كيف أبين حبي لصديقتي تُعدُّ الصّداقات الصِّحية من الأمور المُهمّة في حياة الإنسان، وتُعتبر روابط الصّداقة من أهم الرّوابط التي تدخل في حياته، وتجدر الإشارة إلى أنّ تلك الصّداقات تحتاج إلى تعاطف الأصدقاء مع بعضهم البعض وإلى وجود الاحترام المُتبادل فيما بينهم، ومن الجدير بالذِّكر إلى أنّ الفتيات يسعينّ إلى إظهار حُبهنّ لصديقاتهنّ، وهناك العديد من الطُّرق التي يُظهرنّ به هذا الحب ونذكر منها ما يأتي: الثقة المتبادلة تُعدّ الثقة من الأمور المُهمّة في إظهار الحُب للصّديقة، وتجدر الإشارة إلى أنّ

حلقة العين إحدى العيون الجذّابة هي العيون الملوّنة الخالية من الإحمرار، كما يوجد صفةٌ أخرى تعبّر عن جمال العين وهي حلقة العين المُظلمة التي تكون حول قزحية العين "وهو الجزء الملوّن من العين"، وعند وجود حلقة عريضة مظلمة داكنة اللون؛ فإنّ ذلك يدلّ على صِغر السنّ، ويبدأ اختفاء الحلقة في وقتٍ ما في منتصف العشرينات، حيث تميل إلى أن تختفي وتتضيّق كلما تقدّم الإنسان بالعمر. الغمّازات في الخدين تُعدُّ الغمّازات إحدى أهم علامات جمال الوجه عند المرأة، وتظهر غمّازات الخدين عندما تضحك المرأة أو تبتسم، كما

الشاي الأخضر والزنجبيل' يعتبرُ مشروب مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر من الطرق المستخدمة في عمليّة حرق الدهون ؛ لذا نرى معظم السيدات يشربنْه رغبةً منهنّ في إنقاص الوزن، إلى جانب الفوائدِ الأخرى لكلٍّ من الزنجبيل والشاي الأخضر، حيثُ سنتعرّفُ في هذا المقال على فوائده الخاصّة بإنقاص الوزن، إلى جانبِ التعرّف على كيفيّة تحضيره وشربه، وتقديم بعض النصائح والإرشادات المتعلّقة بذلك. فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل للتنحيف يعتبر من أفضل الوسائل الطبيعيّة لإنقاص الوزن، حيث إنّ كوبيْن من الشاي الأخضر مع الزنجبيل

السيطرة على الآخرين هُنالِكَ العديد من الأسباب التّي تدفع الشخص للسيطرة على الآخرين، فمنها الجيّدة والسيئة أيضاً، ولكلتا الحالتين هُنالِكَ طُرقٌ مُعيّنة للقيام بذلِك، ولكن على الشخص عدم مُحاولة القيام بذلِك لأمورٍ ضارّة بالنّاس؛ لأنّهُ بذلِك يسيء إلى نفسه، وبالإضافة إلى ذلِك فلا أحد يُحب الشخص المُسيطر والذّي يُحب التحكُّم بالآخرين، وفيما يلي سنذكر بعض الطُرق للمُساعدة في السيطرة على الآخرين. كيفيّة السيطرة على الآخرين فهم الآخرين فهم الشخص لكيفيّة تحقيق أهدافه: فالتلاعب بالآخرين بشكلٍ مُسيء

من هم السَّلف الصالح بيان تعريف السَّلف في اللغة والاصطلاح الشرعيّ فيما يأتي: السَّلف في اللغة: لفظٌ يُطلق على ما انقضى ومضى، يُقال: الأزمنة السالفة؛ أي الماضية، ويُقال: السّالف؛ أي المُتقدّم والسابق، قال -تعالى-: (فَلَمَّا آسَفُونَا انتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَأَغْرَقْنَاهُمْ أَجْمَعِينَ*فَجَعَلْنَاهُمْ سَلَفًا وَمَثَلًا لِّلْآخِرِينَ)، وسلف العمل؛ أي الصالح منه، ويُطلق لفظ السلف على الأقارب والآباء ممّن سبق. السَّلف الصالح في الاصطلاح الشرعيّ: هم مَن اقتدوا وانتهجوا نَهْج النبيّ محمّدٍ -عليه

عناصر الاتصال المكتوب هناك مجموعة من العناصر التي يتكوّن منها الاتّصال المكتوب، وهي [3]: الصدق والدقة: يجب أن يكون ما تقوله صحيحاً ويجب اتباعه بشكل منطقي، ولا بد أن تكون مصدر المعلومات واضحة وحقيقية ويتحرى الكاتب الصدق والدقة في المعلومات المكتوبة بقدر الإمكان. الجمهور: الكتابة بطريقة تمكّن الزميل أو المستقبل أو من يتم توجيه الرسالة المكتوبة له من متابعة ما تكتبه. التنظيم : يجب أن تكون المعلومات واضحة، وأن تدرك ما هي المعلومات التي يجب أن تبدأ بها، وما هي أفكارك وأهدافك. السياق المنظّم: يجب أن

