معلومات عن دولة سريلانكا

معلومات عن دولة سريلانكا

دولة سريلانكا

تقع جمهورية سريلانكا أو جزيرة سريلانكا (بالإنجليزيّة: Sri Lanka) في قارة آسيا، وحظيت سريلانكا بالعديد من الأسماء، فقد أشار الجغرافيون اليونانيون إليها باسم تابروبان (بالإنجليزية: Taprobane)، كما كان للعرب نصيب في تسميتها، إذ أطلقوا عليها اسم سرنديب (بالإنجليزية: Serendib)، ثم أسماها علماء الخرائط الأوروبيون اسم سيلان (بالإنجليزية: Ceylon)، والذي لا يزال يستخدم في بعض الأحيان لأمورٍ تجارية، أمّا منذ عام 1972م فقد أصبح اسم سريلانكا الاسم الرسمي للدولة.

يوجد لدولة سريلانكا عاصمتان ، هما: مدينة سري جاياواردنابورا كوتي (Sri Jayawardenapura-Kotte) التي تعدّ العاصمة الإداريّة، ومدينة كولمبو (Colombo) التي تعدّ العاصمة التجاريّة للبلاد، حيث تمّ تعيين مدينة سري جاياواردنابورا كوتي من قِبل الحكومة عاصمة إدارية للبلاد، وذلك لمواجهة مشكلة الازدحام في العاصمة كولمبو، وتمثل هاتان العاصمتان أكبر منطقتين حضريّتين في البلاد، إذ يبلغ عدد سكانها مجتمعة ما يقارب 800,000 نسمة.

تاريخ دولة سريلانكا

عُرفت جزيرة سريلانكا الخلابة منذ القدم، فقد سكنها الناس منذ ما يقارب 34,000 عام على الأقل، ومنذ 15,000 سنة قبل الميلاد بدأ استخدام أراضيها للأغراض الزراعية، وذلك تزامناً مع ظهور أوائل الشعوب السريلانكية الأصلية، وفيما بعد استقبلت البلاد وفوداً من الهنود الشماليين في حوالي القرن السادس قبل الميلاد، أمّا في عصر الإمبراطورية الماورية العظيمة (بالإنجليزية: Mauryan) قبل نحو 250 سنة قبل الميلاد، فقد وصلت البوذية لسريلانكا، ثمّ تلتها الهندوسية التي ظهرت في الجزيرة نتيجة قدوم التامليين من جنوب الهند، وذلك في عام 1212م.

ساهم مجيء البرتغاليين إلى الجزيرة في انتشار الكاثوليكيّة، أمّا قدوم الهولنديين فقد كان له دور كبير في إدخال عدد من القوانين الهولنديّة لنظام سريلانكا، ومع عام 1815م بدأت سيطرة البريطانيين على الجزيرة، إلى أن حصل الشعب السريلانكي على الاستقلال في مطلع عام 1948م، وذلك بعد مدة من الحكم الذاتي المحدود.

علم دولة سريلانكا

اعتُمد العلم الرسمي لدولة سريلانكا في عام 1972م، ويعدّ واحداً من أكثر أعلام الدول ألواناً، إذ يحتوي على عدة ألوان رئيسية، وهي: الأصفر، الأخضر، والبرتقالي، والعنابي، ويتخذّ اللون الأصفر شكلاً مستطيلاً، إذ يمتد على كامل خلفية العلم، أمّا في الجهة اليسرى من العلم، فيتخذّ اللون البرتقالي، واللون الأخضر شكل مستطيلين طوليين، بينما يظهر اللون العنابي في الجهة اليمنى على شكل مستطيل، وقد وضعت في زواياه أربع أوراق، وفي منتصفه رسم ذهبي لأسد يحمل سيفاً، لذلك يطلق على علم سريلانكا اسم علم الأسد (بالإنجليزية: Lion Flag).

يتميز العلم السريلانكي باحتوائه على الكثير من المعاني، والرموز، إذ يرمز المستطيلان الأخضر والبرتقالي إلى الأقليات الموجودة في الدولة السيريلانكية، وهي: التاميليون، والمسلمون، بينما يمثل الأسد شجاعة الشعب السنهاليّ، أما الأوراق الأربع المحيطة به فترمز إلى مبادئ الديانة البوذية الأربعة الأساسية، كما يدل محيط العلم الذي يظهر باللون الأصفر على وحدة الشعب السريلانكي.

