فوائد وأضرار أشعة الشمس يعد ضوء الشمس من الأمور المهمة جداً للمحافظة على الحياة، سواء للإنسان أو الحيوان، أو النباتات، وعلى الرغم من أهمية التعرض لأشعة الشمس، فإن الوقاية منها أمر مهم أيضاً، وفيما يأتي ذكر لبعض من فوائد وأضرار أشعة الشمس. فوائد أشعة الشمس فيما يأتي ذكر لبعض من فوائد التعرض لأشعة الشمس التي لا تعد ولا تحصى: التقليل من التوتر: حيث يساهم التعرض لأشعة الشمس في التقليل من مادة الميلاتونين الموجودة في الجسم، حيث تسبب هذه المادة الشعور بالتوتر، وخاصة في حال التعرض للشمس مع ممارسة بعض

حلى سهل وسريع هناك العديد من الحلويات في جميع أنحاء العالم، فهناك لكل بلد نوع من الحلوى الخاص به، ولا يوجد مناسبة أو عيد إلا ويتم تقديم فيه الحلويات بأنواعها المختلفة، وهناك حلويات خاصة بمناسبة معينة، مثل القطايف يتم إعداده في شهر رمضان المبارك، والمعمول يتم تحضيره في الأعياد، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية عمل حلى سهلة وسريعة في المنزل. حلى جوز الهند المكونات كوب ونصف من جوز الهند. نصف كوب من الطحين. بيضة واحدة. نصف كوب من السكر. كوب من الحليب السائل. نصف كوب من الزيت. ملعقة صغيرة من

القهوة للتنحيف يسعى الكثير من الناس للحصول على الجسم المثالي، وخاصّة النساء وذلك لما يحدث من تغيرات في أجسامهن أثناء التقدم بالعمر، وبالأخص بعد الحمل والإنجاب، فيعانين من الدهون والسيلوليت، وتتراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف والأفخاذ، ويبدأن باتباع العديد والوصفات، واستخدام المنتجات، بالإضافة إلى عمليات الشفط المختلفة، والعديد من الأدوية الخطيرة على الصحة. في هذا المقال سنتعرف على طريقة سهلة للمساعد على الحصول على الوزن المثالي، بالإضافة إلى أنّها طريقة غير مضرة بالجسم، وهي عبارة عن قشور

السواد حول العينين يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء حول العينين وتحتها بشكلٍ يزعجهم ويُسبّب لهم الضيق والاختناق خلال ممارستهم أنشطة حياتهم اليومية، وتنتج هذه الهالات السوداء أو السواد الذي يحيط بالعيون عن العديد من الأمور، وهي عبارةٌ عن تلوّن الجلد المحيط بالعيون باللون الأسود، وتُعتبر مشكلةً من مشاكل البشرة التي يسعى الذكور والإناث لحلها، حيث توحي بإرهاق الشخص وتعبه على الرغم من عدم شعوره بتلك الأمور. إنّ العيون والوجه عموماً تعكس نشاط وحيوية الإنسان، وفي حال وجود السواد فإنه يوحي

كلام له معنى جميل إليكم هذا الكلام ذو المعنى الجميل: ليس العيب في أن تسقط ولكن العيب ألا تستطيع النهوض. خير للإنسان أن يندم على ما فعل من أن يتحسر على ما لم يفعل. ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية. الضمير صوت هادئ يخبرك بأنّ أحداً ينظر إليك. مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء كل شخص تعرفه. أكثر الناس أذى لنا هم الأشخاص الذين أعطيناهم كل ثقتنا لأنّهم بمعرفتهم أسرارنا يستخدمونها ضدنا يوم نختلف معهم. الشجرة المثمرة هي التي يهاجمها الناس. الفاشلون يقولون إنّ

أدعية مستحب ذكرها في الصباح يبدأ المسلم يومه في دعاء صباح جميل ، وإنّ أفضل الأدعية المستحب ذكرها في الصباح هي ما ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- من أدعية، ومنها: (اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي). (اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الهمِّ والحزنِ، والعجزِ والكسلِ، والبُخلِ

النظام الاقتصادي المختلط يتميز النظام الاقتصادي المختلط بقدرته على حماية الملكية الخاصة، والسماح بالحرية الاقتصادية ولكن ضمن مستويات محددة، كما أنه يسمح للحكومات بالتدخل في الأنشطة الاقتصادية لتحقيق بعض الأهداف، وبشكل عام يجمع النظام الاقتصادي المختلط بين كل من النظام الاقتصادي الرأس مالي والنظام الاقتصادي الاشتراكي. ما هي خصائص النظام الاقتصادي المختلط؟ يحتوي النظام الاقتصادي المختلط على العديد من الخصائص التي ميزته عن غيره من النظم الاقتصادية، أبرزها: تشترك عناصر الإنتاج في النظام الاقتصادي