ما هو الفضاء؟ يُعرف الفضاء بأنّه الفراغ الموجود ما بين الأجرام السماوية، ويُطلق عليه مُصطلح الفضاء الخارجي لتمييزه عن الفضاء الجوي الذي يتواجد حول الكرة الأرضية، ويُمكن تعريف الفضاء أيضاً من منظور فيزيائي بأنّه حيّز ثلاثي الأبعاد، غير محدود، تأخذ فيه الأجسام وضعاً واتجاهاً نسبياً. بعد الفضاء الخارجي عن الأرض يبعد الفضاء الخارجي عن الأرض حوالي 100 كم أو أكثر، ويفتقر للهواء الذي يُساعد جميع الكائنات الحية على التنفس، كما لا يتشتّت فيه الضوء أيضاً، ويسود فيه اللون الأسود على اللون الأزرق، وذلك

لماذا لون البحر أزرق لطالما شوهد الكثير من الصور الخلابة للمسطحات المائية عن بعد وهي باللون الأزرق على الرغم من أنّ الماء شفاف وليس له ألوان، لكن ظهور اللون الأرزق للمياه له تفسير علمي يرتبط بالضوء الساقط على الماء ، تحدث تلك الظاهرة عند وصول الضوء إلى المياه التي تقوم على إمتصاص الألوان المكوّنة لضوء الشمس وهي ألوان الطيف، لكن تختلف الأطوال الموجية للألوان المكوّنة للضوء من لون إلى أخر بحيث يمتلك كل لون طول موجي خاص به، فتقوم المياه بإمتصاص جميع الأطوال الموجية الخاصة بالألوان ماعدا اللون

الذبحة الصدرية يتزايد عدد الأفراد المصابين بالذبحة الصدرية في الآونة الأخيرة في جميع دول العالم، حتى بات هذا المرض من أبرز المشكلات الصحية شيوعاً بين الناس، والتي غالباً ما ترافق مرض السكري ، وارتفاع الضغط الشرياني، والكوليسترول. هذه المشكلة قد تنتج أحياناً عن ازدياد الضغوطات النفسية على الفرد والشعور المتكرر بالغضب أو الحزن أو التوتر الشديد، إضافة إلى ذلك فإن نمط الحياة غير السليم له عظيم الأثر في زيادة احتمالية حدوث هذا الاضطراب الصحي الخطير في بعض الأحيان، كما أن الغذاء غير الصحي يلعب دوراً

نظريات التنمية نظريات التنمية هو مصطلح يدور حول عمليات التغيير وفهم كيفية حدوثها في المجتمعات. في أوروبا ساهم العلماء في الأجزاء الأقل تطوراً فيها ضمن العالم الاستعماري، في إيجاد نظريات التنمية الحديثة وبنائها في الأربعينيات، بتأكيد دور الدولة وتقديم النقد بالدرجة الأولى لدور السوق من منظور اللبرالية واليسار بحلول الثمانينيات.، وهناك العديد من النظريات التي تقوم عليها التنمية، ويُمكن توضيح أهم هذه النظريات كما يأتي: نظريات التحديث والنمو تتضمن التنمية متغيرات لا حصر لها، بما في ذلك العوامل

نهر النيل الأبيض يقع نهر النيل في قارة إفريقيا ولطالما سمعنا مصر هبة النيل؛ فلولا النيل لما كانت مصر ربّما، وما كانت الدول التي نشأت حضاراتها على جوانبه وأطرافه، فنهر النيل أطول أنهار العالم أجمع، وأغزر أنهار الوطن العربي، ويبلغ طوله 6650 كم؛ أي ما يعادل 4132 ميلاً، ويمرّ النيل بكافّة فروعه بإحدى عشرة دولة هي: إريتريا، وأوغندا، وإثيوبيا، والسودان، وجمهوريّة الكونغو الديمقراطية، وجنوب السودان، وبوروندي، وتنزانيا، ورواندا، وكينيا، ومصر. منبع النيل الأبيض ينبع النيل بكافّة فروعه من بحيرة فيكتوريا

تعريف الصناعة يعود أصل كلمة الصناعة إلى كلمة لاتينية والتي تعني الاجتهاد، أو العمل الصعب، وقد عُرّفت الصناعة وفق قاموس كامبردج بأنّها مجموعة الشركات، والعمليات المعنية بإنتاج السلع من أجل بيعها، ومن الأمثلة على الصناعة؛ الصناعة النسيجية التى تقوم على تصنيع النسيج، وإنتاج الملابس، والصناعة السياحية التي تشتمل على كل ما يتعلق بالسياحة، وصناعة السيارات التي تقوم بتصنيع السيارات وقطعها، ومصانع خدمات الطعام التي تقوم بإعداد الطعام وتوصيله. أقسام الصناعة الرئيسية الصناعة الأولية يعتمد هذا النوع من

