تناول الكثير من الطعام أحد أهم الأسباب لعدم خسارة الوزن هو عدم الموازنة بين عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها مقابل عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، لذلك في حال عدم انتباه الشخص لمقدار السعرات الحرارية التي يتناولها أثناء الحمية الغذائية قد يؤدي إلى عدم فقدانه للوزن ، فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أُجريت على 190 شخصاً بالغاً، أنّ حوالي 99% منهم قللوا من مقدار السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة الغنية بها، لذلك يجب حساب السعرات الحرارية قبل تناول الطعام إذا

الفيتامينات تساعد الفيتامينات على زيادة لمعان الشعر ونعومته، ومن أهم الفيتامينات الضرورية للشعر هي: حمض الفوليك: يساعد تناول حمض الفوليك على زيادة نمو الشعر والحفاظ على صحته، وبالتالي تعزيز لمعان الشعر بشكلٍ أسرع، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك هي: السبانخ، والهليون، والبروكلي، والبابايا، والبرتقال، والجريب فروت، والفراولة، والتوت، والفاصولياء، والبازيلاء، والعدس، والأفوكادو، والجزر، والبامية، والبذور، والمكسرات. البروتينات: تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين: الأسماك، والجبن، واللحوم

تعريف الحور العين الحور العين هنّ نساء لا يعلم مقدار جمالهن وحسنهن إلا الله، يعرفهم المؤمن إذا دخل الجنة، فيرى جمالهن وحسن أخلاقهن، وللمؤمن في الجنة زوجتان من الحور العين، غير ما يعطيه الله زيادة على ذلك بحسب عمله ودرجته في الجنة. صفات الحور العين في القرآن الكريم من صفات الحور العين في القرآن الكريم نذكر: الحور العين، والحوراء هي التي في عينها كحل وملاحة، وبهاء وجمال، أما العين فمعناها ذوات الأعين الواسعة الضخمة، قال تعالى: (وَحُورٌ عِينٌ). أمثال اللؤلؤ المكنون، ومعنى هذه الصفة أن الحور العين

ما هي الجلطة الوريدية الجلطة الوريديّة هي عبارة عن تخثّر للدم في الأوردة العميقة والمتواجدة في جميع أنحاء الجسم، وأكثر حدوثاً في أوردة السّاقين. ينتج عنها إعاقة كاملة أو جزئية في عودة الدم إلى القلب، بالإضافة إلى أنّها تؤدي إلى الوفاة إذا ما وصلت إلى الرئتين أو تسببت في حدوث نوبة قلبيّة حادّة. أسبابها عدة عوامل تؤدي إلى تجلّط الدم في الأوردة، وهي: 1) بُطئ في عودة الدم إلى القلب، ناتج عن عدم الحركة. 2) تجمّع الدم في الأوردة ناتج عن: أ‌. عدم الحركة. ب‌. عوامل طبيّة متفرقة. ج. فشل في صمّامات

التشاؤم يُعرف التشاؤم (بالإنجليزية: Pessimist) بأنه موقف الشخص السلبي تجاه الأمور والأحداث اليومية التي يمر بها، ويعتبر الشخص المتشائم إنسانًا سلبيًا، وقد يعتبره البعض ذا نظرة واقعية أكثر للحياة، على عكس الشخص المتفائل الذي يرى الناحية الإيجابية لكل أمر يمر فيه بحياته. يتوقع الشخص المتشائم النتائج السلبية لأي مغامرة يخوض فيها، ونتيجة ذلك فإن الشخص المتشائم يصل في النهاية لمرحلة الاكتئاب واضطراب المزاج، إذ بالرغم من ضرورة التفكير الواقعي لفهم الأمور في الحياة، إلا أنه من الضروري كذلك التفكير

الفول السّوداني هو نبات من البقوليّات يسمّى أيضاً بفستق العبيد، يزرع في المناطق الدّافئة معتدلة المناخ التي تتراوح درجات الحرارة فيها بين 20-25 درجة مئوية ويحتاج نهاراً طويلاً، يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات تصل في المتوسّط إلى 25%وهذا ما يجعله لا يحتاج تربةً خصبة بل إنّ زراعته تزيد من خصوبة التّربة، لذلك ينصح بزراعته قبل قدوم موسم النبات الّذي يحتاج إلى تربة خصبة، زُرِعَ الفول السوداني أوّل مرّة في الأرجنتين، وتعود أصوله كذلك إلى جنوب أمريكا، حيث كان يزرع في البرازيل والمناطق الجنوبيّة

