جهاد النفس في القرآن الكريم ذُكر عن جهاد النفس في القرآن الكريم في آيات عديدة، ومنها ما يأتي: (وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى* فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى)، جاهد نفسك، وتذكر ربك، لتقل معصيتك، وتكن الجنة مرجعك. (وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّـهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ)، من يجاهد هوى نفسه، ولو سقط، لا بدّ أن يصل يوما لهداية لا ضلال بعدها، لا تكف عن المحاولة. (وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم

ما هي شهادة الآيزو؟ تُعرّف شهادة الآيزو بأنّها إقرار بإيفاء المنتج، أو الخدمة، أو المؤسسة متطلبات الجودة الدولية المحددة، والتي من شأنها رفع مستوى مصداقية المؤسسة أمام العملاء، ويُمكن اعتبارها ضمان وتأكيد من جهةٍ ثالثة على أنّ الجهة التي تُطبّق نظام الآيزو تُحقّق جميع المتطلبات القانونية للجودة، الأمر الذي يُؤدّي إلى جذب المستثمرين وزيادة مستوى المبيعات، وتتعدّد أقسام شهادة الآيزو حسب المعايير الدولية المخصّصة لكل منها. تقوم بعض الهيئات المخوّلة بمنح شهادات الآيزو للقطاعات بناءً على تطبيق

البتراء مجد دائم ترتدي الأماكن الأثرية لباس الفخر متزينةً بعظمة الأجداد، فإذا ذُكر اسمها انتشر عبق المجد في الأرجاء، وإذا زارها الناس امتلأت صدورهم بالأنس، وإذا بحثت أقلامنا عنها ضمّ الحبر بين دفتيه دفء أوصافها وجمال تفاصيلها، تلك التفاصيل التي عبرت الزمن. تلك التفاصيل المقاومة لعوامل الحياة وقسوتها، والصامدة أمامها صمود الصخر في مهب الرياح؛ لتُحدثنا عما شاهدته خلال الأزمنة البشرية المختلفة، ومن ضمن هذه الأماكن، بل وأكثرها شهرةً وعجبًا، تلك المدينة التي وصفها مكتشفها بقوله "إنّها آياتٌ من

أقوال وعبارات عن العمل الجماعي بمفردنا يمكننا أن ننجز القليل جداً، لكن معاً يمكننا أن نفعل الكثير. الموهبة تجعلك تفوز بالألعاب، ولكن العمل الجماعي يجعلنا نحصد البطولات. العمل الجماعي هو القدرة على العمل معاً برؤية مشتركة، ويمنحنا القدرة على توجيه الإنجازات الفردية باتجاه الأهداف، ذلك هو الوقود الذي يسمح للناس العاديين بتحقيق نتائج غير عادية. نكون معاً هذه هي البداية، والبقاء معاً هو التقدم، والعمل معاً هو النجاح. الإنجازات المنظّمة هي نتائج جهد مشترك لكل فرد فيها. الشيء الجميل في العمل الجماعي

الأذن إنّ الأذن هي العضو المسؤول عن حاسة السمع لدى الإنسان والحيوانات، بالإضافة إلى حفظ التوازن حيث تتكوّن من ثلاثة أجزاء رئيسية وهي: الأذن الخارجية: والتي تضم الصيوان وهو الجزء الغضروفي الظاهر والموجود على جانبي الرأس، ووظيفته هي تجميع الموجات الصوتية وتوجيهها إلى داخل الأذن، كما تحتوي الأذن الخارجية على النفق السمعي الخارجي، وهو عبارة عن الطريق التي تؤدي إلى طبلة الأذن، حيث يبلغ طولها حوالي 5 سم عند الإنسان، ويقوم هذا النفق بحماية الأذن من الأوساخ التي من الممكن أن تدخل إليها، وذلك بسبب

ابن دراج القسطلي ابن دراج القسطلي، هو أحمد بن محمد بن العاصي بن درّاج، ولد في عام 347هـ/958م، ونسب إلى عائلة ذات مكانة مرموقة آنذاك حتى أن مدينة قسطلة نُسبت إلى جدّه فكان يُقال قسطلة ابن درّاج، ويلقب ابن دراج بأبي عمر القسطلي وذلك نسبة إلى مدينة قسطلة حيث ولادته، ويعود أصل ابن دراج إلى الأمازيغ ولكن مع الفتح الإسلامي دخلوا للأندلس بقيادة طارق بن زياد . تميّز ابن دراج بكثره أشعاره فله ديوان ضخم جداً، والمديح هي السمة الغالبة على أشعاره من جهة ومن جهة أخرى الحديث عن الغربة والفراق والألم هي

