رسائل في القناعة والتعفف إذا طلبت العِزَّ فاطلبه بالطاعة، وإذا طلبت الغنى فاطلبه بالقناعة، فمن أطاع الله عز وجل عن نصره، ومن لزم القناعة زال فقره. كتب حكيمٌ إلى أخٍ له: أما بعد فاجعل القنوع ذخرًا، ولا تعجل على ثمرة لم تدرك، فإنك تدركها في أوانها عذبةً، والمدبِّر لك أعلم بالوقت الذي يصلح لما تؤمِّل، فثق بخيرته لك في أمورك كلِّها. من القنوع أن يسر الإنسان ويرضى ببعض آلات محبوبه، وإن له من النفس موقعًا حسنًا وإن لم يكن فيه إلا ما نص الله تعالى علينا، ومن ارتداد يعقوب بصيرًا حين شم قميص يوسف

تكثيف وإطالة الشعر ترغب معظم الفتيات بشعر كثيف وطويل، حيث يعاني بعضهن من الشعر الخفيف أو توقف نموه إلى حد معين، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لظهور هذه المشكلة، ومن أبرز هذه الأسباب العوامل الوراثية، أو اتباع الطرق والسلوكيات الخاطئة أثناء تسريح الشعر وتصفيفه، أو بسبب افتقار الجسم لبعض العناصر الغذائية، ونظراً للأهمية الكبيرة التي توليها المرأة بشعرها لاقترانه بجمالها نراها تلجأ لاستخدام وتجربة العلاجات المتوفرة في الأسواق والتي تحتوي في معظمها على مكوّنات ضارة، في حين يوجد العديد من الطرق

التجاعيد وأسباب ظهورها تظهر التّجاعيد بشكلٍ رئيسٍ على الوجه والرّقبة بسبب التّعرض لأشعة الشّمس، وتظهر على شكل خطوطٍ رفيعةٍ، أو خطوط عميقة في الجلد، وسيتطرّق المقال إلى الخيارات المتوفّرة حاليّاً في تجميل تجاعيد الوجه والرّقبة، أمّا أسباب ظهور التجاعيد فتوجد عدّة أسباب لظهورها، ومِنْها: التّدخين ، والوراثة، ونوع البشرة، والبشرة الفاتحة، والتّعرض للشّمس. العلاجات الجديدة في تجميل التجاعيد توجد علاجات تُخفّف من مظهر التّجاعيد، ومِنْها ما يزيلها بشكلٍ نهائيّ، ومِنْها: إعادة سطح البشرة بالليزر

الفنان مأمون الفرخ ونشأته مأمون زرقان الفرخ، هو ممثل ومخرج مسرحي سوري، ولد في 31 كانون الثاني عام 1958، وكانت ولادته في مدينة جيرو في ريف دمشق السورية، تخرج من المعهد العالي للفنون المسرحية من قسم التمثيل والدراما سنة 1982، ومن ثم حصل على درجة الماجستير من جامعة العلوم والتكنولوجيا، نشأ في عائلة فنية عريقة، فهو الأخ الأكبر للمطرب والملحن السوري بشار زرقان، والأخ الأصغر للموسيقار محمود زرقان. بداية مسيرة مأمون الفرخ الفنية شارك الفنان مأمون الفرخ في العديد من المسلسلات في الدراما ، وكانت أول

التهاب القصبة الهوائيّة ينتج التهاب القصبات الهوائيّة عن التهاب الشُّعَب الهوائيّة في الرئتَين، ممّا يُؤدِّي إلى إفراز كمّيات كبيرة من المُخاط، وهناك نوعان لالتهاب القصبات الهوائيّة، وهما: التهاب القصبات الهوائيّة الحادّ: تتسبَّب به عادةً عدوى فيروسيّة، وهو النوع الأكثر شيوعاً، ويستمرُّ لفترات زمنيّة قصيرة. التهاب القصبات الهوائيّة المُزمن: يكون نتيجة العدوى، أو التعرُّض لدُخان التبغ، أو الموادّ المُهيِّجة الموجودة في الهواء، ويستمرُّ لفترات زمنيّة طويلة. أعراض التهاب القصبات الهوائيّة تتشابه