الخدود الممتلئة تعد الخدود الممتلئة من سمات الجمال لدى المرأة، وخاصة إذا كان المتلاء يتناسب مع شكل وجهها، فهو يعطيها مظهراً أكثر شباباً وحيويةً، ولكن هناك بعض السيدات ممن يعانين من نحافة الوجه، والخدود غير الممتلئة، ولذلك فهن يسعين إلى نفخهما بعدّة طرق، فهناك من يلجأ إلى إجراء عملية تجميل، وهناك من يفضّل الوصفات الطبيعيّة، وفيما يلي سنقدّم لكم طرقاً ووصفاتٍ سهلة الإعداد لنفخ الخدود. وصفات طبيعية لنفخ الخدود هناك مجموعة من الوصفات المنزليّة التي من الممكن تطبيقها على الوجه للحصول على خدود

صيد الليل لصيد الليل عدة أسماء منها النيص أو الشيهم، وتطلق عليه تلك الأسماء بحسب الدولة التي يقطن فيها، ففي الخليج واليمن يسمونه الدلدل وفي دولة أمريكا يطلق عليه اسم الخنزيرالشوكي، أمّا صيد الليل فهذا اسمه الذي ينعت به في دولة ليبيا، وصيد الليل من عائلة القوارض، وتحديداً من القنافذ، ووزنه لا يتجاوز البضع كيلوغرامات، لونه أبيض وأسود، وهذا الحيوان يكسوه غطاء من الأشواك الصلبة الحادّة التي تتراوح أطوالها ما بين العشرة إلى خمسة سنتيمتراً، والتي يستغلها في الدفاع عن نفسه، فما إن شعر بالخطر والخوف

الشاي الشاي عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة، تُستخدم أوراقها بعد أن تذبل، وتُلفُّ وتُجفف لتحضير مشروب ساخن، وخصوصاً في فصل الشتاء، وهو يُعتبر من أكثر المشروبات استخداماً وتناولاً بعد الماء، فهو يحتوي على الزيوت الطيارة التي تعُطيه نكهته المميزة، بالإضافة إلى الكافيين الذي يُعطيه خصائصه المنبّهة في الجسم. أنواع الشاي للشاي عدة أنواع؛ مثل: الشاي الأسود، والشاي الأخضر، والشاي الأبيض، والشاي المستدق، ويمكن تحضيره بإضافة السكر إليه، بينما يُفضل البعض الآخر شربه مراً، وبعض الناس يحبون إضافة النعناع

إذاعة مدرسية عن الإنترنت أسعد الله صباحكم بكل خير وبركة، يسعدني أن نطل اليوم عليكم مجددًا، بإذاعة تتناول موضوعًا من أهم مواضيع حياتنا، وهو الإنترنت الذي دخل بيوتنا، وصار رفيقنا الذي لا نمل منه، ولا نقدر أن نتخلى عنه، فهو عصب من أعصاب حياتنا اليومية، ومن دونه تتعطل كثيرٌ من المصالح والأعمال، فهو يتداخل معنا بكل تفاصيل حياتنا، فلا نستطيع الفكاك منه. أثر الإنترنت على الاتصال والتواصل. يخطئ من يظن أنّ الإنترنت عدوٌ للمجتمع، وهادم لأركان الأسرة ومستقبل الشباب، فعلى العكس إنّ الإنترنت مظهر من مظاهر

مفهوم التبعية الإعلامية يُمكن تعريف نظرية التبعية الإعلامية (بالإنجليزية: Media Dependency Theory) على أنّها نهج مُنظم لدراسة آثار وسائل الإعلام على الجمهور، ودراسة التفاعلات بين وسائل الإعلام والجمهور والأنظمة الاجتماعية، وتُركز النظرية بشكل أساسي على هذه العلاقة في المجتمعات الصناعية، والمجتمعات القائمة على المعلومات وقد قدّم هذه النظرية باحثي الاتصالات الأمريكيين؛ ساندرا بول روكيتش (Sandra Ball-Rokeach)، وميلفين ديفلور (Melvin DeFleur) في عام 1976م. ترى نظرية التبعية الإعلامية مفهوم التبعية

الباذنجان لخسارة الوزن يُعدّ الباذنجان من الأطعمة الغنيّة بالألياف؛ ممّا يجعله خياراً جيداً عند اتّباع نظامٍ غذائيٍّ لخسارة الوزن؛ حيث إنّ الألياف تتحرّك في الأمعاء بشكل بطيء؛ ممّا يعطي الشعور بالشبع والامتلاء، ويُقلل السعرات الحراريّة المُستهلكة يومياً؛ حيث إنّ الكوب الواحد الذي يزن 82 غراماً من الباذنجان النيئ يوفر 3 غرامات من الألياف، و20 سعرةً حراريّةً فقط، ويمكن استخدام الباذنجان كبديلٍ جيد عن الأغذية عالية السعرات الحرارية في العديد من وصفات الطبخ. فوائد أخرى للباذنجان هناك العديد من

