مفهوم العزلة الاجتماعية

وهي أحدُ أنواعِ الأمراضِ النفسيَّةِ المجتمعيَّةِ الشائعةِ، وتعني غياب علاقاتِ الشخصِ مع أفرادِ مجتمعهِ ورغبتهِ في التخلصِ من كل الأشخاصِ حولهِ، والاكتفاءِ بذاتهِ بعيدًا عن أفكارِ وآراءِ الأشخاصِ الآخرين، وهو شعورٌ غير مرغوبٍ فيهِ يؤدي إلى عزوفِ الشخصِ عن مقابلةِ النَّاسِ أو التواصلِ معهم والاتصالِ بهم والاختلاطِ بمشاعرهم ومواقِفهم وحياتِهم.

أنواع العزلة الاجتماعية

هناكَ نوعانِ للعزلةِ الاجتماعية وهي كالآتي:

العزلة الإيجابيّة: وهي العزلةُ التي تعودُ بالنفعِ على الفردِ، وتتمثل في الخلوةِ مع النَّفسِ وإعادة الحسابات وخلقِ أجواءٍ خاصَّةٍ واتخاذ قراراتٍ حاسمةٍ، والابتعاد عن السلبياتِ والإحباطِ والفشلِ.
العزلة السلبيَّة: وهي التي تضرُّ الفردَ وتتمثل في التهورِ في اتخاذِ القراراتِ وتباطؤ التواصلِ مع الفاعلين في القرارِ والترددِ والتبريرِ الدائمِ.

أسباب العزلة الاجتماعية

للعزلةِ الاجتماعية أسبابٌ عديدةٌ منها ما يأتي:

الانغماس في وسائلِ الإعلامِ.
أسبابٌ هاجسيَّةٌُ؛ كطريقةِ تفكيرِ الشخصِ بأنَّهُ دائمًا على صوابٍ والآخرون على خطأ.
بعضُ الأمراضِ النفسيَّةِ التي تسببُ العزلة الاجتماعيَّة؛ كالوسواسِ القهريِّ ، والاكتئاب، والرُهاب الاجتماعي، واضطراب ثنائي القطبِ.
أسبابٌ نفسيَّةٌ؛ كالقلقِ والتوترِ.
أسبابٌ تربويَّةٌ؛ كطريقةِ تربيةِ الوالدين للأبناءِ عن طريقِ التخويفِ والردعِ والتعنيفِ.
التغيراتٌ الفسيولوجيَّة لدى المراهقين قد تكونُ سببًا في العزوف عن التواصلِ مع الآخرينِ.
قد يكونُ للعمرِ دورٌ في العزلةِ عن المجتمعِ.
اعتياد الشخصِ على العزلةِ منذُ الصغر.

حواجز التواصل الاجتماعي

هناكَ العديدُ من الحواجزِ التي تحولُ دونَ اتصالِ الإنسانِ مع من حوله نلخِصُها فيما يأتي:

الحاجز الاجتماعيّ؛ كالوضعِ الماديّ والنظرة المجتمعيَّة الدُونيَّة.
الحاجز الثقافيّ؛ كدرجة الثقافة ومستوى التحصيل العلميّ.
الحاجز الجغرافيّ؛ كبعدِ المسافةِ عن الأهلِ والأصدقاءِ والأقاربِ.
الحاجز العائليّ؛ كتقليلِ الشأنِ والتوبيخِ والتعنيفِ.
التشوهات الخلقيَّة .

أعراض العزلة الاجتماعية

هناكَ مجموعةٌ من الأعراضِ التي تظهرُ على الشخصِ المصابِ بالعزلةِ الاجتماعية منها ما يأتي:

سيطرةُ الأفكارِ التشاؤميَّة على التفكيرِ.
تَقلب المزاجِ.
عدم الاهتمامِ بالنفسِ وبالنظافة الشخصيَّةِ.
فقدان الشهيَّة.
الصمت في أغلب الأحيانِ وعدم الخوض في نقاشات.
الشعورِ بالتوترِ والانزعاجِ من التجمعات.
الإصابة بتغيراتٍ مزاجيَّةٍ دونَ معرفةِ أسبابِ هذه التغيرات.
افتقار الذكاءِ الاجتماعيِّ وعدم القدرة على التواصلِ مع الأشخاصِ المحيطين.
الصداع في معظم الأحيانِ والشعورِ بالخمولِ.
التدخين بشراهة، وتناول المواد المخدِّرةِ.
السلوك العدوانيّ وقلّة الثقة بالنفسِ والميولِ للانتحارِ.

