صحة

التشققات البيضاء وهي تلك العلامات التي تظهر على الجلد على شكل خطوط أو تشققات رفيعة وتتميز بأنها لها لوناً أفتح بقليل من لون البشرة الطبيعيّ، بحيث تميل إلى اللون الأبيض، وتظهر تلك التشقّقات بسبب تمدد الجلد للعديد من الأسباب إما بسبب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة أو بسبب نقصان الوزن وزيادته بشكل مفاجئ، إذ تتجمع الدهون في تلك التشققات وتكثر في منطقة الأرداف والساق والذراع، وتُصاب به النساء أكثر من الرجال ويمكن أن تُصاب الفتيات في سن المراهقة والمرأة بعد الولادة، وتتسبب تلك التشققات بالإحراج

هل يمكن إزالة آثار حب الشباب في أسبوع؟ لا، طبيًا لا يمكن إزالة آثار حب الشباب في أسبوع، فهذه الآثار تحتاج إلى بعض الوقت حتى تزول، إذ لوحدها قد يحتاج بعضها إلى عدة أشهر، بينما يحتاج البعض الآخر لعدة سنين، كما أن بعض أنواع الآثار الشديدة لا تخفّ مع الوقت، وتحتاج إلى علاج طبي مناسب لتبدأ بالزوال. طرق طبيعية لإزالة آثار حب الشباب هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من آثار حب الشباب، على الرغم من أن فعاليتها غير مؤكدة، ومنها ما يأتي: عصير الليمون يعتبر الليمون من الطرق

آثار الحروق القديمة أحياناً يتعرّض الشخص لبعض الحوادث التّي تُسبب لهُ الآثار على جسده كآثار الحروق على سبيل المثال، فهيَ غالبًا لا تزول وبالأخص إذا كانت ناتجًة عن حروق بالغة، أو في حال لم يتم مُعالجتها على الفور، لذلِكَ يلجأ بعض الأشخاص لمُحاولة إزالتها باستخدام الأعشاب والطب البديل، لأنّ هذهِ العلاجات تُعد فعّالة إلى حدٍ ما خاصًّة لعلاج الحروق الطفيفة، بالإضافة إلى أنّها ليست ضارة. إزالة آثار الحروق القديمة بالأعشاب من الأعشاب المستخدمة في إزالة آثار الحروق القديمة ما يأتي: شاي البابونج يُعد

تقنيات طبيّة للتّخلّص من آثار الحبوب إنّ ظهور الحبوب على الوجه ليس فقط أمرٌ مزعجٌ للأشخاص الذين يعانون من ظهورها على البشرة، وإنما الآثار التي تتركه هذه الحبوب وما تتركه من علامات على الوجه أمرٌ مزعجٌ أيضاً ويسبّب الإحراج، ولكن أصبح هنالك علاجات وطرق للتّخلّص من العلامات والآثار التي تتركها الحبوب، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعيّة التي تساهم في التّخلّص من هذه الآثار والعلامات. ومن أهمّ الطّرق والتّقنيات الطبية لعلاج آثار الحبوب في البشرة ما يأتي: التّقشير الكيميائي يُزيل التقشير الكيميائي طبقةً

آثار الجروح نتعرّض خلال حياتنا اليوميّة للكثير من الجروح السطحيّة والعميقة، والتي تترك آثاراً غير محبّبة على الجلد والبشرة، حيث تكون هذه الآثار على شكل ندوب أو تصبّغات جلدية، ممّا يسبّب ظهور البقع على الجلد والبشرة، وهذا يؤثر سلباً على المظهر العام، خصوصاً إن كانت آثار الجروح هذه في مناطق ظاهرة وواضحة من البشرة، مثل الوجه واليدين، لذلك لا بدّ من البحث عن طرق للتخلّص من هذه الآثار المزعجة. طرق إزالة آثار الجروح بسرعة لا يمكن إزالة آثار الجُروح تمامًا، ولكن يُمكن تخفيفها حتّى لا تبقى واضحة

طرق منزلية للتخلص من آثار الجروح هناك العديد من الطرق التي يستخدمها الناس عادةً لأنها قد تساعد على التخلص من آثار الجروح، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود أدلة علمية كافية لمثل هذه الطرق، أو قد تكون الدراسات التي أجريت عليها محدودة، ومن أبرز هذه الطرق ما يأتي: العسل يستخدم العسل عن طريق وضعه مباشرة على مكان الجرح قبل النوم، ثم يلف مكان الجرح بضمادة، ويتمّ شطفه بالماء الفاتر بعد مضي ليلة كاملة عليه، وتكرار هذه العملية كل يوم إلى أن يختفي أثر الجرح. زيت جوز الهند يعتقد أن هذا الزيت يساهم في تشجيع