تفسير رؤيا قراءة سورة الفاتحة طوبى لمن يقرأ أو يسمع القرآن الكريم في منامه، إنه لذو حظ عظيم، ولمن رأى أنه يقرأ أو يسمع سورة الفاتحة العظيمة بشارات عديدة ودلالات مهمة، ومن أهمها ما يأتي: مَن رأى في منامه أنه يسمع سورة الفاتحة فإنّه على موعدٍ مع العزّ والسلطان القوي في حياته -إن شاء الله-. قد تدلّ الرؤيا على أنه سيظفر بمراده، ويكثر خيره ورزقه، وقد يجري على يديه الخير الكثير لأهله وبيته وعشيرته. أما إذا رأى صاحب الرؤيا نفسه يقرأ الفاتحة ظاهراً للعيان فإنه قد يكون مؤدياً للأمانات، مستقيماً على

تعريف حول كتاب الأمنيات لا تموت الأمنيات لا تموت؛ يُصنّف من كتب النصوص الأدبية، وهو من تأليف عبدالله حمد، يتكون من 94 صفحةً، وصدر عن دار فهرسة مكتبة الملك فهد الوطنية في الرياض السعودية، ونُشر في بداية عام 2015م، ويتضمن الكتاب مجم وعة من النصوص الادبية والخواطر، وبعض عناوين فصوله فيما يأتي: طارئون. لا ذنب لك. لا تُخبر أحداً. أيها الغرباء الغائبون. الأب. إياك أن تكسر قلبها. الرسائل. لا أحد ينتبه لدموعها. قبل النوم. شُكر. محتوى كتاب الأمنيات لا تموت الكتاب عبارة عن مجموعةٍ من الخواطر والنصوص

الحذف اليدوي للروت يُمكن للمُستخدمين حذف الروت يدويّاً من أجهزة الأندرويد الخاصّة بهم، عن طريق اتباع الخطوات الآتية: فتح مُدير ملف الروت (root file manager) الموجود على الجهاز الخاصّ بالمُستخدم. الضغط على تبويب النظام (system)، ثمّ الضغط على مجلد (bin)، ثمّ حذف ملف (su). الضغط على تبويب النظام (system)، ثمّ الضغط على مجلد (xbin)، ثمّ حذف ملف (su). الضغط على تبويب النظام (system)، ثمّ الضغط على مجلد التطبيق (app)، ثمّ حذف ملف (Superuser.apk). إعادة تشغيل الجهاز. حذف الروت باستخدام SuperSU يُمكن

تونس الجميلة تتمتع دولة تونس باحتوائها على العديد من الآثار والأماكن التاريخية المميزة، بالإضافة إلى المناطق والتضاريس الخلابة كالسلسة الجبلية التي تمتد من الجهة الجنوبية الغربية إلى الجهة الشمالية الشرقية من تونس، وتحتوي هذه السلسة على العديد من الجبال مختلفة القمم كجبل الشنابي وجبل زغوان. السياحة في دولة تونس تعدّ مدن تونس موطناً لجزء كبير من السكان التونسيين، وبما أنّ إجمالي مساحة الأرض في تونس ذات طبيعة صحراوية، فيتركز معظم السكان في المدن التونسية، وعاصمة تونس هي أيضاً تونس وهي قريبة من

تحفيز إنتاج الميلاتونين يُنظّم هرمون الميلاتونين دورة النوم، ويُحفّز أيضاً إنتاج الخلايا الدهنية، وهي باللون البني الفاتح، وتُشبه الدهون البنيّة في قدرتها على حرق السعرات الحرارية، كما أظهرت بعض الدّراسات أنّه يُمكن تحفيز إنتاج هذا الهرمون بشكلٍ طبيعي من خلال التعرّض لأشعة الشمس خلال النهار، وتناول الأطعمة الغنية بالميلاتونين، مثل: اللوز، والطماطم، والكرز، ونبات الهال، والكزبرة، وتجنّب التعرض لضوء الأجهزة الإلكترونية ليلاً. شرب الماء ينبغي تجنّب المشروبات السكريّة التي تحتوي على كميّاتٍ عالية

معكرونة بالجمبري مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص المكونات كيلو غرام ونصف من الجمبري المقشر بحجم وسط. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الزبدة. فصان من الثوم المفروم. ملح، وفلفل أسود -حسب الرغبة-. كوب ونصف من اللبن. كوب ونصف من المرقة. باكيت من معكرونة الفيتوتشينى. أربعة أكوب من السبانخ. ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية. كوب وربع من جبنة البارميزان المبشورة. طريقة التحضير وضع الجمبري في قدر واسعة على النار مع الثوم المفروم، وزيت الزيتون، والزبدة، والملح،

