كيفية تغيير الحياة للأفضل التغيير للأفضل في حياة الفرد يقتضي وجود مجموعة من الأمور المتشابكة المترابطة كل أمرٍ يُكمّل الآخر، كالدوافع مثلاً للتغيير، فأي فردٍ قادرٍ على التغيير وليس لديه الدافع أو الأسباب لذلك، فإن الفشل سيكون نتيجة حتمية له، والإخفاق مصيره. لذلك فإنّ قرار التغيير في الحياة ليس فقط شعاراً برّاقاً يتردّد على ألسنة الكثيرين، وتُنادي به المجموعات النشطة فحسب، بل هو منهج حياة يرافقهُ اعتقادٌ قلبي، هدفهُ التغيير للأفضل، والتقرب إلى الله تعالى، يقوم على قواعد ثابتةٍ وراسخةٍ، تضمن له

الحمل ونوع الجنين يخبّئ الحمل وراءه الكثير من الأسرار، من حيث صفات الجنين وشكله وصحته، ونوعه؛ ولداً كان أم بنتاً، وغيرها من الأمور التي تدور بالأرحام التي يعلمها الله تعالى، حيث يسعى الكثير من الآباء والأمّهات إلى إجراء بعض التجارب التقليدية أو الفحوصات الطبية للكشف عن أسرار الحمل، وخاصة نوع الجنين، كي يحضروا أنفسهم للمولود القادم، ويحضرون التجهيزات الخاصة بهذا المولود، فمن المعروف أنّ الولد له ملابس وأغراض خاصة تختلف عن ملابس وأغراض البنت، من حيث الشكل واللون وغيرها. الفرق بين الحمل بولد وبنت

تفسير رؤيا التين عند النابلسي يرى الإمام عبد الغني النابلسي أن رؤيا التين في المنام من الرؤى المحمودة في كثيرٍ من الأحيان، وهذا ما أجمع عليه أكثر المعبرين، وفيما يأتي تفسير رمز التين في المنام عند عبد الغني النابلسي: قد يدل المنام على مالٍ ورزقٍ يحظى به الرائي، وما يترتب على ذلك من الفرح والسرور، وشجرة التين قد تشير إلى الرجل الغني والله أعلم. قد تدل رؤية الشخص كأنّه يأكل التين في منامه على الرزق الذي يأتيه دون بذل تعب أو مجهود، وقيل إن أكل التين قد يدل على رزق من جهة العراق والله أعلم. قد تدل

القيمة الغذائيّة للشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة السكر 52.50 غرام الطاقة 475 سعرة حراريّة البروتين 5.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 70.0 غرام الألياف 7.5 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد 2.7 ملليغرام الصوديوم 0.0 ملليغرام كوليسترول 0.0 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام بسكويت بالشوكولاتة مدّة تجهيز المكونات عشر دقائق مدّة الطّهي عشر دقائق عدد الحصص خمسون شخصاً المكوّنات بيضة كبيرة الحجم. صفار بيضة كبيرة الحجم. ملعقة صغيرة من الفانيلّا السّائلة. نصف كوبٍ من السكر ناعم

العود هو واحد من أقدم الآلات الوترية الشرقية، ويعد آلة موسيقية مهمة في التخت الموسيقي الشرقي، والعود هو آلة مجوفة مصنوعة من نوع واحد أو أكثر من الخشب، حيث يحتوي على خمس أوتار زوجية ويضاف الوتر السادس في البعض منها. يصل مجاله الصوتي إلى الأوكتافين ونصف الأوكتاف، وتشتهر الكثير من البلدان العربية بصناعة العود والتميز به ومن أشهرها العراق وبالأخص العاصمة العراقية بغداد، حيث يوجد فيها الكثير من الحرفيين الذين يتقنون صناعة العود مع سمعتهم العالمية في صناعة العود الراقي، ويأتي إليهم الموسيقيون

