الثقافة الصحية هي وسيلة تساعد الناس على العيش بحياة صحية، وتساهم في الوقاية من التعرّض للأمراض بجميع أنواعها، فعندما يحافظ الأفراد على صحتهم، ينعكس ذلك على المجتمع كاملاً، ويقلل من انتشار الأمراض، وبالتالي يزداد الوعي نحو طبيعة الإصابة بمرض ما، وأسباب حدوثه، والأعراض التي تظهر على المصاب، والطرق المناسبة، والصحيحة لعلاجه. وتعد الثقافة الصحية عملية مستمرة، مبنية على مجموعة من المعارف الأساسيّة، والتي تهدف إلى تغيير سلوك الأفراد، وجعلهم أكثر اهتماماً بصحتهم، عن طريق اتباع أسلوب معين في توجيه

في رحاب الحب جعلتك كعبة من الأرض يأتي إليك الناس من كل البقاع وصغت هواك للدنيا نشيدا تراقص حالما مثل الشعاع وكم ضمتك عيناي اشتياقا وكم حملتك في شوق ذراعي وكم هامت عليك ظلال قلبي وفي عينيك كم سبحت شراعي رجعت لكعبتي فوجدت قبرا وزهرا حوله تلهو الأفاعي عبدتك في الهوى زمنا طويلا وصرت اليوم أهرب من ضياعي في عينيك عنواني قالت: سوف تنساني وتنسى أنني يوما وهبتك نبض وجداني وتعشق موجة أخرى وتهجر دفء شطآني وتجلس مثلما كنا لتسمع بعض ألحاني ولا تعنيك أحزاني ويسقط كالمنى اسمي وسوف يتوه عنواني ترى.. ستقول يا

المرض النفسي المرض النفسي مرض كأيّ مرض جسدي يصيب أعضاء الجسم ، وهو عبارة عن خلل أو اضطراب وظيفي يشعر به الإنسان، ويكون ناتجاً عن مجموعة من العوامل النفسية التي أصيب الإنسان بها نتيجة عدة مواقف تعرض لها، سواءً في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو غيرها، وقد تكون نتيجة تأثيرات البيئة المحيطة فيه، ويكون المرض النفسي على شكل وسواس، أو مخاوف معيّنة، أو اضطرابات مختلفة في الجسم، أو أحاسيس غريبة مختلفة. علامات الإصابة بالمرض النفسي هناك كثير من الناس يعانون من مرض نفسي معيّن، وتختلف شدّة المرض من شخص لآخر

العقود الإدارية تُعدّ العقود الإداريّة من الأقسام التنظيميّة والمُؤثرة في الدول في العصر الحديث، سواء في المجالات الاجتماعيّة أو الاقتصاديّة أو السياسيّة، فاعتمدت الإدارات المتنوعة على استخدام أسلوب العقود الإداريّة؛ بسبب سهولة تطبيقها وبساطتها، كما تتميّزُ العقود الإداريّة بأنّها تخضع لأحكامٍ قانونيّة عامة، وترتبط مع دور القضاء الإداريّ الذي يُساهم في اتّخاذ القرارات الخاصة بالقضايا الناشئة عن هذه العقود، ومن الممكن استنتاج تعريفٍ للعقودِ الإداريّة بأنّها أسلوب تُطبّقه الإدارة لتنفيذ نشاطٍ

جوزيف ليستر (Joseph Lister)‏ هو طبيب جرّاح وعالم طبّيّ بريطانيّ ورائد في الطب الوقائيّ ، ويُعتبر مؤسسًا للطب القائم على المطهرات الذي يقوم على مبدأ أنّ البكتيريا يجب ألا تدخل إلى جرح العملية أبدًا، ولا يزال من أسس الجراحة حتّى يومنا هذا. من هو العالم جوزيف ليستر؟ وُلِد جوزيف ليستر يوم 5-4-1827 في عائلة كويكر في إسكس في إنجلترا، وكان والده يعمل بائع سجائر، كما كان ليستر مهتمًا بعلم البصريات ، حيثُ إنّه لعب دورًا هامًا في تحسين أداء المجاهر. الحياة العلمية والعملية لجوزيف ليستر الحياة العلمية