الأخصائي الاجتماعي هو الشخص المؤهل للعمل في أي مجال من المجالات الاجتماعية والتعليمية، على اختلاف أهدافها التنموية والوقائية والعلاجية، ضمن المفاهيم التي تتضمنها الخدمة الاجتماعية على اختلافاتها الفلسفية، مع ثباته على المبادئ والمعايير الأخلاقية التي تقوم عليها، بالإضافة لالتزامه بنطاق العمل التي ترسمها له المؤسسة أو الجمعية التابع لها في مجال عمله، دون خرق أي من نصوص العمل المتفق عليها، أو التعدي أو التدخل في المجالات الأخرى المكملة لعمل المؤسسة. مؤهلات الأخصائي الاجتماعي يشترط على كل من يقع

استخدام زيت جنين القمح تدمر المواد الكيميائية سيراميد الطبيعية (الخلايا الدهنية) التي تربط خلايا الشعر معاً، مما يجعل الشعر ضعيفاً، وجافاً، ومتطايراً، لذلك، يلجأ إلى استخدام المواد المرطبة الطبيعية التي تساعد على ترميم الشعر المتضرر من الجفاف، وحماية أطرافه من التقصف، ومنها زيت جنين القمح، أما كيفية استخدامه فتتلخص في احدى الطرق التالية: تدليك الشعر بملعقة صغيرة من زيت جنين القمح الدافئ من الجذور حتى الأطراف، ثم غسل الشعر بالشامبو. خلط ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح مع الشامبو، واستخدامه بشكل

شرح قصيدة احفظ لسانك أيها الإنسان ناظم هذين البيتين هو أبو عبد الله محمد بن إدريس الشافعي القرشي، (150 -204هـ)، وغلبت على شعره الحكمة ، وهذا قول الإمام الشافعي - رضي الله عنه - في صون اللسان وكيف يشكل خطرًا على الإنسان إذا لم يُحفَظ: اِحفَظ لِسانَكَ أَيُّها الإِنسانُ :::لا يَلدَغَنَّكَ إِنَّهُ ثُعبانُ ينصح الشاعر الإنسان بحفظ لسانه بأسلوب أمر "احفظ لسانك" فقد خرج أسلوب الأمر إلى غرض النصح والإرشاد في هذا البيت كما هو واضح، وحفظ اللسان يكون عن الكذب والنميمة والغيبة والفتنة، وغيرها من الكلام

تعريف هيبوكلوريت الصوديوم يُعرف هيبوكلوريت الصوديوم بأنه عامل مؤكسد قوي على شكل سائل أخضر أو أصفر اللون، وعادةً ما يُشار إليه باسم المُبيّض، لأنه العنصر النشط في عملية التبييض، والهيبوكلوريت عبارة عن مُركب مكون من عناصر الصوديوم، والكلور، والأكسجين، وصيغته الكيميائية هي NaClO، وينتُج هذا المركب عن تفاعل أيون واحد من الهيبوكلوريت (الصيغة الكيميائية: -ClO) ونسبته في المركب 5%، مع أيون واحد من الصوديوم (الصيغة الكيميائية: Na). يتم تحضير الهيبوكلوريت عادةً من خلال عملية تُعرف باسم تفاعل هوكر

مقدمة تتوجه المؤسسات والمنظمات في بيئات الأعمال الحالية إلى تبني إدارة الجودة الشاملة ، كنهج للوصول إلى رضا عملائها وتعظيم أرباحها وحصصها السوقية في مختلف القطاعات، ويعتبر تقييم الأداء أحد أهم المواضيع التي تهتم بها المؤسسات والمنظمات نظراً لأهميته الكبيرة، الأمر الذي دعا تلك المؤسسات والمنظمات إلى الاهتمام المتزايد بمفهوم جودة الأداء. تعريف جودة الأداء تُعرف جودة الأداء على أنها وضع المعايير والخصائص الخاصة بالعملية الإنتاجية، بدءً من وضع مواصفات المنتج وتصميمه بناءً على حاجات السوق

آيات الصوم في سورة البقرة وردت آيات من القرآن الكريم عن الصوم في سورة البقرة، وهي كما يأتي: قال -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ). فرض الله الصيام على المسلمين كما فرضه على الأمم السابقة، ففي الصوم خيرٌ عائدٌ على المسلم؛ بالابتعاد عن الذنوب والخطايا، ففي قلة الأكل، قلة في الشهوة، مما يؤدي ذلك بالضرورة بقلة الإقدام على الخطايا. قال -تعالى-: (أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ فَمَن كَانَ مِنكُم