زبدة الشيا تُستخرج زبدة الشيا من ثمارِ شجرةِ الشيا والتي تُشبه في شكلها حبة الجوز التي يمكن فتحها واستخراج الكريم الطبيعي منها، وتَدخل زبدة الشيا في صناعةِ العديد من مستحضرات التجميل الخاصّة للعناية بالشعر والبشرة، وهناك عدةُ مقولات عن استخدام الملكة نفرتيتي لهذه الزّبدة من أجل الحفاظ على جمال بشرتها وشعرها. تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدّهنية وفيتاميناتٍ عديدة مثل فيتامين E، وفيتامين A المفيد جداً، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر فوائد زبدة الشيا نظراً لاحتوائها على الكثير من المكونات التي

اللياقة البدنية اللياقة البدنية هي قدرة الجسم على القيام بالأعمال والأنشطة المختلفة بكفاءة وفعالية، سواء أكانت تلك الأنشطة متعلقة بالعمل، أم الترفيه في مختلف الأعمار وجميع المراحل التي تمر فيها دورة حياة الفرد، بمعنى أنها الطريق الآمن للوصول إلى الصحة المثلى، ومقاومة الأمراض المزمنة، كالسمنة، وأمراض القلب ، والسكري وغيرها. تصنف اللياقة البدنية إلى صنفين رئيسيين هما: اللياقة العامة، وهي التي تعبر عن حالة الفرد الصحية العامة، واللياقة البدنية المحددة، وهي التي تدل على قدرة الفرد على أداء مهارات

الشيرة الشيرة هي عبارة عن سائل محلّى يكون غليظ القوام، أو مائلاً إلى السيولة، ويمكن صنعها بطرق متعددة، ويتم إضافتها إلى العديد من الحلويات الشرقية، وبعض من الحلويات الغربية، حيث يسمونه في العالم الغربي بشراب العسل، ويتم إضافته إلى الكنافة النابلسية، والهريسة، والبسبوسة، والعوامة، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية عمل الشيرة. طريقة عمل الشيرة المكونات كوب من الماء. كوبان من السكر. ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض. طريقة التحضير نحضر وعاء كبير الحجم، ونضع بداخله السكر والماء،

أحدث علاج لمرض الروماتويد وافقت الإدارة العامة للغذاء والدواء الأمريكيّة (بالإنجليزيّة: US Food and Drug Administration) في الأوَّل من حزيران لعام 2018م، على استخدام دواء باريسيتينب (بالإنجليزيّة: Baricitinib)، أو ما يُعرَف بأولوميانت لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي عند المرضى البالغين الذين لم يحصلوا على الاستجابة الكافية عند استخدام واحد، أو أكثر من مُثبِّطات عامل نخر الورم (بالإنجليزيّة: Tumor necrosis factor inhibitor)، ومن الجدير بالذكر أنَّ الباريسيتينب يُستخدَم لعلاج التهاب المفاصل

ما معنى اسم ديان؟ ديان هو اسم عَلم مُذكر ومُؤنث، يوجد له العديد من الأصول، فمعناه يختلف من واحدٍ لآخر، إذ يعني في الفرنسية إلهي، أما في الألمانية فيعني الأساطير، أما في الأندونيسية فيعني الشمعة، ويُكتب باللّغة الإنجليزية على النّحو الآتي ( Dian). صفات حامل اسم ديان من الصفات التي يتّصف بها حامل اسم ديان ما يأتي: شخصية هادئة من الصعب إثارة غضبها. شخصية جدية خلال فترة العمل، ولكنها مراعية لمشاعر الآخرين. شخصية تهتم بأدقّ التفاصيل؛ لأنّها برأيها تعكس شيئًا من شخصيته المُنظّمة. الاجتهاد في العمل

موعد ظهور نتائج الميزوثيرابي للوجه يُعرَف الميزوثيرابي (بالإنجليزية: Mesotherapy) على أنّه تقنيّة تنشيط، وتجديد حيويّ للبشرة، من خلال حقن البشرة، وتزويدها بالمستخلصات النباتية الطبيعية، والفيتامينات؛ للحدّ من علامات تقدمّ سنّ البشرة، مثل التجاعيد، أو لمنح البشرة نضارةً وحيويةً، ويُمكن أن تظهر نتائج الميزوثيرابي على الوجه بعد الجلسة الأولى من العلاج بشكلٍ مباشر، أو بعد عدة جلسات؛ وذلك تبعاً لحالة البشرة واستجابتها والمكوّنات المُستخدمة في الحقن. عدد جلسات الميزوثيرابي اللازمة يختلف عدد جلسات