من منّا لا يرغب في احتساء فنجان من القهوة أثناء الصّباح؟ لا بدّ أنّهم قلّة من لا يحبّون القهوة؛ فهم يعتبرونها عاملاً يساعدهم على النّشاط، ويبثُّ فيهم القوّة والحماس، ومنهم من يعدّها رمزاً وتقليداً لا يمكن الاستغناء عنه. أنواع القهوة للقهوة عدّة أنواع، منها: القهوة العربيّة، و [فوائد شرب القهوة الصباحية|القهوة]] التركيّة، والقهوة الأمريكيّة، إلخ... ؛ حيث لكلّ نوعٍ من هذه الأنواع مناسبة خاصة به عند بعض الشّعوب، فتقدّم القهوة عند البعض أثناء رواية الحكايات و القصص ، فتخلّد الذكريات بسببها.

فقاعات الصّابون لا شيء يضاهي اللعب بفقاعات الصّابون؛ فهي من الأشياء الجميلة المسلّية للأطفال، وتبدأ التّسلية عند النّفخ بالماصّة حتى تخرج سلسلة من الفُقاعات الشفّافة لتطير بالهواء وتنعكس بها أشعّة الشّمس، ولكن الأجمل عندما يتنافس الأطفال والكبار بصُنع الفقاعات الكبيرة والصّغيرة خصوصاً تلك التي تَدوم طويلاً مُتطايرة في الهواء، يتبعها هذا وذاك للمسها بأناملهم النّاعمة الرّقيقة برقة الفقاعة النّاعمة، واليوم أصبحت هواية وموهبة في التّفنن وصنع الأشكال الجميلة والمتعدّدة لفقاعة الصّابون التي تختلف

أهمّ المَعالم السياحية في أنقرة تضمّ مدينة أنقرة (بالإنجليزية: Ankara) التركية العديد من الأماكن، والمَعالم السياحية الرائعة، وفيما يلي ذِكر لأهمّها: متحف الحضارات الأناضوليّة يُعتبَر متحف الحضارات الأناضولية (بالإنجليزية: Museum of Anatolian Civilizations) واحداً من أهمّ المتاحف في مدينة أنقرة التركية ، وهو يُوجَد في مبنى عُثمانيّ قديم خَضع للترميم، والتجديد، ويضمّ في داخله العديد من الأعمال الفنية، والقِطَع الأثرية التاريخية التي تُعبّر عن تاريخ منطقة الأناضول. المتحف الإثنوغرافي المتحف

كيفية انتشار الإسلام انتشر الإسلام بفضل المنهج الذي اتّبعه المسلمون في الدعوة إلى الدين؛ فلم يكن انتشار الدين بفعل القوة والإكراه، وإنّما دخل الناس في الإسلام عن قناعةٍ وتسليمٍ، وكان انتشاره بفعل عوامل عدةٍ، يُذكر منها: اتّباع الحكمة والموعظة الحسنة في الدعوة إلى الدين؛ فقد بقي النبي -عليه الصلاة والسلام- في مكة المكرمة ثلاثة عشر سنةٍ يدعو إلى الدين بلا إكراهٍ أو قتالٍ، على الرغم ممّا كان يتعرّض له المسلمون من التنكيل والتعذيب. دعوة سادات القبائل إلى الإسلام؛ فقد عرض النبي على سادات القبائل

