تمكّن
مبدأ عمل التلفريك

مبدأ عمل التلفريك

مبدأ عمل التلفريك قبل آلاف السنين، كانت هناك مشاكل في عملية النقل بين الجبال والمدن المحيطة بالغابات الوعرة، وبدأ الناس في ذلك الوقت في استخدام الحبال كوسيلة لنقلهم ونقل أدواتهم وبضائعهم، ثم ظهر التطور في نقل الركاب على الأرض بما يسمى التلفريك والقطار الجبلي المائل في منتصف القرن التاسع عشر، فكانت فرنسا أول من ابتكرت التلفريك في ليون عام 1962 م. وقد سُمي التلفريك أيضًا بالجندول، وكان في ذلك الوقت يستخدم النظام الأحادي في النقل، أي استخدام حبل واحد بين محطتين، ويعمل على الدعم والتحريك في أثناء
طريقة عمل يلنجي

طريقة عمل يلنجي

يلنجي يُعتبر اليلنجي من المأكولات التي اشتهر بها المطبخ السوري، ومن ثمّ انتقل إلى مطابخ بلاد الشام، ومصر. واليلنجي عبارة عن ورق عنب محشو بالأرز والخضروات، وما يميزه عن أطباق ورق العنب الأخرى هو كثرة استخدام زيت الزيتون في طهيه، كما أنّه يخلو من اللحم، ويُعتبر اليلنجي من المقبلات إذا قُدم بارداُ، ووجبة طعام رئيسة إذا قُدم ساخناً، كما أنّه سيتم ذكر طريقة إعداد طبق اليلنجي بطريقة سهلة. عمل اليالنجي المقادير كيلو من ورق العنب. ثلاثة أكواب من الأرز المتوسط الحبة. كوبان من البقدونس المفروم ناعماً.
معلومات عن لوحة انطباع شروق الشمس

معلومات عن لوحة انطباع شروق الشمس

لوحة انطباع شروق الشمس تعد لوحة انطباع شروق الشمس إحدى أشهر اللوحات الفنية على مستوى العالم، إذ تم رسمها باستخدام الألوان النقية من قِبل الفنان الفرنسي كلود مونيه، تم رسم اللوحة ما بين عام 1872 إلى عام 1873 ميلادي، إذ تجسد لوحة انطباع شروق الشمس المنظر اليومي لشروق الشمس في فرنسا، وهي مرسومة بطريقة الضرب بالفرشاة بشكل سريع وحاد، كما تحتوي على العديد من البقع اللامعة. أبرز مواصفات لوحة انطباع شروق الشمس وندرج فيما يلي أهم المعلومات المتعلقة بهذه اللوحة: موقع الرسم: رسمها كلاود مونيه على ميناء
مدينة الريصاني

مدينة الريصاني

مدينة الريصاني مدينة الريصاني هي عبارة عن مدينة صغيرة في المغرب، تقع في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من المملكة المغربيّة، تتبع إقليم الراشديّة، بالقرب من مدينة مكناس تافيلالت، تتألف المدينة من بلديّة واحة، وهي بلدية مولاي علي الشريف، ويتبع لها العديد من الجماعات القرويّة، مثل: جماعة الريصاني وهم الغالبية العظمى فيها، وجماعة السفالات، وجماعة الغرفة، وجماعة ابني محمد. نبذة تاريخية عن مدينة الريصاني تعدّ مركز تأسيس الدولة العلويّة الشريفة، حيث يوجد فيها ضريح مولاي علي الشريف جد العلويين، وهو العالم
أقوال شكسبير عن الوقت

أقوال شكسبير عن الوقت

أقوال شكسبير عن استغلال الوقت نقدم لكم أشهر أقوال شكسبير فيما يخص استغلال الوقت: أمس ضيعت الوقت، واليوم الوقت يضيعني. استفد من الوقت، لا تترك ميزة تفلت من بين يدينا. لا تقم بتأجيل أي وقت، التأخير له نهايات خطيرة. المرح والعمل يجعلان الساعات تبدو قصيرة. الوقت يكون لك، وأفضل النعم الخاصة بك تنفقها حسب إرادتك. يوجد وقت لكل الأشياء. حكم شكسبير عن الوقت من أجمل حكم شكسبير عن الوقت: مع مرور الوقت نكره ما نخاف منه كثيرًا. مجد الوقت هو أن يأمر الملوك المتناحرين، ليكشف الباطل ويُلقي الضوء على الحقيقة.
أسماء شعراء العصر الحديث

أسماء شعراء العصر الحديث

الشعر الحديث هو الشعر الذي ظهر في بِدايات القرن العشرين للميلاد، وانتشر بشكلٍ كبير مع ظهور العديد من الشعراء في ذلك العصر؛ حيث طوّروا اللغة الشعريّة التي امتازت باستخدام العديد من المفردات، والتعابير التي لم تُستخدم في معظم القصائد السابقة، وذلك بسبب مجموعةٍ من العوامل التي أثّرت على البنية الشعرية الحديثة، ومنها: التغيرات الزمنية، وظهور العديد من المفاهيم التي لم تكن معروفةً سابقاً، كما أنّ الأسلوب الشعري تميّز ببساطته، وساهم في انتشار الشعر الحديث بين الناس. ما زالت القصائد المكتوبة بالأسلوب