تسلق إيفريست تعتبر قمة إيفرست Mount Everest، وجهّة يلجأ إليها عشاق رياضة التسلّق، وعشاق التحدي، حيث يدخلون في ماراثون تسلّق للوصول إلى أعلى قمة إيفرست، حيث يغرزون أعلام بلادهم عند وصولهم القمة، وتأخّر المتسلقون كثيراً حتى تمكنّوا من تحقيق انتصاراتهم والوصول إلى أعلى هذه القمة، حيث حاول الآلاف من المغامرين إلا أنّ محاولاتهم كانت تبوء بالفشل وتؤدي إلى وفاتهم فور سقوطهم من هذا الارتفاع الشاهق، بالرغم من ذلك لم يأبه المتسلقون لما لقيه من سبقوهم في محاولات تسلّق قمة إيفرست، فروح الإصرار والتحدي

نظرة عامة عن مدينة مومباي تُعدّ مومباي (بالإنجليزية: Mumbai) مدينة هندية، فهي عاصمة ولاية ماهاراشترا (Maharashtra)، تقع على ساحل الولاية، وتُعرف أيضاً باسم (Mayanagri) أو مدينة الأحلام، ويُطلق عليها البعض اسم المدينة الجُزرية؛ لأنّها مكوّنة من سبع جزر مجتمعة مع بعضها البعض، وتُقسم مومباي إلى منطقتين مختلفتين، هما: مدينة مومباي الحضرية وضواحيها، وقد برزت المدينة في القرن الثامن عشر كمركز للصناعة والتصنيع، وفي الوقت الحالي تُعدّ المركز المالي والتجاري الأشهر في الهند. ومن الجدير بالذكر أنها كانت

فوائد طبق الظهر يعدّ طبق الظهر، أو كاسات الهواء، أو العلاج بالحجامة (بالإنجليزية: Cupping therapy)؛ من أنواع الطب البديل التي قد يُلجأ إليها لتحسين الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى استخدامها لعلاج بعض الاضطرابات الصحيّة، مثل المشاكل المتعلقة بالخصوبة خصوصًا عند دمجها مع العلاج بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture)؛ حيث أظهرت إحدى الدراسات التي تمّ نشرها في المجلة الدولية للتكاثر ومنع الحمل وأمراض النساء والتوليد (بالإنجليزية: International Journal of Reproduction, Contraception, Obstetrics and

الدلكة السودانية الدلكة السودانية من أهم أدوات الزينة المستخدمة في معظم الدول العربية، وفي السودان بشكل خاص، حيث تستخدمها النساء لترطيب البشرة، وتفتيحها، ومنحها النعومة، والنضارة، والحيوية، واللمعان، بشكل طبيعي، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الطبيعية التي تتغلل إلى داخل مسام البشرة وتغذيها. تستخدم الدلكة السودانية، من خلال ترطيب الجسم أولاً، ثم أخذ كمية قليلة من الدلكة التي حُضِّرت، وتدليك الجسم بها بشكل دائري، وترك الدلكة على الجسم حتى تجف حوالي عشر دقائق، ثم فركها بشكل لطيف للتخلص من

الفيتامينات المعادن والفيتامينات الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamins) هي مواد غذائية يحتاجها الجسم للمحافظة على وظائفه، والقيام بعمليات التمثيل الغذائي، والمناعة، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الفيتامينات تذوب في الدهون، ويتمّ تخزينها في خلايا الجسم الدهنية، كما أنّها تحتاج إلى الدهون لامتصاصها، وقد تسبّب التسمّم في حال تناولها بكمية كبيرة، وذلك لأنّ الجسم لا يستطيع التخلص منها، أمّا الفيتامينات التي تذوب في الماء فلا يتمّ تخزينها في الجسم، كما أنّها تتحطم عند الطبخ، وعند تناولها يمتصّ الجسم حاجته

الكنافة تتمتّعُ الكنافة بشعبيّة خاصّةٍ لدى الشعوب العربيّة، لتعدّد فوائدها؛ حيث تمدّ الجسم بالطاقة، والسعرات الحراريّة اللازمة له، وتجدرُ الإشارة أنّه يعودُ أصل الكنافة إلى دول بلاد الشام ومصر، كما تتميّز بتعدّد أنواعها، فهناك الكنافة الناعمة، والكنافة الخشنة، والمبرومة المحشوّة بالفستق الحلبيّ والعسل، بالإضافة إلى تنوّع طرق تحضيرها، حيثُ يمكنُ حشوها بالجبنة البضاء، أو بالشوكولاتة، أو بالقشطة، وأحياناً على شكل كيكٍ مع الكريمة، والتي سنتعرّفُ على طريقة تحضيرِها في هذا المقال. طريقة عمل كعك