قصة أوزوريس من الأساطير القديمة التي وصلت إلينا من مصر القديمة، ولها أكثر من مصدر وتفاصيل، ولكن أحداثها الرئيسية وشخصياتها متشابهة، وهي تتحدث عن قوى الخير والشر، وعلاقات الحب الحقيقي والغيرة وأعماله الشنيعة، وأهم شخصيات هذه الأسطورة هي أوزوريس، وأخاه ست، وزوجته أيزيس، وابنه حورس. كان أوزوريس ملكاً عادلاً يحكم مصر، وكان شعبه يحبه كثيراً؛ لأنه كان محباً للخير، ولأنه علم شعبه الزراعة وحب الخير، ونشر العدل والعيش الكريم في فترة حكمه، وكان مقره في الوجه البحري، الأمر الذي أثار غيرة أخاه ست، وزرع

الكوزي يعتبر الكوزي أو الغوزي أحد الأطباق الخليجية المشهورة واللذيذة، ويتم إعداده بشكلٍ خاص في شهر رمضان، فهو يحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الصائم، ويُحضّر باللحم، وبالدجاج، والخضار، والمعكرونة، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة سهلة وسريعة لتحضيره بالدجاج. كوزي الدجاج المكوّنات مكوّنات الكوزي كيلوغرامان من الدجاج المقطع. ثلاث كؤوس من الأرز المغسول والمصفى. حبتان من البصل مقشّرتان ومفرومتان فرماً ناعماً. فصّان مدقوقان من الثوم. عشر حبات من الحبهان. عشر حبات من الفلفل الأسود.

آثار العمل على الفرد يعتبر العمل من الأمور التي يقوم بها الأفراد في المجتمعات، والذي يساهم بشكل كبير في تنظيم المجتمع اجتماعياً واقتصادياً، حيث يعود بعدة آثار سواء أكانت على الفرد نفسه، أو على المجتمع ككل، من أبرزها تأثيراً على الفرد: يعطي الفرد هوية اجتماعيّة وتنظيميّة. يعزز من الروابط الأسرية والاجتماعيّة. يعتبر طريقة لكسب المال ، ثم استخدامه لشراء الاحتياجات اليوميّة. يعزز شعور الثقة بالنفس واحترام الذات. يعزز شعور الفرد بأهميّته وقيمته في المجتمع. يعتبر طريقة للحفاظ على تنظيم الروتين

المساج يبذل الإنسان خلالَ حياته مجهوداً عضلياً وبدنياً خلال إنجازه لأعمال مختلفةٍ لاستمرار حياته، ويشعر جراء ذلك بآلام وأوجاع عضليةٍ وعظمية، فيلجأ إلى تناول العقاقير والأدوية للعلاج، غير أنه يلجأ أيضاً للطرق الطبيعية، والتي يعد المساج أو التدليك إحداها. ويعبر المساج عن ذاك العلاج الطبيعي الذي يتم من خلاله تدليك الجسم بالضغط على الأعضاء المصابة بالأيدي للتخلص من الأوجاع والشد العضلي والتشنجات المختلفة التي تعيق الإنسان عن الاستمتاع بالحياة وأداء مهامه المختلفة، ويمكن الحصول على المساج، من خلال

شوربة البطاطس تعد شوربة البطاطس من الأطباق الصحية، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وسلامته، كالفيتامينات، والمعادن، والأملاح، والنشويات، والكربوهيدرات، مما يساعد على تزويد الجسم بالطاقة، وزيادة قدرته على القيام بأنشطته اليومية، وتتميّز بسهولة تحضيرها، وتعدد طرق إعدادها، حيث من الممكن إعدادها بالخضار، أو بالكريمة، أو بالدجاج، ثمّ تقديمها مع الأطباق الرئيسية، والمقبلات، كالسلطات. وفي هذا المقال سنعرفكم على عدة طريق لتحضير شوربة البطاطس. عمل شوربة البطاطس شوربة البطاطس