الكركم يعتبرُ الكركم من التوابل التي لا يخلو أيُّ بيت منها، فهو من أكثر التوابل استخداماً لوصفات الطبخ، حيث يُستخدمُ لتحسين لون ونكهة الأطعمة، ويوضع على الأرزّ بشكلٍ خاصّ، ولا يقتصرُ الأمر على نكهتِه ولونه، بل يحملُ معه الكثيرَ من الفوائد والخصائص العلاجيّة المهمّة لصحّة الجسم، كما يتمّ خلطه مع بعض الموادّ والأعشاب، لكي تتضاعفَ فعاليّته ضدّ الأمراض، ويصبح علاجاً متكاملاً للتخلّص من بعض المشاكل، ومن أكثرِ الأعشاب التي تعطي نتائجَ مُرضية عند خلطها مع الكركم، هو الزنجبيل، لذلك سنوضّحُ لكم في هذا

تقييم فكرة المشروع أول خطوة في عملية إنشاء أي مشروع هي تقييمه، ويكون ذلك من خلال: إجراء بحث عن السوق، فهذا يُزوّد الشخص بمعلومات حول العمل الذي يودّ القيام به. البحث عن العملاء أو الزبائن المحتملين. إجراء تحليل عن الشركات المنافسة. تحديد نقاط القوة والضعف في المشروع، بالإضافة إلى الفرص المتاحة. تحديد التهديدات لفكرة المشروع. ملاحظة: لا بدّ من إجراء تحليل لبحث السوق بفكر منفتح وغير منحاز، وفي حال أظهرت النتائج أنّ هناك احتمالية كبيرة لفشل المشروع التجاري المقترح، فإنه يُنصح بعدم الاستمرار فيه.

السيارة السيارة من الاختراعات المهمة في حياة البشرية، فقد فتح هذا الاختراع الطريق أمام النّاس للتجوال بسرعةٍ وسهولةٍ ونقل البضائع بيسرٍ لمسافاتٍ طويلةٍ كانت تحتاج في السابق للعديد من الأشهر لنقلها، واختراع السيارة لم يكن بهذه السهولة، إذ إنّه كان نتيجةً للعديد من الاكتشافات والاختراعات التي سبقته والتي أسهمت جميعها في تصميم هذه السيارة، ومنذ اختراعها وحتى الآن ما زالت السيارة تشهد تطوراً كبيراً في أجزائها المختلفة وفي طريقة عملها وأدائها. يمكننا تشبيه السيارة بجسم الإنسان، إذ إنّ جسم الإنسان

طلع النخل استخدم طلع النخل من القدم للعديد من الأغراض العلاجية والتجميلية، وذلك لم يحتويه من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، فهو غني بالفيتامينات، والأملاح المعدنية، الكربوهيدرات، المعادن، بالإضافة إلى البروتينات وغيرها، وطلع النخل هو عبارة عن المرحلة الأولى التي تمرّ بها جميع أشجار النخيل من قبل أن تنتج ثمرة التمر، ففي البداية نمو حبوب الطلع على شجرة النخيل، ثمّ تتحوّل إلى البلح من بعد أن يتمّ تلقيحها، لتنمو وتصل إلى مرحلة البسر، قبل انتقالها إلى المرحلة النهائية. فوائد طلع النخل للشعر يعدّ

كيف أقضي صلاة الظهر كيفية قضاء صلاة الظُّهر الفائتة لا تختلف في صفتها وطريقة أدائها عن أداء صلاة الظُّهر في وقتها، وفيما يأتي طريقة الصلاة الصحيحة بالترتيب: يبدأ المصلي باستقبال القبلة مع الحرص على عدم الالتفات والانحراف، ثم ينوي نيّة البدء بالصّلاة والتي تكون في القلب ويستحبّ التّلفّظ بها. يُكبّر تكبيرة الإحرام ؛ حيث يقول: الله أكبر، مع رفع اليدين بمقابل الكتفين أثناء التّكبير، وبعدها يضع كفّ يده اليمنى على ظهر يده اليسرى، ثُمَّ يذكر دعاء الاستفتاح بقوله: (اللَّهُمَّ بَاعِدْ بَيْنِي وبيْنَ