ما هو التبادل التجاري؟ يعرف التبادل التجاري (Trade Exchange) بأنه نظام مُقايضة تتبادل فيه الشركات والأفراد البضائع والخدمات دون الحاجة إلى استعمال الأموال بحيث يخضع الدخل الناتج عنه للضريبة ، ويجري التبادل التجاري تحت الإرادة الحرة دون وجود عوامل ضاغطة على الفرد أو المؤسسة، أي أن هذه العملية لا تتم إلا برضى كلا الطرفين وبما يحقق المصلحة المشتركة لهما،. وقد زادت أهمية التبادل التجاري في العصر الحديث لأنها تستقطب أصحاب رؤوس الأموال بصفتها أداة قوية تُمكّنهم من تأمين ممتلكاتهم وأصولهم القيّمة،

العلاجات الطبية تتوفّر العَديد من العلاجات الطبيّة لتوحيد لون البشرة، ومنها: الليزر: تستخدم نبضات ضوئية مكثّفة من الليزر لتفتيح لون الأماكن الداكنة في البشرة وتوحيد لونها. الكريمات الموضعية: تستخدم الكريمات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون أو فيتامين أ لتوحيد لون البشرة والتقليل من المساحات الداكنة. التقشير الكيميائي: يُستخدم حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك لتقشيرة الطبقة السطحيّة من البشرة وتوحيد لونها. الوصفات المنزلية تتوفّر العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية لتوحيد لون البشرة، ومنها: عصير

كامالا هاريس كامالا هاريس هي سياسية ومحامية أمريكية ونائبة رئيس الولايات المتحدة الأمريكية جو بايدن ، وتعتبر هاريس أول امرأة، وأول شخصية من أصول سوداء، وآسيوية، تَشغل منصب نائبة رئيس الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تم انتخابها نائبة للرئيس بعد فترة من الخدمة العامة. ولادتها وعائلتها ولدت كامالا في 20 أكتوبر 1964، في أوكلاند بولاية كاليفورنيا، لأم من أصول هندية وأب من جامايكا، تربَت مع والدتها، شيامالا غوبلان العالمة في مجال سرطان الثدي ، وقد حصلت والدتها على شهادة الدكتوراه في نفس العام الذي

أساسيات تعليم كرة القدم للصغار يوجد العديد من الأساسيات والمبادئ التي يجب أن يُدركها الصغار عند رغبتهم في تعلُم كرة القدم ، ويبين الآتي هذه المبادئ: معرفة القواعد الأساسية للعبة يتوجب على الصغار معرفة القواعد العامة للعبة وقوانينها الرياضية المُختلفة مثل قانون التسلل، والتماس، وغيرها، ويجدر تعليم الصغار القوانين والقواعد التي تخص فئتهم العمرية والدوري الرياضي الذي يلعبون فيه، كما أنه من الجيد أن يكون الطفل على دراية بالقواعد والقوانين الرسمية كالأبعاد الحقيقية للملعب الذي تُقام عليه المُنافسات

السعال الجاف يُعرّف السعال الجاف (بالإنجليزية: dry cough) بأنّه السعال الذي لا يكون مصحوباً بالبلغم أو المخاط، وفي الحقيقة تختلف فترة استمرار السعال؛ ففي بعض الحالات يستمر السعال لأسبوعين أو أقل، كما هو الحال عند المعاناة من السعال نتيجة الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، وفي حالات أخرى من الممكن أن تستمر نوبات السعال لأطول من ذلك بكثير، وقد يكون السعال مؤشراً لوجود مشكلة صحية حقيقية، وبشكل عام أجمع الباحثون أنّ السعال الحادّ لدى البالغين هو الذي يستمر لأسبوعين على أقصى تقدير، وأمّا السعال

الحزام الناري الحزام الناريّ، أو ما يُسمى بالهربس النطاقيّ أو العصبيّ (بالإنجليزية: Herpes zoster / Shingles)، هو التهاب فيروسيّ حاد في العصب وسطح الجلد المُحيط به الذي يُغذّيه هذا العصب، إذ يظهر على هيئة حويصلات في مسار عصب حسيّ مُعيّن، ويتميّز بوجود ألم شديد، وهذا سبب تسميته بالحزام الناريّ، حيث إنّه يأخذ جزءاً مُحدّداً من الجلد تِبعاً للعصب المُصاب وكأنّه حزام يفصل هذا الجزء شديد الألم وأحمر اللّون كالنّار عن باقي الجسم. الفيروس المسبّب لهذا المرض هو فيروس الحماق النطاقيّ (بالإنجليزية:

الوارثون من الرجال يعتبر علم المواريث من العلوم الدقيقة، فقد بيّن الله -تعالى- لكل وارث حظه من الميراث، ويقوم علم المواريث على إعطاء أصحاب الفروض حقهم أولًا، ثم ما بقي يُعطى للعصبات حسب قربهم من الميت، فالأقرب يحجب الأبعد، ودليل ذلك الحديث الشريف: (أَلْحِقُوا الفَرائِضَ بأَهْلِها، فَما تَرَكَتِ الفَرائِضُ فَلِأَوْلَى رَجُلٍ ذَكَرٍ). أصحاب الفروض من الرجال الزوج وله حالتان، هما كما يأتي: النصف: إذا لم يكن للزوجة فرع وارث -ذكر أو أنثى- وإن نزل. الربع: إذا كان للزوجة فرع وارث -ذكر أو أنثى- وإن

تفسير اسم مريم في المنام يمكن تفسير اسم مريم في المنام إلى عدة تفسيرات؛ بحسب معناه ودلالته في اللغة، وبحسب حال الرائي؛ وذلك كما يأتي: قد تدل رؤية اسم مريم في المنام على التزام الرائي، وكثرة عبادته -والله أعلم-. قد تدل رؤية اسم مريم في المنام على سعة الرزق. قد تدل رؤية اسم مريم في المنام على القرب من الله ، واجتناب نواهيه -والله أعلم-. قد تدل رؤية اسم مريم في المنام على الخير الذي قد يحصل عليه الرائي عما قريب -والله أعلم-. قد تدل رؤية اسم مريم في منام للرجل على زواجه من فتاة ذات خلق ودين -إن

طرق التدريس تتنوّعُ وسائل وطرق التدريس في وقتنا الحاضر، فقد أصبح لكلّ صرح تعليمي بصمتُه المميزة، وَمِمَّا لا شك فيه أنّ كل طريقة لها مجموعة من الإيجابيّات والسلبيات، لكنّنا لا يمكنُ بحال من الأحوال الحكم على ضرورة استخدام إحدى هذه الطرق دون الأخرى، فهذا يُترَك للمعلم الذي يختار الطريقة المناسبة، وذلك بالنظر إلى مجموعةِ من العوامل، مثل البيئة الصفيّة، ومستوى الطلاب، وجاهزيّة المدرسة من حيث يتوفّر الموادّ والأدوات فيها. طريقة التدريس هو الأسلوب الذي يستخدمُه المعلّم في الوصول إلى الأهداف التي

وصف مدينة غرداية مدينة غرداية هي مدينة وبلدية تابعة من ناحية إقليمية إلى دائرة غرداية الموجودة في ولاية غرداية الجزائرية، حيث تقع إلى الشمال من صحراء الجزائر، ومقر هذه الولاية يبعد ما يقارب من 600كم إلى الجنوب من عاصمة الجزائر، وتبلغ مساحة هذه المدينة ما يقارب من 86105كم²، وتحدها من الناحية الشمالية كلاً من ولاية الجلفة، وولاية الأغواط، وولاية البيض، أما من الناحية الغربية فتحدها وولاية أدرار، ومن الشرق ولاية ورقلة، ومن الجنوب ولاية تمنراست. تبعد هذه المدينة ما يقارب 200كم عن عاصمة ولاية

وصفات طبيعية لإزالة حبوب الوجه للرجال يعاني الكثير من الرجال من مشكلة ظهور الحبوب على الوجه، والتي منه الحبوب السوداء، والحبوب البيضاء، وحب الشباب، والتي تتكون نتيجة العديد من الأسباب، ولكن حب الشباب يعد أكثرها شيوعًا، والتي تُسبب لهم الحرج أمام الآخرين، وذلك لأنها تؤثر على مظهرهم الخارجي بشكل ملحوظ، ولهذا السبب سنذكر مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تُساعد في حل مشكلة حب الشباب. قناع العسل والليمون يملك العسل والليمون العديد من الخصائص المفيدة، ومنها خصائص مضادة للبكتيريا، وبالأخص البكتيريا

النجاح والفشل يسعى الجميع للوصول إلى النجاح في الحياة بكافة تفاصيلها، لكن تتغير الأحوال من يوم لآخر، فقد يحمل اليوم الأول نجاحاً باهراً، ويحمل اليوم الثاني فشلاً، وحزناً، وهماً، وبعد عدة أيام يعود النجاح حليف الشخص، لذلك فإنّ النجاح لا يعدّ غاية نهائيّة للإنسان وإنّما المهم الاستمرار في النجاح وتحقيق التطور والوصول إلى أحسن الحالات؛ وذلك لأنّ الفشل في تحقيق هدف ما يسبب الإحباط والضيق والحزن من الحياة. مفهوم النجاح والفشل للنجاح الكثير من المفاهيم لكن يعدّ تحقيق التوازن في جوانب الحياة جميعها