أسباب ألم كعب القدم يعدّ ألم كعب القدم من الأمور الشائعة التي قد تعود إلى كثير من الأسباب؛ فقد يكون السبب وجود مرض يؤثر في الجسم بأكمله، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid Arthritis)، أو النقرص (بالإنجليزية: Gout)، ولكن في العادة تكون أسباب ألم الكعب موضعيّة؛ أي من الكعب ذاته. ومن الأسباب الشائعة لألم الكعب ما يلي: التهاب وتر أخيل يُعرف التهاب وتر أخيل على أنه الضرر الذي يصيب وتر أخيل الرابط بين عضلات الساق الخلفية وعظمة الكعب. ويُعد التهاب وتر أخيل (بالإنجليزية: Achilles

البيض البيض من الأغذية الأساسيّة والمهمّة لصحّة الجسم، حيث يعدّ البيض من المصادر الغنيّة بالبروتين الحيواني، كما يحتوي نسبة من الدهون والفيتامينات، والمعادن المختلفة كالكالسيوم والمغنيسيوم، لذلك يعتبر البيض من الأغذية المثاليّة كوجبة صحّية للإفطار، ومن الممكن تحضير البيض بالفرن بعدّة طرق سهلة وسريعة. عمل البيض بالفرن المكوّنات أربع بيضات. حبّة طماطم مفرومة ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل. بصلة متوسّطة مفرومة ناعماً. حبّتان كبيرتان من الفليفلة الملوّنة. رأس بصل أخضر مفروم ناعماً. نصف

مكونات المجموعة الشمسية تتكون المجموعة الشمسية من المكونات الآتية: الكواكب: هناك ثمانية كواكب في المجموعة الشمسية، خمسة منهم مرئية من الأرض دون استخدام التلسكوب، ومن الجدير بالذكر أنّه قديماً استخدمت أسماء هذه الكواكب الخمسة لتسمية أيام الأسبوع السبعة. النيزك: هو عبارة عن جسيم موجود بين الكواكب في المجموعة الشمسية، وعندما يدخل هذا النيزك الغلاف الجوي للأرض ترتفع درجة حرارته، ويتبخر لإنتاج شعاع من الضوء، ويُسمى عندئذ شهاباً، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الشهب التي تضرب الأرض. الغبار:

الشعر يتعرض الشخص في بعض الأحيان لمشكلة تساقط الشعر وتكسره، ويكون ذلك ناتجاً عن ضعف بصيلاته، وتتعدد الأسباب المؤدية لتلك المشكلة، مما يجعل الشخص المصاب يعاني من حرجٍ دائم بسبب كمية الشعر المتساقطة، وأحياناً الإصابة بالصلع دون إدراك الأسباب، ولهذا سنعرفكم في مقالنا عن أسباب ضعف بصيلات الشعر، وبعضاً من طرق علاجها. أسباب ضعف بصيلة الشعر من الاسباب الشائعة التي تعمل على ضعف بصيلات الشعر وتساقطه: التغذيّة السيئة للشعر: إنّ اتباع نظام غذائي يفتقد إلى العناصر والمواد الغذائيّة الضرورية للشعر مثل:

مدينة قها تعتبر قها مدينة مصرية تتبع لمحافظة القليوبية، وطبقاً لإحصائيات عام 2008م بلغ عدد سكانها 30.898، وكان اسمها في القديم (قاهور) كما كانت تتبع مملكة أتريب، وهي مدينة فرعونية قديمة وتشتهر بالصناعة والزراعة منها الخضار والفاكهة، وتقع بين طريق مصر إسكندرية الزراعي والطريق الواصل بين القاهرة والإسكندرية وهو طريق سكك حديد مصر مثلث الشكل. تبعد مدينة قها عن العاصمة القاهرة 25كم، وتتبع مركز طوخ لكنها أصبحت قسم بعد أن تم بناء قسم للشرطة فيها، وبذلك أصبح هناك مجموعة من القرى تتبع مدينة قها ومنها