فايروس كورونا بسم الله الرحمن الرحيم، أعزّائي الطّلبة، معلماتي المُحترمات، أساتذتي المُحترمين، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يسرّني في هذا اليوم أن أُقدّم لكم مقالًا مدرسيًّا عن مرضٍ ظهر في جميع دول العالم وكأنّه شبح يسبح بين البلدان إلى أجساد ساكنيها، حتّى تمّ إيجاد اللّقاح المُضادّ له، وهو فايروس كورونا(كوفيد-19). ما من يوم يُصبح علينا إلّا ويحمل بين ساعاته كلّ جديد ونحن بدورنا نُواكب التجديد ونتكيّف معه سواء كان جيّدًا أم سيئًا، وكما تُولد الأطفال من رحم أمهاتهم، يولد المرض من رحم المرض

موقع نخاع العظم في الجسم يُعرّف نخاع العظم أو نقي العظم (Bone marrow) بأنّه نسيج إسفنجي ليّن يوجد في مركز أغلب العظام في الجسم، ويتألف من الأنسجة الضامّة، والأوعية الدموية، والشعيرات الدموية،كما أنّه يُعدّ الجزء المسؤول عن إنتاج خلايا الدم الجديدة. أنواع نخاع العظم يوجد نوعين من نخاع العظم، وهما: نخاع العظم الأصفر: يساعد هذا النوع على تخزين الدهون في الخلايا الدهنية، بالإضافة إلى أنه يُعدّ الجزء المسؤول عن إنتاج الدهون، والعظام، والغضاريف، وتجدر الإشارة إلى أنّ نخاع العظم الأصفر لديه القدرة

موضع رأس الجنين في الشهر السادس يعد الشهر السادس أحد أشهر الثلث الثاني من الحمل وفي هذا الوقت يصعب تحديد وضعية واحدة للجنين داخل رحم الأم، فقد يتقلب لعدة وضعيات في هذه الفترة منها الوضعية المستعرضة أو وضعية الجنين المقعدي، ويجدر بالذكر أنّ الجنين في الشهر السادس لا يحتمل أن يكون بالوضعية الأمامية أو الخلفية وهي الوضعية التي يكون فيها الرأس متجهًا إلى أسفل الحوض، إذ إنه غالبًا لن يتخذ هذه الوضعية إلا بعد الأسبوع 33 من الحمل. وتاليُا توضيح للوضعيات التي يُحتمل أن يتخذها الجنين في الشعر السادس من

الشهر الثامن من الحمل يجب على المرأة الحامل أن تأخذ بعين الاعتبار الكثير من الاحتياطات خلال فترة حملها وتحديداً في شهرها الثامن حتى لا تتعرض لولادة مبكرة، فخلال هذا الشهر تشعر المرأة بعدة أعراض للحمل من إرهاق وتعب، وصعوبة في التنفس وتحديداً خلال النوم، إضافةً إلى صعوبة في الحركة نتيجةً لوجود الآم أسفل الظهر والحوض؛ لأنّه يبدأ بالتوسع ليسمح للجنين بالمرور أثناء الولادة . وتتعرض الحامل أيضاً خلال هذا الشهر إلى انتفاخ في عدة مناطق بالجسم وتحديداً الأطراف، مشاكل هضمية كالإمساك وعسر الهضم إضافةً

موقع الدماغ في الرأس يقع الدماغ داخل الجمجمة؛ بالتحديد داخل غطاء عظميّ يُسمّى القحف (Cranium)، وهو الغِطاء الذي يوفِّر الحماية للدماغ من أيْ إصابات خارجية، كما يوجد بين الجمجمة والدماغ 3 طبقات من النسيج تساهم أيضًا في حماية الدماغ، يُطلق عليها السحايا. شكل الدماغ شكل الدماغ متشابه بين الأفراد من مختلف الأعمار، فالجزء الواضح منه يتميّز باحتوائه على عدد كبير من الشقوق والطيات والالتفافات التي تمنحه مظهرًا مجعدًا ومميزًا، وقد وضَّح العلماء دور هذه الالتفافات في زيادة مساحة سطح القشرة المخيّة، كما

هل يمكن الحصول على السيروتونين من الطعام توجد عدّة طرق طبيعية لزيادة مستويات السيروتونين في الجسم، وتتأثر مستوياته، ومدى فعالية استخدامه في الجسم بالعديد من العوامل، بدءاً من الطعام المتناول، إلى مقدار ما يتعرّض له الجسم من ضوء الشمس، ومن الجدير بالذكر أنَّ الدماغ يحوّل حمض التربتوفان الأميني (بالإنجليزية: Tryptophan) الموجود في الأطعمة التي تحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ من البروتين إلى السيروتونين، ولا يمكن الحصول عليه من الطعام مباشرة، ومن الجدير بالذكر أنَّ الدماغ يحوّل حمض التربتوفان الأميني

