دولة الغابون إحدى الدول الواقعة في الجهة الغربيّة الوسطى من القارّة الإفريقيّة، ويحيط بها من الجهة الغربية خليج غينيا، ومن الجهة الشمالية الغربية غينيا الاستوائية، أمّا من الشمال فتقع الكاميرون، ومن الشرق والجنوب تأتي جمهورية الكونغو، وتقدّر المساحة الكلية للبلاد بحوالي مئتين وسبعين ألف كم، ويسكنها ما يزيد عن المليون شخص، وتعدّ مدينة ليبرفيل العاصمة الرسمية لها. التاريخ يعدّ شعب بيغمي أول من سكن هذه المنطقة، ثمّ بدأ شعب بانتو بالتوافد إلى المنطقة فأصبح عدد سكانها أكثر، وتتواجد في البلاد

صينيّة البطاطا باللحمة المفرومة مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة ثلاثون دقيقة ثمانية أشخاص عشرون دقيقة المكوّنات نصف كيلوغرام لحم مفروم. كيلوغرام بطاطا مسلوقة. جبنة بارميزان مبشورة -حسب الذوق-. بصلة مفرومة. نصف كوب حليب دافئ. نصف كوب بقسماط مطحون. بيضة. بهارات لحم، وفلفل أسود، وملح -حسب الذوق-. طريقة التحضير تقليب البصل مع الزبدة في مقلاة على النار، ثمّ وضع اللحم وتقليبه إلى أن يتحمر. إضافة البهارات والفلفل الأسود والملح. هرس البطاطا بمطحنة الخضروات

قصة المرأة والشيوخ الثلاثة كان في قديم الزمان ثلاثة شيوخ بلحى بيضاء طويلة؛ ومرة جلسوا معََا في باحة منزل في قرية بعيدة تسكن فيه عائلة عدد أفرادها أربعة أبناء وزوج وزوجة بالإضافة إلى زوجة ابنهم المسافر. خرج ذات يوم الزوج مبكرََا من البيت وبقيت الزوجة مع زوجة ابنها وانشغلتا بطهي الطعام وترتيب البيت؛ وخرجت الزوجة لتنظيف ساحة البيت ورمي القمامة فرأت الشيوخ الثلاثة يجلسون في باحة المنزل، وطلبت زوجة الابن منهم أن يتفضلوا إلى داخل البيت لشرب الماء وتناول الطعام؛ فسألها أحد الشيوخ عن زوجها فقالت له

أفضل الأوقات للاستفادة من أشعة الشمس يُمكن تحقيق مستويات كافية من فيتامين د من خلال التعرض المنتظم والقصير للأشعة الشمس خارج أوقات الذروة، والذي وجد بأنّه ما بين الساعة 10:00 صباحًا و 3:00 مساءً، حيثُ تبلغ كمية فيتامين د التي يتم إنتاجها استجابة لتعرض الجسم بالكامل لأشعة الشمس تعادل تناول 10000-25000 وحدة دولية. كم هي المدة المسموحة للبقاء تحت أشعة الشمس؟ يعتمد ذلك على لون البشرة، فالأشخاص ذوي البشرة الفاتحة يحاجون للتعرّض لأشعة الشمس لمدة تتراوح ما بين 10-30 دقيقة لـ 3 مرات أسبوعيًا خلال فصل

المناقصات فيما يأتي نبذة عن المناقصات والتي توضح من خلالها الفرق بينها وبين العطاء: تعريف المناقصات المناقصة هي منافسة سعرية بين بائعين لتقديم أقل سعر، وتعلن من قِبل صاحب العمل بوسائل الإعلام المقروء والمرئي كالموقع الإلكتروني على الإنترنت أو على الصحف المحلية والوطنية وتسلم نسخة من وثائق المناقصة مقابل رسوم محددة للراغبين للتقدم للمناقصة أو دون رسوم أحياناً، وفق الشروط والقوانين. كما يحدد آخر موعد لتسليم العطاءات، ويتم تسليم العطاء في ظرف مختوم إلى لجنة المناقصة ويحدد موعد فتح الظروف من قبل

كلام عن الجمال الجمال هو نعمة من الله سبحانه، وتعالى أنعم علينا بها، والجمال له الكثير من الأشكال الداخلي، والخارجي، فالجمال بلا طيبة لا يساوي شيئاً، وهنا إليكم العبارات الجميلة عن الجمال، أتمنى أن تعجبكم. عبارات جميلة عن الجمال من العسير على نفسي أن أتصور الجمال غير مقترن بالفضيلة، الجمال الحق، والفضيلة الحقة شيء واحد. انزع من قلب الإنسان حب الجمال تسلب الحياة روعتها، وجاذبيتها. الجمال مجرد طبقة داخلية أما القبح، فيكون متوغلاً. الإنسان ينسج حياته على غير علم منه، وفقاً لقوانين الجمال حتى في