جغرافية دولة سريلانكا

الموقع والمساحة

تقع سريلانكا في قارة آسيا، وتحديداً في المحيط الهندي على تقاطع الطرق البحرية التي تعبره وتقترب من شبه الجزيرة الهندية ، إذ يفصلها عنها مضيق يدعى مضيق بالك (بالإنجليزية: Palk Strait)، ونتيجة لهذا الموقع المتميز فقد حظيت سريلانكا بتبادل ثقافي مع العديد من الحضارات الآسيوية المختلفة وخصوصاً دولة الهند، وتعدّ سريلانكا بلداً جزرياً لأنّها لا تمتلك أي حدودٍ مع الدول المحيطة بها، وتمتدّ لتبلغ أقصى طول لها على مسافة 432كم، كما يبلغ أقصى عرض لها 224كم، وتحتلّ سريلانكا المركز رقم 123 في ترتيب دول العالم من حيث المساحة الجغرافية، إذ تبلغ مساحتها الكلية 65,610كم؛ تغطّي المياه مساحة 980كم، وما تبقّى منها يعد يابسة بمساحة 64,630كم.

التضاريس

تتنوع طبيعة تضاريس دولة سريلانكا، إذ تختلف من مكان إلى آخر في مختلف أنحاء الجزيرة، مما يؤثر بشكل كبير على عوامل المناخ الرئيسية؛ كالرياح، والأمطار الموسمية، والرطوبة، ودرجات الحرارة، خاصةً في موسم الرياح الموسمية؛ ففي مناطق المرتفعات الوسطى تتنوع المعالم الجغرافية بين: هضاب، وسلاسل جبلية ، ووديان، وأحواض، ومنحدرات، أمّا في منتصف الجزء الجنوبي من الجزيرة فتتمركز الجبال، والتي يصل ارتفاعها إلى أكثر من 2.5كم، بينما يغلب على ما تبقى من أراضي سريلانكا المناطق السهلية المنبسطة، والتي لا تخلو من بعض التلال الصغيرة.

المناخ

تتميز سريلانكا بمناخٍ مداري، وذلك بسبب وقوعها في المناطق الاستوائية، بين دائرتي عرض ′55°5 و′51°9 شمالاً، وخطي طول ′41°79 و′53°81 شرقاً، ويتراوح متوسط درجة حرارة البلاد السنوية بين 28و30 درجة مئوية، إذ تنخفض في مناطق المرتفعات الوسطى لتصل إلى 16 درجة مئوية، بينما ترتفع لتبلغ ما يقارب 32 درجة مئوية في مناطق الساحل الشمالي الشرقي.

تتأثر الحياة في سريلانكا بالأمطار بشكل كبير، وتعتمد نسبة الهطول المطري على الرياح الموسمية، إذ يبلغ معدل الهطول المطري السنوي في المناطق الجبلية، والجنوبية الغربية نحو 250سم، ونتيجة لذلك يطلق على هذه المناطق اسم المناطق الرطبة، أمّا المناطق الجافة الموجودة في الأجزاء الشرقية، والجنوبية الشرقية، والشمالية من البلاد، فيتراوح معدل هطول الأمطار السنوي فيها بين 1200 إلى 1900مم، ويجدر بالذكر أنّ سواحل سريلانكا تعرّضت عام 2004م لفيضان تسونامي (بالإنجليزية: tsunami) الذي نتج عنه خسائر بشرية كبيرة، بالإضافة إلى الدمار الكارثي الذي حلّ بالمنطقة، لذلك كانت من أكثر البلاد التي تضرّرت به.

ديموغرافية دولة سريلانكا

السكان

تسجّل سريلانكا أكبر نسبة لسكان الأرياف في جنوب آسيا ، إذ يشكّل سكان الريف فيها نسبة 81.8% من العدد الكلي للسكان، والذي يبلغ 21,363,693 نسمة، كما تبلغ الكثافة السكانية للجزيرة ما نسبته 340 نسمة/كم، وذلك بحسب بيانات الأمم المتحدة لتاريخ 12-11-2019م، ممّا يجعلها تحتلّ المرتبة 58 بين دول العالم من حيث عدد السكان.