أين توجد قناة استاكيوس؟ تمتد قناة استاكيوس أو ما تُعرف بقناة أوستاكي أو القناة السمعية (Eustachian tube)‏ من الأذن الوسطى إلى الجزء العلوي من الحلق تحديدًا خلف الأنف مباشرًة، أي أنّها تُعتبر قناة وصل تربط الأذن الوسطى بالأنف والحنجرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ جسم الإنسان يحتوي على قناتي استاكيوس تقع كل واحدة منها على كل جانب من الوجه. يبلغ طول قناة استاكيوس حوالي 36 ملم وهي عبارة عن أنبوب مجوف، مبطن بأهداب تشبه الشعيرات تُساعد على إزالة المخاط والسوائل بعيدًا عن الأذن الوسطى لترسلها باتجاه

أين تقع عظمة الركاب في جسم الإنسان؟ تقع عظمة الركاب (Stapes Bone) في الأذن الوسطى وتتصل بعظمتين أخرتين أحدهما تُعرف بالمطرقة (Malleus) والأخرى بالسندان (Incus) حيثُ تُشكّل هذه العظام الثلاث معًا سلسة تُعرف بالعظيمات، وتجدر الإشارة إلى أنّ عظمة الركاب تتميز بأنّها أصغر عظام الجسم، وتقع في عمق الأذن الوسطى، مما يسمح لها بربط الأذن الوسطى بالأذن الداخلية. ما هي وظيفة عظمة الركاب؟ تلعب عظمة الركاب دورًا مهمًّا في السمع، من خلال إيصال الذبذبات الصوتية إلى داخل الأذن الداخلية، وتقوم آلية توصيل

أين توجد الغدة النكافية؟ تُعد الغدد النكافية (parotid glands) من أكبر الغدد اللعابية،وتقع في الجزء الأمامي السفلي من الأذنين، وتنتج هذه الغدد اللُّعاب، يحيط بها من الأعلى القوس الوجنية، ومن الخلف القناة السمعية الخارجية، ومن الأسفل العضلة الإبرية والأوعية الوداجية والأوعية السباتية الباطنية، ومن الأمام العضلة الماضغة، ويوجد بالقرب من هذه الغدة الوريد الخلفي للفك السفلي، بالإضافة إلى الشريان السباتي. شكل الغدة النكافية يحيط بالغدة النكافية العديد من الخلايا والأنسجة الدهنية التي تفرز السوائل

أين تقع الغدة الكظرية؟ يحتوي جسم الإنسان على غدتين كظريتين تقع كل واحدة منهما فوق كلية من الكليتين ، وهي غدد صغيرة في الحجم مثلثة الشكل، وتُعتبر جزءًا من نظام الغدد الصماء ، وتتكون من جزأين رئيسيين هما: قشرة الغدة الكظرية (The adrenal cortex): وهي الجزء الخارجي من الغدة وتحتل الجزء الأكبر، تتكون من ثلاث طبقات منفصلة كل طبقة مسؤولة عن إنتاج هرمونات معينة. لب الغدة الكظرية (The adrenal medulla): يقع داخل قشرة الغدة الكظرية تحديدًا في وسط الغدة الكظرية، ويُعد مسؤولًا عن إنتاج هرمونات التوتر،

أين تظهر الدوالي؟ غالبًا ما يظهر مرض الدوالي في الجزء السفلي من الجسم تحديدًا في بطة الساقين، والكاحلين والقدمين، ولكن بالرغم من ذلك يُمكن أن تظهر في أماكن أخرى مثل: منطقة الحوض حيثُ تُعرف هذه الحالة بمتلازمة احتقان الحوض (Pelvic congestion syndrome)، وغالبًا ما تُصيب هذه الحالة النساء حيثُ تتطور الدوالي الوريدية حول المبيضين. الخصيتان حيثُ يحدث تضخم في الأوردة الموجودة داخل كيس الصفن وهو الكيس الذي يحمل الخصيتين، وتُعرف هذه الحالة بدوالي الخصية (Varicocele). المريء تظهر دوالي المريء على شكل

ما هو أول ما يتكون في الجنين؟ يبدأ الحمل عند اختراق الحيوان المنوي للبويضة لتتشكّل البويضة المخصّبة، ثم تبدأ هذه البويضة المخصّبة بالانقسام لمئات الخلايا، وتنتقل عبر قناة فالوب لتنغرس في بطانة الرحم، وتتطور خلال الأسابيع الأولى البويضة المخصّبة إلى جنين. وتقريبًا في الأسبوع الرابع من الحمل، يبدأ ما يُعرف بالأنبوب العصبي (Neural Tube) بالتشكّل، ويعدّ هذا الأنبوب بداية الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والنخاع الشوكي)، ويتطوّر هذا الأنبوب خلال الأيام القادمة، حيث تبدأ حويصلات المخ بالتكوّن لتتطور