تاريخ مدينة ميلانو تقع مدينة ميلانو في الجهة الشمالية من إيطاليا ، وتتميز بكونها أكثر مدينة مزدهرة فيها من الناحية التجارية، والصناعية، فضلاً عن كونها مصدرًا مهمًا للأموال، وقد توالت على أرض هذه المدينة حضارات مختلفة شكلت التاريخ العريق الخاص بها، والذي نبينه من خلال التالي: العصور القديمة تُظهر الدراسات أن أول استيطان بشري لمدينة ميلانو كان في عام 600 قبل الميلاد من قبل الغاليين، وفي عام 400 قبل الميلاد جاءت قبيلة السلتيك واستقرت فيها؛ إذ كانت تعد هذه المدينة العاصمة الخاصة بهم، وفي عام 222

الدخان يحتوي الدّخان على مادة النّيكوتين التي تعتبر من أكثر أنواع المواد المخدّرة إدماناً من المواد الخطرة؛ فالتّدخين عادة سيئة عند العديد من الأشخاص وقد تؤدي إلى الوفاة، فقد أثبتت العديد من الدّراسات أنّ السّجائر هي المسؤولة الأولى عن 4.9 مليون حالة وفاة حول العالم، ولا يعتبر الإقلاع عن التّدخين من الأمور الصّعبة أو المستحيلة، إذ يمكن الإقلاع عنه بعد وجود العزيمة على ذلك باتباع بعض الخطوات البسيطة، وتلقي الدّعم من مراكز الإقلاع عن التّدخين والإدمان. خطوات ترك التدخين معرفة أسباب التّدخين

مدينة قالمة إحدى المدن الجزائريّة الواقعة في الجهة الشماليّة الشرقيّة من البلاد، وهي من أقدم مدنها وسمّيت بذلك نسبةً إلى الفاتح محمد القالمي، والروايات الأخرى تشير إلى تسمّيتها بذلك نسبةً إلى الملكة الرومانيّة مالاكا، والتي حكمت المدينة في العصر الروماني، وتمتاز المدينة بطابعها الفلاحي، حيث يزرع فيها القمح، وتُربى فيها المواشي، والذي يساعد على ذلك هو وجود المياه السطحيّة والباطنيّة فيها، كما يوجد فيها مجموعة من المصانع الخاصّة بالخزف، والدراجات الناريّة، إضافةً للسكر. النشاط الثقافي في مدينة

حذف إنستقرام يمكن حذف حساب المستخدم على الإنستقرام بشكل كلي فقط من خلال متصفح الإنترنت، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: الذهاب إلى صفحة حذف حساب الإنستقرام بشكل كلي، والتي يمكن الوصول إليها من خلال النقر على الرابط: اضغط هنا . تسجيل الدخول إلى حساب المستخدم الذي يريد حذف حسابه، وذلك في حال تم طلب ذلك للانتقال إلى الصفحة الخاصة بحذف الحساب. اختيار سبب رغبة المستخدم بحذف حسابه في الإنستقرام من خلال النقر على رمز القائمة المنسدلة الظاهرة في الشاشة، . إدخال كلمة المرور الخاصة بالحساب المُراد

سقتني حميّا الحب راحة مقلتي من قصائد ابن الفارض في الحب: سقتني حميَّا الحبِّ راحةَ مقلتي وكأسي محيَّا منْ عنِ الحسن جلَّتِ فأوهمْتُ صَحبي أنّ شُرْبَ شَرَابهِم بهِ سرَّ سرِّي في انتشائي بنظرة ِ وبالحدقِ استغنيتُ عنْ قدحي ومنْ شمائلها لا منْ شموليَ نشوتي ففي حانِ سكري، حانَ شُكري لفتية ٍ، بهمْ تمَّ لي كتمُ الهوى مع شهرتي ولمَّا انقضى صحوي تقاضيتُ وصلها ولمْ يغْشَني، في بسْطِها، قبضُ خَشيتي وأبْثَثْتُها ما بي، ولم يكُ حاضِري رقيبٌ لها حاظٍ بخلوة ِ جلوتي وقُلْتُ، وحالي بالصّبابَة ِ شاهدٌ، ووجدي

الشعريّة باللبن الشّعرية باللبن أو بالحليب هي من أشهى الوصفات سريعة التحضير، وتنتشر هذه الوصفة في الكثير من الدول العربية وتُعتبر وجبةً خفيفةً كونها لا تحتاج إلى مكونات كثيرة لتحضيرها، ويزداد الطلب عليها خلال فترة الشتاء؛ حيث تُقدّم ساخنة لأفراد العائلة، وكما هو واضح من اسم هذا الطبق تتكوّن من مكونين أساسين وهما الشّعرية (الشعيرية) واللبن (الحليب) وعدا عن ذلك تتمّ إضافة المكونات الأخرى لإكمال الطبق، ويمكن في بعض الأحيان أن نستغني عن اللبن في التحضير وعندها يُسمّى الطبق بالشّعرية المحمرة.

