مقال صحفي عن التدخين

مقال صحفي عن التدخين

ظاهرة التدخين

أضحت ظاهرة التدخين ظاهرة منتشرة جدًّا لا سيما في الآونة الأخيرة، واللافت أنّ المدخنين يقبلون على لفائف التبغ هذه غاضين الطرف عمّا تسببه من أمراض خطيرة، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أنّ مادّة التبغ التي يدخنها كثير من الأشخاص تحتوي على 4000 مادّة سامة وخطيرة، أهمّها أوّل أكسيد الكربون الذي يسبّب انخفاضاً في نسبة الأكسجين في الدم، وهو بذلك يؤثّر على جميع أجهزة الجسم، كما يحتوي على مادّة القطران المعروفة بأنّها من المواد المسرطنة، ومادّة النيكوتين التي تسبب الإدمان والجدير بالذكر أن أضرار التدخين لا تقف على تلك الأضرار التي تلحق بالمدخنين فحسب، بل تتعدّاها لتصل إلى مستنشقي دخان السجائر من غير المدخنين، والبيئة المحيطة التي تتضرّر بكل مكوّناتها نتيجة لذلك.

يتّجه البالغون للتدخين كنوع من تخفيف التوتر والقلق، والضغط العصبي باعتقادهم، فيما يتّجه إليه المراهقون والصغار كنوع من أنواع المغامرة، أو التجربة بداعي الفضول، ليتطور عندهم الأمر فيصبح وسيلة لإثبات نضجهم ككبار بالغين أمام ذواتهم والأقران، ويمكن أن يصل بهم التدخين إلى حدّ الإدمان؛ لأنّ النيكوتين الموجود في السجائر ينتج نوعاً من الإدمان النفسي والتعوّد الفيزيائي، وبذلك يعد المدخن مريضاً يجب علاجه، والأمراض التي يسبّبها التدخين كثيرة، منها أمراض الرئة كسرطان الرئة، ومعظم حالات تمدّد الرئة، والتهاب القصبات الهوائية المزمن، كما أنّه يؤدّي إلى العديد من أمراض القلب، والجلطات الدماغيّة، وأمراض الفم، هذا من الجانب الصحيّ، بالإضافة إلى تأثير هذه الظاهرة على الجانب الاقتصادي للفرد والمجتمع، ففي الحين الذي ينفق فيه المدخن جزءاً كبيراً من دخله شهرياً ثمناً لسجائر التبغ، يمكنه استثمار هذا المبلغ في تحسين مستواه المعيشي وسدّ ما يعجز عنه من احتياجات، لا سيما أن معظم المدخنين من الطبقة غير الميسورة، أمّا بالنسبة لما يكلّفه التدخين بالنسبة للمجتمعات فقد أوضحت الدراسات أنّ 15% من إجمالي الإنفاق على الرعاية الصحية في الدول ذات الدخل المرتفع يخصص للمدخنين وعلاجهم.

إنّ ما صرّحت به منظمة الصحة العالمية فيما يخص أعداد الوفيات من المدخنين وغيرهم حول العالم يدعونا للوقوف في وجه هذه الظاهرة للحد منها بشتى الطرق، فقد بلغ عدد الوفيات من المدخنين ستة ملايين شخص سنوياً، وستة آلاف شخص من غير المدخنين في نفس المدة (دراسة لغاية عام 2013)، ويكون ذلك بتوعية المدخنين بأضرار التبغ، وتشجيعهم على تركه بمشاركتهم بعض الأنشطة الرياضية مثلاً، وطلب استشارة المتخصصين، واستهلاك بدائل النيكوتين الموجودة في الصيدليات.

مزيد من المشاركات
مفهوم التغذية الصحية وفوائدها

مفهوم التغذية الصحية وفوائدها

مفهوم التغذية الصحية تعتمد التغذية الصحيّة على تناول مجموعةٍ متنوّعةٍ من الأطعمة المحتوية على العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحّة، والشعور بالراحة، والحصول على الطاقة، وتشمل هذه العناصر: البروتينات، والكربوهيدرات ، والدهون، والماء، والفيتامينات، والمعادن، وتعدّ التغذية أمراً مهمّاً لجميع فئات المجتمع، حيث يعدّ الغذاءُ الصحيُّ وسيلةً ممتازةً للحفاظ على قوّة الجسم وصحته، وذلك عند اقترانه بالنشاط البدني الكافي، والحفاظ على الوزن الصحي. كما يساعد اتباع نظام غذائي صحي طوال العمر
طرق غسل الشعر دون شامبو

طرق غسل الشعر دون شامبو

الشامبو الشامبو هو منتج كيميائي يحتوي على العديد من المواد التي تنظف الشعر وفروة الرأس، وتحسّن مظهر الشعر، ويسهّل تسريحه، ولكن من ناحية أخرى قد تتسبب الضرر لبعض فروات الرأس الحساسة، لذا يتّجه البعض إلى استعمال بعض المواد الطبيعة التي تنظف الشعر، وسوف نذكر في هذا المقال كيفية تحضير بعض الوصفات الطبيعية التي تنظف الشعر. طرق غسل الشعر دون شامبو زهرة الصابون زهرة الصابون أو ما تسمى بعرق الحلاوة هي نبتة تنمو في فصل الصيف، وتعتبر من فصيلة القرنفليات، تتميز بشكل أوراقها البيضاوي، وأزهارها ذات اللون
رحيم ستيرلينج (لاعب كرة قدم إنجليزي)