البندقية مدينة العشاق البندقية هي إحدى المدن الإيطالية، وتلقب بمدينة العشاق، وذلك لسحرها وروعة شواهدها وأماكنها، وتسمى بلغة سكان البندقية فينيجيا، وسميت قديماً باسم ملكة البحر الأدرياتيكي، كما أنها كانت عاصمة جمهورية فينسيا، وتعتبر المدينة من أكبر المدن في إقليم فينتيو، حيث تبلغ مساحة أراضيها 412، وتتكوّن المدينة من قسمين منفصلين هما: منطقة ميسترى، والمنطقة اليابسة، ومنطقة الوسط التي تملك البحيرة، وتقسم المدينة إدارياً إلى ست مقاطعات هي: بادوا، وفيسنزا، وبالليرينو، وفيرونا، وفنيسيا، وروفيجو.

الاكتشاف الأوّل لأستراليا إنّ أوّل الرحلات البحرية التي توجّهت إلى الأراضي الأسترالية كانت عام 1606م؛ حيث كانوا يطلقون عليها "الأراضي الجنوبية غير المعروفة"، وكان القبطان الهولندي ويليم جانزون أول من رست سفينته على شواطئ أستراليا، حيث كان يقود سفينته الشهيرة Duyfken، وأبحرت ما يقارب 54 سفينة أوروبيّة إلى الشواطئ الأسترالية بين عامي (1606-1770)م، وكان هدفها استكشاف الأراضي الجديدة والمنطقة، ومن بين تلك السفن كانت سفن الملاح الهولندي الذي وضع خريطة الأجزاء الشماليّة والغربية، والجنوبية من

كيفية حرق السعرات الحرارية يتم حرق السعرات الحرارية في جسم الإنسان من خلال عمليات الأيض، وهي عملية بيوكيميائية يتم فيها تحويل ما يتم أكله وشربه إلى طاقة، حيث يتم حساب السعرات الحرارية عن طريق جمعها من الأغذية والمشروبات مع الأكسجين لتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها حتى يعمل حتى في فترة الراحة، ومن هذه الأعمال الأساسية: التنفس، ونمو الخلايا وإصلاحها، وضبط مستويات الهرمونات بالإضافة إلى الدورة الدموية، وتسمّى السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لذلك بمعدل الأيض الأساسي للشخص، أو التمثيل الغذائي

طريقة كتابة الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية الهدف الوظيفي أو المهني (بالإنجليزية: Career Objective) هو عنصر اختياري في السيرة الذاتية، ويصف هذا الهدف بإيجاز المهارات والخبرات والقدرات التي يمتلكها الشخص المرشّح للعمل، و يُعدّ من الأجزاء المهمّة في السيرة الذاتية، لأنّه يمنح أصحاب العمل فكرة عن طموح الشخص المتقدّم للعمل، وفيما يأتي طريقة كتابة الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية: يجب أن يحتوي الهدف الوظيفي على مقدمة مُوجزة ومٌقنعة لأصحاب العمل حول سبب تعيين الشخص في هذا العمل، أي القيمة التي

صبغ الشّعر تسعى المرأة للاعتناء بجمال شكلها، وشعرها، وبشرتها، وقد دلّت المخطوطات وكتب التّاريخ على مراحل تطوّر فنّ التّجميل في الحضارات المختلفة والمتعاقبة، وهذا إن دلّ على شيء فإنّه يدلّ على أهميّة فنّ التّجميل في حياة النّاس. ولأنّ مجال التّجميل شهد تطوّراً كبيراً في الآوانة الأخيرة، لم تعد هناك أيّ مشاكل صعبة أمام المرأة التي تسعى دوماً للحفاظ على رونقها وشبابها، وباتت مستحضرات التّجميل في تطوّر مضطرد بُغية مواكبة التّطوّر الذي يشهده العالم. فنّ تلوين الشّعر، أو صبغ الشّعر ليس فنّاً حديثاً

رفحاء إنّ أصل تسمية هذه المدينة تلة رفحاء، الواقعة في الجهة الشماليّة الغربيّة للمدينة، والتي نُسب إليها اسم رفحاء، يعود لامرأة كانت تسكن في هذه التلّة برفقة عائلتها. تعتبر المنطقة الواقعة فيها مدينة رفحاء، منطقة صيد بامتياز، حيث تكثر فيها المناطق ذات المساحات الخضراء وخاصّة خلال فصل الرّبيع، فتكون طبيعتها خلاّبة ساحرة. أين تقع رفحاء تقع مدينة رفحاء في المملكة العربيّة السّعوديّة، وهي محافظة فيها وتعدّ من المحافظات الموجودة في حدود المملكة الشماليّة، كما وتقع على الطريق القديمة المؤدّية إلى