مقدمة الزائدة الدودية هي جزء منأجزاء الجسم ويمكن تشبيهها بالأصبح وتكون على الإمتداد في بداية الأمعاء في أسفل البطن من الجانب اليمين، ولهاد دور ليس بالأهمية الكبيرة في مناعة جسم الإنسان ودعمها وتحفيزها، يمكن أن تلتهب الزائدة الدودية بسبب وجود بعض المشاكل مثل الأمراض التي تسبب العدوى أو وجود إنسداد لها عنطريق البراز، مما يجعل مكانها مليء بالبكتيريا والميكروبات والطفيليات المسببة للإلتهابات الحادة للزائدة الدودية وتجمع الصديد فيها. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى إلتهاب الزائدة الدودية خلل في وظائف

أبرز مؤلفات ابن الوردي لابن الوردي مؤلفات كثيرة بعضها مطبوع والبعض الآخر ما زال مخطوطًا، ومن أبرز مؤلفاته ما يأتي: تاريخ ابن الوردي وهو بمثابة اختصار لتاريخ ابن كثير. خريدة العجائب وفريدة الغرائب رسالة أشبه ما تكون بخريطة جغرافية تُبيّن للناظر فيها أحوال الجبال والجهات والبحار وما اشتملت عليه. كتاب الشهاب الثاقب في التصوف يتحدّث في ابن الوردي عن الأخلاق والسلوك وهو (لم يُطبع). كتاب بحور الشعر يتحدّث فيه ابن الوردي عن الأوزان العروضية (لم يُطبع) . شرح ألفية بن مالك في كتاب (تحرير الخصاصة في

العوامة تُعتبر العوّامة من الحلويات الخفيفة النتي يحب الناس تناولها في فصل الشتاء لأنها تمدّ الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة لإنتاج الطاقة، وتنتشر صناعة العوامة في منطقة بلاد الشام والجزيرة العربيّة، ولا تحتاج إلى الكثير من التعب والمواد لتحضيرها وإنّما تتواجد مكوّناتها في كل مطبخٍ. سنقدِّم خلال هذا المقال خطوات تحضير العوّامة. إعداد العوامة المكونات كوب من الدقيق الأبيض المُخصّص للحلويات. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الخميرة. نصف كوبٍ من الماء رشة من الملح. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من السكر. ملعقة صغيرة من

يخنة الدجاج العراقي يُمكن عمل يخنة الدجاج العراقي كما يلي: المكوّنات ثمانية أفخاد دجاج خالية من الجلد. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بصلة كبيرة مقطعة. فصان من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. أربع حبّات من القرنفل. ورقتان غار. كوبان من مرق الدجاج. أربع حبّات من الطماطم. حبة فلفل أخضر مقطع إلى شرائح بحجم 3 سم. حبتان من الجزر المقطّع. كوبان من الحمص الناشف. أربعة أكواب من الكسكس الساخن المطهو على البخار طريقة التحضير وضع الزيت في وعاء متوسط على نار متوسطة أو

من هو أسعد فضة؟ الفنان أسعد فضة هو ممثّل ومُخرِج سوري من عمالقة الفن العربي، تعددت أدواره في المسرح والسينما والتلفزيون، واكتسب محبة الجمهور العربي من خلال مسيرته الفنية الطويلة التي امتدت لعقود، ولكن ماذا عن نشأته وأبرَز محطات حياته؟ نشأة الفنّان أسعد فضة ولد الفنان أسعد فضة في 5 سبتمبر من عام 1938 في محافظة اللاذقية التابعة للجمهورية العربية السورية، وقد تألق الفنان أسعد فضة في مجالات فنية واسعة، حيث بدأ بإخراج المسرحيات في عمر مبكر، وذلك بعد انتهائه من دراسة التمثيل عام 1962 في المعهد

