مصر مصر، أم الدنيا، وسيدة الحضارات والتاريخ، والبلد الغارق في عمق التاريخ إلى أبعد حد، فهي عروس نهر النيل المتوجة، وهبة النيل، وبلاد الخُضرة والسحر والجمال، وهي مهد أهمّ الحضارات الإنسانية، ففي كل شبرٍ منها شاهدٌ على عظمة ما مرّ عليها، فالأهرامات التي تقف شامخةً، تحارُ بروعتها العقول، وتندهش بسحرها الأرواح، أما المسلّات التي تنتشر في أماكن كثيرةٍ منها، فتعتبر من أجمل التُحف الفنية التي تروي تاريخاً عظيماً وحقبةً تاريخيةً مذهلة. السائر في شوارع مصر، يستطيع أن يلمسَ في كل زاويةٍ وشارعٍ فيها
موقع بحيرة فيكتوريا تقع بحيرة فيكتوريا في شرق قارة أفريقيا، وتتوزع بين ثلاثة دول، وهي: تنزاينا وتحتل 51% من نسبة مياه البحيرة، وأوغندا التي تحتل 43%، وكينيا التي تحتل 6% من مياه البحيرة وتقع في الجزء الغربي، وتعتبر بحيرة فيكتوريا أضخم بحيرة استوائية أفريقية في العالم بمساحة 69485 كم مربع، وهي ثاني أكبر بحيرة للمياه العذبة في العالم بعد بحيرة سوبيريور في الولايات المتحدة. نبذة عن بحيرة فيكتوريا يبلغ طول بحيرة فيكتوريا من الشمال إلى الجنوب 337كم، ويبلغ عرضها 240 كم، وتتخطى سواحلها ال3220 كم في
خالد عبد الرحمن خالد عبد الرحمن الدوسري هو مطرب وملحن ومؤلف سعودي، ولد في 22 أبريل 1965 في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية، بدأ دراسته في مدرسة قتيبة بن مسلم الباهلي الابتدائية، ولكنه لم يكمل دراسته الثانوية، وبدأ مشواره الفني عام 1988 حيث بدأ بتأليف الشعر، ومن ثم انتقل إلى ساحة الغناء الخليجية، وأصبح من أشهر مطربي السعودية. الحياة الشخصية لدى خالد عبد الرحمن من الإخوة 5 أشقاء وكان خالد أكبرهم سنًا، في عام 1983، توفي والده عندما كان عمره 18 عام، فأصبح هو من يتولى أمور عائلته، وقد تزوج
الشعر الهايش يعتبر الشعر الهايش أو المتطاير من المشكلات الشائعة التي يعاني منها عدد لا محدود من الأشخاص حول العالم، وخاصة النساء منهم، حيث تنتج هذه المشكلة عن العديد من العوامل والمُسببات، وعلى رأسها العوامل الوراثية، ونقص السوائل، وجفاف وتقصف الشعر، ومشاكل فروة الرأس، فضلاً عن عوامل الطقس؛ كالبرد والحر الشديدين، واستخدام المساحيق الكيميائية الحارقة، ومصففات الشعر ذات درجات الحرارة المرتفعة، مما يلحق ضرراً بمظهر الشعر، مما يستدعي ضرورة البحث عن السبل الكفيلة بعلاج هيشان الشعر، والتي سنستعراض
كيفية تشجيع النفس للدراسة تقسيم مهمة الدراسة إلى أجزاء يُساهم تقسيم المهمة الدراسية إلى أجزاء في جعل الطالب يشعر بأنّها أسهل ومن الممكن إدارتها بشكل أسرع، فمثلاً يجد الطالب كتابة رسالة ماجستير مهمّة صعبة ومحبطة كونها تبدو كبيرة وتحتاج إلى الكثير من العمل، ولكن حين يقوم بتقسيم المهمة لمجموعةٍ من المهام الفرعية، وتحديد فترة زمنية لإنجاز كل مهمة، فسيصبح إنجازها أكثر سهولةٍ على الطالب. عمل روتين ثابت للدراسة يُعدّ الحفاظ على روتين ثابت للدراسة والالتزام به ضرورياً، ويتم ذلك بتخصيص وقت معيّن
من هي السيدة هاجر السيدة هاجر هي جاريةٌ قبطيةٌ من أهلِ مصرَ، أُهْديت للسيدةِ سارة زوجة نبيِّ الله إبراهيم -عليه السلام- من فرعونَ مصرَ في ذاكَ الزمان، وقد قامت السيدةُ سارة بوهبها لزوجها إبراهيمَ؛ ليبني بها ويُنجب منها، وبالفعلِ بنى بها نبيَّ الله إبراهيمَ، وأنجب منها ابنه إسماعيل، وبناءً على ذلكَ يُمكن التعريفُ بالسيدة هاجر -رضي الله عنها- على أنَّ زوجةُ نبيِّ الله إبراهيمَ، وأمَّ نبيِّ الله إسماعيل. قصة السيدة هاجر زواج النبيّ إبراهيم بهاجر وهجرتهما بعد أن تزوجَ نبيّ الله إبراهيمُ من هاجرَ
تعزيز صحة القلب يقلل التفاح خطرَ الإصابة بأمراض القلب ؛ وذلك لأنّه يحتوي على أليافٍ قابلةٍ للذوبان والتي بدورها يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنّه يحتوي على مادة البوليفينول التي لها تأثيراتٌ مضادة للأكسدة. وأحد أنواع البوليفينول هو فلافونويد الذي قد يقلل ضغط الدم، وقد أوجدت الدراسات أنّ تناول كمياتٍ كبيرة من مركبات الفلافونويد يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20٪، ويمكن للفلافونيدات أن يساعد على الوقاية من أمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم والعمل
شتوتغارت مدينة شتوتغارت من أهمّ المدن السياحيّة في ألمانيا، خاصّة في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب التطوّر الذي حصل عليها في شتّى مجالات الحياة، وبالتالي التطوّر والازدهار في مختلف شؤون حياتها، مما جعل منها مدينة سياحيّة مهمّة على مستوى ألمانيا، وأهمّ ما يميّز هذه المدينة تطوّرها الكبير من النواحي التكنولوجيّة، فهي تحتوي على أكبر شركة على مستوى العالم وهي شركة مرسيدس المشهورة، بالإضافة إلى العديد من الشركات ذات الأهميّة، ويوجد فيها العديد من الأماكن السياحية، التي يأتي لزيارتها أعداد كبيرة من
