ملخص كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس

يعمل الكتاب على تسليط الضوء على الشعور بأهمية الذات والقوة اللازمة من أجل التغيير والنهوض بعد الشدائد، وقد تضمن الكتاب فصل يسمى الشدائد تزيدك قوة، وقد ذكر بعض الأمثلة الواقعة لأشخاص وصلوا للنجاح بفضل تجاربهم الفاشلة التي مروا بها.

كما أن الكتاب يحتوي على العديد من الأسئلة والتمارين التي تساعد على تنمية الثقة بالنفس وتطويرها، وهناك فصل يتحدث عن الصور الذاتية التي يرسمها الشخص لنفسه فتنعكس على واقعه.

ويقدم الكتاب مجموعة من الاستراتيجيات العملية التي يمكن من خلالها التحكم بذات وتغيير بعض طباع الإنسان وإكسابه ثقة بالنفس، كما أنه يعلمنا مدى أهمية حب أنفسنا بما يكفي لإبعادها عن الأشياء السلبية التي لها تأثير سلبي، ويعلمنا أيضا أنه لا يمكن لأي أحد أن يقوم باذائنا ما لم نمنحهم الإذن للقيام بذلك.

نبذة عن كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس

كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس هو أحد كتب التنمية البشرية وتطوير الذات ، صدر سنة 2007 م، يتكون الكتاب من 115 صفحة وهو للكاتب إبراهيم الفقي، إن أهم فكرة يخبرنا بها الكتاب هي إن إقناع نفسك بقدرتك يعد أول خطوة مهمة لبلوغ أي هدف.

مؤلف كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس

مؤلف الكتاب هو محمد السيد الفقي، ولد في 5 أغسطس/ آب سنة 1950 م في قرية أبو النمرس بمدينة الإسكندرية في مصر، حاز إبراهيم الفقي على لقب بطولة مصر في رياضة تنس الطاولة، ثم مثل بلاده في بطولة العالم لتنس الطاولة عام 1969م والتي أقيمت في ألمانيا الغربية.

وهو خبير البرمجة اللغوية العصبية ومدرب التنمية البشرية، حصل على شهادة الدكتوراه من جامعة ميتافيزيقيا بلوس أنجلوس في علم الميتافيزيقيا، وهو مؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية، توفي إبراهيم الفقي في فبراير/ شباط عام 2012 مختنقا جراء اندلاع حريق في منزله .

مؤلفات أخرى للكاتب إبراهيم الفقي

ألف إبراهيم الفقي العديد من الكتب القيمة والمفيدة والتي من أبرزها:

كتاب غير حياتك في 30 يوم
كتاب قوة التفكير
كتاب قوة الفكر
كتاب أسرار القوة الذاتية
كتاب قوة الثقة بالنفس
كتاب حياة بلا توتر
كتاب الطريق إلى النجاح
كتاب احترف فن الفراسة
كتاب العمل الجماعي
كتاب أسرار قادة التميز
كتاب المفاتيح العشرة للنجاح

اقتباسات من كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس

من الاقتباسات المفيدة التي ذكرت في كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس:

إن إقناع نفسك بقدرتك يعد أول خطوة هامة لبلوغ أي هدف.
لا حدود لما هو متاح لنا في هذا الكون اللا نهائي.
لا يوجد إنسان كامل على وجه الأرض هنئ نفسك على الأشياء التي تحبها وخذ عهداً على نفسك أن تُغير أو تتجاهل الأشياء التي لا تحبها.
يمكن أن أحصل على أي شيء أريده إذا عملت بجد ومهارة كافية للحصول عليه.
يستحيل أن يؤثر عليك أي إنسان ما لم تسمح أنت له بذلك فلا تسمح لأحد أن يتحكم في حياتك، فأنت وحدك تختار الطريقة التي تعيش بها وتمارس بها حياتك.
ينبغي أن نحقق انتصارات صغيرة متوالية إلى أن يأتي يوم ندرك فيه أننا قد فزنا بالحرب.
ما يدركه العقل ويعتقده يمكن أن يحققه عن طريق اتخاذ موقف فكري إيجابي.

2023-12-1927تعليم

مزيد من المشاركات

فوائد الترمس للبشرة

الترمس يعتبر الترمس من فصيلة النباتات البقولية، وموطنه الأصلي في الزراعة الوطن العربيّ، حيث يزرع في أكثر من ستمائة منطقة عربيّة، ويحتوي الترمس على نسب عالية من الكربوهيدرات، والبروتين، والزيوت، ويتواجد الترمس بنوعين هما: الترمس المر، والترمس الحلو، وهناك أنواع كثيرة من الترمس العربي مثل: الترمس الأبيض، والترمس الشعري، والترمس القسطيني، والترمس الأصفر، والترمس الفلسطيني، والترمس دقيق الأسدية، والترمس ضيق الأوراق. فوائد الترمس فوائد الترمس للبشرة يمكن أن يساعد على جعل البشرة نضرة ولامعة. يمكن أن