حماية الغلاف الجوي نذكر هنا بعض الطرق التي تُساعد على حماية الغلاف الجوي من التلوث، وهي كالتالي: التصويت: يجب على الشخص التصويت لصالح السياسات والخطط الحكومية التي تُساهم في الحد من تلوث هواء الغلاف الجوي. استخدام أقل للسيارات: يُمكن الاستعاضة عن السيارة بالدراجة أو المواصلات العامة أو المشي، مما يعمل على تقليل نسبة الملوثات المنبعثة. استخدام أجهزة تنقية: يُساعد وضع المصانع أجهزة تنقية على المداخن على حجز الملوّثات والحد من الأمطار الحمضية. استخدام منتجات أقل استهلاكًا للوقود: يُمكن استخدام

ما هو سلس البول سلس البول عبارة عن عملية نزول البول بشكل لا إرادي، وعدم قدرة الشخص على التحكم بعملية التبول، ويصيب عادةً النساء أكثر من الرجال بسبب ضعف عضلات قاع الحوض عندهن نتيجة عمليات الولادة المتكررة، كما أنه يصيب المسنين، ويسبب تسرباً في البول بطريق الخطأ نتيجة العطس، أو السعال، أو الضحك، أو عند عدم إمكانية الوصول للحمام في الوقت المناسب مما يسبب الضيق والحرج لصاحبه. أسباب سلس البول الإصابة بعدوى المسالك البولية. الإصابة بعدوى أو تهيج في المهبل. التعرض للإمساك الشديد الذي يسبب انحباس

القرآن الكريم يُعرّف القرآن الكريم اصطلاحاً على أنه الكتاب المنزل على محمد صلى الله عليه وسلم، والمكتوب في المصاحف، والمنقول عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بالتواتر من غير شبهة، ولا بُد من الإشارة أن للقرآن الكريم خمساً وخمسين اسماً، منها: الكتاب، والفرقان ، والنور، والهدى، والرحمة، والموعظة، والحكمة، والمبين، والذكر. وللقرآن الكريم العديد من الخصائص، ومنها أنه معجز ببلاغته ، فقد تحدى الله -تعالى- العرب بالإتيان بمثله فلم يتمكّنوا، مصداقاً لقوله تعالى: (وَإِن كُنتُمْ فِي رَيْبٍ مِّمَّا

أحلى مكان في العالم هناك العديد من الشروط والمعايير التي تؤخذ بعين الاعتبار عند ترتيب أماكن العالم من ناحية الجمال والأهمية ونذكر منها: رأي الزائرين والسياح، وجمال المناظر الطبيعيّة، والاستبيانات التي تقوم بها شركات السياحة والسفر، مع العلم أنّ الجمال هو أمر نسبي، إذ يُمكن أن يختلف من شخصٍ لآخرٍ، لكننا في هذا المقال سنذكر أجمل الأماكن في العالم، والتي تمّ تصنيفها حسب استطلاعات السياح. الحاجز المرجاني في أستراليا تم اكتشاف الحاجز المرجاني في أستراليا على يد المكتشف جيمس كوك، ويُمكن اعتباره من

رواد النقد الفني يُقصد بالنقد الفني هو العمل على تحليل الأعمال الفنية، وذلك عن طريق فهمها وتحديد قيمتها في العالم الفني، ولقد تتنوع المعايير التي يتم من خلالها تقييم جودة العمل الفني باختلاف الثقافات والبلدان واختلاف الناقدين الفنيين الذين تم اعتماد نظرياتهم المعيارية بهذا الشأن. هناك عدد كبير من النقاد الفنيين الذي ساهموا في تعزيز نظرتنا إلى الفن ، وتأسيس المبادئ التي تحكم العمل الفني في جودته وطبيعته، ولكن برز منهم عدد من الرواد الذي أضافوا أكثر من غيرهم، وعملوا على تطوير النظريات الفنية،

العلم والثقافة كالنور الذي يزين الطريق المعتم، فالعلم بهذا الوقت سلاح لتحقيق النجاح والنجاح يرتبط بالعلم والمعرفة، وهنا لكم في هذا المقال حكم جميلة عن العلم والنجاح. حكم عن العلم والنجاح التعلم لا يرهق العقل أبداً. التعليم جواز السفر إلى المستقبل. التعليم يحمي الحرية أفضل من جيشٍ مرابط. التعليم ليس استعداداً للحياة، إنه الحياة ذاتها. تريد أن تكون مبدعاً في هذه الحياة أول خطوة.. إحتك بالناجحين واستمع لأفكارهم وحاورهم.. هذه أول خطوة للنجاح. النجاح سلالم لا تستطيع أن ترتقيها ويدك في جيبك. بعضنا