أضرار الصدأ في مياه الشرب يمكن تلخيص أضرار صدأ الحديد (بالإنجليزيّة: Rust) عند وجوده في مياه الشرب بعدة نقاط، وهي كالآتي: المنظر والطعم السيئ: على الرغم من أنّ الصدأ لن يسبب ضرراً فورياً للإنسان، لكنه يعطي لوناً وطعماً غير مرغوب. صبغ الملابس: يمكن للصدأ أن يترك بقعاً ملونة على الملابس بالتالي يكون هذا غير مرغوب به. نمو البكتيريا: يتكاثر البكتيريا في المياه الصدئة، لكن ليست كل البكتيريا مضرة لصحة الإنسان. الإصابة بمرض الكزاز: (Tetanus)؛ يرتبط الكزاز بالصدأ في الماء، وهو يصيب الناس عن طريق

الموطن الأصلي لفاكهة التنين تعد أمريكا الوسطى هي الموطن الأصلي لفاكهة التنين، كما وجدت هذه النباتات تنمو في البرية في؛ جنوب المكسيك، وكوستاريكا، والسلفادور، والبرازيل، وكولومبيا، والإكوادور، وبنما، والأوروغواي، ويمكن زراعة فاكهة التنين تجاريًا في مناطق تمتلك مناخاً مماثلاً لمناخ أمريكا الوسطى. حيثُ يوجد مجموعة من الدول التي تزرع نبات فاكهة التنين بغرض التجارة، مثل؛ فيتنام، وتايلاند، وأستراليا، وماليزيا، والفلبين، و تايوان ، بالإضافة إلى بعض الولايات المتحدة، مثل؛ جنوب كاليفورنيا، وهاواي،

جامعة الدول العربية تأسّست جامعة الدول العربية في القاهرة في 22 مارس عام 1945م، وهي منظّمة طوعيّة تضمّ في عضويتها الدول العربية المستقلّة الناطقة باللغة العربية، وتتكون من 22 عضواً وهم: الأردن، والإمارات العربية المتحدة، والبحرين، وتونس، والجزائر، وجيبوتي، والسعودية، والسودان، وسوريا، والصومال، والعراق، وسلطنة عمان، وفلسطين، وقطر، وجزر القمر ، والكويت، ولبنان، والجماهيرية العربية الليبية، ومصر، والمغرب، وموريتانيا، و اليمن. أهداف جامعة الدول العربية كان الهدف من تأسيس الجامعة تقوية وتنسيق

البقدونس البقدونس يعتبر من أشهر أنواع النباتات العطرية شعبية، واسمه الحقيقي "المقدونس"، ويطلق عليه في بعض الدول العربية "المعدونس"، وعرف البقدونس منذ القدم حيث استخدمه الفراعنه في الطب على شكل لبخات لإزالة الإلتهابات والأورام، واستخدموا بذور البقدونس لإزالة غازات الأمعاء وعسر البول، كما استخدموه طعاماً خافضاً للحرارة وكتوابل للطعام، لكونه غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للإنسان، فالبقدونس يحتوي على فيتامين C بشكل كبير، كما يحتوي على فيتامين A، B، B2، B3، B6، بالإضافة إلى الحديد والكلوروفيل.

الجهاز الهيكلي للإنسان يتكوّن الجهاز الهيكلي للإنسان من العظام، والمفاصل ، والأربطة التي تربط بين العظام والأنسجة الضّامة الأخرى عند المفصل، والأوتار التي تربط العظام ببعضها البعض، والغضاريف، فإلى أيٍّ مما سبق تنتمي الأضلاع، وما المقصود بها، وهل هناك فرق في عددها لدى كلّ من الرجل والمرأة؟ ينبغي قبل الإجابة على الأسئلة السابقة، معرفة أقسام الجهاز الهيكلي للإنسان؛ حيث يُقسَم إلى قسمين رئيسين، هما: الهيكل المحوري (بالإنجليزيّة: Axial skeleton): يتكوّن من: الجمجمة (بالإنجليزيّة: Skull): تتكوّن من