مفهوم الغضب الغضب هو حالة عاطفيّة تختلف في شدتها من خفيفة إلى درجة الغضب الشديد، ويُعرف وفقا إلى تشارلز وهو طبيب نفسيّ متخصص في دراسة الغضب، أنّه مثل العواطف الأخرى، ويرافقه بسبب التغيرات الفسيولوجيّة والبيولوجيّة معدل ضربات قلب مرتفع، وضغط دم مرتفع، وكذلك الحال بالنسبة للمستويات هرمونات الطاقة الخاصة بك، والأدرينالين، ونورادرينالين. يمكن أن يكون سبب الغضب كلّ من الأحداث الداخليّة والخارجيّة، فممكن أن يكون الشخص غاضبًا من شخص محدد مثل زميل في العمل أو المشرف، أو من حدث كازدحام حركة المرور، أو

مدينة أوساكا مدينة أوساكا هي عبارة عن مدينةٍ موجودة في اليابان؛ حيث تُعدّ عاصمةً لمُحافظة أوساكا، وهي واقعة في جنوب جزيرة هونشو التي تُعتبر واحدةً من أكبر جزر البر الياباني، كما أنّها تطلّ على خليج أوساكا، وتضمّ بين جنباتها مصبّاً لنهر يودوغاوا الواقع على خليج أوساكا. تُشّكل المدينة مع ضواحيها منطقة تُعرف باسم كيهانشين، وهي المنطقة التي تعتبر ثاني أكبر تجمّع حضري موجود في اليابان، من ناحية كلٍ من المساحة وكذلك عدد السكان، ويُشار إلى أنّ مدينة أوساكا تعتبر المَطبخ الوطني لليابان على مرّ

الطاقة غير المتجددة يُمكن تعريف الطاقة غير المتجددة (بالإنجليزيّة: Non-renewable energy) على أنّها الطاقة المُستمدّة من الموارد الطبيعيّة التي تنفد، ولا يُمكن استرجاعها بعد استخدامها، ويُعد الوقود الأحفوريّ أحد مصادر الطاقة غير المتجددة، والذي يتكون من ثلاثة أنواع رئيسيّة، وهي: الفحم، والنفط، والغاز الطبيعيّ، وقد تكوّنت جميع هذه الأنواع بطريقة متشابهة في الأرض منذ مئات ملايين السنين، ويُعدّ الكربون العنصر الرئيسيّ في الوقود الأحفوريّ. مصادر الطاقة غير المتجددة الفحم الفحم هو عبارة عن صخرة

ما هو الياقوت؟ الياقوت (بالإنجليزية: Sapphire) هو أحد أجمل الأحجار الكريمة وأنْفسِها في العالم، حيث يحظى بأهميةٍ كبيرة منذ عام 800 ق.م تقريبًا وحتى الآن، ويتكون بشكلٍ أساسي من أكسيد الألمنيوم (Al₂O₃)، كما يتواجد في الأساس بشكلٍ طبيعي دون أي تدخل بشري في صناعته، مثل الألماس تمامًا، ولكن يُوجد أنواع منه مُصنّعة وفق معايير محددة؛ بسبب ندرة الياقوت الطبيعي وارتفاع تكلفته. أنواع الياقوت يُمكن تقسيم الياقوت إلى عِدة أنواع بناءً على اللون، حيث يتواجد بتدرجات ألوان مختلفة، حسب نسبة كلٍ من معدن

كيفية استغلال الوقت في شهر رمضان هناك العديد من الوسائل التي تُعين المسلم على استغلال الوقت في شهر رمضان المبارك، وفيما يأتي بيان جانبٍ منها: الحرص على الدعاء عند وقت الإفطار. الاجتهاد في برّ الوالدين، ومساعدتهما، والجلوس معهما، فالكثير من الناس يجلسون في شهر رمضان مع أصحابهم ويفطرون معهم تاركين أهلهم دون مؤنسٍ يُشاركهم الإفطار. المكوث في المسجد بعد صلاة الفجر، والبقاء فيه إلى طلوع الشمس، ثمّ أداء ركعتين، لينال المسلم بذلك أجر حجّةٍ وعمرةٍ تامّةٍ. الحرص على تفطير الصائمين، فلو حرص المسلم على

ملح الحليب ملح الحليب هو عبارةٌ عن مستحضرٍ تجميليّ تتمّ به سنفرة الجسم للتّخلص من طبقة الجلد الميّتة وإكسابه النّضارة والإشراقة والنّعومة والبياض، ويتم عادة تضمينهِ في مستحضرات التّجميل للعناية بالجسم واستخدامه بشكلٍ أسبوعيّ وجعله جزءاً من روتينكِ، ويتكون ملح الحليب من أملاحٍ بحريّةٍ، وحليب، وبعض الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتألّقها، ومن أهمها فيتامين هـ. يتوفّر ملح الحليب بأكياسٍ وعبوات ٍبلاستيكيةٍ، وتتوفّر منه أنواعٍ عدّة وبروائحٍ مختلفةٍ؛ كالبابايا، واللافندر،

العلاقة بين الآباء والأبناء تُعد العلاقة بين الأبناء وآبائهم من أهم العلاقات البشريّة وأكثرها تأثيراً على شخصيّة الطفل، خصوصاً في مرحلة الطفولة، حيث تتغيّر هذه العلاقة في مرحلة المراهقة، إذ يسعى المراهقون غالباً إلى الاستقلال عن العائلة واتخاذ القرارت الخاصّة دون اللجوء لأحد، ممّا يزيد من المخاطر التي يُمكن التعرُّض لها، وهنا يأتي دور الآباء في مُساعدة أبنائهم في التغلب على التحديات التي يواجهونها، ومساعدتهم كذلك على فهم مدى تأثير اختياراتهم على صحّتهم وأمنهم. ويعود الحفاظ على علاقة جيّدة بين

أسباب تساقط الشّعر عند الرجال هناك العديد من الأسباب التي تُؤدّي لتساقط الشّعر عند الرجال، ومنها ما يأتي: الوراثة: يُعدّ عامل الوراثة من أهم الأسباب المؤدية لتساقط الشّعر لدى الرجال، وذلك نتيجةً للجينات الموروثة من الآباء في أغلب الأحيان، اذ يتعرّض الرجال للإصابة بالصّلع الأندروجيني (بالانجليزية: Androgenetic Alopecia) نتيجة التّغيرات الهرمونيّة التي تُؤدي إلى انخفاض بُصيلات الشّعر، وعادةً ما يبدأ بالظّهور عند بدء مرحلة المراهقة، وما زال سبب الإصابة بهذا النوع من الصلع مجهول لدى الأطباء لغاية

من هو يوسف الخال؟ يوسف الخال ممثل وموسيقي ومطرب ومُقدم برامج لبناني، وفيما يلي أبرز المعلومات الشخصيّة عنه: اسم الشهرة يوسف الخال الاسم الحقيقي يوسف يوسف الخال بلد الأصل لبنان تاريخ الميلاد 8 - 9 - 1977م الحالة الاجتماعية متزوج مجال الشهرة التمثيل والتلحين والغناء وتقديم البرامج نشأة يوسف الخال وُلِدَ يوسف الخال في الثامن من سبتمبر عام 1977م، يحمل الجنسيتين اللبنانيّة والسوريّة، درس يوسف الخال التصميم الغرافيكي. الحياة العملية ليوسف الخال بدأ حياته يوسف الخال في عالم الشهرة من خلال العمل كعارض