يتكون المجتمع السريلانكي من أعراق مختلفة تتوزع في أنحاء البلاد، وفيما يأتي تعداد لهذه المجموعات العرقية:

  • السنهاليون: (Sinhalese)، يمثلون الغالبية العظمى من السكان، وذلك بنسبة تصل إلى 74.9%.
  • التاميليون من أصل سريلانكي: (Sri Lankan Tamils)، يتمركزون في المناطق الشمالية والشرقية في سريلانكا، ويمثلون نسبة 11.2% من السكان.
  • التاميليون من أصل هندي: (Tamils of Indian origin)، يتمركزون في المرتفعات والقطاعات الزراعية، ويشكلون نسبة تصل إلى 4.3% من إجمالي عدد السكان.
  • المسلمون أو الموريون: (Muslims or Moors)، يتمركزون بشكل رئيسي في المناطق الشرقية، والشمالية الغربية، والساحلية الجنوبية، ويشكلون نسبة 9.3% من السكان.
  • الفيدا: (Veddas)، يمثّلون الشعوب الأصلية في سريلانكا، ويشكّلون نسبة تقلّ عن 1% من عدد السكان الكلي.
  • الملايو: (Malays)، يشكّل هذا العرق النسبة الأقل بين المجموعات العرقيّة في سريلانكا.

اللغة والديانة

تعتمد سريلانكا اللغة السنهالية (بالإنجليزية: Sinhala) واللغة التاميلية (بالإنجليزية: Tamil) في الأمور الإدارية، وجميع معاملات مؤسسات الدولة وسجلاتها، وذلك باعتبارهما اللغات الرسمية الوطنية للبلاد، إذ تستعمل السنهالية في جميع مقاطعات سريلانكا، أمّا التاميلية فتستعمل في المقاطعات الشمالية والشرقية فقط، كما تُستعمل اللغة الإنجليزية أيضاً في سريلانكا، ويجدر بالذكر أنّ لأعضاء البرلمان والمجالس الأخرى الحق في استخدام أيّ من اللغات الوطنيّة أثناء أدائهم لواجباتهم ومهماتهم.

يوجد العديد من الأديان المنتشرة في سريلانكا؛ وهي:

  • البوذية: (بالإنجليزية: Buddhism)، لا تعدّ الديانة الرسميّة في سريلانكا، ولكنّها على الرغم من ذلك تشكّل النسبة الأكبر بين الديانات المتبعة في البلاد، إذ يعتنقها 70.2% من إجمالي عدد السكان، ويعدّ معظم البوذيين من السنهاليين.
  • الهندوسية: (بالإنجليزية: Hindu)، تعدّ ثاني أكثر الديانات انتشاراً في سريلانكا، وبنسبة تصل إلى 12.6% من العدد الكلي للسكان، ويعدّ معظمها من التاميليين.
  • الإسلام: يشكل المسلمون في سريلانكا نسبة تصل إلى 9.7% من عدد السكان الكلي، ويعدّ أغلبهم من السريلانكيين الموريين.
  • المسيحية: تحتلّ المرتبة الرابعة بين الديانات الأكثر انتشاراً في سريلانكا، وذلك بنسبة 6.1%، ويعدّ أغلبها من الأجانب المواطنين.

نظام الحكم في دولة سريلانكا

يتكون نظام الحكم في دولة سريلانكا الديمقراطية من رئيس الدولة المُنتخب مباشرة من الشعب، بالإضافة إلى البرلمان المكوّن من 225 عضواً، إذ يتمّ انتخاب 196 منهم بشكل مباشر، بينما يُنتخب ال 29 الآخرون بنظام التمثيل النسبي، ويشغل رئيس الدولة منصب رئيس الحكومة، والقائد الأعلى للقوات المسلحة أيضاً، وذلك لمدة خمس سنوات، ويجدر بالذكر أنّ آخر انتخابات رئاسية قد جرت عام 2015م، وهو نفس العام الذي جرى فيه آخر تعديل على دستور البلاد، إذ يعدّ الدستور الحالي لسريلانكا معتمداً منذ عام 1978م، وتحتوي سريلانكا على تسعة مجالس إقليمية، يترأسها رئيس الوزراء، ويضم كل مجلس منها حاكماً، وعدداً من الأعضاء المنتخبين، ولمدة تبلغ خمس سنوات، إذ يتمّ تعيين الحاكم من قِبل رئيس الدولة، وتعتمد فترة تولي الحكّام لمنصبهم على مدة حكم رئيس الدولة.

