فوائد الكورن فليكس يعد وجبة فطور صحية تُعدّ حبوب الإفطار كرقائق الذرة أو ما يُعرف بالكورن فليكس جزءاً من وجبات الفطور الصحية عند تقديمه مع الحليب قليل الدسم، ولكنّها ليست الخيار الأفضل مثل الحبوب الكاملة؛ وذلك لقلّة محتواها من الألياف الغذائية ، ويُمكن إضافة الفاكهة لتحقيق التوازن في الوجبة، وزيادة الشعور بالامتلاء. يحتوي على عناصر غذائية مهمة يُعدّ الكورن فليكس أحد مصادرالكربوهيدرات، والبروتين، وبعض المعادن؛ مثل: الحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والفسفور، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات ب، كما
مفهوم الزيادة السكانية الزيادة السكانية هو مصطلح ديموغرافي يُشير إلى عجز كوكب الأرض عن تجديد كلّ ما يحتاجه السكان من موارد سنويًا، بمعنى آخر تخطي أعداد السكان في الوقت الآني قدرة الأرض على استيعابهم، وتُصنّف الزيادة السكانية على أنّها ظاهرة غير مرغوب بها، ويترتّب عليها تحوّل الكثافة السكانية في منطقة ما من منخفضة إلى مكتظة، ووِفقاً للخبراء بدأت الزيادة السكانية في عام 1970م؛ لتتسع بعدها رقعة الضرر عامًا تلو الآخر. أسباب الزيادة السكانية تتعدّد أسباب الزيادة السكانية، ومن أبرزها ما يأتي: تدني
مدينة نيروبي هي عاصمةُ جمهورية كينيا، وأكبر مدينةٍ من مُدنها، وتمّ تأسيس نيروبي في سنة 1899م وكانت عبارةً عن قريةٍ صغيرةٍ حصلت على اسمها من لغةِ قبيلة الماساي الكينية، ومعنى اسم نيروبي الماء البارد، وفي عام 1907م أعلنت بريطانيا مدينة نيروبي مستعمرةً تابعةً لها، وفي عام 1963م عندما حصلت الجمهوريّة الكينيّة على استقلالها عن بريطانيا أُعلنَ أنّ نيروبي عاصمةٌ للجمهورية، وقامت السلطات في كينيا ببناء كافّة مؤسسات الدولة، والوزارات، وهيئة حُكم في المدينة، وحرصت على توفيرِ كافّة الدعم الاقتصادي لها
قوانين تحويل درجات الحرارة تتعدد مقاييس درجة الحرارة المُستخدمة، وهناك 3 مقاييس مُستخدمة في الوقت الحالي، وهي كالآتي: وحدة القياس بالإنجليزية الرمز النظام فهرنهايت Fahrenheit F البريطاني درجة الحرارة المئوية Celsius C المتري كلفن Kelvin K المتري النظام المتري: هو النظام الدولي المُعتمد للأوزان والمقاييس في جميع أنحاء العالم تقريبًا، ويستخدم وحدات مثل: المتر والكيلوغرام، كما أنّه الأساس الذي بُني عليه النظام العالمي للوحدات (SI). النظام البريطاني: يُعرف أيضًا بالنظام الإمبراطوري، واستُخدم في
الأم من تكريم الإسلام للمرأة أن أعطاها الحق في الميراث ، سواء كان الميراث قليلاً أو كثيراً، قال -تعالى-: ﴿لِّلرِّجَالِ نَصيِبٌ مِّمَّا تَرَكَ الْوَالِدَانِ وَالأَقْرَبُونَ وَلِلنِّسَاء نَصِيبٌ مِّمَّا تَرَكَ الْوَالِدَانِ وَالأَقْرَبُونَ مِمَّا قَلَّ مِنْهُ أَوْ كَثُرَ نَصِيباً مَّفْرُوضاً﴾، وقد تم ذكر الأم على حالتين كما يأتي: الثلث: عند عدم وجود الفرع الوارث -المذكر أو المؤنث- وعند عدم وجود تعدّد إخوة للميت. السدس: عند وجود الفرع الوارث -المذكر أو المؤنث- أو عند وجود تعدد إخوة للميت، ودليل
المركبات الكيميائية المركب الكيميائي هو عبارةٌ عن مادةٍ كيميائيةٍ تتكون من اثنين أو أكثرَ من العناصر الكيميائة المختلفة كيميائياً مع نسبةٍ ثابتةٍ تحدد التكوين، وعادةً ما يُعبَّر عن نسبةِ كل عنصرٍ بالصيغة الكيميائية، فعلى سبيل المثال الماء صيغته الكيميائية هي (H2O)، وهو مركبٌ يتكونُ من ذرتي هيدروجين مرتبطةٌ مع ذرةِ أكسجين، والذرات الموجودة في المركبات الكيميائية تتجمعُ معاً بسبب مجموعاتٍ متنوعةٍ من التفاعلات، فعلى سبيل المثال التفاعل الحادث في الماء (H2O) يحدث عن طريق الرابطة التساهمية القطبية،
الرياضة تؤثر الرياضة بشكل إيجابي على الأطفال والكبار على حد سواء، وتوفر فرص للتمرين وقضاء وقت مع الأصدقاء في بيئة صحية مثالية، فقد أفادت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية في عام 2012 أن سجلات المشاركة الرياضية في الولايات المتحدة قد وصلت إلى مستويات قياسية خلال العام الدراسي 2010 إلى 2011 ، إذ شارك 55% من طلاب المدارس الثانوية في الألعاب الرياضية، وهذا يدل على وعي الناس بأهمية ممارسة الرياضية، وتأثيرها الإيجابي على صحة الأفراد. فوائد الرياضة للصحة الجسدية توفر الرياضة مجموعة من الفوائد
أهمية الرفق تحمل صفة الرفق أهميّة كبيرة في حياة الأفراد وعلى مختلف جوانب حياتهم، ويمكن توضيح أهميّة هذه الصفة العظيمة فيما يأتي: تحقيق طاعة الله ورسوله عندنا يتحلّى الفرد بصفة الرفق، فإنّه يستجيب لأمر الله -سبحانه وتعالى- ويقتدي بالرسول صلى الله عليه وسلم، ويحقق أحد أفضل أعمال الخير التي يتنافس عليها الناس، وفي ذلك تقديم لصورة الإسلام الصحيحة بأنّه دين رفق ولطف، وقد وردت العديد من النصوص الدينيّة في القرآن و السنة النبويّة تحثّ على صفة الرفق. التخفيف من التوتّر يؤدّي التعامل مع الآخرين بلطف