الآثار السلبية للعزلة الاجتماعية

هناكَ بعضُ الآثارِ السلبيِّةِ التي قد تؤثر على صحة النفسِ والجسدِ منها ما يأتي:

الإصابة بالاكتئابِ وصعوبة النوم.
زيادةُ خطرِ الإصابةِ بالجلطاتِ الدماغيَّة وأمراض القلب التاجيّة.
زيادةُ خطر الإصابةِ بالخرفِ.
ضعفُ وظائف القلبِ والأوعيَّة الدمويَّة وضعف جهازِ المناعةِ في الجسمِ.

علاج العزلة الاجتماعية

من أبرزِ الطرقِ التي تساعد في التخلصِ من العزلةِ الاجتماعية ما يأتي:

توسيع دائرة المعارفِ وتكوين الصداقات.
مواجهة النفس.
ممارسة الهوايات والاشتراك في الأنديَّة الثقافيَّة والرياضيَّة.
الإكثار من القراءة وزيادة المعارف.
وضع أهداف في الحياة.
المحافظة على نظام غذائي منتظم وممارسة الرياضة باستمرار.

2023-12-1916الحياة والمجتمع

مزيد من المشاركات

أهمية التربة

التربة تُعرف التربة على أنّها عبارة عن طبقة سطحية مفككة تتواجد في القشرة الأرضية، بحيث تمتزج وتتوحد مع الكائنات الحية، وتتكوّن نتيجة تحلل بعض المواد في التربة، وتحديداً التي تتواجد على عمق يتراوح ما بين خمسين إلى مئة سنتيمتر، وتتألف التربة من مجموعة من الطبقات التي يطلق عليها اسم المسكات، وتكون بالشكل التالي. طبقات التربة المسكة A: وتسمى بمسكة التراكم التي تتراكم فيها الكائنات الحية الميتة إضافةً للذبال. المسكة B: وتسمى بمسكة الاستقبال، لأنها تقوم باستقبال مجموعة من المواد المترسبة، ويكبر حجم

عبارات جميلة طويلة

عبارات جميلة طويلة من أراد النجاح في هذا العالم عليه أن يتغلّب على أسس ومفاتيح الفقر الستة: النوم، والمال الحرام، والخوف، والغضب، والاتكال على الغير، والمماطلة. كل دمعة لها نهاية ونهاية أي دمعة بسمة، ولكل بسمة نهاية ونهاية البسمة دمعة، ولحن الحياة بداية ونهاية بسمة ودمعة، فلا تفرح كثيراً ولا تحزن كثيراً. ليست المشكلة أن تخطئ حتى لو كان خطؤك جسيماً، وليست الميزة أن تعترف بالخطأ وتتقبل النصح، إنّما العمل الجبّار الذي ينتظرك حقاً هو أن لا تعود للخطأ أبداً. لا تقف كثيراً عند أخطاء ماضيك؛ لأنّها

ما هي شحنة أشعة ألفا

شحنة أشعة ألفا تُعرف جُسيمات ألفا بأنها عبارة عن جُسيمات موجبة الشحنة، ومُطابقة لنواة ذرة الهيليوم (4)، وتنبعث هذه الجسيمات تِلقائياً من بعض المواد المُشعّة، وتتكون من نيوترونين وبروتونين، وبالتالي فإن العدد الكتلي لها يكون 4، وشحنتها 2، وقد تم اكتشافها وتسميتها بواسطة العالم إرنست رذرفورد في العام 1899م، كما تم استخدام جُسيمات ألفا لاستكشاف بُنية الذرّات المكوّنة لرقائق معدنية رقيقة، وقد نتج عن ذلك أول مفهوم للذرّة كنظام كوكبي صغير يحتوي على جُسيمات سالبة الشحنة تدور حول نواة موجبة الشحنة.