إيشينوماكي هي واحدة من المدن الواقعة في الجزء الشمالي من اليابان، وتصل مساحتها الإجمالية إلى 554.50 كيلومتراً مربعاً، ويعيش عليها ما يزيد عن 146 ألف نسمة بمعدّل كثافة سكانية قدرها 263 نسمة لكل كيلومترٍ مربّع، وتتأثر بالمناخ الرطب شبه الاستوائي؛ حيث يكون الصيف حاراً، وفصل الشتاء بارداً الذي يمتدّ من شهر يونيو حتى شهر أكتوبر. جزيرة القطط تُعرف أيضاً بجزيرة كات، واسمها الحقيقي هو تاشيروجيما (Tashirojima)، وهي جزيرة صغيرة توجد في منطقة إيشينوماكي التي تتبع إدارياً لمنطقة مياجي في اليابان، وتقع في

طرق حفظ طعام الاطفال يعد حفظ طعام الطفل الرضيع بكميات وفيرة من الأمور التي تساعد على توفير وقت وجهد الأم المبذولين، إذ يمكن للأم تقديم وجبات متعددة للطفل على مدى فترات كتجربة للتذوق، ومعرفة النكهات المفضلة للطفل، وهذا سيساعدها في إعداد كميات وتخزينها في الثلاجة أو المجمد. كما وينصح عند تخزين طعام الطفل تقسيمه إلى حصص حسب الكمية التي يتناولها الطفل في الوجبة الواحدة للمساعدة في ضمان سلامة الغذاء وتقليل الوقت المستغرق في تحضير الوجبة. تخزين الطعام في الثلاجة تصل مدة صلاحية تخزين الطعام في

أعراض الثقب في الرئة تختلف أعراض ثقب الرئة (بالإنجليزية: Punctured lung)، أو ما يُعرف بالاسترواح الصدري أو الصدر المثقوب (بالإنجليزية: Pneumothorax) من حالةٍ لأخرى، وفي الحقيقة تزداد الأعراض سوءًا كلما ازداد انكماش الرئتين ، لذا يعد التشخيص المبكر لثقب الرئة غاية في الأهمية ليتمكن المُصاب من البدء في العلاج في أسرع وقتٍ ممكن؛ بهدف تجنب المخاطر التي قد تنتج عنه والتي قد تهدد الحياة، وفيما يأتي بيان بعض الأعراض الناتجة عن وجود ثقبٍ في الرئة: الأعراض الأولية توجد العديد من الأعراض الأولية التي

أنواع ومكوّنات الجملة الفعليّة تُقسّم الجملة الفعليّة إلى نوعيْن، الجملة المبنيّة للمعلوم، وهي الجملة التي تتكون من فعل معلوم يتّبعه فاعل قد يأتي على عدة حالات هي: يكون اسماً صريحاً، مثل:"حضر الغائب"، وتعرب هذه الجملة: حضر: فعل ماضٍ مبني على الفتح، والغائب: فاعل مرفوع وعلامة رفعه الضمّة الظاهرة على آخره. يكون اسماً مبنيّاً كأسماء الأشارة، مثل: "نجح هذا الطالب"، فتُعرب هذه الجملة: نجح: فعل ماضٍ مبني على الفتح، وهذا: اسم إشارة مبني على السكون في محل رفع فاعل، والطالب: صفة مرفوعة بالضم. يكون