ميانمار دولة ميانمار معرفة باسم دولة بورما، تسمى جمهورية ميانمار الاشتراكية عاصمتها نايبيداو، وهي دولة آسيوية يحكمها نظام بوذي، تقع في الجهة الجنوبية الشرقية من قارة آسيا، حكمت نفسها بنفسها في الأول من نيسان أو الشهر الرابع من الأشهر الميلادية، عام ألف وتسعمائة وسبعة وثلاثين ميلادي، حيث إنها كانت تابعة للحكم الهندي، ويحدّ دولة ميانمار من الجهة الشمالية العربية كل من بنغلادش والهند، ومن الجهة الشمالية الشرقية الصين، ومن الجهة الجنوبية يحدها كل من المحيط الهندي وخليج البنغال، كما أنّها تتشارك في

مدينة دبي تتعدد أنواع السياحة في الإمارات، ولمن يبحث عن السياحة الداخليّة في الإمارات، فيمكنه السفر إلى مدينة دبي، إذ تتميّز مدينة دبي في الإمارات العربية المتحدة بأنّها من أكثر المدن العربية جمالًا، ابتداءً من ناطحات السحاب المنتشرة فيها، والحياة الليلية التي تضجّ بالسهر، فضلًا عن جمال المناطق الساحلية، ورحلات السفاري التي يُمكن للزائر الاستمتاع بها، والعديد من الأماكن والمرافق التي يُمكن للسائح زيارتها في المدينة. ومن أبرزها ما يأتي: أهم معالم مدينة دبي فيما يأتي عدد من أهم المعالم السياحية

دعاء تحصين الأطفال من السنة هناك العديد من الأدعية النبوية المأثورة التي يمكن للمسلم التحصين بها، منها ما يأتي: كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يعوّذ أحفاده الحسن و الحسين ؛ بقوله: (أُعِيذُكما بكلِماتِ اللهِ التَّامَّةِ، مِن كلِّ شيطانٍ وهامَّةٍ، ومِن كلِّ عينٍ لامَّةٍ). (أعوذُ بكَلِماتِ اللهِ التامَّاتِ كُلِّهِنَّ مِن شَرِّ ما خَلَقَ). (بسمِ اللهِ الذي لا يَضرُ مع اسمِه شيءٌ في الأرضِ ولا في السماءِ وهو السميعُ العليمِ، ثلاثُ مراتٍ). (أعوذُ بِكلِماتِ اللَّهِ التامَّةِ من غضبِهِ وعقابِهِ

فوائد الزنك للرجال هناك العديد من الفوائد التي يوفرها الزنك للرجال، ونذكر منها ما يأتي: تعزيز صحة الدماغ: يساعد استهلاك كمياتٍ كافيةٍ من من الزنك على تقوية الذاكرة ، ودعم مهارات التعلّم لدى الرجال، وبالإضافة إلى ذلك، فإنّه يساهم في الوقاية من بعض أمراض الدماغ الخطيرة، مثل: مرض الفصام، ومرض بيك (بالإنجليزية: Pick's disease)، ومرض ويلسون، ونوبات الصرع، وكذلك إدمان الكحول. دعم صحة القلب: يمتاز الزنك بامتلاكه خصائص مضادّةً للأكسدة والالتهابات، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وقد توصلت

طرق طبيّة للتخلص من احمرار الوجه هناك بعض من الطرق العلاجية التي تخفف من احمرار بشرة الوجه، ومنها: العلاج بالليزر: تساعد أشعة الليزر القوية على التخفيف من احمرار البشرة من خلال تسليط الأشعة على الأوعية الدموية الواسعة الحجم. المضادات الحيوية: تساعد هذه الأدوية الطبية على التخلص من البكتيريا الناتج عنها حدوث احمرار للوجه، ومنها الدوكسيسيكلين (بالإنجليزية: Doxycycline). طريقة الشاي الأخضر الطبيعية للتخلص من احمرار الوجه يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على التخفيف من التورم

حديث العشرة المبشرين بالجنة عن سعيد بن زيد -رضي الله عنه- قال: أشهد على رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أني سمعته يقول: (عشرة في الجنة؛ النبي في الجنة، وأبو بكر في الجنة، وعثمان في الجنة، وعلي في الجنة، وطلحة في الجنة، والزبير بن العوام في الجنة، وسعد بن مالك في الجنة، وعبد الرحمن بن عوف في الجنة، ولو شئت لسميت العاشر، قال: فقالوا: من هو؟ فسكت، قال: فقالوا: من هو؟ فقال: هو سعيد بن زيد). ألقاب الصحابة المبشرين بالجنة الصّدّيق هو أبو بكرٍ عبد الله بن أبي قحافة -رضي الله عنه- واسم أبي قحافة عثمان