ينادى الإنسان يوم القيامة باسمه واسم أبيه يُنادى المرء يوم القيامة باسمه واسم أبيه، استدلالاً بِما أخرجه الإمام مسلم في صحيحه، عن عبدالله بن عمر -رضي الله عنهما- أنّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- قال: (إذا جَمع اللَّهُ الأوَّلِينَ والآخِرِينَ يَومَ القِيامَةِ، يُرْفَعُ لِكُلِّ غادِرٍ لِواءٌ، فقِيلَ: هذِه غَدْرَةُ فُلانِ بنِ فُلانٍ)، والنداء بالاسم واسم الأب؛ للإيضاح والتفريق بين كلّ فردٍ وآخرٍ، وإشهاره بين الخلائق، ويؤكّد على ذلك أيضاً ما ورد عن أبي الدرداء -رضي الله عنه- أنّ النبيّ -عليه

أمثلة على تعدد المفعول به المفعول به هو الذي يقع عليه فعل الفاعل ، وحكمُه النّصب، مثل: "قرأ عليّ الكتابَ" فالكتابَ هنا: مفعول به منصوب بالفتحة الظّاهرة على آخره، وممّا يجدر ذكره أنّ المفعول به قد يتعدد في الجملة الواحدة؛ فتأتي بمفعول به واحد، أو مفعولين، أو ثلاثة مفاعيل. أمثلة على تعدد المفعول به إلى مفعول واحد هذا النوع هو الشّائع في أفعال اللغة العربيّة ، وفيما يأتي أمثلة متنوّعة من القرآن والشعر على تعدد المفعول به إلى مفعول واحد: قوله تعالى: { يا بَني آدَمَ خُذوا زينَتَكُم عِندَ كُلِّ

فيتامين د والاكتئاب تعد المحافظة على صحة العظام وتعزيز قوتها، وتعزيز نمو الخلايا، وتقوية جهاز المناعة من أبرز الوظائف المعروفة لفيتامين د، لكن ارتبط في الآونة الأخيرة ذكر فيتامين د بمرض الاكتئاب، حيث أوجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لا يمتلكون كميات كبيرة من فيتامين د في أجسامهم، لكن ما زالت هذه الدراسات قيد البحث والتعديل، وذلك لوجود دراسات أخرى تنفي ارتباط انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم بالإصابة بالاكتئاب، حيث أجريت دراسة على أكثر من 18000 شخص يعانون من الاكتئاب، وكانت

تتبيلة السمك المقلي المكوّنات كيلوغرام من أي نوع سمك نفضّله. حبّتان من الليمون. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان ونصف من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الكمون. ملعقة كبيرة السماق. فلفل أسود -حسب الرغبة-. طحين. زيت نباتي للقلي. طريقة التحضير تنظيف الأسماك جيّداً وذلك بتقشير الحراشف عنها وإزالة جميع الأحشاء الداخلية منها. وضع السمك بوعاء يحتوي على الماء، والملح، والليمون وتركه ساعتين، وبعدها غسل السمك جيداً، وتشريحه بخطوط عرضية وذلك لدخول التتبيلة إلى كامل السمكة. مزج التتبيلة ووضعها على

مدينة طبرق هي مدينة ساحلية وتقع في أقصى شرق ليبيا بمسافة مائة وأربعين كيلومتراً من الحدود الليبية المصرية وتعتبر البوابة الشرقية لليبيا، وتبعد عن العاصمة طرابلس مسافة ألف وخمسمائة كيلومتراً، وطبرق عبارة عن شبه جزيرة تطل على البحر الأبيض المتوسط لمسافة ثمانية كيلومترات. ما يُميّز طبرق أنّها تقابل جزيرة كريت من الجهة الأوروبية، وتبعد عن مدينة بنغازي مسافة أربعمائة وخمسة وسبعين كيلومتراً، ومن الطرق البرية التي تربط طبرق بالمدن الأخرى هو طريق الخروبة التميمي، وطريق طبرق أجدابيا، وطبرق هي مسقط رأس

زيت جذور الأرقطيون زيت جذور الأرقطيون هو زيت طبيعي مستخلص من جذور عشبة الأرقطيون ذات الخصائص العلاجية والدوائية العالية، ويعتبر من أفضل الزيوت المستخدمة للعناية بالشعر، والبشرة، والأظافر؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية، ومن أبرزها مجموعة الفيتامينات (E, A,C, B6)، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم. فوائد زيت جذور الأرقطيون للشعر يعزز نمو الشعر في البصيلات، ويزيد كثافته. يزيد قوة بصيلات الشعر، ويقلل تساقطه. يحسن صحة الشعر، ويمنحه

