نسبة السكر الطبيعي للحامل تحتاج الحوامل إلى مراقبة مستويات السكر في الدم في حال كانت تُعاني من مرض السكري قبل الحمل أو أُصيبت به أثناء الحمل، إذ يُساعد ذلك في تجنب العديد من المضاعفات والمشاكل الصحية طويلة الأمد للأم والطفل، وفيما يأتي بيان نسب السكر الطبيعي للحوامل: قبل تناول الطعام أو قبل الإفطار: 95 ملليغرام/ديسيلتر. بعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين: 120 ملليغرام/ديسيلتر. تحليل السكر التراكمي : أقل من 6%، ولكن لا يُنصح باستخدامه أثناء الحمل خاصةً في الثلثي الأول والثاني من الحمل وذلك
أسباب قضم الأظافر تُعزى أسباب قضم الأظافر للعديد من العوامل التي أهمها الاضطراب الحركي النمطي، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب التحكم في الدوافع الشخصية واضطراب الإكتئاب والتخلف العقلي، بالإضافة إلى العديد من المشاكل التي تؤثر على السلوك، وأحياناً يُسبب القلق والتوتر قضم الأظافر الذي يُمكن أن يَنتُج من الشعور بالملل أو ضغط العمل. علاج قضم الأظافر يُمكن علاج قضم الأظافر من خلال اتباع إحدى الطرق التالية: الغذاء الصحي يُنصح بالحفاظ على تناول غذاء صحي لعلاج الأماكن المُتضررة جرَّاء قضم الأظافر،
القرنفل يُعتبر القرنفل من أهم أنواع النباتات العطرية والورقية المُعمرة، والتي تتميز بطعمٍ رائع ورائحة مميزة، ويعد الموطن الأصلي له هو جزر المولوكا، حيث يُزرع بشكلٍ كبير في المنتزهات والحدائق العامة، ليُكسبها الشكل المميز الذي يجذب الأنظار، وحتى تفوح رائحته أيضاً، ويستخدم القرنفل في كثيرٍ من الأغراض الأخرى؛ كالطهي بحيث يُضاف كنكهة مميزة للطعام، ويستخدم في التزيين وصناعة العطور، وله مجال واسع في بعض العلاجات الصحية، وسوف أتطرق في هذا المقال لفوائد زيت القرنفل وأضراره، ودوره في شد الجسم. دور زيت
البشرة الدهنية تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تعاني من المشاكل، حيث إنّها معرضة أكثر من غيرها لظهور البثور والحبوب والرؤوس السوداء، فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت التي تجعلها لامعة، لذلك فإن أصحاب هذه البشرة يكونون في سعي مستمر للبحث عن الحلول لمشكلتهم، وفي هذا المقال سنقدم وصفات بزيت اللوز الحلو، والذي يعد العلاج الأمثل لهم. فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية هناك العديد من الفوائد التي يعود بها زيت اللوز الحلو على البشرة بشكل عام، وعلى البشرة الدهنية بشكل خاص،
كيف كرم الله عز وجل بني آدم كرّم الله -سبحانه وتعالى- الإنسان، فقد خلقه بيده -عز وجل-، وأسجد الملائكة له، ووهبه العقل والإدراك الذي يتناسب مع ما كلفه به من الخلافة في الأرض، وتحقيق العبودية لله تعالى، وفي هذا المقال سنتناول أهم ما يتعلق بمظاهر تكريم الله للإنسان، والتي تظهر من خلال العناوين التالي ذكرها: تكريم الله للإنسان في خلقه إن من أبرز مظاهر تكريم الله -عز وجل- للإنسان تكريمه في خلقه له، ولهذا التكريم صور عديدة لا يمكن حصرها، ولكن نذكر منها على سبيل الإيجاز ما يلي: اختص الله الإنسان بأن
تبييض الأسنان تُعد عملية تبييض الأسنان (بالإنجليزية: Teeth whitening) من العمليات البسيطة التي تعمل فيها المواد المُبيضة على تكسير التصبغات إلى جزيئاتٍ صغيرةٍ غير متركزةٍ في مكانٍ معينٍ، مما يُعطي الأسنان مظهراً أكثر بياضاً، وقد لا تجدي عمليات التبييض في تبييض كل أنواع التصبغات، مثل التصبغات ذات اللّون البني أو الرمادي، وكذلك الأسنان المغطاة بالتيجان السنية أو الحشوات ، ومن هذا المنطلق تظهر أهمية استشارة طبيب الأسنان قبل استخدام أي نوعٍ من مواد التبييض، ويتم تبييض الأسنان مرةً كل ستة أشهرٍ أو
الكتلة العضليّة في الجسم يستخدم مؤشّر قياس كتلة عضلات الجسم للمساعدة في تحديد نسبة العضلات، لذا عند تحديد الصحة العامة للجسم، يفترض التركيز على نسبة العضلات إلى نسبة الدهون، من الجدير بالذكر أنّ رطل من العضلات يزن تماماً كما يزن رطل من الدهون، ولكن تعتبر العضلات ذات مساحة أقل ومضغوطة بشكل أكبر، أما الدهون فتكون أكبر حجماً ولا تكون مضغوطة. حساب كتلة العضلات يمكن حساب مؤشّر الكتلة العضليّة في الجسم من خلال: حساب كتلة الدهون يمكن حساب كتلة الدهون في الجسم من خلال قياس وزن الجسم على جهاز قياس
البيئة محيطنا الآمن قال الله تعالى: (أَلَمْ تَرَوْا أَنَّ اللَّهَ سَخَّرَ لَكُم مَّا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ وَأَسْبَغَ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَبَاطِنَةً ۗ)،البيئة هي ملاذ الإنسان ومكان عيشه وممارسة نشاطاته، فإن صلُحت عاش الإنسان بسلام و صحة ، وإن فسدت أو اختلت عناصرها توالت على البشرية المشاكل بأنواعها، ومن أجل ذلك بُذلت الجهود، وأُنشئت المؤسسات والمنظمات البيئية التي تهدف إلى حمايتها والحفاظ على عناصرها، فالبيئة هي المنزل الكبير الذي يجمع البشرية والكائنات الحية كلها،