أجمل مخلوقات الله من الطيور تُوجد العديد من الطيور الجميلة في العالم، وندرج فيما يأتي أجمل مخلوقات الله من الطيور: طائر التدرج الذهبي (Golden Pheasant) يمتاز طائر التدرج الذهبي بريشه الملون واللامع الذي جعل منه أجمل مخلوقات الله، إذّ يمتلك غرّة ذهبية تميل إلى اللون الأحمر، ولون وجه أحمر أيضًا، ويُغطّي حلقه وأطراف جسمه ريش بني فاتح اللون، كما يُغطّي أعلى ظهره ريش أخضر اللون، ويتميّز بريش كتفيه الأحمر الغامق. يتميّز بذيله الطويل والذي يظهر باللون البني الفاتح، علمًا أنّ الذيل يشكّل ثلثي طول جسم

الخوف يعرف باللغة الإنجليزية بمُصطلح Fear، وهو عبارةٌ عن شعورٍ طبيعيٍ عند كافةِ الكائنات الحية، والذي يجعلها مُستعدةً لمواجهةِ شيءٍ ما، أو حدثٍ مُحددٍ لا تَرغبُ بمواجهتهِ، أو التعامل معهِ بشكلٍ مباشر، ومن تعريفات الخوف هو مِن ردود الفعل الطبيعية التي تَصدرُ عن الإنسان بالاعتمادِ على مجموعةٍ مِن المُحفزات المُرتبطة بالدّماغ، والتي تُعطي أَوامرَ للجسمِ في التّصرفِ بسرعةٍ مِنْ أجل المُحافظةِ على الحياة، أو مُواجهة تحدٍ ما، أو الوجود في مُوقفٍ مُخيف، كالهربِ مِنْ مَصادرِ الخَطر، مثل: الزّلازل،

منظف المطبخ فيما يلي طريقة تحضير منظف خاص بتنظيف المطبخ: المكونات 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز . لتر من الماء الدافئ. طريقة التحضير والاستخدام قم بمزج المكونات مع بعضها جيدًا واستخدمه فورًا. يمكن استخدام المزيج لتنظيف الأدوات الكهربائية، والأسطح الموجودة في المطبخ. يساعد في التخلص من الروائح الكريهة عن طريق سكب المزيج داخل المصارف. يساهم في إزالة البقع الموجودة على الستانلس ستيل، عن طريق صنع المزيج على شكل معجون، ثم ضع القليل منه على قطعة من القماش الرطب، وادعك بلطف باتجاه خطوط المعدن، واغسل

الموضوعات التي تناولتها سورة التين تناولت سورة التين ثلاثة من المواضيع المرتبطة بالإنسان وعقيدته وفطرته وهي: بيان أن الإنسان ذو منزلة رفيعة حيث إنّ الله عز وجل قد خلقه في أحسن تقويم وهو من أفضل المخلوقات التي خلقها وأبدع في تركيبه، واستخدم الله -عز وجل- في قوله: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ)،أسلوب القسم والمقصود به هو توضيح وبيان أنّ الموطن الأصلي لهما هو الأرض المباركة فلسطين. واستدلّوا على ذلك بسبب أنّ الله -تبارك وتعالى- أُتبع هذه الآية بذكر طور سينين في قوله -تعالى-: (وَطُورِ سِينِينَ)، و

فطيرة التفاح وحشوتها مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ستة إلى ثماني أشخاص المكوّنات مكوّنات العجينة: ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: زيت الذرة، والسكر. كوبان من الدقيق. ثلاثة أرباع الكوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من: الفانيلا السائلة، والقرفة. بيضة كبيرة الحجم. ربع ملعقة صغيرة من: البيكنج باودر والملح. ملعقة صغيرة ونصف من الخميرة الفورية الناعمة. مكوّنات الحشوة: ثماني حبات من الكرز الحلو. صفار بيضة. ربع كوب من السكر البني. حبة إلى اثنتين من التفاح ، مقطع إلى شرائح رقيقة. ملعقتان كبيرتان من