اقتصاد دولة سريلانكا

النمو الاقتصادي

شهدت سريلانكا في العقد الماضي نمواً مستقراً لاقتصادها، إذ بلغ معدل النمو الاقتصادي في الفترة الواقعة بين عام 2010 و2018م ما نسبته 5.6%، كما بلغت حصة الفرد من الدخل المحلي الكلي 4,102 دولار سنوياً لعام 2018م، وبذلك تعدّ سريلانكا بلداً متوسط الدخل، مما جعلها تحتلّ المرتبة الأولى بين دول جنوب آسيا من حيث جودة الحياة الاجتماعيّة، وذلك نتيجة للنمو الاقتصادي، والانتقال من اقتصادٍ ريفي إلى اقتصاد يمتاز بالتحضّر، ويقوم على الصناعات، بالإضافة إلى تناقص كبير في عدد الفقراء، إذ وصلت نسبة الفقر بحلول عام 2016م إلى 4.1%.

العملة

يتم استخدام عملة الروبيّة (بالإنجليزية: The rupee) في سريلانكا، والتي تعدّ من العملات ذات النظام العشري، نظراً لكونها تنقسم إلى أجزاء كثيرة تصل لمئة جزء، وتسمّى هذه الأجزاء بالسنتات (بالإنجليزية: cents)، وهو نفس الاسم الذي يُطلق على أجزاء أنظمة الدولار حول العالم، وتأتي عملة الروبية على هيئتين، وهما: العملات المعدنيّة، والأوراق النقديّة، إذ يندرج تحت الهيئة المعدنيّة عدة أجزاء، ويعدّ أكثرها استخداماً: السنت الواحد، والسنتان، و5 سنتات و10 سنتات، إضافةً لجزئي 25، و50 سنتاً غير المستخدمَين بكثرة، وتتواجد الأوراق النقديّة مطبوعةً بالفئات الآتية: 20، و50، و100، و500، و1000، و5000 روبيّة، بالإضافة لورقة 200 روبيّة التي ما زالت تعدّ عملة قانونية حتى الوقت الحالي على الرغم من قلة استخدامها.

التعليم في دولة سريلانكا

أقرّت دولة سريلانكا التعليم المجاني منذ عام 1947م، واعتمدت وسائل تعليمية جديدة، كإشراك اللغتين السنهالية، والتاميلية في العملية التعليمية، وكان نتاج ذلك أنه بحلول عام 1964م تحقّق التعليم الابتدائي للجميع، ووصل معدل الإلمام بالقراءة والكتابة إلى 92%، بالإضافة إلى أنه تم اتباع منهج المساواة بين الجنسين، والقضاء على أوجه عدم التكافؤ في الالتحاق بالتعليم.

الثقافة في دولة سريلانكا

تزخر سريلانكا بالعديد من الثقافات المتنوّعة، وذلك نتيجةً لتأثّرها بالطرق الدولية المارّة بالقرب منها، فكانت الثقافة الهندية الآريّة (بالإنجليزية: Indo Aryan) من أوائل الثقافات التي ازدهرت في الفترة التاريخية الأولى للبلاد، إذ تعود لفترة ما قبل التاريخ، ثم تلتها الثقافة السنهاليّة، إلى جانب ظهور العمارة والفن البوذيّ، وقد شهدت سريلانكا في هذه الفترة حالة من عدم التناغم بين الثقافات الغنية المختلفة، إذ بدأت الثقافة الدرفيدية (بالإنجليزية: Dravidian) والثقافات الهنديّة القديمة بالتوافد بشكلٍ متتالٍ مع بعض الثقافات الأخرى، مما أدى إلى انتشارها في المناطق الداخلية للجزيرة، وذلك لكون سريلانكا ممراً بحرياً للتجارة بين أقصى الشرق والغرب، وقد نجم عن ذلك اكتشاف عدد من القطع الأثريّة في الساحل الغربي للجزيرة، والتي قد تدلّ على مرور الرومانيين والصينيين عبرها.