مدينة آنسي تعتبر مدينة آنسي إحدى مدن الريف الفرنسي وتقع في الجزء الشمالي من جبال الألب الفرنسية الشهيرة، وتبعد ما مسافته 500 كم عن العاصمة باريس، وتشرف بحدودها على دولة سويسرا، وتبلغ مساحتها 13 ألف كيلو مترٍ مربع، ويبلغ عدد السكان ما يقارب 50 ألف نسمة، وتتعدد الأماكن التي يزورها الناس في هذه المدينة الخلابة التي تمتلك السحر الأوروبيّ والطبيعة الخلابة والمناظر الرائعة التي تخطف الأنفاس، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض المعلومات العامة المتعلّقة بهذه المدينة. طرق الوصول إلى آنسي يمكن الوصول إلى هذه

لغة الجسد لغة الجسد هي مجموعة من الحركات والإيماءات التي يقوم بها الأفراد أثناء حديثهم، كتحريك اليدين، والقدمين، وتعابير الوجه، ونبرات الأصوات، أو حتّى هزّ الأكتاف والرأس، وقراءة هذه اللغة تكشف عن الخبايا والأسرار التي تفصح عمّا يدورفي نفوس الأشخاص، كما تعطي صورةً عن أطباعهم وصفاتهم، وتختلف هذه اللغة من شخصٍ إلى آخر، فكلّ جسدٍ له لغةٌ خاصّةٌ تدعى (المعيار)، وتتشكّل هذه اللغة بناءً على الحالة الطبيعيّة التي يعيشها الشخص دون ضغوطٍ، أو حزنٍ، أو خوفٍ. إن القدرة على قراءة لغة الجسد تساعد في تغيير

الرؤوس السوداء تهتمّ جميع النساء بأن تبدو بشرتهنّ صافيةً ونضرةً وخاليةً من المشاكل التي قد تتعرّض لها، ومن تلك المشاكل الرؤوس السوداء، والتي يكثر ظهورها على الأنف والجبين والذقن. يُعتبر السبب الرئيسي لظهور الرؤوس السوداء هو تراكم الدهون والخلايا الميتة والأوساخ على سطح بشرة الوجه، بالإضافة إلى عدم الاهتمام في تنظيف البشرة صباحاً ومساءً، وتناول كميّةٍ كبيرة من الدهون والسكريات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والإفراط في التدخين، والإصابة بالضغوطات النفسية؛ كلّها لها أكبر الأثر في زيادة فرصة

الجسم القوي الجسم القوي والبنية القوية، وكذلك الكتلة العضلية كلّها مقوّمات جذابة للرجل، فقلّما نجد رجالاً لا يهتمون ولا يبحثون عن طرق ووسائل تساعدهم في بناء جسم قوي وصحي، وللّرجال الباحثين عن طرق وأساليب تساعدهم في بناء جسم قوي ومثالي، وكتلة عضلية رائعة نقدّم لكم العديد من الطرق والخطوات البسيطة والسهلة التي ستوصلكم إلى هدفكم . طرق تقوية الجسم والعضلات الاهتمام بالنظام الغذائي اهتم بنظامك الغذائي، فعليك تناول كميّةٍ من الطعام تحتوي على سعرات حرارية أكثر من السعرات التي تحرقها في اليوم. احرص

نهر درعة يُعتبر نهر درعة أطول نهر في المغرب، حيث يصل طوله إلى حوالي 1,200 كيلومتراً، وهو أحد الأنهار الموسميّة في البلاد، والذي يُمثّل جزءاً من الحدود مع الجزائر، ويُشار إلى أنّه يكون في بعض الأوقات جافّاً؛ وذلك لمروره عبر الصحراء، ويُسمّى هذا النهر بوادي درعة، وهو أحد الأنهار المُتقطّعة في جنوب المغرب، حيث يلتقي مع كلّ من مدينة دادس وإميني، ويتدّفق من وسط جبال الأطلس الكبير في وسط المغرب باتّجاه الجنوب الشرقيّ إلى منطقة تاكونيت، ثمّ يتجّه نحو الجنوب، ويصبّ في المحيط الأطلسيّ بالقرب من منطقة

الحنّة تزيّنت المرأة العربية بالحنّة منذ زمن طويل، واستخدمته في تلوين شعرها، وزخرفة مناطق مختلفة في جسمها، فهي تمنح ألواناً طبيعيّة مميّزة للشعر، والجسم، وتدوم لفترات طويلة، قد تتجاوز السنة بعد استخدامها. تعددت المجالات التي استخدمت فيها الحنّة، فلقد دخلت كمادة علاجيّة لبعض الأمراض الجلديّة، وفي تصنيع العطور، وبعض مستحضرات التجميل، وذلك بسبب خواصها الطبيعيّة الآمنة التي لا تنعكس بأيّة أضرار على الجلد، وفروة الشعر، والجسم، لذا فهي تستخدم كمادة أساسيّة لرسم الزخارف على الجسم، وخصوصاً في