مفهوم الحضارة الكونية تعني الحضارة الكونية شمولية فكر حضارة الإنسان للإنسان، بمعنى أن يكون للعالم لغة واحدة يفهمها الجميع، ألا وهي لغة الفكر الإنساني، التي تحمل معايير محددة لفهم كل ما يحيط بالإنسان من أمور مادية ومعنوية، وكيفية تسخيرها بشكل أمثل لتحقيق المصلحة الفضلى للبشرية ككل. لتقريب المعنى بشكل أكبر بإمكاننا القول إن الحضارة الكونية هي التسارع التكنولوجي الهائل الذي جعل كل شيء قابلاً للقياس، وتحت نظر العقل البشري ، ففي العقود الأخيرة مع انطلاق ثورة التكنولوجيا والمعلومات وتطورها بشكل

السلطة التركيّة تتميّز هذه السلطة بمذاقها اللذيذ وتوفّر مكوّناتها في المنزل دائماً وسرعة تحضيرها، فإن اعدادها لن يأخذ من وقتك أكثر من عشر دقائق، آملين أن تنال طرقنا في تحضيرها إعجابك ورضاك سنقدم لك سيدتي ثلاثة طرق لتحضير السلطة التركيّة الشهية. السلطة التركيّة بالباذنجان المكوّنات حبّة كبيرة من الباذنجان المشوي. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. حبتان من الخيار المفروم فرماً خشناً دون أن تزيلي القشرة الخارجيّة. حبتان من الطماطم مفرومتان خشن. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبة بصل مفرومة فرماً

تركيا تحتل دولة تركيا موقعاً استراتيجياً في منطقة الشرق الأوسط، فهي تتوسط قارتيْ آسيا وأوروبا، بمساحة تبلغ 783562 كيلومتراً مربعاً، تمتاز دولة تركيا بقدم وعراقة حضارتها، وإرثها التفافي المتنوع، حيث يرجع ذلك إلى العديد من الأمم التى توالت على أرضها وحكمتها، والتي كان لها أثرٌ في تطويرها، ولكن وصلت تركيا إلى قمة ازدهارها وتطورها على زمن العثمانيين، اللذين اتخذوا منها مركزاً لدولتهم وخلافتهم. تركي تتمتع بطبيعتها الخلابة وآثارها الساحرة، الأمر الذي جعلها مقصد العديد من السياح من مختلف دول العالم،

ملخص رواية أنا عشقت تتحدث رواية أنا عشقت لمحمد المنسي قنديل ، عن أعماق النفس البشرية، وجوانب أخرى من الحياة، ويكشف العديد من الأسرار والمخاوف، كما يتحدث عن العديد من تفاصيل الحياة في الشارع المصري، بما فيه من أحياء وضواحي، كما ينقاش محمد المنسي في هذه الرواية، مجموعة من القضايا المهمة، منها السياسية، ومنها الاجتماعية. من أهم القضايا التي ناقشها في الرواية قضية الفقر، والفساد الأخلاقي، والطمع، والصراع على السلطة، والشهوة، وذكر كل ذلك في إطار من الإثارة والتشويق لجذب القارئ، وزيادة حماسه وتفاعله

عدد الديانات السماوية تُعرَّف الأديان السَّماوية على أنَّها الأديان التي مصدرها من الله -تعالى-؛ أي أنَّ تشريعاتها أُنزلت من الله -تعالى-، وهي ثلاثة أديان؛ الدِّيانة اليهوديَّة التى أنزل الله -تعالى- تشريعاتها في التوراة المُنزلة على موسى -عليه السلام-، والنَّصرانيَّة التي أنزل الله -تعالى- تشريعاتها في الإنجيل المُنزل على عيسى -عليه السلام- ،والإسلام الذي أنزل الله -تعالى- تشريعاته في القرآن الكريم على محمد -صلى الله عليه وسلم-. ومن الجدير بالذِّكر أنَّ الإسلام آخِر الأديان، وقد جاء ليكمِّل

تحليل الزمان والمكان في رواية الفقراء لدوستويفسكي حصلت أحداث الرواية في مدينة سانت بطرسبرغ في روسيا تتحدث عن أهالي فقراء، لم يتسنَ لهم فرصة الهروب من هذا البؤس، فكانت حياة الشخصيات في الرواية ليست بالحياة البعيدة عن الحياة التي عاشها دوستوفسكي ، إذ تتحدث الرواية عن رسائل المتبادلة بين رجل مع فتاة اسمها فرانكا تكون صديقته الوحيدة وهو رجل بسيط وفقير يعيش مع أسرته التي تتكون من زوجته وابنه. ورد في الرواية: "إنّ أعمال البّر والإحسان صارت تتم في أيامنا هذه يا أميمتي بطريقة عجيبة وغريبة، وربما كانت