مقشر الخزامى وملح البحر يحتاج الجسم لتقشير بشكل مستمر، وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة، حيث يمكننا عمل مقشر طبيعي برائحة الخزامى، وذلك من خلال الخطوات التالية: المكوّنات: سبع ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو. أربع قطرات من زيت الخزامى . أربع ملاعق كبيرة من الملح البحر الخشن. طريقة التحضير: نمزج المكوّنات معاً، ثمّ نجهز حمام من الماء الدافىء، ونضيف المزيج عليه، لنستمتع بحمام لطيف. مقشر القهوة وزيت جوز الهند والسكر تعمل القهوة كمقشر للجسم والبشرة، وذلك لأنّها تحتوي على الكافيين الذي يقلل من ظهور

توفير المستلزمات الأساسيّة تتوفّر في متاجر الحيوانات الأليفة مجموعة من المستلزمات والإكسسوارات الخاصة بالكلاب، والتي تحتلّ أهمية كبيرة بالنسبة لها؛ كطوق الرقبة، أو المقود (السلسلة)، بالإضافة لملحقات الطعام والحلاقة، وغير ذلك من الأساسيات اللازمة عند تربية الكلاب، ويُراعى اختيار المناسب منها؛ لتحسين الحالة الصحيّة للكلب . الرعاية الطبيّة تُعدّ الرعاية الطبية من الأساسيات التي لا يجب الإغفال عنها عند تربية الكلاب في البيت؛ لذا يجب على المربي عرض كلبه على الطبيب البيطري، والحصول على المزايا

شجرة الجوز يعتبر الجوز من الأشجار المعمّرة ذات الأغصان الكثيفة والممتدّة بشكل كبير، والتي يصل ارتفاعها إلى اكثر من عشرة أمتار، وتعتبر المناطق الوسطى والغربيّة من القارّة الآسيويّة هي الموطن الأساسيّ لهذه الأشجار، مع العلم بأنّها حالياً تتواجد في العديد من المناطق في العالم، وذلك لقدرتها على التعايش والنمو في الأنواع المختلفة من التراب. فوائد شجرة الجوز يتمّ الاستفادة منها في قطاف ثمرها، والذي يتمّ تناوله نيّئاً، أو محمّصاً أو قد يضاف إليه بعض المنكهات، أو قد يتمّ قطع الشجرة وأغصانها والاستفادة

فقدان شهية الأطفال يعتبر فقدان الشهية عند الأطفال من أكثر المشاكل التي تسبب القلق للأم، إذ يرفض طفلها ما تقدمه له من أصناف الطعام، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لذلك تحاول الأم جاهدة أن تجبر طفلها على تناول الطعام، إلا أنّ معظم هذه المحاولات تبوء بالفشل، وقد تلجأ بعض الأمهات لإعطاء الطفل الأدويّة التي تساعد على فتح الشهية، لكن هذا لا يعتبر من الحلول المناسبة؛ لأنّها قد تعود بالمضاعفات الجانبيّة على صحة الطفل، لذلك اخترنا في هذا المقال ذكر بعض الوصفات الطبيعيّة التي تزيد من قابليّة

طريقة تحضير ماسك النشا يمكن تحضير ماسك النشا والحليب على البشرة من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة، وملعقة طعام من العسل، وثلاث ملاعق طعام من الحليب، وملعقة صغير من السكر البني لفرك البشرة، وهو اختياريّ، حتى الحصول على عجينة، ثم تطبيق طبة سميكة من المزيج على كلّ من البشرة والرقبة، وتركه لمدّة 20 دقيقة، أو حتى يجف على البشرة، وبعدها تُغسل البشرة بالماء البارد، ويفضّل تطبيق هذا الماسك أسبوعياً للحصول على بشرة نضرة . نصائح عند استخدام النشا على الوجه هناك بعض التدابير التي يمكن اتخاذها قبل

شَهْرُ رَمَضَانَ قال تعالى: (شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان*فمن شهد منكم الشهر فليصمه*ومن كان مريضاً أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ولتكملوا العدة ولتكبروا الله على ما هداكم ولعلكم تشكرون) { البقرة: 185 }. هكذا ذكر الله تعالى شهر رمضان في القرآن الكريم وهو الكتاب الذي لا يُذكر فيه إلّا ما كان ذا شأنٍ عظيم، فشهر رمضان هو الشهر الّذي فضّله الله تعالى على باقي أشهر السنة، فهو الشهر الذي أنزل الله تعالى فيه القرآن الكريم للمرة