مجموعة من أقوال المشاهير ومن لهم تجربة بالحب والغرام، جمعناها لكم هنا لكي تستمتعوا بقرأتها. كلمات حب وغرام إنّه ليس الوجه ولكن التعبيرات الظاهرة عليه، أنه ليس الصوت ولكنه الكلام الذي يقال، أنها ليست كيفية النظر إلى الجسم وإنّما الشيء الذي تفعله من أجله، أنتي جميلة ورائعة. -ستيفاني ميير عندما تمنح قلبك لشخص ما ويرحل بعيداً بعد فترة، هل سيأخذ قلبك معه؟ هل ستمضي ما تبقى من عمرك بوجود هوة بداخلك لا يمكن ملئها؟. -جودي بيكولت أكره الخطيئة ولكن قدم الحب لمن يخطئ. -المهاتما غاندي جميع أشكال الحذر،

الأصدقاء الصديق هو كنز الحياة، فهو القنديل الذي يضيء لنا ظلمة الدنيا وهو الأنيس في الوحدة ومعه تحلو الأوقات، فالصديق هو من شاركنا حزننا وهمنا وخفف عنا أثقالنا وهون علينا كل صعب، وبعث فينا الأمل وحب الحياة، فالصداقة الحقيقية هي ما تبنى على الصدق والوفاء والإخلاص والحب، وفي هذه المقالة سنقدم لكم أجمل ما قال الحكماء والشعراء عن الصداقة . أجمل ما قيل في الأصدقاء بعض الأصدقاء نفوس راقية وأنيقة يجعلونك تكتفي بهم عن مئات الأصدقاء. الصديق أحد الأشياء التي تسمَّى لذة الحياة. الصداقة لا تذوب مثلما يذوب

العادات والتقاليد في اليابان تتميّزُ اليابان بمجموعةٍ من العادات والتقاليد التي تعكس طبيعة مجتمعها، ونوعية الثقافة الخاصة به والمُكتسبة من الحياة الزراعيّة التي تُمثّل التكامل بين المجالات العامة والخاصة، ومهما كانت طبيعة المظاهر والنتائج المترتبة على الثقافة اليابانيّة سلبيّة أو إيجابيّة، إلّا أنها جميعها تعكس طبيعة الحضارة عند اليابانيين في العديد من المظاهر؛ مثل التوجهات الاجتماعيّة عندهم، وتجنّب التعبير عن مشاعرهم، والغموض في توضيح أفكارهم، وفيما يأتي مجموعة من أهمّ العادات والتقاليد التي

تساقط الشعر يعتبر من الطبيعي أنّ يخسر الإنسان يومياً ما بين 50-100 شعرة، وذلك لأنّ الشعرة لها دورة حياة، ويتم استبدال الشعر القديم بشعر جديد، ولكن إذا كان تساقط الشعر أكثر من هذه النسبة إذن فالمشكلة خطيرة، ويجب الوقوف عندها والبحث عن أسبابها، فقد يُفقد الشعر أثناء تنظيفه أو تصفيفه، ولكن هناك عوامل وأسباب أخرى كثيرة قد تؤدي إلى فقدان الشعر مثل، الوراثة ، واستخدام أدوات تجفيف الشعر، وعدم الاهتمام بالشعر، واستخدام مواد كيميائية قاسية، واتباع نظام غذائي سيئ، ومهما كانت الأسباب يجب التوقف عندها

جوهانسبرج أكبر مدن جنوب أفريقيا جوهانسبرج أكبر مدن جنوب أفريقيا مساحةً، وأيضاً من حيث الكثافة السكانيّة، لكنها ليست عاصمة جنوب أفريقيا، يُطلق عليها باللغة الإنجليزية (Johannesburg)، وتُختصر(JHB)، وتتعدد أسماء هذه المدينة، منها:Jozi)، (Jo burg) g ،(Joni) g (Joeys)g). تقع مدينة جوهانسبرج في الجهة الجنوبيّة من قارّة أفريقيا، ومن الجهة الشماليّة الشرقيّة من دول جنوب أفريقيا، محاطةً باليابسة من جميع الجهات، أي أنّها ليست ساحليّة، حيث لا تحاط ببحرٍ أو محيطٍ أبداً. التقسيم الإداري والمساحة تعدّ مدينة

