الماء يعتبر الماء مكوّن أساسي لصحة الإنسان، إذ يشكّل ما نسبته 60% من وزن جسم الإنسان البالغ، وتجدر الإشارة إلى أنّ حاجة الفرد من الماء تختلف من شخص لآخر باختلاف عدّة عوامل؛ فهي تعتمد على طبيعة النشاط البدني الذي يبذله الفرد، بالإضافة إلى وضعه الصحّي، والمكان الذي يعيش فيه، وعليه فإنّ حرص الفرد على تناول كميّات كافية من الماء يقيه من الإصابة بالجفاف ، وفي الحالات البسيطة، يؤدي الجفاف إلى استنزاف طاقة الجسم، ويتسبّب في الشعور بالتعب. حاجة الجسم من الماء تجدر الإشارة إلى أنّ 20% من السوائل
زياد نمو الشّعر يزيد الزبادي من نمو الشّعر ؛ وذلك لاحتوائِه على مستوياتٍ مُرتفعةٍ من البروتين المهمّ لنموّ الشّعر، لذلك يوصى بتناول الإناث البالغات ما يُقارب 46 غراماً على الأقل من البروتين يومياً. تعزيز صحّة الشّعر يُساعد الزبادي في الحفاظ على صحة الشّعر ووقايته من التقصّف، ويُمكن استخدامه بالطريقة الآتية: المكونات: كوب من الزبادي. كوبان من الماء. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير: يُمزج زيت الزيتون والزبادي في وعاءٍ. يُمزج عصير الليمون والماء في وعاءٍ
استخدامات الفلزات في الصناعة تعرف الفلزات بأنها مواد ذات موصلية كهربائية وحرارية عالية، كما أنها مواد لامعة وقابلة للتطويع، وجدير بالذكر أن الفلزات تضم أكبر عدد من العناصر المتواجدة في الجدول الدوري، وفيما يأتي أبرز استخدامات بعض الفلزات: الألمنيوم يعرف فلز الألمنيوم بخفة وزنه ومقاومته العالية للتآكل والعوامل الجوية، مما يجعله مثاليًا للاستخدام في التطبيقات الداخلية والخارجية، كما أن موصليته ومرونته تسمح باستخدامه في تصنيع الأسلاك، كما يستخدم الألمنيوم أيضًا في؛ تصنيع النوافذ والأبواب ومكونات
مفهوم الأهداف السلوكية هي عبارة عن أهددف يتم صياغتها بطريقة قابلة للقياس، ويتم وضعه في بداية العملية التعليمة أو الوظيفية التي سيخوضها الشخص، لتصبح فيما بعد أمراً رئيسياً لتقدير الطالب أو العامل في التجربة التي خاضها. أهمية تحديد الهدف السلوكي يجب القيام بتحديد الهدف السلوكي بشكل واضح ودقيق وحيث يتم من خلال الوضوح فهم النتيجة النهائية المتطلبة من البرنامج التدريبي أو الوظيفي، أما الدقة فتمكن الأشخاص من القيام بالاتفاق بطريقة سهلة بشأن الأهداف وتحققها من خلال البرنامج. أنواع الأهداف السلوكية
التحضير يجب أولاً اختيار البيئة المناسبة للحفظ وذلك لجعل الحفظ سهلاً وسريعاً، وهذا يعني اختيار بيئة هادئة بعيداً عن أيّ إلهاء، وقد يختلف الأشخاص في اختيارهم للبيئة المناسبة لهم، فرغم أن المعظم يفضلون البيئة الهادئة، إلا أنّ بعض الأشخاص يكون أدائهم أفضل في البيئة العامة، لذلك فالتحضير للبيئة المناسبة لكل شخص هي أول خطوة للبدأ في الحفظ والدراسة بشكل جيد. التسجيل تُعتبر هذه الطريقة مفيدة جداً للتعليم السمعي، وهي أيضاً مفيدة في حالات معينة كالمحاضرات، حيث يمكن تسجيل المحاضرة باستخدام آلة التسجيل،
وقت ظهور الحمل بالتحليل المنزلي إنّ أفضل وقت لإجراء اختبار الحمل المنزلي للكشف عن وجود الحمل هو بعد غياب الدورة الشهرية عن موعدها المتوقّع بيوم على الأقل، وإنّ تأخير إجراء التحليل المنزلي يُعطي نتائج أكثر دقّة ويقلل فرصة الحصول على نتائج خاطئة، ومن الجدير بالذكر أنّ العديد من اختبارات الحمل المنزليّة يمكن أن تُعطي نتائج دقيقة عن الحم ل في وقت مبكّر؛ أي حتى قبل غياب الدورة الشهرية، إلا أنّه يُفضل تأجيله حتى اليوم الأول بعد غياب الدورة الشهرية عن الموعد المتوقع. ما هي آلية عمل اختبار الحمل
الذكاءات المتعددة تعددت النظريات حول التكوين العقلي لدى الإنسان، حيث بيّنت هذه النظريات رؤية العلماء للتكوين العقلي، وأهم أساليب القياس والتقويم لذكاء الإنسان، حيث أكد جاردنر عالم النفس أنّه لا يوجد هناك ما يُسمى ذكاءً واحداً، وإنما يوجد لدى الإنسان ذكاءات مُتعددة، وأنّ جميع الأشخاص لديهم سبعة أنواع من الذكاءات، تختلف درجتها من شخص إلى آخر، وقد ذكر أهمية النظرية القائمة على الذكاءات المتعددة، وبيّن أنّ الذكاء الذي يُقاس بالطريقة التقليدية لا يُحدّد إلا مجالاً معيناً، بينما الذكاء الذي يتمّ
قصائد جميل بثينة في الغزل العذري قصيدة خَليلَيَّ عوجا اليَومَ حَتّى تُسَلّما خَليلَيَّ عوجا اليَومَ حَتّى تُسَلّما عَلى عَذبَةِ الأَنيابِ طَيِّبَةِ النَشرِ فَإِنَّكُما إِن عُجتُما لِيَ ساعَةً شَكَرتُكُما حَتّى أُغَيَّبَ في قَبري أَلِمّا بِها ثُمَّ اِشفِعا لي وَسَلِّما عَلَيها سَقاها اللَهُ مِن سائِغِ القَطرِ وَبوحا بِذِكري عِندَ بُثنَةَ وَاِنظُرا أَتَرتاحُ يَوماً أَم تَهَشَّ إِلى ذِكري فَإِن لَم تَكُن تَقطَع قُوى الوُدّ بَينَنا وَلَم تَنسَ ما أَسلَفتُ في سالِفِ الدَهرِ فَسَوفَ يُرى مِنها