أجمل عبارات عن الثقة بالنفس الثقة بالنفس والتفاؤل بالخير معديان، ويا لنعم العدوى. فكر إيجابياً، كن واثقاً بنفسك، وكن متفائل. الثقة بالنفس طريق النجاح. إذا كان لك ثقة بنفسك فإنّك ستلهم الآخرين الثقة. الكلمات دون ثقة بالنفس كالصوت الأجوف لجرس خشبي، أمّا بوجود الثقة بالنفس، فإنّ الكلمات تعني الحياة بذاتها. الشجاعة وسيلة للخوف والثقة بالنفس. إنّ سعادة الواثق بنفسه تكمن في متعة الإنجاز ونشوة المجهود المبدع. إذا كان لديك مشكلة في ثقتك بنفسك، فإنّها لن تحل إذا أنكرت وجودها. من يتصرف بدافع الخوف يظل

نشيد موطني نشيد موطني هو عبارة عن قصيدة كتبها الشاعر إبراهيم طوقان خلال دراسته الجامعية في مدينة بيروت، وهي من أشهر قصائده التي ذاع صيتها في مختلف الأقطار العربيّة التي تتطلع إلى فجر يوم جديد، أمّا لحن القصيدة فهو يعود إلى كُلٍّ من محمد سليم فليفل وأخيه أحمد سليم فليفل، واللذين عُرِفا فيما بعد باسم الأخوين فليفل؛ حيث ساهم تلحين القصيدة في أن تصبح بعدها النشيد الوطنيّ المعروف باسم نشيد موطني، وأصبح نشيداً رسمياً للعديد من الدول العربيّة التي كانت آخرها دولة العراق، فقد اعتُمد نشيداً وطنياً

تأثير نفسية الحامل على الجنين لا شك في أن صحة المرأة الحامل ونفسيتها تؤثر بشكلٍ كبير في الجنين الذي تحمله في أحشائها، لذلك وجب على المرأة في مرحلة الحمل الاهتمام بصحتها وغذائها ونفسيتها وهدوء أعصابها، لما لكل هذه العوامل من تأثيرات خطيرة في صحة الجنين وحياته فيما بعد، وفي هذا المقال سنتحدث عن تأثير عصبيّة الأم أثناء فترة الحمل على صحة الجنين. تأثير العصبيّة على الجنين ظهرت العديد من الدراسات والأبحاث والتقارير التي تتحدث عن التأثيرات السلبيّة التي تحدث للجنين نتيجةً لظروف العصبيّة والقلق

مفهوم الإعلان الإعلان (بالإنجليزيّة: Advertising) هو محاولة إقناع مجموعة من الأفراد؛ من أجل شراء الخدمات أو المنتجات الخاصة بإحدى المنشآت، ويُعرَّف الإعلان بأنّه الأسلوب المستخدَم لإشهار منتج ما؛ من خلال الاعتماد على نشر بيان صحفيّ يحتوي معلومات ترويجيّة عن المنتج. من التعريفات الأخرى للإعلان هو التأثير في سلوك الأفراد؛ من أجل إقناعهم بمنتجات أو خدمات أو كلتيهما، ومن ثمّ التواصل معهم باستخدام الوسائل الإعلانيّة الفعالة. تعريف المنتج المنتج (بالإنجليزيّة: Product) هو شيء ما يتمُّ إنتاجه

مدة استمرار تسارع ضربات القلب إنّ مدة استمرار تسارع ضربات القلب تعتمد اعتمادًا كبيرًا على السبب الكامن وراء الحالة وقد يختلف علاج نبضات القلب السريعة بناء على ذلك، فمثلًا في حال كانت الحُمّى هي المُسبب لتسارع ضربات القلب؛ فإنّ خفض درجة الحرارة يُوقف مشكلة التسارع ويُعيد النظم إلى وضعه الطبيعيّ، وإذا كان السبب هو التعرض لنزيف معين فإنّ معالجة المصاب وإعطاءه السوائل الوريدية يكون مفيدًا بحل مشكلة التسارع، وكذلك الأمر في حالات فرط نشاط الدرقية وأورام الغدة الكظرية؛ فإنّ علاج هذه الحالة يكون