ولد أرسطو عام 384 قبل الميلاد وتوفي في عام 322 قبل الميلاد، وهو يوناني وفيلسوف قديم، وكان من طلاب أفلاطون وأستاذ إسكندر الأكبر، وكتب في عدة مواضيع مختلفة منها الشعر، والفيزياء، والمنطق، وهنا في هذا المقال جمعنا لكم بعض حكم أرسطو. حكم أرسطو الأمل هو حلم اليقظة. جذور التربية مرة ولكن ثمارها حلوة. غاية الحرب هي السلم. الجاهل يؤكد والعالم يشك والعاقل يتروى. الاستمتاع بالعمل يضفي عليه المثالية. السعادة هي هدف البشرية الحقيقي. مَن يهزم رغباته أشجع ممن يهزم أعداءه، لأن أصعب انتصار هو الانتصار على

صدور دجاج محشوة بالفريك مدّة التحضير ثلاثون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِـ أربعة أشخاص المكوّنات كوبان من المرقة. رشّة من الملح والفلفل -حسب الرغبة-. كوب من الفريك. ربع كوب من كبد الدجاج . بصلة مفرومة. ملعقة كبيرة من زيت زيتون. فصّان من الثوم المفروم. أربع قطع من صدور الدجاج. طريقة التحضير وضع الزيت في قدر وإضافة البصل وتقليبه إلى أن يصبح شفافاً. إضافة كلٍ من: الثوم، كبد الدجاج، الملح والفلفل وتقليب المكوناتً إلى أن يبدأ الكبد بتغير لونه. إضافة المرقة والفريك وتركه على النار إلى أن

معلومات وحقائق عن الإنسان النوم والأحلام يتقسم نوم الإنسان إلى عدة دورات خلال الليل؛ وتتكون كل دورة من خمسة مراحل، أما المراحل الأربعة الأولى من النوم فتتميز بِعمقٍ متفاوت يتراوح من النوم الخفيف إلى النوم العميق، أما في المرحلة الخامسة والأخيرة من النوم فيحدث نشاط متزايد في الدماغ، يكاد يكون أقرب إلى حالة الاستيقاظ، بالإضافة الى حركة العين السريعة (REM)، بحيث تحدث الأحلام عادة خلال هذه المرحلة، ومن الجدير بالذكر أنّ 90% من الناس ينسون أحلامهم. بصمة الإصبع تقول دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا

طول سور الصين العظيم يبلغ طول سور الصين العظيم 6.260 كم، وهذا لا يشمل الخنادق، والحواجز الدفاعية الطبيعية، ويمتد من مقاطعة قانسو إلى مقاطعة لياونينغ بشكلٍ متعرج، ويبلغ معدل ارتفاع الجدار 7.6 متر، ويترواح معدل سماكة القاعدة من 4.6 -9.1 متر، وانحداره بمعدل 3.7 متر عند القمة. تاريخ سور الصين العظيم كان إمبراطور الصين تشين شي هوانغ، قلقاً من هجمات القبائل المعادية، التي تسكن في المناطق الشمالية من الإمبراطورية الصينية، فقام بأخذ قرار بناء جدار، كخط دفاعي ضدّ الهجمات في القرن الثالث قبل الميلاد،

الدحدح يُعدّ الدحدح نوعاً من أنواع الحلويّات الشعبية، وهو حُلى تعود أصوله إلى المَطبخ الفِلسطيني، وقد انتَشر بعد ذلك في مَنطقة بلادِ الشام وخاصّةً في الأردن، فهو طَبق تَقليدي، ومن أسهل أطباق الحلويّات من حيث طريقة الصنع. سنتحدّث خلال هذا المقال عن بعض خطوات تحضيره. إعداد الدحدح المكوّنات كوبان من الطحين . كوبان من السميد. كوبان من السكر. نصف كوب من الزيت النباتي. نصف كوب من السمنة. ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية. ملعقة صغيرة من الكركم. كوب من الحليب السائل، ويُمكن استبداله باللبن الرائب.