خبز الحمام يعتبر خبز الحمام من أنواع الخبز المشهورة في جميع أنحاء العالم، ويستخدم في تحضير الساندويشات، كما أنّه مفضل من قبل العديد من الأشخاص خصوصاً الأطفال لطعمه اللذيذ ومنظره الجميل، ورائحته الزكية، وسهولة أكله لأنّه يتميز بالليونة والهشاشة، كما أنّه غذاء مناسب في الرحلات والمدارس، ويستخدم كثيراً في الوجبات الخفيفة، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية عمل خبز الحمام بطرق سهلة وبسيطة. عمل خبز الحمام المكوّنات: كيلوغرام من الدقيق الأبيض. نصف كأس من الزيت النباتي. ثلاث كؤوس من الماء الدافئ. ملعقة

الصمغ العربي شجرة ونبتة أكاسيا سنغال هي المصدر الذي نحصل منه على الصمغ العربي، وهي من الأشجار التي يكثر نموها في السودان والسنغال، وتتوفر منه أنواع في السعودية والصومال، وهو مادة ذات لون بني أو أبيض شفاف تتميز بعدم وجود رائحة أو طعم، وبالرغم من ذلك فهو يتمتع بفائدة كبيرة وعظيمة تتلخص في الشفاء من أمراض خطيرة وصعبة العلاج في بعض الأحيان.هناك طريقة معينة لتناول الصمغ، وذلك من خلال إذابة كمية معينة منه في ماء ساخن لعدة دقائق للحصول على مزيج خفيف النكهة ولزج قليلاً. وفي هذا المقال سنتعرف على

الحلبة والنعناع تعد الحلبة نوع من أنواع الأعشاب السنوية، ذات أوراق خضراء خفيفة، وزهور بيضاء صغيرة، ولها قرونٌ بداخلها حوالي 10-20 بذرة صغيرة بنية وصفراء اللون، ولها رائحة نفاذة وعطرية، بذور الحلبة لها طعم مرّ نوعاً ما، ولكن عند طهيها يصبح طعمها لذيذاً، ويمكن تناول الحلبة عن طريق الفم، أو استخدامها لتشكيل عجينة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة للمساعدة في علاج الالتهاب.أمّا النعناع فهو العشب الأكثر شهرة بين جميع الأعشاب الأخرى، ويُستعمل النعناع إما جافاً أو طازجاً، ويُستخدم في الكثير من الأطعمة

بريطانيا تعتبر بريطانيا من أكثر جزر العالم كثافة في السكان إذ يبلغ عدد سكانها 63 مليون نسمة، كما وكانت تسمّى بريطانيا العظمى كونها تعد من أكبر الدول الأوروبيّة نفوذاً في مرحلة من مراحلها التاريخيّة، كما كانت تشاركها دولة فرنسا أيضاً في هذا النفوذ على مستوى العالم، وسيطرت كل من هاتين الدولتين على مقدِرات البلدان الصغيرة وأصبحت تتحكمان في مصير شعوبها في العالم، فكانت تستعمر مساحات واسعة من أراضي الدول الأخرى وتفرض استعماراً على هذه الدول استمرّ لأوقات طويلة. وكانت بريطانيا تُسمّى البلاد التي لا

تعبد الرسول قبل البعثة في الوقت الذي كان غالبية العرب قبل الإسلام يعبدون الأصنام ، وكان من العرب قِلة قليلة لم يكونوا يعبدون الأصنام، وكان النبي -صلى الله عليه وسلم- من هؤلاء القلة القليلة وكان عليه السلام يُبغِضُ هذه الأفعال، حيثُ إنه كان يذهب إلى غار حراء ليتفكر في هذا الكون العظيم وخالِقه. مكان تعبد الرسول قبل البعثة غار حراء هو المكان الذي كان يذهب النبي -صلى الله عليه وسلم- في شهر رمضان من كل عام، حيث كان يأخذ معه الزاد من الطعامٍ والماء ما يكفيه لبضعةٍ أيام، والغار في اللغة هو بيت منحوت

الدورة الشّهرية تُعدُّ الدورة الشهرية ، أو الحيض، أو الطمث (بالإنجليزيّة: Menstruation) جزءاً مهماً من مرحلة البلوغ، مما يعني حدوث العديد من التغيرات خلال الشهر، وخلال الدورة الشهرية يتم فقد الدّم، والنسيج الذي ينتج من بطانة الرحم في كل شهر، فالمواد الكيميائية الطبيعية في الجسم، أو الهرمونات تحفز المبايض على إنتاج بويضة في كل شهر، وقد يكون تدفق الدورة غزيراً، أو خفيفاً، أو متوسطاً، كما أنَّ لكل دورة شهريّة لونٌ مختلف؛ قد يتدرج في اللون، فقد تكون فاتحة اللون، أو غامقة، ويمكن أن تحتوى الدورة