مقالة عن تطوير الذات

مقالة عن تطوير الذات

تطوير الذات

الذات هي كل ما يمتلكه الشخص من مشاعر، وأفكار، وقدرات، ومهارات، وإمكانيّات. أما تطوير الذات فيعني استغلال كل ما يمتلكه الشخص بشكلٍ كاملٍ متكامل من أجل تحقيق أهدافه وأحلامه في الحياة والرقي بنفسه. كما أنّ تطوير الذات يحتاج إرادة قويّة قبل كل شيء ورغبة في التطوير والتغيير، ولا يحتاج إلى نفسٍ كسولة لا تحب النشاط، كما يحتاج إلى تنظيم الوقت، وجدولة الأعمال، والنشاطات، للحصول على النتائج الجيّدة.

طرق تطوير الذات

يمكن اتباع الخطوات التالية من أجل تطوير الذات:

  • ترك الماضي: فإذا كانت هناك بعض الأمور السيّئة التي قد حدثت في الماضي يجب عدم التفكير بها وتركها، لأنّه لا يمكن تغييرها ولن تكون هناك أيّة فائدة منها سوى أنّها تثبط من العزيمة وتقلل من همّة الرغبة في التغيير، فلا بد من أخذ العبرة من الماضي وعدم جعله عقبة في طريق النجاح .
  • إقامة علاقة صداقة مع كبار الشخصيّات في مجالهم: حيث إنّ العلاقات القوية مع أناسٍ متخصصين في مجالٍ ما يمكن الاستفادة من خبراتهم ومهاراتهم في العمل، ومن كل ما قاموا به في حياتهم ليحقق الشخص لنفسه مثل نجاحاتهم.
  • تعلم فن الخطابة: فن الخطابة له تأثير كبير على الشخصيّة، فيجب أن يمتلك الشخص قوة كبيرة ليقف ويتحدث أمام الناس، ويستطيع تقديم نفسه بشكلٍ أفضل وأصدق.
  • تحدي النفس في تطوير الذات: يمكن وضع أهداف لتطوير الذات مع تحدي النفس للقيام بها وإنجازها خلال مدة محددة، خاصّةً تلك الأهداف التي كان من المفروض إنجازها منذٍ وقتٍ ولكنّها لم تنجز.
  • كتابة اليوميات: اليوميات لا تعتبر فقط تسجيلاً للذكريات ولكنّها تعتبر تسجيلاً للإنجازات التي تم تحقيقها، فيمكن معرفة ما تم إنجازه وما لم يتم إنجازه، وما هي الأخطاء اليوم التي ارتكبت وكيف يمكن تلافيها في الأيّام التالية.
  • الإبتعاد عن العادات السيّئة: من صفات الإنسان الناجح أنه يبعد عن كل ما هو سيّء مثل النوم لساعاتٍ طويلة وعدم الاستيقاظ مبكراً أو التدخين فيجب الابتعاد عن كل هذا.

نصائح مهمة لتطوير الذات

ينصح باتباع هذه النصائح التي تساعد على تطوير الذات:

  • أخذ رأي ومشورة الآخرين: يمكن طلب استشارة الأهل والأصدقاء في العمل، وتقبل رأي الآخرين بكل سهولة وصدرٍ رحب، ومحاولة إعادة التفكير في بعض الأمور التي انتقدوها وتغييرها إذا لزم ذلك.
  • تسجيل قائمة المهام المطلوبة: يفضل تسجيل المهام المطلوب إنجازها خلال اليوم والأسبوع والشهر، بحيث تكون قابلة للتحقيق وللتعديل حسب الظروف الطارئة والمحيطة.
  • البحث عن الأفضل دائماً: الرغبة في البحث عن الأفضل هي دافع قوي من أجل تطوير الذات، لأنّ تركيز التفكير ينصب في كيفيّة تحقيق الأحلام والأهداف التي ستغيّر وستحسّن النّفس والحياة.
مزيد من المشاركات
تأملات في سورة يونس

تأملات في سورة يونس

تأملات في سورة يونس سبب تسمية السورة إن المتأمل في سورة يونس يجد أنها سميت باسمه، وهي أول سورة في القرآن الكريم بحسب ترتيب المصحف سميت باسم نبي، ثم تليها سورة هود، ثم يوسف، ثم سورة إبراهيم، ثم سورة نوح. وسميّت باسمه لما ورد فيها من ذكر لاسمه، يونس بن متّى -عليه الصلاة والسلام-، في قوله -تعالى-: (فَلَوْلا كَانَتْ قَرْيَةٌ آمَنَتْ فَنَفَعَهَا إِيمَانُهَا إِلَّا قَوْمَ يُونُسَ لَمَّا آمَنُوا كَشَفْنَا عَنْهُمْ عَذَابَ الْخِزْيِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا). ويونس بن متى عليه -الصلاة والسلام- هو أحد
طريقة كتابة السيرة الذاتية بالعربي

طريقة كتابة السيرة الذاتية بالعربي

تعريف السيرة الذاتيّة السيرة الذاتيّة (بالإنجليزيّة: Curriculum Vitae) هي: وثيقة مكتوبة لمُلخَّص خبرات، ومُؤهّلات الفرد، ووظائفه السابقة، ومُستواه التعليميّ، بالإضافة إلى اهتماماته الشخصيّة؛ حيث يُرسلها الفرد إلى صاحب العمل في مرحلة البحث عن وظيفة، أو الحصول على فُرصة جديدة، وتحتوي السيرة الذاتيّة أيضاً على الأبحاث، والمنشورات العِلميّة، والجوائز، والمنح، ومراتب الشرف؛ فهي شاملة لتاريخ الفرد الأكاديميّ، والمهنيّ خلال الفترة الزمنيّة السابقة، ويتم ترتيبها تِبعاً للتسلسل الزمنيّ، وتُعَدُّ السيرة
نبذة عن كتاب إسعاف أهل الإيمان بوظائف شهر رمضان