استمر توافد الثقافات المحليّة والأجنبيّة لسريلانكا في فترة العصور الوسطى، منتجاً حالة أخرى من عدم التوافق بين الثقافات، ومن هذه الثقافات: ثقافة التشولا (بالإنجليزية: Chola)، وثقافة البالافا (بالإنجليزية: Pallava)، إلى جانب ظهور العمارة والفن الهندوسي، وبحلول فترة منتصف العصور الوسطى وصل المسلمون العرب لسريلانكا، ممّا أدى إلى تنوع كبير في الأعراق والأديان التي انتشرت في البلاد.

السياحة في دولة سريلانكا

تتميز جزيرة سريلانكا بموقعها الاستراتيجي الحيوي، ومظاهرها الطبيعية المتنوعة، واحتوائها على أعداد كبيرة من الحيوانات والنباتات المختلفة، كما تتميز بالسواحل والشواطئ الخلابة، والمناخ الجيد، عدا عن وجود العديد من المصادر التراثية، والثقافية الغنية فيها، إضافة إلى المتنزهات الرائعة، مما جعلها وجهة سياحية مميزة للعديد من السياح من مختلف أقطار العالم.

تحتوي سريلانكا عدداً من مواقع التراث العالمي المعتمدة لدى منظمة الأمم المتحدة للتربية، والعلم، والثقافة (بالإنجليزية: UNESCO)، كما تحتوي على العديد من المعالم ، والمناطق الجذابة، بالإضافة إلى تنوع الأنشطة، والفعاليات التي يستطيع زوار الجزيرة ممارستها، مثل: الغوص، ومشاهدة الحيتان والدلافين.

مزيد من المشاركات
فوائد البمبر

فوائد البمبر

فوائد البمبر محتوى البمبر من العناصر الغذائية بيّنت دراسة مخبرية نشرت في مجلة Journal of Herbs, Spices & Medicinal Plants عام 2019، وذُكرت في موقع منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة حول محتوى مستخلصات لب فاكهة البمبر الناضجة والخضراء من المواد الغذائية، والمعادن، والمواد النباتية الثانوية (بالإنجليزيّة: Phytochemicals)، ومضادات الأكسدة، وقد تبيّن أنها غنية بالبروتين، وقليلة بالدهون، أما بالنسبة للمعادن فإنَّها تتكون بشكل أساسي من النيتروجين، والبوتاسيوم، والكالسيوم ، كما تحتوي على كمية كبيرة
من هن المحصنات

من هن المحصنات

المعنى الأول: المحصنات العفيفات  قال العلماء في تعريف مصطلح المحصنات في سياق ما جاءت به الآيات القرآنية الكريمة، بأنّهن الحرائر العفيفات، ومن الآيات القرآنية التي وردت فيها لفظة المحصنات بهذا المعنى قوله -تعالى-: (الْيَوْمَ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِّبَاتُ وَطَعَامُ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَابَ حِلٌّ لَّكُمْ وَطَعَامُكُمْ حِلُّ لَّهُمْ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الْمُؤْمِنَاتِ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَابَ)، وقد وُصفت المرأة المحصنة بذلك؛ لأنّها حفظت عرضها وصانته من الوقوع في أمر
أبرز الأنهار في العراق

أبرز الأنهار في العراق

أبرز الأنهار في العراق فيما يأتي مجموعة من أبرز الأنهار الموجودة في العراق ومعلومات عنها: نهر الفرات يعد بداية نهر الفرات واحدا من أهم نهرين في غرب آسيا والشرق الأوسط ، ويبلغ طوله 2800 كيلومتر، ينبع هذا النهر من تقاطع نهري كاراسو ومورات في تركيا، ويتدفق عبر جبال طوروس في سوريا ليصل إلى دولة العراق، ويضم من النباتات في المناطق الرطبة من النهر كل من شجر البلوط وشجر البرقوق والفستق، وفي الأجزاء الجافة ينمو القمح والشوفان والجاودار . نهر دجلة يقع نهر دجلة في العراق، ويعد ثاني أطول نهر فيها، حيث
طريقة حساب طاقة التأين