الحوار يعتبرُ الحوارُ من أهمِ وسائلِ الاتصالِ الفعّالةِ لدى الانسان؛ حيث يحاولُ المتحاورون الوصول إلى معرفةِ الحقيقةِ، والسّيرِ بطريقِ الاستدلالِ الصّحيح للوصولِ إلى المعرفةِ، ولعلّ من أهمِ حاجاتِ الإنسانِ الأساسيةِ والّتي يصعبُ على المجتمعاتِ العيش دونها التّواصلُ والحوار؛ حيث إنّ استمرار طرقِ وسبلِ الحوارِ والتّواصلِ بين المجتمعات هي من أسبابِ الألفةِ والعيشِ الكريم ضمنَ المجتمعات وإن اختلفت أفكارها؛ لأنها ستكونُ قادرةً على إيجادِ الحلولِ للمشاكل الّتي تصادفها، وتعالجُ مواطنَ الضّعفِ

أهمية الانضباط المدرسي للانضباط المدرسي أهمية كبيرة، تتلخص فيما يأتي: يساعد الانضباط الطالب في التركيز على دروسه الانضباط يجعل الطالب يركز أكثر على دروسه نتيجة الهدوء الموجود في الفصل، ولأنه يفهم أكثر ويستوعب أكثر، بالإضافة إلى أن الانضباط يساعده على اتخاذ قرارات حكيمة وجيدة وصحيحة نوعًا ما، لذا يعمل أيضًا على مساعدة الطلاب على تحقيق مكاسب أكاديمية قوية، وارتفاع معدل الطلاب وتركيزهم في الفصل الدراسي. تطوير موقف الطلاب لمواقف أفضل وأكثر إيجابية تجاه الآخرين كل يوم نلتقي ونتعرف على أشخاص جدد في

العناية البشرة تعد البشرة النضرة والصحية والخالية من العيوب من علامات الجمال المرتبطة بالنساء، لذلك تفضل العديد منهن المحافظة على نعومة بشرتهن، وجمالها، ومنع تعرضها للعديد من المشاكل التي تضر بها، مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس، والرياح، والاستعمال المفرط للكريمات التي تحتوي على المواد الكيميائية، إلا أنّ الكثير من السيدات يجهلن الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة كونهن يجلهن أنواعها وكيفية التعامل معها، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية الأعتناء بالبشرة. كيف أعتني ببشرتي أنواع البشرة وكيفية العناية

لوشن الجسم هو كريم يتركّب من مادة دهنيّة فعّالة، تحتوي على فيتامينات مغذية للجسم، فهو يعتبر أحدَ أنواع المرطّبات المتوافرة والمستخدمة للمحافظة على صحّة البشرة ، وحمايتها من أشعّة الشّمس الضارّة. يعتبر لوشن الجسم من أكثر الكريمات المهمّة التي يجب المواظبة على استخدامها، فهي مهمّة لترطيب البشرة، والمحافظة على نعمومتها، وحمايتها من الجفاف، كما أنّ استخدام هذة المرطّبات يساعد في تأخير ظهور علامات تقدّم السنّ، وعلامات الشيخوخة المبكّرة، ولكن يجب علينا الانتباه إلى أنّ هنالك الكثيرَ من العلامات

الحقن المجهري يُمكن تعريف الحقن المجهري أو التلقيح المجهري (بالإنجليزية: Intracytoplasmic sperm injection) على أنّه إحدى تقنيات المُعالجة اليدوية المجهرية المُستخدمة في عمليات أطفال الأنابيب (بالإنجليزية: In-vitro-Fertilization)، وتتمثل هذه التقنية بحقن حيوان منوي واحد في مركز بويضة ناضجة تحت المجهر، ويتمّ مراقبة البويضة المحقونة في المختبر؛ بهدف الكشف عن ظهور علامات الإخصاب. وفي الحقيقة عادةً ما يُلجأ لهذه التقنية في حالات عقم الرجال خاصّة تلك التي تتمثل بوجود خلل في كمية أو جودة الحيوانات