أسباب التهرب الضريبي

أسباب التهرب الضريبي هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي إلى التهرب الضريبي، منها ما يأتي ذكره: عدم وجود عقوبات رادعة للمتهربين من دفع الضرائب. ضعف المؤسسات في فرض سيادة القانون أسهم في اتساع نطاق الاقتصاد غير الرسمي الذي يفتقد إلى تشريعات ناظمة لإجراءات تحصيل الضرائب. قد يكون النقص في التشريعات الناظمة للضرائب أو تعقيدها وتشتتها من أسباب التهرب من دفع الضريبة. عدم وجود قاعدة بيانات لنشاطات المكلفين بدفع الضريبة منهم المهندسين والأطباء والمحامين وغيرهم من المهنيين. ضعف المراقبة لأجهزة التحقيق والتحصيل

أهمية رأس المال العامل

أهمية رأس المال العامل يُعرف رأس المال العامل بأنه الفرق بين الأصول المتداولة للشركة، والخصوم المتداولة، حيث تشمل الأصول المتداولة النقد، والمخزون، وحسابات القبض، أما الخصوم المتداولة فهي كالقروض، والحسابات الدائنة والمطلوبات المستحقة. ورأس المال العامل، هو المال الموجود في متناول اليد، سواء كان قرض مصرفي، أو مدخرات الربح، أو أي وسيلة تعمل على زيادة رأس المال العامل، فرأس المال العامل يعد من العمليات اليومية، ويساعد على تغطية النفقات التشغيلية، ودفع الإيجار. وفيما يلي سيتم توضيح أهمية رأس

آثار تيمقاد

تيمقاد تُعرف مدينة تيمقاد الواقعة في الدولة الجزائريّة، بأنّها من أشهر المدن الرومانيّة الأثريّة الموجودة في العالم، حيث تمّ تشييد مدينة تيمقاد منذ عام مئة للميلاد، وذلك في عهد الإمبراطور الروماني تراجان، لتكون إحدى المُدن الدفاعيّة عن مملكته في القارة الأفريقيّة، ومازالت حتّى يومنا هذا مُحافظة على شكلها وهيئتها، بالرّغم توالي الزّمن، فهي تُعدّ أندر المُدن الأثريّة في القارّة الأفريقيّة، لكونها مدينة متكاملة، تُظهر الفنّ الروماني المعماريّ بأبهى صوره، حيث إنّ شكلها على هيئة لوحة الشطرنج، إذ

الأمانة في العمل

تعريف الأمانة في العمل تعرف الأمانة بأنها: تحمل المسؤولية، وتعرف أيضاً بأنها: تقديم الحق ونسبته إلى أهله، وهي ترك ما ليس بحقٍّ الإنسان مع القدرة على أخذه، لذا فهي خُلق أصيل في النفس، لا يحتاج إلى رقابة الخلق، وهي تدل على إيثار الحق على هوى النفس، والأمانة صفة تشمل الواجبات الدينية، والأعمال الإنسانية، والأمانة تخالف الخيانة والغش والخداع والتزوير. وتدخل الأمانة في كل تعاملات العبد الدينية والدنيوية، ومثال ذلك: عقود التجارة، فتقوم على الأمانة من البائع في جودة السلعة، والأمانة من المشتري في

عدد دركات النار

مفهوم دركات النار وصف الله -عزّ وجلّ- الجنة بأنها تعلو درجات فوق بعضها البعض، فالجنّة درجات، وكما الجنة تعلو فإنّ النار تنزل للأسفل من خلال الدركات، قال -تعالى-: ( وَلِكُلٍّ دَرَجَاتٌ مِّمَّا عَمِلُوا)، أي لكل منهم درجته التي يستحقها، وكلما نزلت النار إلى الأسفل اشتدّ عذابها، وسُعّرت نارها، فقال -تعالى-: ( إِنَّ الْمُنَافِقِينَ فِي الدَّرْكِ الْأَسْفَلِ مِنَ النَّارِ) ، فالدركات في النار تطلق على مساكن أهلها فيها. عدد دركات النار قال القرطبي: للنار سبع دركات، وقد سمّيت درجات النار دركات لأنّ

ما هي فوائد الكاكاو للوجه

فوائد الكاكاو للوجه تتميّز الشكولاتة الدّاكنة والكاكاو الطّبيعي بالعديد من الفوائد الصّحية، إضافة إلى دورهما في العناية بالبشرة، وذلك لاحتواء الكاكاو على مضادات الأكسدة، ومركبات الفلافانول المُنشّطة للدّورة الدّموية، مما يجعل للكاكاو فوائد عدّة لصحة البشرة، ونضارتها، وجعلها خالية من العيوب، ومنها: تحتوي الشوكولاتة الدّاكنة المستخلصة من بذور الكاكاو على مركبات عضوية مضادة للأكسدة، مثل الكاتيكين، والبوليفينول، ومضادات أكسدة أخرى، وبكميّة أكبر من عصير الفواكه، كما تحتوي على البوليفينول الذي يساعد

كيفية إزالة رائحة السمك من اليد

كيفية إزالة رائحة السمك من اليد يمكن استخدام عدّة طرق للتخلص من رائحة السمك العالقة باليدين، ومنها ما يأتي: استخدام الليمون والخل: يكون ذلك من خلال مزج كوب من الخل وربع كوب من عصير الليمون في وعاء، وإضافة القليل من سائل غسيل الصحون ومزجها جيداً باستخدام الملعقة، ثمّ تركها لمدّة نصف ساعة، ويتمّ بعدها وضع اليدين في الخليط وفركها جيداً، ثمّ غسل اليدين بالصّابون والماء الدّافئ للتخلّص من آثار الخليط. استخدام صودا الخبز: ذلك من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز وملعقة صغيرة من الماء في وعاء،