طريقة حساب طاقة التأين

طريقة حساب طاقة التأين يُعد حساب طاقة التأين للذرة جزءًا مهماً من الفيزياء الحديثة التي تقوم عليها العديد من التقنيات الحديثة، حيث تتكون الذرة من نواة مركزيّة تحتوي على بروتونات موجبة الشحنة وعدد من النيوترونات وعدد من الإلكترونات سالبة الشحنة تدور حول النواة على مسافات مختلفة. وكمية الطاقة المطلوبة لإزالة أقرب إلكترون يدور متأثراً بالبروتونات المركزيّة تسمى بطاقة التأين ، وقد تم حساب هذه الطاقة لأول مرة للهيدروجين في عام 1913 في مختبر الفيزيائي الدنماركي نيلز بور حصل على أثرها على جائزة نوبل.
حب ما تعمل حتى تعمل ما تحب

حب ما تعمل حتى تعمل ما تحب

العمل يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على فرص عمل تتناسب مع رغباتهم، وطموحاتهم، وتخصصاتهم الجامعية، من أجل تحقيق أهداف معينة تعود عليه بالنفع والفائدة سواء على المستوى المادي أم المعنوي، ولا بدّ من الإشارة إلى أن البعض لا يتاح لهم العمل في الوظيفة التي يفضلونها؛ الأمر الذي يدفعهم للعمل في أعمال لا يحبونها مما يؤثر على حالتهم النفسية، وفي هذا المقال سنوضح لكم مقولة حب ما تعمل حتى تعمل ما تحب. حب ماتعمل حتى تعمل ما تحب يعمل الكثير من الأشخاص وفقاً لمقولة (حب ما تعمل حتى تعمل ما تحب)، وبناءً على
عمل شوربة العدس العراقية

عمل شوربة العدس العراقية

شوربة العدس العراقية يعدّ العدس من المصادر النباتيّة للبروتينات، كما يحتوي على الألياف الغذائيّة المهمّة لتحفيز عمليّة الهضم وتخفيض مستويات الكولسترول في الدم، كما يعتبر العدس من الأطعمة الغنيّة بالحديد بالتالي يعتبر غذاءً مناسباً لمن يُعاني من نقص الحديد أو الأنيميا، ويُستخدم العدس بكثرة في مختلف المطابخ العالميّة، حيث يُحضّر منه الحساء واليخنات المختلفة، وسنقدّم لكم طريقة إعداد شوربة العدس على الطريقة العراقيّة. شوربة العدس العراقيّة السريعة المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من العدس الأصفر. ربع
كيف تنشئ قناة فضائية

كيف تنشئ قناة فضائية

القناة الفضائية القناة الفضائية، وتسمّى أيضاً (المحطة التلفزيونية): هي منصة إعلامية، خاصة بدولة ما، أو بمؤسسة متخصّصة في مجال الإعلام، تهدف إلى تقديم محتوى معين، أو مجموعة من المجالات الإعلامية، والتلفزيونية المتنوعة، وسميت بالفضائية؛ لأنّ بثها مرتبط باتصالها بأقمار فضائية، حتى تصل إلى جميع أنحاء العالم، أو إلى المناطق التي يغطيها البث الخاص بها. يعمل على عرض محتويات القناة الفضائية، مجموعة من الأشخاص المتخصصيّن من مخرجين، ومصوريّن، وفنيي صوت، وإعلاميين، وغيرهم، وتحرص القنوات الفضائية، على أن
الفرق بين الأرز البني والأبيض

الفرق بين الأرز البني والأبيض

أهم الفروقات بين الأرز الأبيض والأرز البني يوجد ثلاثة فروق أساسية تميز الأرز الأبيض عن الأرز البني: وجه المقارنة الأرز الأبيض الأرز البني المعادن يحتوي على عدد قليل من المعادن الأساسية يحتوي على الكربوهيدرات وأغلب أنواع المعادن موجودة فيه التصنيع تتم إزالة النخالة منه يكون الأرز حبة كاملة القوام لين، وينضج بسرعة في الطهي مطاطي، ويستغرق وقت طويل لكي ينضج في أثناء الطهي خصائص الأرز الأبيض يعتبر الأرز الأبيض عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات التقليدية، ويحتوي على مجموعة من العناصر التي تتواجد