سفر الحامل عادةً ما تواجه المرأة الحامل كثيراً من الأسئلة المتعلقة بحملها من ناحية صحتها وصحة جنينها سواء إن كانت جسدية أو نفسية، وأكثر الأمور التي تسبب الخوف للمرأة خلال فترة حملها هو اضطرارها للسفر وهي حامل ولا سيّما إن كانت في شهورها الأولى، فكثير من النساء تعتقد بأن السفر قد يعرض حياتها وحياة جنينها للخطر، فما هي أفضل فترة من الحمل للسفر، وما هي الإجراءات التي يجب أن تأخذها الحامل بعين الاعتبار قبل سفرها، وما هي النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها خلال السفر؟ السفر في الشهر الأول إن سفر

تعزيز الرضا الوظيفي إن الموظفين الذين يحصلون على برامج للتطوير والتدريب من قِبل شركاتهم يحظون بميزة إضافية عن الموظفين الذين لا تتوفر لهم فرص التدريب في الشركات الأخرى مما يدفعهم للبحث عنها بمفردهم؛ حيث يخلق التدريب بيئة عمل تدعم الموظفين وتجعلهم يشعرون بالتقدير والتحدي، من خلال تعزيز الروح المعنوية بين الموظفين وزيادة الرضا الوظيفي لديهم، فيشعر الموظف بالرضا تجاه وظيفته ودوره، كما يعمل التدريب على تحفيز العاملين في المنظمة، ويساهم في بقاء الموظفين في المنظمة وانخفاض معدل دوران الموظفين

أعراض وجود بقايا إجهاض قد تظهر مجموعة من الأعراض التي تدلُ على وجود بقايا إجهاض داخل الرحم بعد الخضوع للإجهاض ، وعند وجود مثل هذه الأعراض تجب زيارة الطبيب فوراً، وتجدر الإشارة إلى ضرورة معرفة هذه الأعراض، والتفريق بينها وبين الأعراض الطبيعيّة بعد الإجهاض، وتتضمَّن أعراض وجود بقايا إجهاض ما يأتي: وجود آلام شديدة في البطن، والظهر تحول دون المقدرة على الوقوف. حدوث نزيف دمويّ يتمتَّع بغزارة أكثر من غزارة نزيف الدورة الشهريّة. ظهور إفرازات مهلبيّة ذات رائحة كريهة. ارتفاع درجة الحرارة. استمرار ظهور

ما هي نظريات الإرشاد المهني؟ هي جزء من نظريات علم النفس ، وهي مجموعة متكاملة من الافتراضات المترابطة مع بعضها البعض وصل إليها العلماء والباحثون، وهي الأسس التي يجب على المرشد اتباعها في عملية الإرشاد المهني ليستطيع تقديم المساعدة للأشخاص استنادا إلى استراتيجيات وفرضيات مدروسة ومفسرة لحالة الفرد والبيئة المحيطة به لاختيار المهنة المناسبة له، وهناك 5 نظريات أساسية للإرشاد المهني وهي كما يأتي: نظرية آن رو في التوجيه والإرشاد المهني صنفت آن رو من رواد الاتجاه التحليلي، وتعد هذه النظرية إحدى نظريات

هل يوجد أطعمة تزيد من الذكاء لا تتوفّر معلومات أو أدلّة علمية حول وجود أطعمة معيّنة لزيادة الذكاء بشكلٍ خاص، ولكن توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من مركّبات صحية معيّنة؛ مثل: أحماض أوميغا 3 الدهنيّة، وفيتامينات ب ، ومُضادات الأكسدة، والتي تساهم جميعها في دعم صحة الدماغ، وسنذكر بعض الأمثلة على هذه الأطعمة لاحقاً في فقرة "أغذية تساعد على تعزيز قدرات الدماغ". وبشكلٍ عام يُنصح بالحفاظ على تناول وجبة الفطور وعدم تجاهلها؛ وذلك لأهميّتها في الحفاظ على صحة الدماغ وقدراته بشكلٍ عام؛ حيث