ما هو دواء أوبزيلورا وما دوره في مرض البهاق؟ مرض البهاق (Vitiligo) هو مرض توجد فيه مشكلة في جهاز المناعة تجعله يهاجم الخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، مما يسبب زوال تصبّغ الجلد في مناطق معينة من الجسم، وقد وُجِد بأنّ دواء أوبزيلورا (Opzelura) الّذي يحتوي على مادة روكسوليتينيب (Ruxolitinib) يمكنه تحسين الحالة من خلال إعادة التصبّغ لهذه المناطق. وهذا الدواء هو دواء يُستخدم في حالات معينة من التهاب الجلد التأبي (الأكزيما) البسيطة والمتوسطة الّتي لا يمكن استخدام الأدوية

أهمية النظافة الشخصية للأطفال تحافظ النظافة الشخصية على صحة الإنسان لأنها تمنع الفيروسات والميكروبات من البقاء على الجسم، حيث إن معظم الأمراض المعدية تنتقل عبر الوجه وتنتقل عن طريق الاتصال المباشر، لذلك فإن الحفاظ على النظافة هو أهم شيء لتقوية جهاز المناعة، ويزداد الأمر أهمية بالنسبة للأطفال؛ لأن الجهاز المناعي للطفل لم يتطور بشكل كامل وكافٍ لمحاربة الفيروسات والجراثيم والبكتيريا، ولأن الأطفال غير قادرين على الانتباه لأماكن تواجدهم وأماكن وضع أيديهم فلهذا يكونون أكثر عرضة للجراثيم. وفيما يلي

أهمية الغضاريف للعظام يمكن تعريف الغضاريف (Cartilage) بأنها أحد مكونات الجسم الأساسيّة التي تنتمي إلى الأنسجة الضامّة، وتتكوّن من الخلايا الغضروفيّة (Chondrocyte)، وتنتشر الغضاريف في أنحاء واسعة من الجسم، كما تساهم في العديد من الوظائف بسبب هيكلها الذي يجمع بين المرونة والصلابة، وتشكّل جزءًا مهمًّا من عدد من أعضاء الجسم، وللغضاريف دور مهمّ للهيكل العظميّ وصحة العظام. وتاليًا أهمية الغضاريف للعظام: الإحاطة بأطراف العظام للحماية من الاحتكاك فيما بينها. التخفيف من الصدمات والضغط الحاصل على

أهمية الإرشاد النفسي للطفل يعاني العديد من الأطفال من مشاكل تؤثر على شعورهم أو تصرفهم أو تعلمهم، لذلك من المهم في حال ملاحظة علامات تغيير في سلوك الطفل أن يتم عرضه على مرشد نفسي والذي بدوره سيساعده من خلال ما يأتي: زيادة احترام الذات والثقة بالنفس يمكن مساعدة الطفل من خلال الإرشاد النفسي على زيادة احترامه لذاته وثقته بنفسه مما ينعكس بشكل إيجابي على أدائه الأكاديمي والاجتماعي كذلك. تقليل الشعور بالقلق والاكتئاب من المهم مساعدة الطفل على التخلص من مشاعر القلق والاكتئاب ليتكون له منظور إيجابي

الشعور بالسعادة تعدّ السعادة حالةً ذهنية، أي أنّها تأتي من الداخل أكثر من اعتمادها على العوامل الخارجية، لذا عندما يُفكّر الإنسان بإيجابية سيشعر بالرضا والسعادة بصرف النظر عن الظروف أو المواقف المُحيطة به. التحفيز يساعد التفكير الإيجابي على تحفيزك لإنجاز أهدافك وتحقيق أحلامك المختلفة، فهو يشجّعك على تجاوز الحواجز، والمصاعب، وتسهيل إنجازك للمهمات المختلفة، مما قد يؤدي إلى تحقيقك لأكثر مما كنت تتوقّع. تعزيز الثقة بالنفس تؤدّي الأفكار الإيجابية إلى شعور الإنسان بشكلٍ أفضل تجاه ذاته، مما يؤدي إلى

لماذا تحتاج الحامل الفيتامينات؟ تزداد حاجة المرأة للعناصر الغذائية؛ كالفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل، وذلك لتلبية احتياجات الجنين المتزايدة خلال مراحل نموه في الرحم بالإضافة إلى احتياجاتها المتزايدة كذلك من العناصر الغذائية المُختلفة، ولذا فإنَّ التغذية السليمة خلال مراحل الحمل المختلفة تعد مهمة للحفاظ على صحة الحامل. يُفضّل أن تحصل الحامل على العناصر الغذائية من مصادرها المختلفة في النظام الغذائي اليوميّ عوضًا عن المُكملات الغذائية، كما يشار إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذ أي نوع من