كلمات عيد ميلاد سعيد للأطفال

عيد الميلاد إنّ الأطفال يفرحون بعيد الميلاد أكثر من غيرهم ويحبون أن يحتفلوا به مع أصدقائهم، ويبحث الآباء والأمهات عن العبارات المناسبة لتهنئة أطفالهم في هذا اليوم الجميل، فيجب علينا أن نزرع في نفوس الأطفال حب الحياة منذ الصغر، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات عيد ميلاد للأطفال. كلمات عيد ميلاد للأطفال كل سنة وأنت شمعة حياتي طفلي الجميل. احترت بعيدك ماذا أهديلك، أهديلك وردة بتذبل، أهديلك عمري بيخلص، بهديلك روحي تعيش فيها عمر جديد كل عام وأنت بألف خير. اليوم يوم ميلادك والكل فرحان عشانك ومن صميم

مفهوم النظام التعليمي

المؤسّسات التعليميّة تتنوّع المؤسّسات التعليميّة التي تقدّم خدمة التعليم للطلاب، وتُعدّ المدرسة من أهمّها، حيث تهتمّ بها الدول كثيراً؛ نظراً لأهميّتها في تنمية المجتمع وتطويره، فهي تقدّم التعليم مجانياً للطلاب إذا كانت حكوميةً، أو مقابل مبالغ ماليّةٍ إذا كانت خاصّةً، وتخضع جميعها إلى نظامٍ خاصٍّ يُسمّى بالنظام التعليميّ الذي ترعاه الوزارات الخاصّة في الدولة؛ للمحافظة على تطبيقه وفق الخطط المرسومة له. مفهوم النظام التعليميّ النظام هو عبارةٌ عن مجموعةٍ من المكوّنات التي ترتبط معاً داخل محيطٍ

بحث عن ريادة الأعمال

مفهوم ريادة الأعمال تُعرّف ريادة الأعمال (بالإنجليزية: Entrepreneurship) بأنّها القدرة على تنظيم، وتطوير، وإدارة المشاريع التجاريّة، إلى جانب التعرّض للمخاطر من أجل تحقيق الأرباح، وذلك عن طريق الاستفادة من الموارد الطبيعيّة، والأيدي العاملة، والأرض، ورأس المال ، ممّا يُساهم في الحصول على الأرباح، كما تتميّز الريادة بالابتكار والمخاطرة، وهي جزء أساسي من قدرة الدولة على تحقيق النجاح في السوق العالمي، كما تُعرّف ريادة الأعمال بأنّها عملية إنشاء مشروعع جديد تمّ ابتكاره، وتصميمه، وتخطيطه، من قَبل

خطة لرفع مستوى التحصيل الدراسي

خطة لرفع مستوى التحصيل الدراسي فيما يأتي طرق لرفع مستوى التحصيل الدراسي عند الطالب: التخطيط والتنظيم يُنصح بعمل مخطط يتضمن المواعيد الخاصة بأداء الواجبات الدراسية والاختبارات والمشاريع وغيرها، وذلك للتأكّد من عدم إضاعة أي مهام، مع ضرورة تنظيم الوقت جيدًا بحيث يكون مقسمًا بين المسؤوليات الشخصية والدراسة، والابتعاد عن التسويف. يجب الانتباه إلى الموضوعات أو الدروس المراد استهدافها أكثر من غيرها عند وضع الخطة؛ بسبب ضعف الأداء فيها، مع البحث أولًا عن سبب هذا الضعف، وملاحظة إذا ما شمل كافّة المواد

خواطر أحلام مستغانمي

خواطر أحلام مستغانمي إليكم مجموعة من خواطر الكاتبة أحلام مستغانمي : أطيلي صلاتك حتى لا تعودي تنتبهين إلى من سرق قلبك، إن كان أخذه… أم ردّه. كلّما أقبلت على الله خاشعة صَغُرَ كلّ شيء حولك وفي قلبك. فكلّ تكبيرة بين يدي الله تُعيد ما عداه إلى حجمه الأصغر، تُذكّرك بأن لا خيار إلاّ الله، وأنّ كلّ رجل متجبّر، حتى في حبّه، هو رجلٌ قليل الإيمان متكبّر. البعض يفوق كرمه جيبه، لأن يده تسابق قلبه، فيمنحك في أيام ما لا يمنحك آخر في سنوات. سيصعب عليك نسيان رجل كريم كما يصعب على رجل نسيان امرأة كريمة. فصل