هل يمكن لمشروب زيادة الوزن بسرعة في الحقيقة لا يُمكن زيادة الوزن بسرعةٍ كبيرةٍ؛ إذ إنّ الجسم يحتاج إلى الوقت الكافي لإعادة بناء العضلات ، وتخزينها بطريقة صحيّة حتى الوصول إلى الوزن المثالي بدلاً من تحويل الطعام إلى دهونٍ فقط، ولعل أفضل طريقة لزيادة الوزن هي استهلاك كميّة سعرات حرارية أكبر من تلك التي يحرقها الجسم، إذ إنّ زيادة ما يتراوح من 300 إلى 1000 سعرة حرارية يوميّاً يُساهم في زيادة الوزن بشكلٍ تدريجي. مشروبات تساعد على زيادة الوزن يعتقد العديد من الأشخاص أنّ تناول الأطعمة الغنيّة

نبذة عن مِصْر الحديثة تُدعى دَولة مِصْر رسميّاً جمهوريّة مِصْر العربيَّة، وهي دولة عربيّة إسلاميّة يَحكمها نِظام جُمهوريّ ديمُقراطي، تَقَع في الجزء الشّمالي الشّرقي من قارّة إفريقيا، يَحدُّها البحر الأحمر شرقاً، وليبيا غرباً، والبحر المتوسط شمالاً، والسُّودان جنوباً، ولها امتداد آسيوي حيث تقع شبه جزيرة سيناء في قارّة آسيا، وتًبلُغ مساحتها 1،002،450 كم، يَقطُن السّكان في 78990كم منها، أي ما يُشكِّل 7.8% من مساحتها الكُليّة. بِداية الحضارة المِصريَّة القديمة تُعدّ مِصْر مَوطِناً لِأقدم الحضارات

القيمة الغذائية للسردين القيمة الغذائية 100 غرام من السردين الطاقة 211 سعرة حرارية البروتين 23.64 غرام الدهون 12.73 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام السُكّر 0.0 غرام الكالسيوم 436 ملليغرام الحديد 4.58 ملليغرام الصوديوم 431 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام صينية السردين مدّة التَّحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاص المكوّنات كيلوغرام من السردين المُنظّف. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. بصلة كبيرة الحجم مُقطّعة جوانح. خمسة فصوصٍ من الثوم المهروس. ثلاث حبّات من

مهام مجلس الأمة الأردني تتمثل وظائف مجلس الأمة في الوظائف التالية: الوظيفة الرقابية. الوظيفة التشريعية. الوظيفة الدستورية. الوظيفة الرقابية لمجلس الأمة يقوم مجلس الأمة بعملية الرقابة على مهام السلطة التنفيذية ، وذلك بمراقبة أدائها بما يتعلق بالاختصاصات التي وكلت لها بحكم الدستور، بحيث يعتبر رئيس الوزراء والوزراء مسؤولين أمام مجلس الأمة، بحيث تعتبر هذه المسؤولية مشتركة فيما بينهم. الوسائل المتبعة من قبل مجلس الأمة للقيام بالوظيفة الرقابية من الوسائل التي يتبعها مجلس الأمة للقيام بالعملية

ابن ماجه هو الحافظ المفسر أبو عبد الله محمد بن يزيد بن ماجه القزويني، وُلد سنة مئتين وتسعة في بيئةٍ علميةٍ، حيث كان له أخوة عُرفوا بالعلم و الفقه ، وكان الإمام ابن ماجه حافظاً ذكياً؛ ناقداً بالحديث عالماً بالتفسير والتاريخ، صابراً على طلب العلم، حيث رحل إلى عدة أماكن كمصر والشام وغيرها، لطلب العلم والاستفادة من علمائها الكبار. وقد صنف كتباً في التفسير، والسنن، والتاريخ، توفي -رحمه الله- يوم الاثنين سنة مئتين وثلاث وسبعين، ودُفن يوم الثلاثاء، وقد قام إخوته أبو بكر وأبو عبد الله وابنه عبد الله

