النوم في الليل النوم هي حالة الاسترخاء التي يقضيها الإنسان كلّ يوم، بحيث يكون غائباً عن الوعي، مغمضاً عينيه، وغير واعٍ بما يحصل حوله من أحداث، والجسم يحتاج إلى النوم؛ لاستعادة قوّته وطاقته التي بذلها طوال اليوم، حيث إنّ النوم في فترة الليل يعود على الصحة بالعديد من المنافع، والفوائد، على عكس السهر الذي يتخذه كثيرٌ من الناس أسلوباً للحياة والمعيشة على الرغم من أضراره الصحية على الجسم ككل. فوائد النوم في الليل من المعروف أن النوم في الليل صحيّ للجسم أكثر من النوم في أي وقت آخر، ومن أهم أسباب ذلك
البقع السوداء البقع السوداءُ هي بقعٌ تظهرُ في المناطق الحسّاسة من الجسم، وعلى الرغم من أنّ هذه الأجزاءَ في الجسم مخفيّة، إلّا أنّ لونَها يصبح داكناً أكثرَ من الأماكن الظاهرة من الجسم، والتي تتعرّضُ للشمس والهواء، وتعتبرُ هذه المشكلة من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء ، وتتسبّبُ لهنّ بالحرج والضيق، فيلجأنَّ للمستحضرات والكريمات، وهي لا تُعطي النتائجَ المطلوبة في كثيرٍ من الأحيان، بل يمكنُ أن تضرّ الجلد؛ نظراً لتركّز المواد الكيماويّة فيها. أمّا بالنسبة للخلطاتِ الطبيعيّة فهي الطريقة
طرائف شعرية من المواقف المضحكة التي تعرّض لها الشعراء، وكانت لديهم ردّة فعل ذكية ومرحة، اخترنا لكم ما يأتي: من مواقف الجاحظ جاء في كتاب (أحلى طرائف ونوادر اللغويين والنحاة والمعلمين والألغاز) القصة الآتية: عن المبرد قال: قال الجاحظ: أنشدني بعض الحمقى: إن داء الحب سقـــمٌ ليس يهــنيــه القــرار ونجا مــن كان لا يقشــق من تلك المخازي فقلت: إن القافية الأولى راء والثانية زاي؟ فقال: لا تُنقّط شيئاً. فقلت: إن الأولى مرفوعة والثانية مكسورة؟ فقال: يا سبحان الله، نقول له لا تُنقّط، فيُشــكّل. من مواقف
شدّ الجسم تحرص جميع النساء على الحصول على جسم ممشوق وقوام مشدود خالٍ من الدهون وأي ترهلات تشوّه المظهر الخارجي لها، ومن أجلكِ سيدتي سنقدم لكِ مجموعة من النصائح والتمارين الرياضية، التي ستساعدكِ في تحقيق ما ترغبين الوصول إليه. نصائح قبل القيام بتمارين شد الجسم شرب كميات كبيرة من الماء، بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً. الإكثار من تناول الخضراوات الخضراء والإكثار من الورقية. تناول الفاكهة كبديل عن الحلويات والأطعمة السكرية. الابتعاد عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون، لا سيّما الأطعمة المقلية. اتباع
ما هو تلسكوب جيمس ويب الفضائي؟ تلسكوب جيمس ويب الفضائي هو مرصد فضائي تمّ إطلاقه بتاريخ (25 ديسمبر 2021م) الساعة 7 و20 دقيقة بتوقيت الولايات المتحدة الأمريكية، وقد تمّ إطلاقه من موقع وكالة الفضاء الأوروبية، التي تقع في منطقة كورو في مدينة غيانا الفرنسية، والذي يعمل بالأشعة ويتبع لوكالة ناسا الفضائية . ويعتبر هذا التلسكوب من أكبر وأقوى التلسكوبات الخاصة بعلوم الفضاء، والذي تقدّر تكلفته 101 مليار دولار أمريكي، وسوف يكون مدار هذا التلسكوب حول الشمس على بعد 1.5 مليون كيلومتر عن كوكب الأرض. وموقعه
النظافة تُعدّ مَقولة النظافة من الإيمان من أشهر المَقولات في المُجتمع العربي، إذ إن النظافة شيء أساسي في نمط الحياة الصِّحي، وهي ما يُطلق على عادة أو حالة عدم وجود الأوساخ، والغُبار، والرَّوائح السيئة لدى الأشخاص أو البيئة المُحيطة، حيث تُحافظ النظافة على صِحة الجسم، والعقل، وتُحسن من شخصية الإنسان، وتُعدّ من مسؤولية الجميع أن يُحافظ على نظافة مُحيطه ونفسه، فالنظافة مَصدر للأفكار الإيجابية وتُحسن من الحالة النفسية للإنسان، وتُحافظ على الصِّحة والجمال وتُبْعِد الروائح الكَريهة وغير المرغوبة،
علك المر علك المر أو لبان الذكر أو الكندر هو ما يتم استخراجه من شجرة اللبان، ويتميز بلونه الأبيض ومذاقه المر، ورائحته القوية والنفّاذة، وأنواعه المتعددة وأهمها الحوجري، وأهم ما يُميزه هو إمكانية استخدامه في صناعة العطور والبخور، كما يُمكن استخدامه في صناعة الكريمات المختلفة للبشرة والشعر، عدا عن إمكانية استخدامه في علاج الأمراض ومنها السكر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للسكر، ووصفات منه بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد علك المر للسكر يساهم في ضبط نسبة السكر في الدم عند ارتفاعه وانخفاضه عن
الرأس يتكون الرأس من العديد من الأجزاء المهمة، منها: الدماغ يعتبر الدماغ نسيجًا عصبيًا؛ وهو محمي داخل الجمجمة، ومن الوظائف الأساسية التي يؤديها: تنظيم التنفس، وضبط ضغط الدم، وإفراز الهرمونات استجابة للمستقبلات المرسلة للدماغ، ومعالجة الأوامر الحسية، ويتكون الدماغ من عدة أجزاء، هي: المخ: (بالإنجليزية: Cerebri)؛ ينقسم كل نصف من الكرة المخيَّة إلى مناطق رئيسية تسمى الفصوص: الفصوص الأمامية (بالإنجليزية: Frontal lobes)، والفصوص الجدارية (بالإنجليزية: Parietal lobes)، والفصوص الصدغية (بالإنجليزية:
