كيفية التخسيس للأطفال قد يؤثر فُقدان الوزن لدى الأطفال في نموّهم، وشكل جسدهم، وعلاقتهم بالطعام، لذلك فإنّ من المُهم اللجوء إلى طبيب الأطفال، أو أخصائيّ التغذية المُختص للحصول على المساعدة، ومن الجدير بالذّكر أنّ كل عائلة تختلف عن الأخرى، والتغيير في وزن الطفل قد يحدث ببطء، لذلك يجب الصبر للحصول على الوزن اللازم بشكلٍ صحي، وتجنّب إعطاء الطفل ضمن نظام غذائي لفقدان الوزن إلّا بعد استشارة الطبيب، أو أخصائي التغذية، وعادةً ما ينصح الأطباء، والمختصون بعدم اتباع الأنظمة الغذائيّة المُقيِّدة، أو برامج
الرياضة تشتمل الرّياضة على مختلف أنواع التمارين الجسدية، وتمارين الحركة، سواءً ضمن فرق أو بشكل فردي، وقد أثبتت الدراسات فوائد ممارسة الرياضة على الصحة الجسدية للإنسان، بالإضافة لفاعليتها في التأثير على الصحة النفسية، وتطوير الأفراد وقدراتهم، وينصح الخبراء بممارسة الرياضة في موعد يتناسب مع الشخص الممارس للرياضة حتى يتمكن من إبقاء الرياضة كعادة يومية. الفوائد الصحية لممارسة الرياضة التحكم بالوزن: تساهم ممارسة الرياضة المناسبة باستمرار في الحصول على جسم رشيق وجميل، حيث تساعد على إنقاص الوزن غير
زيت العصفر يعد زيت العصفر من أفضل أنواع الزيوت للعناية بالبشرة، ويستخرج من زهور العصفر ويعد جيّد جداً للبشرة الجافّة والحسّاسة، ويعتبر مصدراً غنيّاً بالأحماض الدهنيّة غير المشبعة، مثل أوميغا 6 . فوائد زيت العصفر للبشرة والجسم هناك فوائد كثيرة لزيت العصفر أو زيت القرطم، وهي: يرطب البشرة ويحافظ على المياه فيها، وذلك لاحتوائه على خصائص زيت التشحيم. يقاوم الجفاف وخشونة البشرة ويزيل الأوساخ والزيوت من البشرة. يجعل البشرة مشرقةً ونضرة. يقلل من ظهور التجاعيد في البشرة. يحسّن مظهر البشرة ونوعيّتها
التعريف بالذكاء الموسيقي جاء مصطلح الذكاء الموسيقي من نظرية هوارد جاردنر عن الذكاءات المتعددة التي طرحها في كتابه "إطارات العقل: نظرية الذكاءات المتعددة"، والتي يصف فيها ثمانية أنواع مختلفة من الذكاء وهي: اللغوي، والمنطقي، والمكاني، والحركي، والشخصي (معرفة الذات)، والاجتماعي (معرفة الآخرين)، والطبيعي، والموسيقي، حيث يتمتع كل فرد بواحد أو أكثر من هذه الذكاءات، ويوجد اختبار يحدد نوع الذكاء الذي يمتلكه الشخص ومن هذه الاختبارات اختبار الذكاء الموسيقي. يبين الذكاء الموسيقي (Music intelligence)
طبق المسقعة يعتبر طبق المسقعة من الأكلات العربيّة المشهورة جداً، ويعود في أصوله إلى المطبخ المصري، ويطلق عليه العديد من المسميات كالباذنجانية، والمنزلة، وصينة الباذنجان، ويمتاز بأنه يمتلك نفس الطعم مع اختلاف بسيط في طريقة الإعداد وكيفية التقديم، كما لا يحتاج طهوه إلى الكثير من المهارة، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة مسقعة باللحم المفروم، ومسقعة من غير لحم. مسقعة باللحم المفروم المكوّنات أربع حبات من الباذنجان المقطّع إلى دوائر سميكة. كوبان من كريمة الطبخ. خمسمئة غرام من اللحم المفروم. أربع
خلق الله الإنسان في أحسن تقويم، وفضّله على كثيرٍ من خلقه، وجعل هيئته مستقيمة وسوية، ووجهه جميلًا وخِلقته كاملة، لكن جمال الشكل الخارجي وحده لا يكفي ليكون الإنسان جميلًا بشكلٍ كامل، بل يجب أن يتمتع بجمال الروح كي ينال محبة الآخرين، فجمال الروح يبقى إلى الأبد، ولا تستطيع الأيام أن تُغيّره، على عكس جمال الوجه الذي تعبث فيه تجاعيد الزمن فيزولُ كلما تقدم الإنسان بالعمر، فجمال الروح يشمل جمال الشخصية والصفات وأسلوب الإنسان وطُهر أخلاقه ونقاء قلبه. يتفوق جمال الروح على جمال الشكل الخارجي لأنه جمالٌ
أفكار منزليّة تزيد الدخل ترغب الكثير من الأمهات من زيادة الدخل عبر القيام بمشاريع من المنزل، كي لا تضطر للخروج وتبقى إلى جوار أطفالها ومن بعض هذه الأفكار والمشاريع: تقديم الخدمات عبر الإنترنت تستطيع الأم من منزلها تقديم عدّة خدمات عبر شبكة الإنترنت، مقابل مبلغ معيّن من المال، ومنها الكتابة، التدقيق اللغوي، تصميم الرسومات، مواقع الويب والتسويق وغيرها. البيع عبر شبكة الإنترنت تمتلئ شبكة الإنترنت بالصفحات والمواقع التي يتم بيع الكثير من الأشياء عبرها ومنها: المنتجات: حيث يقوم بعض الأشخاص بشراء
خواطر شوق خواطر شوق فيما يأتي: أميرتي فمسائي أشتاقك بلهفة لم أعرفها إلا معك، أشتاقك، بقوة تذيب قلبي حنينًا إليكِ أشتاقك، بشوق يضج به قلبي يا كل الأماني. ما هزه غيابّ ولا شوق وذكرى ما انكسر خاطره على حبيب ينطره. في خاطري ألف خاطرة أكتبها بمدمع عين بيضاء، حبرها شوق وحنين وآهات، تفصل كلمة عن أختها مختومة بجرح ناشف ما التأم وطاب ولا نزف ومات. حين أشتاق إليكِ تتغير ملامحي ويتعب قلبي، ثم أقسوا على الجميع دون ذنب لهم. تعالي واتركي قيود الخجل والغرور تتلاشى من يديكِ وارتمي بحضني، فكل شوق أعطاني درسًا