رحيم ستيرلينج (لاعب كرة قدم إنجليزي)

تعريف حول رحيم ستيرلينج رحيم ستيرلينج، لاعب كرة قدم من جامايكا يلعب في الأندية الأوروبية، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: الاسم رحيم ستيرلينج بلد الأصل جامايكا تاريخ الميلاد 8 - 12 - 1994م مكان الميلاد كينغستون - جامايكا نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي مانشستر سيتي - إنجلترا المركز مهاجم رقم اللاعب 7 بدايات رحيم ستيرلينج في الرياضة وُلد رحيم ستيرلينج في 8 من شهر ديسمبر من عام 1994م، وهو أحد أشهر لاعبي كرة القدم الإنجليز المتميزين، فقد بدأ مسيرته الرياضية في كرة القدم في نادي كوينز
فوائد الشوكولاته

فوائد الشوكولاته

الشوكولاتة يعود تاريخ الشوكولاتة إلى قرون عديدة، وقد تمَّ صنع ألواح الشوكولاتة في القرن الثامن عشر عن طريق خلط الشوكولاتة مع الحليب ، ولا تعتبر جميع أنواع الشوكولاتة صحية، وللحصول على فوائد الشوكولاتة يجب الابتعاد عن الشوكولاتة المصنوعة مع الكارميل، والكريمة، والمارشميلو ، واختيار الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، حيث تحتوي معظم أنواع شوكولاتة الحليب على ما يصل إلى 50٪ من الكاكاو، في حين تحتوي بعض أنواع االشوكولاتة الرخيصة على نسبة 7٪ من الكاكاو ، ويُنصح باختيار
كلمات دعاء للميت

كلمات دعاء للميت

أفضل الأمور التي يجب أن نفعلها بعد فقدان شخص عزيز علينا هو الدعاء له، لأنّ المتوفى لا يصله إلّا الدعاء والأعمال الصالحة، وتعدّ قراءة القرآن والاستغفار والدّعاء والتصدّق من أفضل الصّدقات الجارية عن روح الميّت، وهنا في هذا المقال سوف تجد كلمات دعاء للميت . كلمات دعاء للميت اللهم أبدلهُ داراً خيراً من داره واهلاً خيراً من أهله وأدخله الجنة واعذه من عذاب القبر ومن عذاب النار. اللهم عامله بما أنت اهله ولا تعامله بما هو أهله. اللهم اجزه عن الأحسان إحساناً وعن الأساءة عفواً وغفراناً. اللهم إن كان
حل مشكلة الحبوب السوداء على الأنف

حل مشكلة الحبوب السوداء على الأنف

قناعُ العسلِ والقرفة يحتوي العسلُ على مضادّ حيويّ طبيعيّ يساعد على امتصاص الأوساخ من مسامّ البشرة المفتوحة، أمّا كيفيّة استخدامه للتخلّص من الرؤوس السوداء فهو على النحو الآتي: خلط ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة. غسل اليدين جيداً، ثمّ توزيع الخليط على البشرة، والأنف باستخدام الأصابع. فرك الأنف بحركة دائرية لمدة ثلاث دقائق. غسل البشرة بماء دافئ. قناعُ بياض البيض يساعد بياض البيض على تنظيف مسامّ البشرة، وتخليصها من الأوساخ، ومنع ظهور الرؤوس السوداء، أما كيفيّة عمل هذا
معنى اسم سامر

معنى اسم سامر

معنى اسم سامر سامر اسم علم مذكر عربي، ومعناه: المتحدث ليلاً مع القوم، فيقال مجلس المتسامرين، وقد استخدمه العرب جمعاً فقالوا السمّار؛ وهم الجماعة الذين يتحدثون ليلاً؛ واشتق اسم سامر من السمر الذي هو ظلُّ القمر، أو من تسامر القومُ. اسم سامر في اللغة العربية اشتُهر اسم سامر في البلاد العربية بكثرة، حيث يعد اسماً قديماً، ويحمل الاسم في اللغة العربية الكثير من المعاني والدلالات الجميلة التي يُمكن للآباء الاطلاع عليها لاختيار الاسم لأحد أبنائهم، ومن هذه الدلالات ما يأتي: يرجع أصل اسم سامر إلى أصول
الكمأة في القرآن الكريم

الكمأة في القرآن الكريم

الكمأة في القرآن الكريم خلق الله -سبحانه وتعالى- العديد من النباتات، منها ما نعرف استخداماته وفوائده ومنها ما لا نعرف، وأحد هذه النباتات الكمأة التي لم يرد اسمها صريحا في القرآن الكريم، في حين نراه واضحا في الأحاديث الشريفة؛ وفيها الإشارة أنّ الكمأة من المنّ، ولفظ المنّ جاء في القرآن الكريم في ثلاثة مواضع: سورة البقرة قال -تعالى-: (وَظَلَّلْنَا عَلَيْكُمُ الْغَمَامَ وَأَنزَلْنَا عَلَيْكُمُ الْمَنَّ وَالسَّلْوَى). 'سورة الأعراف قال -تعالى-: (وَظَلَّلنا عَلَيهِمُ الغَمامَ وَأَنزَلنا عَلَيهِمُ