علامات كره الزوجة لزوجها الحكم على الزّوجة بأنّها لا تحب زوجها كما كانت تحبه، أمرٌ صعب ويحتاج إلى التّروي، فتحديد مشاعر الزوجة اتجاه زوجها يحتاج إلى التركيز على كثيرٍ من الأمور، وملاحظة تصرفاتها، كما يحتاج إلى الكثير من التفكير، بالإضافة إلى الانتباه إلى علامات كثيرة تصدر عن الزوجة، حيث إنّ هنالك علامات قد تشير إلى أنّها لم تعد تحب زوجها كما في السابق، ومنها ما يأتي: إعطاء الزوجة الأولوية لنفسها تهتم الزوجة المُحبّة لزوجها بنفسها وبحياتها المهنية، بالإضافة إلى ما تُقدمه من اهتمامٍ له، فالحياة

يوم الشجرة يُعتبر يوم الشجرة يوم عطلةٍ وطني تحتفل فيه العديد من البلدان من خلال زراعة الأشجار، واحتُفل به لأول مرّة في القرن التاسع عشر ميلادي من قِبل الصحفي والسياسي الأمريكي يوليوس ستيرلينغ مورتون، وهو صاحب المقولة الشهيرة: العُطَل الأخرى يُحتفل بها لذكرى حدث في الماضي، أمّا يوم الشجرة فهو طرح لمستقبل آتٍ، وتحتفل العديد من الدول العربية والأجنبية بيوم الشجرة لكن بأيام مختلفة وبتسمياتٍ أخرى، وحُدّد هذا اليوم من قِبل مورتون الذي أصبح فيما بعد وزير الزراعة الأمريكي في عهد الرئيس جروفر كليفلاند.

الذئبة الحمراء والجهاز التنفسي في الحقيقة، قد تؤدي الذئبة إلى حدوث عدد من الأمراض والمشاكل الرئوية التي تتطلب تدخلاً طبياً فورياً، ويمكن أن تتسبب الذئبة بالتهاب المصلية (بالإنجليزية: Serositis)‏ أي التهاب البطانة التي تغطي الأعضاء الداخلية مثل: القلب والرئتين من الخارج والذي يُعرف بالغشاء المصلي (بالإنجليزية: Serous membrane)‏، الأمر الذي قد يودي إلى الإصابة بالعديد من مشاكل الرئة وأمراضها التي قد تهدد حياة المريض إذا تُركت دون علاج. عدوى الجهاز التنفسي العلوي يمكن القول أنَ المرضى الذين

مميزات الدستور الجامد يمتلك الدستور الجامد مجموعةً من المميزات، وفي ما يأتي ذكر لبعض منها: يعدُّ الدستور الجامد مستقرًّا، وهو دستور مكتوب من قِبل أشخاص ذوي خبرة، لذا فهو يعدُّ رمزًا للكفاءة الوطنية، ويراه الناس على أنه وثيقة رسمية وهم على استعداد تام للعمل وفق أحكامه. يحمي الدستور الجامد الانتهاك التشريعي، إذ لا يجوز أن يكون الدستور عرضة للتلاعب من قِبل الهيئات التشريعية. يضمن الدستور الجامد الحقوق الأساسية بطريقة فعالة؛ وذلك لأنها جزء منه ولا يحق لأي هيئة العبث بها لأنها أعلى من القانون

ما هو الفرق بين التراث المادي والمعنوي؟ يُمكن توضيح الفرق بين التراث المادي والمعنوي من خلال ما يأتي: من حيث التعريف يُمكن توضيح الفرق بين التراثين المادي والمعنوي من حيث التعريف من خلال الآتي: التراث المادي: هي القطع الأثرية المادية التي أُنتجت أو بُنيت قديمًا، وتناقلتها الأجيال في المجتمع من خلال الاهتمام بها وصيانتها، وتشمل المباني، والمعالم الأثرية، والحرف اليدوية. التراث المعنوي: يُمكن تعريف التراث المعنوي أو ما يُعرف بالتراث غير المادي على أنّه التراث غير الملموس، والذي يُشير إلى