تفسير رؤية السمك المقلي عند ابن غنام أشار الرسول صلى الله عليه وسلم إلى أنواع الرؤى التي قد يراها الشخص أثناء نومه، كما قام بتوجينا إلى كيفية التعامل مع كل نوع من هذه الانواع؛ فقال -عليه الصلاة والسلام-: (إذا اقْتَرَبَ الزَّمانُ لَمْ تَكَدْ رُؤْيا المُسْلِمِ تَكْذِبُ، وأَصْدَقُكُمْ رُؤْيا أصْدَقُكُمْ حَدِيثًا، ورُؤْيا المُسْلِمِ جُزْءٌ مِن خَمْسٍ وأَرْبَعِينَ جُزْءًا مِنَ النُّبُوَّةِ، والرُّؤْيا ثَلاثَةٌ: فَرُؤْيا الصَّالِحَةِ بُشْرَى مِنَ اللهِ، ورُؤْيا تَحْزِينٌ مِنَ الشَّيْطانِ، ورُؤْيا

أحاديث نبوية عن الصدق الصدق خلق عظيم من الأخلاق الحسنة، ويجزي عليه الله -تعالى- أجراً وجزاءً عظيماً، وهو قال -تعالى-: ( قَالَ اللَّـهُ هَـذَا يَوْمُ يَنفَعُ الصَّادِقِينَ صِدْقُهُمْ لَهُمْ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا أَبَدًا رَّضِيَ اللَّـهُ عَنْهُمْ وَرَضُوا عَنْهُ ذَلِكَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ)، وفيما يأتي ذكر أهمّ الأحاديث النبوية الشريفة عن الصدق: أحاديث عن فضل الصدق من الأحاديث التي تبيّن فضل الصدق وثماره ما يأتي: الصدق سبب من أسباب دخول الجنة قال رسول الله

الفرق بين همزة الوصل والقطع للأطفال الهمزة في أول الكلمة تنقسم إلى قسمين، إما أن تكون همزة قطع وإما أن تكون همزة وصل، وللتفريق بينهما يجب علينا معرفة كل منهما أولا، وفيما يلي تعريف كل منهما: همزة القطع همزة تُكتب على صورة ألف فوقها أو تحتها همزة ( أَ ، إِ ، أُ )، ننطِق بها دائمًا (سواء ابتدأنا بها في الكلام أو كانت في أثناء الكلام) فإننا ننطق بها في كل الأحوال، وفيما يلي جدول يوضح بعض الأمثلة التي نلفظ فيها همزة القطع: بداية الكلمة أثناء الكلام أسَد خالد وأحمد إِبراهيم بيتُ أَنس همزة الوصل

حكم عن النساء أقوى قوة مائية في العالم، هي دموع النساء. المرأة تحيا لتسعد بالحب، والرجل يحب ليسعد بالحياة. قلب المرأة والشاعر، لا يفارقهما الشباب أبدًا. جحيم النساء هو الشيخوخة. الرجال يحبون بسرعة ويكرهون ببطء، والنساء يحببن ببطء ويكرهن بسرعة. لا شيء يتغير أكثر من الوقت والنساء. البكاء كتعبير عن الضعف الإنساني، لم يكن يومًا حِكرًا على النساء دون الرجال. النساء دائماً أوراق قابلة لإعادة الكتابة. لا يدري أحد متى ترضى النساء، ومتى تغضب. أنا أؤمن بحقوق النساء بقوة، فأمي امرأة، وأختي امرأة، وابنتي