الدنيا نأتي لهذه الدنيا ونظنُّ باننا خالدين فيها أبداً، متناسين أنّها فترة وعلينا أنْ نعيشها بهمومها وأفراحها ثمّ نغادرها غير عالقين بها مهما حيينا وعشنا في هذه الدنيا، إنّ الحياة وقت قصير مهما بدى طويلاً عليه أنْ ينتهي ولحكمةٍ من الله نجهل اليوم الذي سنبعث فيه ونموت فيه والجهل الأعظم نجهل مصيرنا، إلى أين. حِكَمٌ عن زوالِ الدنيا قال الحسن البصري عن الدنيا ‏:‏الدنيا أحلام نوم أو كظل زائل وإنّ اللبيب بمثلها لا يُخدع. قال علي بن أبي طالب: الدنيا دارُ بَلاء، ونُزُلُ عَناء، أسعدُ الناس فيها أرغبُهم

فوائد شاي الزهورات يُعدُّ شاي الأعشاب من المصادر الغذائية الغنيَّة بالمركبات التي تمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة في العديد من الثقافات، وذلك لاحتوائه على المركبات متعددة الفينول، والفيتامينات ، والكاروتينات، ويعتمد تركيز وفعالية المركبات المضادة للأكسدة في شاي الأعشاب على مكونات النبتة، وطريقة التحضير، ومدَّة المعالجة والتخزين، وظروف التحضير. وقد أشارت مراجعةٌ نشرتها مجلة Plant Foods for Human Nutrition عام 2019، إلى وجود علاقة بين استهلاك شاي الأعشاب وصحة الكبد، وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان،

الفقه الإسلاميّ يتربّع الفقه الإسلاميّ على رأس العُلوم الشرعيّة التي ينبغي على المُسلم أن يتعلّمها ففي تعلّم الفقه سلامةٌ لدين المرء من الوقوع في الخطأ والمحظور وتبيانٌ للُمسلم أُمورَ دينه وكيفيّة عباداته ومُعاملاته مع الناس، والفقه الإسلاميّ يستند إلى فهم مصادر التشريع وهيَ القُرآن الكريم والسُنّة النبويّة، وما ينبثق عنهما من إجماع أهل العِلم وقياسِهم على ما جاء في مصادر الدين الأصيلة. الاجتهاد لتعريف الاجتهاد يجب أن نقف على المعنى اللغوي لكلمة الاجتهاد المُشتقّة من جهد بفتح الجيم وضمّها إذ

معنى اسم سيدرا سيدرا هو اسم من الأسماء العلم المؤنثة، وهو ذو معنى مميز فهو يعني الشجرة في السماء السابعة، أو يعني شجرة الزنبق، واسم سيدرا يحمل معنى آخر جميل فهو يعني الشعر الناعم. اسم سيدرا مِن الأسماء الجميلة الّتي انتشرت في الآونة الأخيرة وهو اِسم رقيق وراقي ويَحمِل العديد مِن المعاني الطّيِّبة وبِالرّغم مِن وُجود اختلاف حوْل أصلِه فهُناك أقاويل تنسُبُه إلى اللُّغة العربيّة وأخِّرى إلى اللُّغة اللّاتينيّة. معنى اسم سيدرا في اللغات يُقال أنّه اِسم عربيّ أصيل، وأصِلُه في المُعجم العربيّ هو

مضغوط الدّجاج مضغوط الدّجاج هو طبقٌ من الأطباق الخليجيّة، يتميّز هذا الطّبق بنكهةٍ مختلفةٍ عن باقي الأطباق الأخرى، حيثُ يتم طهي الدّجاج في قدر الضّغط ويترك ليستوي أولاً دون إضافة أيّ سوائل، ثمّ يضاف له الأرز والمنكّهات المختلفة، ويُقدّم بجانبه صلصةً حارةً ولكِ طريقة مضغوط الدّجاج والذي بإمكانكِ إعداده وتقديمه لعائلتكٍ في يوم العطل. المكوّنات دجاجة مقطّعة إلى أرباع، يمكنكِ زيادة الكميّة حسب عدد الأفراد. خمسة أكواب من الأرز الهندي طويل الحبّة، منقوع ومصفّى. بصلة مقطّعة لشرائحٍ رفيعة. ملعقة من

حديث عن الحجاب روى الإمام البخاري في صحيحه حديثاً عن النبي عليه الصلاة والسلام في مسألة حجاب المرأة المسلمة، ففي الحديث: (أن عائشة رضي الله عنها كانت تقول: لما نزلت هذه الآية (وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ).أخذن أُزُرَهن (نوع من الثياب) فشققنها من قبل الحواشي فاختمرن بها).ومعنى اختمرن بها أي غطين وجوههن بها، وقد علق الشيخ محمد الأمين الشنقيطي على هذا الحديث بقوله أن نساء الصحابة اللاتي خوطبن بهذه الآية الكريمة أدركن المقصود من ضرب الخمار على الجيوب حينما شقق أزرهن وغطين