يتعرض الكثير منا إلى المواقف الحياتية والتي قد تكون محرجة في بعض الأحيان، وغالباً ما تستلزم هذه المواقف التي نتعرض إليها من قبل الأشخاص إلى ردود مختلفة، ولكن قد يفاجأ الشخص بعدم قدرته على الرد مباشرة في حال حدوث الموقف أو تعرضه له، وقد يستذكر طريقة الاستجابة للموقف الذي يتعرض له لاحقاً وبعد فوات الأوان، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على طريقة تعلم فن الرد في الوقت المناسب. الفرق بين الاستجابة ورد الفعل يمكن إيجاد الفرق بين رد الفعل والاستجابة للموقف من خلال المفهوم؛ حيث يمكن تعريف رد الفعل بأنه

رؤية النمر في المنام عند ابن سيرين النمر يجري مجرى الأسد وهو أيضاً رجل فجور حقود كتوم لما في نفسه مسلط خائن وعدو ظاهر العداوة وقيل سلطان ظاهر والنمرة أيضاً تجري مجرى اللبوة ودخول النمر دخول رجل فاسق وأكل لحمه قيل إنّه رياسة. من رأى كأنّ رأسه استحال إلى رأس فيل أو أسد أو نمر أو ذئب فقد قيل إنّه يأخذ في إنشاء أمور أرفع من قدره وينتفع بها وينال الرياسة والظفر على الأعداء، ولبن النمر إظهار عداوة. رؤية النمر في المنام عند النابلسي النمر هو في المنام سلطان جائر أو عدو مجاهر شديد الشوكة فمن قتله قهر

الكلمة الكلام هو قول يتركّب من كلمتين أو أكثر لتكوّن مع بعضها معنى واضح، فلو قيل مثلاً: "رَبِحَ"؛ فإنّ المعنى غير مكتمل وغير واضح، كما أنّ ليس كل الكلام يُنطَق به ما دام مفهوماً، مثل قولنا: اكتُبْ، فالفاعل هنا ضمير مستتر تقديره أنت، وفي الكلام لا ننطق بكلمة أنت لأنّ الفعل وضح من الذي يجب أن يكتب وهو "أنت"، أما الكلمة نفسها فهي لفظ يدلّ على شيء معين مثل: "بيت، استخدَم، على"، وليس لها معنى مكتملاً تماماً إلا إذا جاءت مع كلمة أخرى أو أكثر، وتُقسَم الكلمة إلى ثلاثة أقسام هي: اسم أو فعل أو حرف،

مفيد لصحة الجلد يتميز صابون الكركم بفوائده الغنية لاحتواء الكركم على مادة الكركمين التي تُكسبه خاصية مطهرة ضد الفطريات والالتهابات، ويُعدّ الكركم من التوابل الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية مما يجعلها تُكسب البشرة إشراقةً طبيعية، ونضارةً، ولمعان، فضلاً على ذلك يُساعد صابون الكركم على زيادة سرعة التئام الجروح وشفائها، فضلاً على أنّ لمادة الكركم تأثيراً على خلايا البشرة ، ويُعزز إفراز الكولاجين الطبيعي، ووفقا لما ورد عن مجلة علوم الحياة (بالإنجليزية: Life Sciences) يُنصح بتطبيق مادة الكركم على