أهم النظريات التربوية الحديثة يوجد خمس نظريات تربوية تساعد المعلمين على تحسين مستوى طلابهم داخل الغرف الصفية وجعلها بيئة تعليمية فعالة وتحقيق أفضل النتائج، وفي ما يلي أهمها: النظرية السلوكية تعتمد النظرية السلوكية على أن الطالب يتأثر ويتفاعل مع البيئة والمحيط الخارجي، ويمكن استخدامها كعملية تعليم شاملة حيث أنه يمكن ملاحظة السلوك وقياسه، والفكرة الرئيسية وراء النظرية السلوكية هي أن التعلم ناتج عن تغيير في السلوك وذلك بسبب التأثير بين المحفزات بالبيئة المحيطة وطريقة استجابة الفرد لها إما

اكتشاف كوكب زحل مرّ اكتشاف كوكب زُحل الذي يُعدّ ثاني أكبر كواكب المجموعة الشمسية بمراحل مُتعددة عبر الزمن، وفي يلي توضيح لهذه المراحل: فترة ما قبل القرن العشرين يبيّن ما يلي أهمّ الأحداث التاريخية التي مرّ بها اكتشاف كوكب زُحل في فترة ما قبل القرن العشرين: 700 عام قبل الميلاد: رأى الآشوريون (بالإنجليزية: Assyrians) كوكب زُحل كجرم سماويّ يظهر لامعاً في السماء ليلاً، وأطلقوا عليه اسم نجمة النينب (بالإنجليزية: Star of Ninib). 400 عام قبل الميلاد: اعتقد علماء الفلك اليونانيون القُدامى أنّ كوكب

لوط عليه السلام ذكر الله سبحانه وتعالى قصصاً لعددٍ من أنبيائه وحالهم مع أقوامهم، ومن بين هؤلاء الأنبياء نبيّ الله لوط -عليه السّلام-، فقد كان لوط ابن أخ إبراهيم -عليهما السّلام-، وكان مقيماً معه في أرض العراق وآمن برسالة عمّه ودعوته ووقف معه في شتّى الظّروف وأحلكها، وقد قيل أنّه سمّي لوطاً لشدّة حبّه لعمّه والتصاق قلبه به. وقد نجّى الله سبحانه أنبياءه إبراهيم ولوط عليهما السّلام بأن أمرهما أن يهاجرا من أرض العراق إلى الأرض التي باركها الله للعالمين وهي أرض فلسطين، وهناك بقي إبراهيم ولوط عليهما

الهريسة الحلوة تختلف الهريسة الحلوة عن الهريسة العادية، التي تعني الشطة الحارة في بلدان المغرب العربيّ، وتعتبر الهريسة الحلوة من أكثر أنواع الحلويات العربية التقليدية المنتشرة بشكل واسع، ويفضلها الكبار والصغار على حد سواء، وتعتبر أيضاً من أنسب الحلويات التي يمكن أن تقدّم في شهر رمضان، أو في فصل الشتاء لاحتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية التي تمدّ الجسم بالطاقة، ويمكن إعداد الهريسة بعدّة طرق وموّنات مختلفة، وفي هذا المقال سنذكر وصفتين لعمل الهريسة الحلوة. الهريسة الحلوة بالمكسرات

دولة دومينيكا دومينيكا هي إحدى الجُزر القائمة في البحر الكاريبي، وتحمل لقب جزيرة الطبيعة في الكاريبي نظراً لما تتميّز به من جمال في الطبيعة النقية، وتعتبر الجزيرة الأصغر بين جزر الأنتيل الصغرى؛ حيث تمتدّ مساحتها إلى 754 كيلومتراً مربّعاً فقط، ويقيم فيها 72.500 نسمة، وتتخذ من مدينة روسو عاصمةً لها، وترتفع أعلى قمة جبلية في الجزيرة إلى نحو 1.447 متر وهي قمّة مورن ديابلوتان. يُعتبر جوف الأرض في دومينيكا نَشِطاً بركانياً؛ إذ يظهر إثر ذلك في البحيرة التي تضمّها داخل مساحتها والتي تعد ثاني أكبر