نبذة عن كتاب إسعاف أهل الإيمان بوظائف شهر رمضان

نبذة عن كتاب إسعاف أهل الإيمان بوظائف شهر رمضان صاحب الكتاب الشّيخ حسن محمّد المشّاط ، وُلد سنة (1317هـ) في مكة المكرمة، وقد نشأ داخل أسرة ذات علم ودين، وقد اتّصف واشتهر بعلمه وورعه ودينه وأخلاقه وتواضعه وكرمه، درس في المسجد الحرام على يد كبار المشايخ والعلماء، أحب العلم وخاض فيه من البحار الكثير، فاختص في الفقه المالكي ، وتعلم الأصول والحديث النبوي والعلوم العربية وغير ذلك من العلوم. رحل إلى كثير من البلاد لطلب العلم منها مصر والشام وفلسطين والسودان، وطلبه للعلم لم يكن عائقاً له بأن يقدّم
أقسام كلية الفنون التطبيقية في جامعة بدر في القاهرة

أقسام كلية الفنون التطبيقية في جامعة بدر في القاهرة

كلية الفنون التطبيقية تهدف كلية الفنون التطبيقية في جامعة بدر في القاهرة إلى أن تصبح منبعاً للتصميم، والإبداع والابتكار، وتشكل توليفة فضلى للدمج بينهم بطريقة هادفة وعلى مستوى تنافسي عال، حيث تسعى إلى الاستفادة من هذه القدرات في توفير حلول لمشاكل المنطقة البيئية، والصناعية مع مراعاة أخلاقيات الخاصة بهذه المهن. أقسام كلية الفنون التطبيقية فيما يلي نبين أقسام هذه الكلية: تصميم الوسائط والرسومات أو ما يسمى بجرافيك ديزاين ( Graphic Design)، ويرتكز هذا القسم على مبدأ إيصال الأفكار، والرسائل بصورة
تفسير سورة الكهف في المنام

تفسير سورة الكهف في المنام

تفسير سورة الكهف في المنام تتعدد أشكال وصور المنامات والرؤى الإنسانية، فمنها ما تكون عبارة عن أحاديث نفس كالذي يحدث بها الرجل نفسه في اليقظة، ومنها ما تكون من أهاويل الشيطان لتخويف الإنسان وجعله حزيناً، ومنها ما تكون من الرؤيا الصالحة التي يبشر الله بها عباده المؤمنين. وهذا ما أشار إليه النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- بقوله: (لَمْ يَبْقَ مِنَ النُّبُوَّةِ إلَّا المُبَشِّراتُ، قالوا: وما المُبَشِّراتُ؟ قالَ: الرُّؤْيا الصَّالِحَةُ)،أما دلالات الرؤى وإن صحت فهي تعتبر دلالات ظنية، فأمرها ووقت
أسباب ظهور علامات تمدد الجلد

أسباب ظهور علامات تمدد الجلد

علامات تمدد الجلد يُمكن تعريف علامات تمدد الجلد بأنّها خطوط طوليّة ضيّقة، تظهر على الجلد، وتحدث غالباً عندما يتمدد الجلد بشكل مفاجئ، ونتيجة لعدم قدرته على استرداد قوامه الطبيعي السابق بعد فترة من النمو والتضخم، وقد لوحِظ أنّه قبل ظهور علامات التمدد، يصبح الجلد رقيقاً ويميل إلى اللون الوردي، ومن الممكن أيضاً أن يُلاحَظ حدوث تهيج أو حكة، ثم تبدأ هذه العلامات بالظهور على شكل خطوط متعرّجة باللون الأحمر، أو البنفسجي أو البني، اعتماداً على لون البشرة ، ومع مرور الوقت تبدأ هذه الخطوط والتعرجات
العوامل المؤثرة في الضغط الجوي

العوامل المؤثرة في الضغط الجوي

الارتفاع يتأثّر الضّغط الجوي بالارتفاع، ويُشكّل هذا التأثير علاقة عكسيّة، بمعنى أن الزيادة في الارتفاع لنقطة ما تتسبّب في انخفاض الضغط الجوي عندها، وبالتّالي ستتأثّر كمية الاكسجين الموجود عند ذلك المُستوى، وكلّما زاد الارتفاع وقل الأكسجين قد يُصاب الأشخاص المتواجدين هناك بالمرض أو الموت، ولذلك يُلاحظ اعتماد متسلّقي الجبال على عبوات الأكسجين عند صعودهم لقمم عالية. الاحتباس الحراري أظهرت الدّراسات مؤخّراً أن الاحتباس الحراري النّاتج عن السلوكيّات البشرية وما يرتبط بها من غازات مُنبعثة يمتلك
أحلام الشامسي (مغنية إمارتية)

أحلام الشامسي (مغنية إمارتية)

من هي الفنانة أحلام الشامسي؟ أحلام الشامسي هي مغنية إماراتية، من مواليد عام 1968 من شهر شباط، متزوجة من رجل الأعمال القطري مبارك الهاجري، وهو بطل الرالي القطري للسيارات، ولديها منه ثلاثة أطفال، وهم فاهد وفاطمة ولولوة، الاسم الحقيقي لأحلام بحسب جواز سفرها هي ميثاء ولكن اسم الشهرة أحلام، حيث أن والدها أطلق عليها هذا الاسم، بدأت أحلام في دراسة علوم الشريعة الإسلامية ولكنها لم تنهي المعهد وأكملت دراسة الموسيقى والغناء. بداية أحلام الشامسي الفنية بدأت حياة أحلام الشامسي في الغناء في أواخر