تقشير الجسم تتعرّض البشرة إلى الكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر على مظهرها الخارجي ومنها: الجفاف، والتقشر، وظهور الحبوب، والشحوب، لذلك يلجأ الكثير من الأفراد وخصوصاً النساء إلى استخدام المقشرات الصناعية التي تساعد على حل هذه المشكلة، ولكن بدون جدوى، نظراً لاحتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من المواد الكيميائية التي يُمكن أن تلحق ضرراً وتهيجاً للبشرة، لذلك يُمكن عمل مقشر طبيعي في البيت وبمكوّناتٍ سهلةٍ وبسيطة، والتي سنتعرّف على طريقة عملها في هذا المقال. عمل مقشر للجسم مقشّر السكر وضع أربع ملاعق

بقع حب الشباب يعاني كثيرون من مشكلة حب الشباب، مما يدفعهم للبحث عن شتى الطرق للتخلص من هذه المشكلة، إلا أن آثار حب الشباب تبقى طويلاً، كالبثور، والندوب، والبقع، كما يصعب التخلص منها، وفي هذا المقال سنعرفكم على وصفات طبيعية للتخلص من هذه المشكلة، إضافةً إلى نصائح مضمونة. التخلّص من بقع حب الشباب وصفة صودا الخبز يتم مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء للحصول على عجبنة طرية، ثم تطبيقها على البشرة لمدة ثلاث دقائق، ثم شطفها، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع. وصفة عصير

أدعية تفريج الهم من القرآن الكريم فيما يأتي بيان بعض الأدعية الواردة في القرآن الكريم ، والتي يُمكن الاستعانة بها لتفريج الهم: (الحَمدُ لِلَّـهِ الَّذي أَنزَلَ عَلى عَبدِهِ الكِتابَ وَلَم يَجعَل لَهُ عِوَجًا* قَيِّمًا لِيُنذِرَ بَأسًا شَديدًا مِن لَدُنهُ وَيُبَشِّرَ المُؤمِنينَ الَّذينَ يَعمَلونَ الصّالِحاتِ أَنَّ لَهُم أَجرًا حَسَنًا*ماكِثينَ فيهِ أَبَدًا). (هُوَ اللَّـهُ الَّذِي لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَـنُ الرَّحِيمُ* هُوَ اللَّـهُ الَّذِي لَا

تعرّف الرياضة بأنّها كلّ مجهودٍ جسدي، يتم ممارسته ضمن قوانينٍ وقواعدٍ متعارفه، من أجل المنافسة أو المتعة أو حتّى الصحّة وبناء الجسم، حيث نشأت الرياضة في بدايتها في عهد الفراعنة المصريين، بيد أنّ الفراعنة كانوا أوّل من مارس الرياضة، حيث تمثّلت هذه الرياضة بالصيد. أمّا الحضارة اليونانية القديمة، فمن خلال إلقاء نظرةٍ على بعض الآثار اليونانية القديمة نجد ما يسمّى الملعب الأولمبي، والذي كان يمارس فيه العديد من المسابقات الرياضية والأنشطة الرياضية الكثيرة، ولا يمكن تجاهل الحضارة الصينية القديمة، فمن

السمنة قد يظهر تأثير تناول طعام غير صحي على الجسم من خلال تغيرات جسدية واضحة مثل زيادة الوزن أو الانتفاخ، ويؤدي تناول هذا النوع من الطعام للإصابة بالسمنة والأمراض المرتبطة بها، ووفق ما ورد عن مراكز السيطرة على الأمراض (بالإنجليزية: Centers for Disease Control) إنّ السمنة أو زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل التنكسي (بالإنجليزية: Osteoarthritis)، والسكتة الدماغية، وغيرها من الأمراض. نقص فيتامين ج ينتج عن تناول الأغذية غير الصحية مخاطر