الولايات المتحدة الأمريكيّة الولايات المتحدة الأمريكيّة هي عبارة عن خمسين ولاية موزّعة على مساحة جغرافيّة كبيرة، كما أنّها تحتوي على سكان من أنواع مختلفة من حيث العرق وثقافات مختلفة بسبب الهجرة الكبيرة إليها من مختلف دول العالم لأسباب مختلفة منها وأهمها البحث عن العمل وجمع المال لذلك هي من أكثر دول العالم تنوعاً، كما أنّها هي القوّة العضمى المتحكمّة في سير الكثير من مجريات الأمور في معظم مناطق العالم. تقع ثمانِ وأربعون ولاية من الولايات الخمسين المكوّنة للولايات المتحدة الأمريكية في قارة

طريقة عمل العجة بالبيض والدقيق تعتبر العجّة من الأطعمة المشهورة بشكلٍ كبير في العالم العربي، ويتم تقديمها بكثرة على وجبة الإفطار، وتمتاز بقيمتها الغذائيّة العالية، وطعمها اللذيذ والمميّز، حيث يفضّلها كافة أفراد العائلة، وخاصّة الأطفال، ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة، ويضاف عليها العديد من الإضافات، مثل الخضروات بمختلفة أنواعها، ويمكن تقديمها كنوع من المقبلات، ولا يستغرق إعدادها وطهيها سوى عشر دقائق، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفية تحضير العجة باستخدام البيض والدقيق. عجبة البيض والدقيق المكوّنات

تعريف المقاطعة يمكن تعريف المقاطعة بأنّها عبارة عن نبذ جماعيّ ومنظّم يطبّق في الشؤون العمّاليّة والاقتصاديّة والسّياسيّة والاجتماعيّة، بهدف الاحتجاج على الممارسات التي تُعتبر ظالمة، وتستخدمها منظمات العمل عادة من أجل تحسين الأجور وظروف العمل من الإدارة، وقد تمارس المقاطعة من قبل إحدى الدول، أو مجموعة منها، أو إحدى المنظمات العالمية؛ للتّأثير أو الاحتجاج على سياسات دولة أخرى، وقد تعني المقاطعة رفض المشاركة في اجتماعات معينة، مثل: مقاطعة ممثل دولة ما لإحدى المؤتمرات، أو الدّعوات الدولية؛ للإشارة

الحب الحب كلمة صغيرة، لكنّها تشمل جميع الكلمات والعبارات و الكلام الرومانسي ، فالحب نسمة دافئة، وهو زهرة لا تذبل أبداً، وعبير لا تنتهي رائحته العطرة، وبوح لا يُمكن أن تضيق به النفس، ولا يكون الحب في شيءٍ إلا زاده جمالاًً، ولا يُنزع من شيءٍ إلا جعله موحشاً، فهو سرّ الحياة وأجمل ما فيها. كلام في الحب الرومانسي لا يمكن حصر الحب في كلمات، ولكن يمكن التعبير عنه بأجمل العبارات: في إطار علاقة الحب، يتم تبادل الحنان والحب والأفكار والمشاعر وبالطبع الكلمات. الحب خيط رفيع يربط أنسجة الساعات ويضم ستائر

بطاطا فريسكاس تُشتهر البطاطا بأنّها من أكثر أنواع الخُضار انتشاراً مقارنةً بأنواع الخُضار الأُخرى التي تُستخدم في تحضير الأطباق المختلفة، ومن هذه الوصفات المفضّلة عند الكثير من النّاس وخاصةّ الأطفال هي وصفة بطاطا الفريسكاس، وهي عبارةٌ عن نوعٍ من الأطباق التي تُحضّر بشكلٍ كبير في مطاعم الوجبات السّريعة، وما يميّزها هو قوام البطاطا المقرمش وطعمها المليء بمختلف أنواع البهارات. في هذا المقال سنقدّم طريقة تحضير هذا الطّبق السهل واللذيذ بوصفتين مختلفتين وشهيّتين. إعداد بطاطا فريسكاس المكونات ثلاث