حقيقة النُّصح من الأمور التي أرشد إليها الإسلام ما يتعلّق بإسداء النُّصح لمن يحتاجه من المسلمين ومن لا يحتاجه، وقد جعل لذلك العديد من الطرق والوسائل والكيفيّات، أمّا عن النّصيحة في الإسلام فقد ثبتت أهميّتها بقول النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- لأصحابه: (الدِّينُ النَّصيحةُ. قُلنا: لِمَن؟ قال: للَّهِ، ولكتابِهِ، ولرسولِهِ، ولأئمَّةِ المسلمينَ وعامَّتِهم)، لذا ينبغي على كلّ مُسلمٍ تقديم النُّصح في حال كان قادراً على ذلك. معنى النّصيحة النّصيحة لُغةً النّصيحة في اللغة: مصدر نَصَحَ، وجمعها

طرق تركيب الرموش الرموش الصناعية (بالإنجليزية: Fake Eyelashes)، المسماة أيضًا بالأهداب الاصطناعية، هي مستحضرات تجميلية ، تُستخدم على الرموش الطبيعية لجعلها تبدو كثيفة، ولإبراز جمال العينين، كما تستخدم لإطالة الرموش ، ويتم تصنيع هذه الرموش من الألياف الاصطناعية، وخاصة البوليستر، وهناك العديد من الطرق لتركيب الرموش الصناعية بشكلٍ صحيح وآمن، وفيما يلي، استعراضٌ لعددٍ منها: تركيب الرموش باستخدام المواد اللاصقة أكثر الطرق شيوعًا لتركيب الرموش تكون باستخدام صمغ/غراء الرموش (بالإنجليزية: Eyelash

عبارات تحمل معانٍ كثيرة ندرج فيما يلي بعض العبارات التي ترمي لمعانٍ وإشارات كثيرة ذات قيمة كبيرة: يوجد دائماً من هو أشقى منك فابتسم. لا تكن كقمة الجبل ترى الناس صغاراً ويراها الناس صغيرة. لا يجب عليك أن تقول كل ما تعرف ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول. في لحظة تشعر أنّك شخص في هذا العالم بينما يوجد شخص في العالم يشعر أنّك العالم بأسره. للصمت أحياناً ضجيج يطحن عظام الصمت. قطرة المطر تحفر في الصخر، ليس بالعنف ولكن بالتكرار. الضمير صوت هادئ يخبرك بأنّ أحداً ينظر إليك. ليس العيب في أن نسقط ولكن العيب

إمامة الحرم المكيّ إمامة الحرم المكيّ في مكّة المكرّمة مهمّة رفيعة لا يتولّاها إلّا أقدر الناس وأعظمهم، وهم أئمة لملايين الناس من الحجّاج والمعتمرين في صلاتهم، منهم: سعود الشريم، وعلي عبد الله جابر، وعبد الرحمن السُديس، وأسامة خيّاط، وماهر المعيقلي، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على أهمّ أئمّة الحرم "ماهر المعيقلي". ماهر المعيقلي وُلد الشيخ ماهر بن حمد بن معيقل المعيقليّ البلويّ في السابع من شهر تشرين الثاني، في العام ألف وتسعمئة وتسعة وستين ميلاديّة في المدينة المنوّرة، وأصله من محافظة الوجه في شمال

أحسن الأسماءومعانيها محمَّد :هو اسم خير المرسلين وهو من أهمُّ الأسماء عند المسلمين لأنه اسم رسول الله ( صلى الله عليه وسلم ) . معناه : المحمود الخصال ، المثني عليه ، المشكور ، المرضيُّ الأفعال ، المفضَّل . وقد وردَ اسمه في القرآن الكريم بلفظه ثلاث مرات منها : ﴿ وَمَا مُحَمَّدٌ إِلَّا رَسُولٌ قَدْ خَلَتْ مِنْ قَبْلِهِ الرُّسُلُ ﴾ [ آل عمران : من الآية 144 ] . محمود : محمود الصفات و الممدوح وهي من اسماء النبي محمد عليه الصلاة والسلام عدنان : هو المقيم، مستوطن، دائم البقاء، وهو مشتق من العَدْن: